Тамақтанғаннан кейін глюкоза деңгейі көтеріледі. Қандағы қанттың бұл көтерілуін қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектермен немесе өмір салтын өзгертумен емдеуге болады. Дәрігер сізге не жақсы жұмыс істейтінін анықтауға көмектеседі.
Постпрандиальды гипергликемия – тамақтанғаннан кейін қандағы глюкоза деңгейінің жоғарылауы. Қандағы қанттың бұл көтерілуі барлығында кездеседі, бірақ қант диабетімен ауыратын адамдарда айқынырақ болуы мүмкін.
Бұл мақалада сіз тамақтан кейін қандағы қанттың көтерілуіне не себеп болатынын, олар туралы кім алаңдату керек екенін және оларды қалай және қашан емдеу керектігін білесіз.
Постпрандиальды гипергликемия дегеніміз не?
Постпрандиальды гипергликемия – тамақтанғаннан кейін қандағы глюкозаның жоғарылауы. Біз жейтін барлық нәрселер денеміз үшін негізгі энергия көзі ретінде глюкозаға айналады.
Әдетте, қандағы глюкоза деңгейі тамақтанғаннан кейін 1-2 сағаттан кейін ең жоғары болады, содан кейін біртіндеп қалыпты деңгейге оралады.
Тамақтанғаннан кейін қандағы қант неге жоғарылайды?
Тамақтанғаннан кейін сіздің денеңіз ішіп-жегеніңізді глюкозаға айналдырады. Бұл глюкоза сіздің қаныңызға түседі және инсулин деп аталатын гормон глюкозаны энергия алу үшін жасушаларыңызға жылжытуға көмектеседі.
Қандағы глюкоза деңгейі тамақтан кейін ғана ең жоғары болуы қалыпты жағдай, өйткені сіздің денеңіз жеген немесе ішкен нәрсені энергияға айналдырып, оны жасушаларыңызға жылжытады. Бұл процестегі кез келген теңгерімсіздік немесе тым көп қант пен көмірсуларды тұтыну қандағы глюкоза деңгейінің тым жоғары көтерілуіне әкелуі мүмкін.
Қант диабеті жоқ адамдар тамақтанғаннан кейін глюкоза деңгейі жоғарылайды ма?
Тамақтанудан кейінгі гипергликемия қантты шамадан тыс қабылдағаннан кейін кез келген адамда болуы мүмкін, бірақ бұл қант диабетінің қандай да бір түрімен ауыратын адамдарда жиі кездеседі.
Қант диабеті жоқ адамдарда қандағы глюкоза деңгейі тамақтан кейін табиғи түрде төмендейді, өйткені глюкоза олардың жасушаларына инсулин арқылы тасымалданады. Сіздің жасушаларыңыз бұл глюкозаны энергия үшін пайдаланады, ал қандағы қосымша глюкоза кейінірек пайдалану үшін сақталады.
Бұл 2 типті және 1 типті қант диабеті үшін ерекшеленеді ме?
Қант диабетімен ауыратын адамдар глюкозаны қан ағымынан және энергия алу үшін жасушаларға жылжытатын процесте бұзылады.
1 типті қант диабетінде сіздің денеңіз инсулиннің жеткілікті мөлшерін шығармайды. Инсулинсіз глюкоза сіздің жасушаларыңызға тасымалданбайды. Бұл қандағы глюкозаның жоғарылауына әкеледі, ал энергия жасушаларын аштыққа ұшыратады.
2 типті қант диабетімен сіз инсулинді жеткіліксіз шығарасыз немесе сіздің денеңіз инсулиннің әсеріне қарсылық танытты. Бұл әдетте ұзақ мерзімді диета мен өмір салтын таңдаудың нәтижесі, онда сіздің денеңіз қандағы глюкозаның жоғары деңгейіне үйренеді және инсулинге сезімталдық төмендейді.
Постпрандиальды гипергликемия қаншалықты ауыр?
Қант диабеті жоқ адамдар үшін постпрандиальды гипергликемия маңызды немесе ұзақ мерзімді мәселе емес. Бұл орын алады, бірақ сіздің денеңіз осы кездейсоқ өсулерді өтейді және қандағы глюкоза деңгейлері табиғи түрде қалыпты жағдайға оралады.
Қант диабетімен ауыратын адамдарда олардың денесінің өтемақы шаралары тиімді емес және олардың қандағы глюкоза деңгейі жоғарырақ сақталады. Уақыт өте келе қандағы глюкозаның тұрақты жоғары деңгейі әртүрлі тіндер мен қан тамырларына зақым келтіруі мүмкін.
Кейбір жалпы
- қан тамырларының зақымдануы
- көз ауруы
- бүйрек ауруы
- жүйке зақымдануы
- жүрек ауруы
Тамақтанғаннан кейін жоғары қандағы қантты қалай емдеуге болады?
Қант диабеті жоқ адамдарға әдетте қажет емес
Егер сізде қант диабеті болса, денсаулық сақтау маманымен келесілер туралы сөйлесуге болады:
- қандағы глюкоза деңгейін бақылау
- диетаңызды өзгерту
-
қандағы қант деңгейін бақылау үшін тамақтың алдында немесе басында қабылдауға болатын дәрілер
Постпрандиальды гипергликемияны емдеу үшін не жеу керек?
Салауатты, теңдестірілген диета кез келген адам үшін маңызды, бірақ бұл қант диабетін басқарудың маңызды бөлігі.
Қант пен көмірсуларда жоғары тағамдар қандағы глюкоза деңгейіне ең үлкен әсер етеді. Бұл тағамдар тіпті қант диабеті жоқ адамдарда тамақтан кейін ең жоғары өсуді тудыратыны анықталды.
Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін қант пен көмірсуларға бай тағамдарды шектейтін диета ұсынылады.
Қандағы глюкоза деңгейі табиғи түрде жоғарылайды және тамақтану арасында төмендейді. Қант диабеті жоқ адамдар бұл шыңдар мен аңғарларға шыдайды, бірақ қант диабетімен ауыратын адамдар қандағы глюкозаның қауіпті жоғары концентрациясын болдырмауға көмектесу үшін емдеуді немесе диетаны өзгертуді қажет етуі мүмкін.
Қант диабетімен ауыратын болсаңыз, тамақтан кейінгі гипергликемияның алдын алуға көмектесетін диетаны өзгерту және қандағы қантты қауіпсіз ұстауға көмектесетін дәрілер туралы денсаулық сақтау тобымен сөйлесіңіз.
