Жылдам жауап қандай?
Шынымен, дем ал! Презерватив олай емес шын мәнінде сенің ішіңде қалды!
«Бұл артта қалды», – дейді Фелис Герш, медицина ғылымдарының докторы, «PCOS SOS: ырғақтарыңызды, гормондарыңызды және бақытыңызды табиғи түрде қалпына келтіретін гинекологтың өмірлік желісі» авторы.
Ол қынаптың тоқтау нүктесі – жатыр мойны бар екенін түсіндіреді, сондықтан презерватив шынымен пенис немесе жыныстық ойыншық болған жерден жоғары көтеріле алмайды.
Сізге резеңке алу керек пе? Иә. Қатеден арылғаннан кейін ескеру керек нәрселер бар ма? Сондай-ақ, иә.
Әзірге оның мәңгілік емес екенін және презервативтің өзі денсаулыққа тікелей қауіп төндірмейтінін біліп, жұбаныңыз.
Төменде сіздің бесік парағы.
Егер ол әлі де болса және сіз оған жете аламын деп ойласаңыз
«Қынап каналының ұзындығы небәрі 10-12 сантиметр, сондықтан әдетте қынап иелері (немесе олардың серіктестері) болып табылады презервативке қол жеткізе алады », – дейді Нью-Джерсидегі Мамандандырылған әйелдер денсаулығы орталығының кеңестік сертификаты бар уролог және әйелдер жамбас медицинасының маманы Майкл Ингбер.
Егер бұл сен болсаң, ол саған жасыл жарық беріп, әлгі жаман баланы шығарып алады.
Бірақ, және бұл маңызды, деді ол жету және тарту керек тек таза саусақтармен жасаңыз! Пинцет, кірпік бұрауыш, қайшы немесе басқа ештеңе емес.
Ішіне өткір кез келген нәрсені салсаңыз, қынаптың нәзік терісін тырнап алу немесе басқа жолмен жарақаттау қаупі бар.
Сонымен қатар, зарарсыздандырылмаған құрылғылар ашытқы, бактериялық немесе зәр шығару жолдарының инфекциясын тудыруы мүмкін бактерияларды енгізу қаупін тудырады. Өту.
Ингбер: «Қолыңызды жуыңыз, тырнақтарыңызды қырқыңыз немесе қайшылаңыз, шеттері тегіс болады, бір немесе екі саусақты қынаптың ішіне кіргізіңіз және оны шығару үшін ілмек тәрізді қозғалысты қолданыңыз», – дейді Ингбер.
Қандай позиция жақсы жұмыс істейді? Бұл байланысты.
Тампонды немесе қайта пайдалануға болатын шыныаяқты салған кездегідей денеңізді орналастырып, оған жетуге тырысыңыз. Содан кейін, итеріңіз!
Шынымен, сіз… презерватив туып жатырсыз деп елестетіңіз.
Еңкейіп тұру немесе бірдеңені басып, бір аяқты көтеру және төмен түсіру пайдалы болуы мүмкін. Егер сіз презервативті сезе алмасаңыз, әрқашан басқа бұрыш пен бағытты қолданып көруге болады.
Егер бұл көмектеспесе, жастығыңызға немесе бас тақтайшаңызға арқаңызбен жатып көріңіз және мастурбация жасап жатқан кездегідей аяқтарыңыздың арасына тұрыңыз.
Саусақтардың қынапқа сырғып, презервативке жетуіне көмектесу үшін саусақтардың ұшына бір кесе май (немесе кокос майы жоқ болса) қосуға болады.
Және дем алу үшін бар күшіңізді салыңыз!
Сіздің денеңізде презервативтің болуы аздап стресс болуы мүмкін.
Стресс кезінде жамбас қабатының бұлшықеттері жиырылады, бұл сіздің арнаңызды тарылтады және ену (мысалы, презервативке жету) ыңғайсыз немесе мүмкін емес болуы мүмкін.
Сондықтан, салқындатуға қосымша 5 минут қажет болса, оларды алыңыз!
Егер ванналар әдеттегі релаксация режимінің бөлігі болса, сіз тіпті жылы ваннаны дайындап, бұлшықетті босаңсытатын жылы суға батып, презерватив үшін балық аулауға бара аласыз.
Оны алғаннан кейін оны бірден қоқыс жәшігіне тастамаңыз.
«Сіз бәрі бұзылмағанына көз жеткізгіңіз келеді», – дейді Ингбер. «Презервативтің ешбір бөлігінің жоқтығына және денеңіздің ішінде әлі де кішкене бөлшектердің жоқтығына көз жеткізу үшін жайыңыз.»
Егер бар болса, ол дәрігерге баруды ұсынады.
Егер ол әлі де болса және сіз оған жете алмаймын деп ойласаңыз
Егер сіз жай ғана серіктес немесе көп серіктестік жыныстық қатынаста болсаңыз, серіктесіңізден сізге қол ұшын беруін сұраңыз.
Отырған миссионерлік позицияға отырыңыз, содан кейін оларды аяқтарыңыздың арасына жатқызыңыз… олар сізге құлап бара жатқандай. Содан кейін оларға презервативті ілмек және суырып алу үшін таза, жақсы майланған екі саусақты пайдалануды айтыңыз.
Әлі сонда ма? Уайымдама! Бұл қаскүнем ол жерде мәңгі болмайды.
Сіз оны кешіктірмей тезірек шығару үшін бар күшіңізді салғыңыз келеді.
«Бір-екі сағат күту әдетте дұрыс, бірақ ұзақ күту қынаптық инфекция қаупін арттыруы мүмкін», – дейді Ингбер.
Сондықтан ол және Кесиа Гэйтер, MD, MPH, FACOG, OB-GYN және ана ұрық медицинасы бойынша сертификатталған қос тақта және NYC Health + Hospitals/Lincoln перинаталды қызметтерінің директоры, OB-GYN-ге қоңырау шалып, жағдайыңызды түсіндіруді ұсынады. .
Егер сізде үнемі көрінетін гинеколог болмаса, емханаға немесе жедел жәрдемге барыңыз.
Қайта шығарудың өзі бірнеше секундты алады.
«Әдетте, біз оны ашу үшін қынапқа айна саламыз, содан кейін презервативті қысып, оны бірден тартып алу үшін «сақина қысқыштары» деп аталатын құралдың көмегімен презервативті алып тастаймыз», – дейді Герш.
«Ұят болмаңыз», – дейді Ингер. «Біз мұны бұрын көрдік!»
Егер сіз оны әлдеқашан шығарып алсаңыз
Презерватив бітті… ура!
Егер сіз презервативті дәретханаға жуып тастамасаңыз (бұл әрекет қоршаған ортаға зиян тигізеді), оған шынымен қарау үшін қоқыс жәшігін қазып алыңыз.
Тағы да, сіз тосқауылдан жетіспейтін бөліктердің жоқтығына көз жеткізгіңіз келеді.
Әрі қарай не істеу керек
Презерватив шыққаннан кейін дәл осы секундта істеу керек басқа ештеңе жоқ.
Дегенмен, сіздің және серіктесіңіздің ағымдағы ЖЖБИ күйіне және жүктілік қаупіне байланысты, келесі 24-72 сағат ішінде және одан тыс уақытта ескеру қажет болуы мүмкін бірнеше нәрсе бар.
Қажет болса, жедел контрацепция
Бұл қадамды өткізіп жіберуге болады, егер:
- ойыншыққа презерватив қолданды
- серіктесіңізбен жүктілікке ашық болу туралы келісіңіз
- ЖИА, патч, егу немесе имплант сияқты босануды бақылаудың басқа түрі бар немесе қолданыңыз
- ауызша контрацептивті қабылдаңыз (сенімді түрде алыңыз!).
- қазірдің өзінде менопаузадан өтті
- бедеу болып табылады
- қазірдің өзінде жүкті
Әйтпесе, жүктіліктің қауіпті екенін біліңіз.
«Егер презерватив сіздің ішіңізден сырғып кетсе, сперматозоидтар сыртқа шығып, ішіне кіріп кеткен деп болжауға тура келеді», – дейді Герш.
Жыныс мүшесі бар адам толығымен эякуляция болмаса да, жүктілік қауіпті, дейді ол.
«Мүмкіндіктер аз болғанымен, бұл болып табылады Эякуляциядан бұрын жүкті болу мүмкін», – дейді Герш. «Бұл мүмкін емес.»
Егер сіз жүкті болғыңыз келмесе, жүкті болу мүмкіндігіңіз болса және презервативтерді тууды бақылаудың жалғыз әдісі ретінде пайдалансаңыз, Гэйтер рецептсіз жедел контрацептивтерді қарастырғыңыз келуі мүмкін дейді.
Мысалы, В жоспарын сол жақ презерватив оқиғасынан кейін 72 сағат ішінде қабылдауға болады. Медициналық провайдер 5 күн ішінде енгізген кезде, мыс ЖИА төтенше жағдайда да қолданылуы мүмкін.
Қажет болса, антиретровирустық PEP
Егер сіз әлі білмесеңіз, серіктесіңізден соңғы рет қашан тексерілгенін және олардың ЖЖБИ күйі қандай екенін сұраудың жақсы уақыты.
«Егер сіздің серіктесіңіз АҚТҚ жұқтырған болса, сіз презерватив сырғып кеткен кезде вирус жұқтырған болуыңыз мүмкін», – деп түсіндіреді Герш және сіз экспозициядан кейінгі профилактикадан (ПЭП) өту үшін дәрігерге баруыңыз керек.
Мүмкін болатын әсерден кейін 72 сағат ішінде қабылданса, PEP сізді АИТВ жұқтырудың алдын алуға көмектеседі.
Әріптесіңіздің мәртебесін білмейсіз бе, оған толық сенбейсіз бе, әлде сұрағыңыз келмей ме? Сіз әлі де PEP қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Ол оны дәрігермен талқылауды ұсынады.
Қажет болса, профилактикалық емдеу
«Егер сіздің серіктесіңізде әлі емделмеген бактериялық ЖЖБИ болса, сіз хламидиоз, гонорея немесе мерездің берілуін болдырмайтын антибиотиктердің профилактикалық дозасымен емделе аласыз», – дейді Герш.
Антибиотиктердің нақты тағайындалуы сіздің жеке аллергияңыздың тарихына байланысты болады.
«Егер сіздің серіктесіңізде герпес болса, сіздің дәрігеріңіз профилактикалық ацикловирді немесе валацикловирді тағайындай алады», – дейді Герш.
Бұл дәрі-дәрмектер герпес инфекциясының берілуіне жол бермеуі мүмкін, бірақ олар індеттің алдын алуға көмектеседі.
«Сіз дәрігерге қаралғыңыз келеді және оларды инфекциядан 24-48 сағат ішінде жазып алғыңыз келеді», – дейді ол.
Қайтадан, егер сіз серіктесіңіздің мәртебесін білмесеңіз, сіз және сіздің дәрігеріңіз профилактикалық емдеу сізге сәйкес келетінін шеше алады.
Қажет болса, ЖЖБИ скринингі
Сіз және сіздің серіктесіңіз әлдеқашан сұйық байланыста болмасаңыз немесе сіз белгілі серіктесіңізде ЖЖБИ жоқ болса, сіз сынақтан өтуіңіз керек.
«Ықтимал инфекция арасындағы уақыт пен инфекцияның ЖЖБИ скринингінде қашан пайда болатынына байланысты болады, бірақ сіз ықтимал инфекциядан кейін шамамен 1-2 аптадан кейін культурадан өтуіңіз керек», – дейді Герш.
«Тестілеуден ертерек өтіңіз және сіз серіктесіңіздің ұрығы әлі ішіңізде болғандықтан жалған оң нәтиже бере аласыз немесе сіздің денеңіз ЖЖБИ-ді әлі танымағандықтан және оған жауап ретінде антиденелерді шығарғандықтан, жалған сынақ теріс болуы мүмкін».
Қажет болса, екінші ЖЖБИ скринингі
Герштің айтуынша, кейбір ЖЖБИ-нің ағзаны тану үшін ұзағырақ уақыт қажет, нәтижелерді растау үшін сіз 2 немесе 3 айдан кейін сынақтан өтуіңіз керек.
Сонымен қатар, барлық ЖЖБИ-нің жеке инкубациялық кезеңі болғанымен, герпес, АИТВ, В және С гепатиті, мерез және трихомониаз сияқты ЖЖБИ-нің сынақтан өтуі үшін 3 апта немесе одан да көп уақыт қажет.
Оның қайталану қаупін қалай азайтуға болады
«Шын мәнінде презервативті қолдануда презервативтің сырғып кетуіне әкелетін бірнеше нәрсе бар», – дейді Герш.
Оның айтуынша, оларға мыналар жатады:
- латекс презервативтің тұтастығын бұзатын май негізіндегі майлауды немесе қоздырғыш гельді пайдалану
- тым үлкен немесе тым кішкентай презервативті пайдалану
- мерзімі өткен немесе ыстыққа ұшыраған презервативтерді пайдалану
- презерватив киген адам қынаптың ішінде эрекциясын жоғалтады
- эякуляциядан кейін тым ұзақ кету, эрекция толығымен жойылғаннан кейін
- жұлып алған кезде презервативтің негізін ұстай алмау
- презервативтің ішкі жағын тым көп майлау
Егер серіктесіңіз дұрыс емес мөлшердегі презервативті киіп жүр деп күдіктенсеңіз, оларға осы мүшеқап өлшемінің кестесін жіберуіңізге болады.
Бұл сценарийде серіктесіңізге қалай қолдау көрсету керек
«Презервативті қынапқа жабыстырып алу біреу үшін психологиялық жарақат болуы мүмкін, сондықтан серіктесіңізді ұятқа қалдырмай немесе кінәлаудың орнына қолдау көрсетіңіз», – дейді Ингбер.
Бұл мыналарды жасауға дайын болуды қамтуы мүмкін:
- презерватив үшін балық, егер сұраса
- Ағымдағы ЖЖБИ күйі, соның ішінде соңғы рет қашан тексерілген болсаңыз, содан бері жыныстық қатынасқа түскен болсаңыз және қандай қорғаныс шараларын қолданғаныңыз туралы ақпаратты бөлісіңіз.
- серіктесіңізбен ЖЖБИ берілу немесе жүктілік үшін ықтимал қауіп факторлары туралы сөйлесіңіз
- сұралса, оларды дәрігерге немесе жедел жәрдем бөлмесіне апарыңыз
- төтенше контрацептивтің ақысын төлеңіз (немесе бөліңіз), егер сұралса немесе серіктесіңіз оны төлей алмаса
- Болашақта мұны болдырмау үшін жеке өзіңіз жасай алатын нәрсе бар-жоғын зерттеңіз
- дұрыс өлшемді презерватив кигеніңізге көз жеткізіңіз
Төменгі сызық
Тек презерватив болғандықтан кейде сырғып кету оларды киюді тоқтату керек дегенді білдірмейді.
Презервативтер әдетте дұрыс пайдаланылмағандықтан сырғып кетеді.
Презервативті алып тастау қорқынышты және стресстік болуы мүмкін, бірақ дұрыс пайдаланылған кезде олар босануды бақылау және ЖЖБИ алдын алудың өте тиімді әдісі екенін біліңіз.
Егер бұл оқиға басқа босануды бақылау әдістеріне деген қызығушылықты тудырса, медициналық қызмет көрсетушімен сөйлесіңіз.
Габриэль Кассель – Нью-Йоркте орналасқан секс және сауықтыру туралы жазушы және CrossFit 1-деңгейдегі жаттықтырушы. Ол таңғы адамға айналды, 200-ден астам вибраторды сынады, жеп, ішіп, көмірмен щеткамен айналысты – барлығы журналистиканың атынан. Бос уақытында ол өзін-өзі дамыту кітаптары мен романтикалық романдарды оқиды, стендте отырып немесе сырық билейді. Оны Instagram желісінде бақылаңыз.
