Тістерді кетіруге арналған 14 табиғи құрал

1. Май тарту

Ішінде 2009 оқу, май тартудың аюрведиялық тәжірибесі гингивиті бар адамдарда бляшканың азайғанын көрсетті.

Майды тартып көру үшін бір ас қасық жоғары сапалы кокос майын аузыңызға 20 минуттай шайқаңыз. Бұл шайқау майды тістеріңіздің арасына «тартады». Содан кейін майды түкіріп, аузыңызды жылы шүмекпен немесе тұзды сумен шайыңыз және тісіңізді тазалаңыз.

Бұл техника үшін қолданылатын дәстүрлі май – күнжіт майы. Бірақ 2012 жылы Атлон Технологиялық Институтының тіс жегісі туралы зерттеулері кокос майы аурудың алдын алатынын көрсетеді. Streptococcus mutans бактериялар тіс эмальын зақымдайды.

2. Эвкалипт майы

сәйкес а 2008 оқу, эвкалипт майы – қабынуға қарсы микроб, ол тартылған қызыл иектерді емдей алады және жаңа қызыл иек тінінің өсуін ынталандырады.

3. Тұз

Бактериялық агент ретінде қолдану және қызыл иектің қабынуын тыныштандыру үшін, а 2016 оқу тұзды сумен шаю тиімді болуы мүмкін деп болжайды. Тұзды шаю үшін:

1. 1 шай қасықты мұқият араластырыңыз. тұз және 1 стакан жылы су.
2. Аузыңызды осы тұзды су қоспасымен 30 секунд шайыңыз.
3. Шаюды түкіріп тастаңыз – оны жұтпаңыз.
4. Мұны күніне екі-үш рет қайталаңыз.

4. Жасыл шай

сәйкес а 2009 оқу, жасыл шай ішу сау тістер мен қызыл иістерді дамытуға көмектеседі және іс жүзінде ауруды болдырмайды. Күніне бір-екі кесе жасыл шай ішіп көріңіз.

5. Жалбыз эфир майы

сәйкес а 2013 жылғы мақала Еуропалық стоматология журналында жалбыз майы ауыз қуысында ауру тудыратын микроорганизмдердің өсуін болдырмауда тиімді болуы мүмкін.

6. Алоэ вера

А 2009 оқу Алоэ вера ауыз қуысының денсаулығын жақсартуда тиімді болатынын көрсетті: қабынған қызыл иекке дәрілік сортты алоэ вера гелін енгізу пародонт жағдайының жақсаруына әкелді.

7. Септилин

Септилин – гуггул, гудучи, мия және басқа да қосылыстардың жеке көп шөпті препараты. А 2014 клиникалық сынақ Journal of Periodontal Implant Science журналында жарияланған септилинді қабылдау пародонт емдеу нәтижелерін жақсартады деп болжайды.

Септилин таблетка түрінде де, сироп түрінде де қол жетімді. Ересектер үшін ұсынылатын доза – күніне екі рет қабылданатын екі таблетка немесе күніне үш рет қабылданған 2 шай қасық сироп.

8. Омега-3 май қышқылдары

А 2014 клиникалық сынақ 12 апта бойы күнделікті қабылданған 300 миллиграмм омега-3 май қышқылдары қызыл иектің ілінісуін төмендетеді, сонымен қатар қызыл иектің бекітілуін жақсартады деген қорытындыға келді. Гингивальды индекс – қызыл иектің қабынуының ауырлығын көрсететін көрсеткіш.

Сондай-ақ омега-3 май қышқылдары созылмалы периодонтиттің алдын алу үшін әрекет етуі мүмкін деген көрсеткіштер болды.

9. Шай ағашының эфир майы

А 2013 жылғы мақала Еуропалық стоматология журналында шай ағашы майы ауыз қуысында ауру тудыратын микроорганизмдердің өсуін болдырмауда тиімді болуы мүмкін деген қорытындыға келді.

10. Куркума гелі

Куркума құрамында қабынуға қарсы және антиоксиданттық қасиеттерімен танылған куркумин бар. сәйкес а 2015 оқу, куркума гелі бляшка мен гингивиттің алдын алады, бұл қызыл иектің кетуіне ықпал етеді.

11. Сутегі асқын тотығы

Су мен сутегі асқын тотығының ерітіндісімен шаю қызыл иектің ауырсынуын, қызаруын немесе ісінуін емдеуге көмектеседі. Тістерді кетіруге арналған табиғи құрал ретінде сутегі асқын тотығын пайдалану:

1. 1/4 кесе 3 пайыздық сутегі асқын тотығын 1/4 кесе сумен біріктіріңіз.
2. Қоспаны ауыздың айналасына шамамен 30 секунд шайқаңыз.
3. Шаюды түкіріп тастаңыз – оны жұтпаңыз.
4. Мұны аптасына екі-үш рет қайталаңыз.

12. Тимьян эфир майы

Тимьян майы ауыз қуысында ауру тудыратын микроорганизмдердің көбеюін болдырмауда тиімді. 2013 жылғы мақала Еуропалық стоматология журналында.

13. Қылқалам

Күніне кемінде екі рет тістеріңізді кем дегенде екі минут тазалаңыз. Жұмсақ қылшықты тіс щеткасын тістеріңізден және қызыл иектің бойынан бляшка мен қоқысты кетіру үшін пайдаланыңыз. Қаншалықты қатты щеткамен сүртетініңізге байланысты орташа немесе қатты қылшық щетка қызыл иекті, түбір бетін және тіс эмальын зақымдауы мүмкін.

14. Жіппен тазалау

Американдық стоматологтар қауымдастығының (ADA) мәліметтері бойынша, күніне бір рет тіс жібі тістер мен қызыл иектерге күтім жасаудың маңызды бөлігі болып табылады, бұл тістер арасындағы бляшкалардың пайда болуына ықпал ететін қоқысты кетіруге көмектеседі.

Алып кету

Тістердің тартылуы салыстырмалы түрде жиі кездеседі. Қартаю және генетика ауыз қуысының гигиенасын жақсы әдеттерге айналдырсаңыз да, қызыл иектің жоғалуына әкелуі мүмкін.

Процесті тоқтатуға немесе бәсеңдетуге көмектесетін табиғи препараттарды және дәстүрлі емдеуді қолдану туралы тіс дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.