Шолу
Ульнар туннель синдромы – білекке әсер ететін жағдай. Бұл білезік нерві Гуён каналы деп аталатын кеңістік арқылы қолға қысылған кезде болады. Нервтердің қысылуына байланысты әлсіздік, шаншу, ұю немесе ауырсыну болуы мүмкін.
Шынтақ нерві – бұл мойыннан қолға қарай өтетін үлкен жүйке. Ол қолдың кейбір қимылдары мен функцияларына жауап береді. Сүйектер мен бұлшықеттер шынтақ нервін қорғамайды, сондықтан жарақаттар жиі кездеседі. Сіз «күлкілі сүйекті соққанда» немесе шынтағыңызды соққаннан кейін шок сезімін сезінсеңіз – бұл ауырсыну шынтақ нервінен пайда болады.
Жалпы симптомдар
Ульнар туннель синдромының белгілері дамуы үшін уақыт қажет болуы мүмкін. Олар да уақыт өте келе нашарлауы мүмкін.
Қолға, білекке және кішкентай саусаққа әсер ететін ульнар туннель синдромының жалпы белгілері:
- әлсіздік
- ұйқысыздық, әсіресе кішкентай және сақиналы саусақтарда
- шаншу, әсіресе кішкентай және сақина саусақта
- ауырсыну
- теру сияқты күнделікті тапсырмаларды орындай алмау
- зақымдалған қолмен заттарды ұстау проблемалары
- қол мен саусақтар «тырнақ» құрайды
Себептері мен қауіп факторлары
Білек буынында сұйықтық толтырылған түйін болып табылатын ганглион пайда болуы мүмкін және ульнар туннель синдромын тудыруы мүмкін. Ганглиондар – қатерсіз (қатерлі емес) кистаның бір түрі.
Ульнар туннель синдромы сонымен қатар қайталанатын жарақаттан немесе қолдың қысымынан туындауы мүмкін. Велосипед тебу және ауыр атлетика сияқты белгілі бір жаттығуларға қатысу қысымның бұл түрін тудыруы мүмкін. Дірілдейтін құралдарды пайдалануды қажет ететін кейбір жұмыстар ульнар туннель синдромына әкелуі мүмкін.
Сізде ульнар туннель синдромын дамыту ықтималдығы жоғары, егер сіз:
- вибрациялық құралдармен жұмыс істеу
- қол жарақаты бар
- қолды қайталап басу арқылы тапсырмаларды орындау
- цикл немесе салмақ көтеру
Бұл қалай диагноз қойылған
Дәрігер сіздің медициналық тарихыңызды алып, физикалық емтихан тапсырудан бастайды. Олар шынтағыңызды, білегіңізді және қолыңызды тексереді. Сондай-ақ, сіздің дәрігеріңіз шынтақ нервін басқаннан кейін шаншуды сезінуіңізді білу үшін қарапайым сынақты жасай алады.
Сіздің дәрігеріңіз келесі сынақтарды тағайындай алады:
- КТ сканерлеу
- МРТ
- рентген сәулелері
- электромиография
- жүйке өткізгіштігін зерттеу
Бұл бейнелеу сынақтары дәрігерге ульнар туннель синдромын диагностикалауға және симптомдарыңызды тудыратын басқа медициналық мәселенің мүмкіндігін жоққа шығаруға көмектеседі.
Емдеу нұсқалары
Ульнар туннель синдромының көптеген жағдайлары ганглиондар немесе кисталардан туындағандықтан, оларды жою және жағдайды емдеу үшін хирургия қажет. Дегенмен, ульнар туннель синдромының басқа себептерін хирургиялық емес опциялармен емдеуге болады.
Хирургиялық емес опциялар қауіпсіз, жылдам және оңайырақ, бірақ олар соншалықты тиімді болмауы мүмкін. Ульнар туннель синдромын емдеудің ең жақсы нұсқасын анықтау үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Хирургия
Білекке қысымды тудыратын ганглионды немесе кистаны жою үшін хирургия қажет. Шрамдар мен басқа өсінділер, егер олар ульнар туннель синдромын тудырса, оларды жою қажет болуы мүмкін. Тағы бір нұсқа – байламды кесу арқылы білектегі қысымды жеңілдету үшін хирургияны қолдану.
Операциядан кейін сіз жеңілдік сезінуіңіз керек. Қышу, ауырсыну және ұю жоғалуы керек. Дегенмен, шынтақ нервінің толық жазылуы үшін бірнеше ай қажет болуы мүмкін. Қалпына келтіру процесінде сізге оңалту терапиясын және арнайы жаттығуларды орындау қажет. Сіздің дәрігеріңіз сізге сәйкес келетін қалпына келтіру жаттығулары туралы қосымша ақпарат бере алады.
Хирургиялық емес опциялар
Ульнар туннель синдромын емдеудің хирургиялық емес нұсқалары қолыңыздағы немесе білегіңіздегі қысымның немесе жарақаттың себебін анықтауды қамтиды. Сізге эргономикалық және толтырылған құралдарға немесе басқа нысандарға ауысу қажет болуы мүмкін. Сондай-ақ жұмыстарды өзгерту, дірілдететін құралдарды жою және білегіңізді басқа жолмен ұстау қажет болуы мүмкін.
Физикалық, кәсіби және массаждық терапия симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі. Рецептсіз (OTC) және рецепт бойынша ауырсынуды басатын дәрілер немесе қабынуға қарсы препараттар да көмектесуі мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз уақытша жеңілдету үшін кортикостероидты инъекцияларды ұсынуы мүмкін. Сіз сондай-ақ шинаны немесе білезікті киюдің пайдасын көресіз.
Симптомдарды емдеуге арналған үй құралдары
Ульнар туннель синдромының белгілерін басқару үшін үйде бірнеше нәрсені жасауға болады. Мына кеңестерді қолданып көріңіз:
- Жұмыс немесе теру әдісін реттеңіз.
- Эргономикалық және толтырылған құралдарды пайдаланыңыз.
- Симптомдарды күшейтетін әрекеттерден аулақ болыңыз.
- Жиһазға немесе тіректерге шынтағыңызды тіреуден аулақ болыңыз. Бұл жүйкеге қысым жасауы мүмкін.
- Аймаққа мұз жағыңыз.
- Білезікті немесе шинаны киіңіз.
- Ауырсынуды басатын дәрілерді немесе қабынуға қарсы препараттарды қабылдаңыз.
Ықтимал асқынулар және болжам
Емдеусіз немесе араласусыз ульнар туннель синдромы нашарлауы мүмкін. Сіз заттарды қолыңызбен ұстау мүмкіндігін жоғалтуыңыз мүмкін. Құмыраны ашу немесе компьютерде теру сияқты қарапайым тапсырмалар мүмкін емес болуы мүмкін.
Уақыт өте келе шынтақ нервінің тұрақты зақымдануы дамуы мүмкін. Сондай-ақ, қолыңызда немесе қолыңызда тұрақты ұю, әлсіздік, ауырсыну және қышу болуы мүмкін.
Дегенмен, ульнар туннель синдромын емдеудің бірнеше нұсқасы бар. Дұрыс емделу арқылы сіз толық сауығып кете аласыз.
Алдын алу және тәуекелді азайту
Ульнар туннель синдромының барлық жағдайларының дамуын тоқтата алатын арнайы алдын алу шаралары жоқ. Дегенмен, белгілі бір сақтық шараларын қолдана отырып, тәуекеліңізді азайтуға болады. Мына кеңестерді орындаңыз:
- Білектеріңіз бен қолдарыңызға демалу үшін жұмыста үзіліс жасаңыз.
- Тапсырмаларды орындау үшін аз күш және жеңілірек ұстаңыз.
- Қайталанатын тапсырмалардан немесе жұмыстан аулақ болыңыз.
- Дірілдейтін құралдарды пайдаланбаңыз.
- Эргономикалық және толтырылған құралдарды пайдаланыңыз.
- Қолдарыңыз бен білектеріңізді жылы ұстаңыз.
- Жұмыс кезінде шынтақты қолтыққа немесе жиһазға қоюдан аулақ болыңыз.
