Алғашқы химиотерапиялық емдеу сеансына дайындалу, ең алдымен, мазасыз уақыт болуы мүмкін. Медициналық процедуралардың кез келген түрін, әсіресе химиотерапияны бастау үшін қобалжу – бұл қалыпты жағдай. Бірақ алдын ала дайындалу сіздің стресс пен алаңдаушылықты жеңілдетуге көмектеседі.
Бірінші сессияға дайындалудың бірнеше жолы:
Венаға қауіпсіз және оңай қол жеткізуді қамтамасыз етіңіз.
Сіздің онкологыңыз алғашқы химиотерапия инфузиясының алдында орталық веноздық катетерді (CVC) енгізуді ұсынуы мүмкін. CVC болуы дәрі-дәрмекті, қан өнімдерін, қоректік заттарды немесе сұйықтықтарды тікелей қан ағымына енгізуді жеңілдетеді. Ең көп таралған CVC – бұл шеткері енгізілген орталық катетерлер (PICC желілері) және порттар. PICC сызығы үлкен тамырға енгізіледі. Порттарды хирург немесе рентгенолог кеудеге немесе жоғарғы қолыңызға тері астына енгізеді. Екеуі де химиотерапияның ұзақтығына дейін қалуы мүмкін. Онкологтан олардың әрқайсысының қауіп-қатері мен пайдасы туралы және егер бар болса, CVC сіз үшін ең қолайлысы туралы сұраңыз.
Тіс дәрігеріне қаралыңыз.
Егер сіз соңғы 6 айда тіс дәрігеріңізді көрмеген болсаңыз, химиотерапияны бастамас бұрын тексеруден өткеніңіз жөн. Сіздің тіс дәрігеріңіз инфекцияның кез келген белгілерін іздеуі керек. Химиотерапияны бастамас бұрын кез келген инфекцияларды емдеу емдеу кезіндегі асқынулардың қаупін, сондай-ақ емдеудің кешігуін азайтуға көмектеседі.
Серіктесіңізді таңдаңыз.
Көптеген нысандар емделушілерге кем дегенде бір отбасы мүшесін немесе досын өзімен бірге химиотерапияға апаруға мүмкіндік береді. Сіздің серіктесіңіз сұрақтарға жауап беруге, жазып алуға, үйдегі дәрі-дәрмек нұсқауларын түсінуге және келесі сеансқа дайындалуға көмектесе алады. Сондай-ақ, сіздің серіктесіңіз сізді емдеу мекемесіне апаруға және қайтаруға дайын екеніне көз жеткізіңіз. Кейбір химиотерапиялық дәрілер сізді ұйқышыл немесе көлік жүргізуге тым ыңғайсыз етуі мүмкін.
Сапарыңызды жоспарлаңыз.
Сіздің және сіздің серіктесіңіздің үйіңізден емдеу мекемесіне қалай жетуге болатынын білетініне көз жеткізіңіз. Сондай-ақ, көлікті қайда қою керектігін, қайда тіркелу керектігін және кешігіп қалсаңыз, кімге хабарласу керектігін біліңіз.
Жанама әсерлерге дайын болыңыз.
Кез келген ықтимал жанама әсерлер туралы онкологтан сұраңыз. Нені күту керектігін білу, тіпті бірінші сеансқа дейін де, оларға дайын екеніңізді және дайын екеніңізді қамтамасыз етеді. Мысалы, сіздің ас үй шкафында қазір зімбір кәмпиттері немесе зімбір шайы болмауы мүмкін, бірақ бұл заттар жүрек айнуы үшін ең жақсы табиғи құралдардың бірі болып табылады.
Рецепттеріңізді алыңыз.
Үйдегі барлық дәрі-дәрмектерді дәріханадан алғаныңызға және оларды қалай қабылдау керектігін түсінгеніңізге көз жеткізіңіз.
Жабдықтарды жинақтаңыз.
Сондай-ақ рецепттер, таңғыш заттар және термометр сияқты кейбір медициналық заттарды қолыңызда ұстау жақсы идея. Сізге бұл заттар емдеуден кейін, дүкенге бару үшін тым шаршайтын кезде қажет болуы мүмкін.
Азық-түлік дүкеніне барыңыз.
Үйіңізде тамақ пен құнарлы сусындардың көп болуын қадағалаңыз. Сондай-ақ, кейбір тағамдарды уақытынан бұрын дайындағыңыз келуі мүмкін немесе тамақтану кестесін орнатқыңыз келуі мүмкін. Химиотерапиядан кейінгі алғашқы үш-бес күн әдетте ең нашар болып табылады және сіз тамақ пісіруге немесе сыртқа шығуға өзіңізді сезінбеуіңіз мүмкін.
Хабардар болыңыз.
Сіздің онкологыңыз сізге химиотерапияны емдеу туралы және үйге барғаннан кейін не күтетіні туралы берген кез келген оқу материалдарын оқыңыз. Бірдеңе түсініксіз болса немесе сізді алаңдататын болса, сұрақтар қойыңыз.
Стресстен арылуға арналған жаттығуларды орындаңыз.
Релаксация әдістері немесе тәжірибелері мазасыздық белгілеріне көмектесуі мүмкін. Йогамен айналысу әсіресе онкологиялық науқастарға пайдалы екені дәлелденді. Медитация – стресстік ойларды жоюға назарыңызды аудару арқылы сізге тыныштық сезімін беретін тағы бір релаксация әдісі. Көмектесетін релаксация әдістерінің басқа түрлері гипноз, массаж, тайчи, музыкалық терапия және ароматерапия.
Ыңғайлы киініңіз.
Сіз бірнеше сағат бойы отыруыңыз немесе жатуыңыз мүмкін, сондықтан кең, ыңғайлы киім көбінесе жақсы. Емдеу бөлмелері де салқын болуы мүмкін, сондықтан ыңғайлы футболка, көрпе және жылы шұлық алыңыз. Егер сізде PICC желісі немесе порты болса, дәрігеріңіз оған оңай қол жеткізе алатынына көз жеткізіңіз.
Азық-түлік немесе кішкене тағамды салыңыз.
Сіздің химиотерапия сеанстары кез келген жерде бірнеше минуттан бірнеше сағатқа дейін созылуы мүмкін. Оқшауланған сөмкеге жеңіл тағамдар немесе кішкене тағамды орау арқылы емдеу күндерінде не жейтініңізді алдын ала жоспарлаңыз. Пациенттердің көпшілігі емдеуден бір сағат бұрын немесе одан да көп уақыт бұрын тамақтану жақсы нәтиже береді деп санайды. Кейбір жақсы тағамдарға жаңғақтар, тұтас дәнді крекерлер, қатты ірімшік, гумус, гранола барлары және жемістер кіреді. Сондай-ақ, пайдалануға болатын тоңазытқыштың бар-жоғын сұраңыз.
Ылғалдандыру.
Бірінші сессияға дейін және одан кейінгі күндерде көп су ішіңіз. Судың дәмі сізге жағымсыз болса, жаңа піскен жемістерді, қияр кесектерін немесе жалбыз жапырақтарын салып дәм қосыңыз. Немесе шырындар, сүт, спорттық сусындар және шөп шайы сияқты басқа сұйықтықтарға ауысыңыз.
Ойын-сауық әкеліңіз.
Емдеу кезінде уақытты өткізу жоспарлауды қажет етеді. Өзіңізбен бірге қандай кітаптар, музыка, ойындар немесе басқа қызықты нәрселерді алғыңыз келетінін шешіңіз. Сіздің серігіңіз де көңіл көтерудің жақсы көзі бола алады. Екі адамға арналған үстел ойындарын ойнау сағаттарды тез өткізуге мүмкіндік береді.
Емдеу мекемесінің қызметкерлері химиотерапия сеансын мүмкіндігінше тегіс өткізуге көмектесу үшін бар екенін біліңіз. Егер сізге қажет нәрсе болса, сұраудан тартынбаңыз.
Бірінші сеансыңыз аяқталғаннан кейін сізге не жақсы болғаны туралы ойлануға уақыт бөліңіз. Сессия күткендей өтті ме? Сізге киіміңіз ыңғайлы болды ма? Аш болдыңыз ба, әлде жалықтыңыз ба? Содан кейін келесі кездесуге дейін жоспарыңызға кез келген қажетті түзетулерді енгізіңіз.
