Ішкі жамбастың ісінуінің себебі неде және оны қалай емдеу керек?

Ішкі жамбастың үйкеліс себептері

Терінің теріге тиюі жамбастың ішкі ісінуіне әкелуі мүмкін. Бұл әсіресе юбка немесе көйлек киетін әйелдерге тән. Сандар бір-біріне көбірек үйкеледі, өйткені олардың арасында ешқандай кедергі жоқ. Киім немесе іш киімнің үйкелісі де аяқтар арасында үйкеліс тудыруы мүмкін.

Қабыну келесі жағдайларда пайда болуы немесе нашарлауы мүмкін:

• тер, ылғалдылық немесе ылғал
• жылу мен ылғалдылық
• жаяу жүру, жүгіру немесе велосипедпен жүру
• жаттығу
• отырғанда аяқтарын айқастыру
• үлкен жамбас бұлшықеттері бар
• артық салмақ
• юбка немесе көйлектер, жұқа леггинстер немесе іш киім сияқты тар киім кию
• мақта немесе ылғалды сіңіретін басқа маталарды кию
• өрескел немесе ауыр маталар
• нәресте немесе нәресте жаялықтары
• ересек памперстер
• жарамсыз киім

• қырыну және шашты кетіру

Ішкі жамбастың үйкеліс белгілері

Қабыну ішкі жамбас терісін зақымдауы мүмкін. Бұл терінің тітіркенуіне және қабынуына әкелуі мүмкін. Сіз бастан кешіруіңіз мүмкін:

• қызару
• қышу
• бөртпе
• көпіршіктер
• қайнайды
• ағу
• ауырсыну
• жану
• ісіну
• гиперпигментация

Ішкі жамбастың үйкелісін емдеу

Ішкі жамбастың ісінуін тыныштандыруға және емдеуге көмектесетін бірнеше үй құралдары бар. Кез келген емдеуді қолданар алдында алдымен аймақты тазалауды ұмытпаңыз. Терінің қышуынан аулақ болыңыз.

Мұнай желе

Американдық дерматология академиясы жамбастың ісінуін емдеуге және болдырмауға көмектесу үшін вазелинді пайдалануды ұсынады. Тітіркенген теріні және кез келген көпіршіктерді аз мөлшерде май желеімен жабыңыз. Бұл аймақты қорғауға көмектеседі және оның тезірек жазылуына көмектеседі.

Ерін бальзамы

Ерін бальзамдарының құрамында майлы желе және басқа ылғалдандырғыштар бар. Ол жамбастың ішкі үйкелісін басуға көмектесу үшін бірдей әрекет етеді. Аймаққа аз мөлшерде жағыңыз.

Ұнтақтар

Ұнтақты қолдану жамбастың ішкі бөлігін құрғақ ұстауға көмектеседі және қышуды басады. Аз мөлшерде себіңіз және ақырын жағыңыз:

• нәресте ұнтағы
• жебе ұнтағы
• жүгері крахмалы

Қышуды емдеуге арналған құралдар

Үйдегі дәрі-дәрмектермен қышу мен салқын қызаруды тыныштандырыңыз, соның ішінде:

• алоэ вера гелі

• сұлы майы ылғалдандырғыш

• суық немесе мұз пакеті

Сондай-ақ, жергілікті дәріханада рецептсіз сатылатын кремдер мен қышымаға қарсы дәрілерді іздеңіз:

• антигистаминді крем

• антигистаминдік таблеткалар (аллергиялық препараттар)

• кортикостероидты крем

Басқа тері күтімі

Жамбастың ішкі ісігін тыныштандыратын және емдейтін басқа өнімдерге мыналар жатады:

• бактерияға қарсы жақпа
• гидрогель
• силикон гель парақтары
• жұмсақ таңғыш
• жабыспайтын дәке
• жабысқақ тері
• дымқыл киіну

Нәрестенің жамбасының үйкелісі

Нәрестелер мен сәбилер де жамбастың ішкі жағының ісінуі мүмкін. Бұл жаялық, киім немесе терідегі ылғалдылық пен ылғалдан болуы мүмкін. Жөргектің бөртпелерінің алдын алу сонымен қатар жамбастың үйкелісін тоқтатуға көмектеседі.

Балаңыздың жамбастың ішкі ісінуінің алдын алуға және емдеуге көмектесу үшін мына кеңестерді қолданып көріңіз:

• Жұмсақ матадан жасалған жаялықтарды пайдаланыңыз.
• Ылғал немесе кір жаялықты дереу ауыстырыңыз.
• Алкоголь негізіндегі немесе хош иісті майлықтарды пайдаланбаңыз.
• Сүрту үшін жұмсақ шүберек пен стерильді суды пайдаланыңыз.
• Теріні қорғау үшін майлы желе немесе басқа кремдер жағыңыз.
• Жуыну үшін жұмсақ сабынды қолданыңыз.
• Балаңыздың терісін қатты ысқылаудан аулақ болыңыз.
• Балаңызға жұмсақ, кең киім киіңіз.
• Киімді қатты жуғыш заттармен жуудан аулақ болыңыз.

Ішкі жамбастың ісінуін қалай болдырмауға болады

Ішкі жамбастың ісінуін болдырмаудың бірнеше жолы бар. Таңертең киінбес бұрын осы қарапайым қадамдардың біреуін немесе бірнешеуін қосып көріңіз.

Фигуралар

Фигуралар сіздің киіміңіздің астына киіледі. Ол ішкі жамбас терісі арасында тосқауыл жасау арқылы ішкі жамбастың үйкелісін болдырмауға көмектеседі.

Қаласаңыз, фигураның орнына леггинстер немесе йога шалбарын киюге болады. Дем алатын материалдардан жасалған нәрсені таңдауды ұмытпаңыз.

Сондай-ақ, екі кең серпімді жолақ сияқты көрінетін жамбастың қажалуына қарсы белдеулерін сатып алуға болады. Олар жұмсақ, созылатын матадан жасалған. Олардың бір-біріне үйкелуіне және үйкелісіне жол бермеу үшін әр жамбаға бір-бірден киіңіз.

Ылғалданған күйде болыңыз

Суды көп ішу жалпы денсаулық үшін маңызды. Бұл сонымен қатар жамбастың ішкі жағылуының алдын алуға көмектеседі. Сусызданған кезде теріңізде тұз көп және су аз болады. Бұл теріңізді тітіркендіреді және оны сезімтал етеді.

Құрғақ болыңыз

Тыныс алатын, ылғал өткізбейтін маталардан жасалған киім киіңіз. Егер сіз жаттығу жасап жатсаңыз, кең киім киіңіз және тер мен ылғалды сіңіретін мақтадан аулақ болыңыз. Бұл үйкеліс пен үйкеліс тудыруы мүмкін.

Егер сіз ұзақ уақыт отырсаңыз, аяғыңызды айқастырудан аулақ болыңыз. Бұл жамбастың ішкі аймағын терлеуден немесе ылғал жинаудан сақтайды.

Сондай-ақ, ішкі жамбасыңызға антиперспирант жағып көруге болады. Бұл аймақта аз терлеуге көмектесуі мүмкін.

Майлау

Теріңізді майлау немесе ылғалдандыру жамбастың ішкі ісінуін болдырмауға көмектеседі.

Теріні майлау және қорғау үшін мұнай желеін қолдануға болады. Бұл сонымен қатар киімнің ішкі жамбасыңызға үйкелісін тудырмауы мүмкін. Шамамен шай қасық вазелинді жамбастың ішкі жағына жағыңыз.

Сондай-ақ, Body Glide немесе мырыш оксиді жақпа сияқты үйкеліс кремдері мен бальзамдарын қолданып көруге болады.

Құрамында майлы желе және басқа ылғалдандырғыштары бар күнделікті өнімдерді жамбастың ішкі бөлігін майлау үшін де қолдануға болады. Оларға мыналар жатады:

• ерін бальзамы
• ши майы
• дене майы немесе лосьон
• күннен қорғайтын крем

Теріңізді жабысқақ ететін немесе тым тез сіңетін өнімдерді пайдаланбаңыз. Сондай-ақ, хош иісті немесе хош иісті заттардан аулақ болуды ұмытпаңыз, өйткені олар терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін.

Арықтау

Егер сізде артық салмақ болса, жамбас жиі тітіркенуі мүмкін, өйткені артық май мен тері тезірек тітіркенуі мүмкін. Сіз үшін ең жақсы диета және жаттығу жоспары туралы дәрігермен немесе диетологпен сөйлесіңіз.

Дәрігерді қашан көру керек

Жамбастың ішкі үйкелісінен терінің тітіркенуі ауыр жағдайларда ашық жаралар мен инфекцияға әкелуі мүмкін. Жамбастың ішкі үйкелісінен тітіркену де сол аймақтағы терінің қараюы немесе пигментті болуы мүмкін.

Сізде немесе сіздің балаңызда болса, дәрігерге қаралыңыз:

• көпіршіктер немесе қайнайды
• түйіршіктер немесе жаралар
• ағу
• ақ немесе сары ірің
• қан кету
• терінің ісінуі
• сұр немесе күңгірт түстің өзгеруі
• тері қатпарларындағы немесе қыртыстағы түстің өзгеруі

Дәрігер қызару мен қышудан құтылуға көмектесетін кортикостероидты кремді ұсынуы мүмкін. Егер сізде жамбастың ішкі ісінуі ретінде көрінетін инфекция болса, сізге рецепт бойынша антибиотиктер немесе саңырауқұлақтарға қарсы препараттар қажет болуы мүмкін.

Ала кету

Ішкі жамбастың үйкелісі жиі кездеседі. Оған бірнеше нәрсе себеп болуы мүмкін, соның ішінде жаттығу, ыстық күнде тапсырма орындау немесе тіпті аяқты айқастырып отыру.

Үйдегі дәрі-дәрмектер аяқтар арасындағы үйкелістің алдын алуға, тыныштандыруға және емдеуге көмектеседі. Сирек жағдайларда жамбастың ішкі ісінуін емдеу үшін дәрігерге бару қажет болуы мүмкін.