- Қабыну псориаздың, сондай-ақ артрит, жүрек ауруы және депрессия сияқты басқа жағдайлардың дамуында рөл атқарады деп саналады.
- Кейбір жағдайларда негізгі қабынуды емдеу псориазды да, соған байланысты қабыну жағдайларының қаупін де басқаруға көмектеседі.
- Псориазбен ауыратын көптеген адамдар қабынуға қарсы диетаға ауысу псориазды басқаруға көмектесетінін анықтайды, бірақ зерттеулер аралас.
Қабыну иммундық жүйенің шамадан тыс белсенділігінің белгісі болуы мүмкін. Бұл псориаздың дамуында рөл атқарады деп саналады.
Псориазбен өмір сүретін адамдарда қабынуға байланысты басқа денсаулық жағдайлары болуы мүмкін. Денедегі қабынуды азайту псориаз белгілерін жеңілдетуге және жалпы денсаулықты жақсартуға көмектеседі.
Егер сіз псориазбен өмір сүріп жатсаңыз, мұнда қабыну және оның сізге қалай әсер етуі мүмкін екендігі туралы негізгі фактілер, сонымен қатар сіздің әл-ауқатыңызды жақсарту үшін қолдануға болатын қадамдар берілген.
Қабыну денеде жүйелік мәселелерді тудыруы мүмкін
Әдетте, дене өзін-өзі емдеуге көмектесу үшін табиғи түрде қабынуды пайдаланады. Жедел қабыну жарақатқа жауап ретінде пайда болады. Егер сіз саусағыңызды қадасаңыз, ол қызарып, ісінеді, өйткені дене аймақты қорғау үшін лейкоциттер ағынын жібереді.
Иммундық жүйенің шамадан тыс белсенділігі кезінде қабыну екі зақымдалған жасушаға да әсер етеді және саулар. Бұл артрит, жүрек ауруы және псориаз сияқты көптеген денсаулық мәселелеріне ықпал ететін созылмалы қабыну ретінде белгілі.
Қабыну псориазда рөл атқарады деп саналады
Псориаз – теріде қышынған бляшкаларды немесе қабыршақты бөртпелерді тудыратын тері ауруы. Бұл сіздің денеңіздің кез келген аймағына әсер етуі мүмкін, бірақ бұл бляшкалар әдетте шынтақ, тізе және бас терісінде пайда болады.
Әдетте, сіздің денеңіз бір айда өсіп, жаңа тері жасушаларын төгеді. Псориазбен негізгі қабыну реакциясы тері жасушаларының өсуін тездетеді. Нәтижесінде денеде бірнеше күн сайын жаңа тері жасушалары пайда болады. Содан кейін бұл жасушалар тері бетінде жиналып, псориаз бляшкаларына және қабыршақты бөртпелерге айналады.
Цитокиндер – бұл иммундық жауапты тудыратын дененің агенттері. Егер псориаз нашар бақыланса, ағзадағы қабыну цитокиндерінің деңгейі жоғарылайды. Қабыну реакциясын көбінесе тері бляшкаларымен анықтау оңай.
Бірақ жер бетінде одан да көп нәрсе бар. Бұл цитокиндер бүкіл денеде жүйелі түрде жұмыс істейді және сіздің ағзаларыңызға, бұлшықеттеріңізге және сіңірлеріңізге әсер етуі мүмкін. Бұл орташа және ауыр псориазда айқын көрінеді, бірақ жеңіл псориазда да кездеседі.
Қабыну дененің көптеген бөліктеріне әсер ететіндіктен, псориазбен ауыратын адамдар басқа да қабынуға байланысты денсаулық жағдайын сезінуі мүмкін.
Қабыну псориаз бен депрессияны байланыстыруы мүмкін
Егер сіз алаңдаушылық немесе депрессиямен бірге псориазды сезінсеңіз, сіз жалғыз емессіз. Псориазбен ауыратын адамдардың 43 пайызында мазасыздық бар деп саналады. Псориазбен ауыратын адамдардың шамамен 20-30 пайызы депрессиядан зардап шегеді деп саналады (және бұл көрсеткіш тіпті 62 пайызға дейін жоғары болуы мүмкін).
Бұл корреляцияның болуының бірнеше себептері бар. Бір академиялық мақала депрессия мен қабыну арасында тығыз байланыс болуы мүмкін екенін атап өтті. Депрессия және жағымсыз тәжірибе ағзадағы стресстік реакцияны тудыруы мүмкін, бұл қабынуды арттырады. Содан кейін қабыну депрессия белгілерін күшейтуі мүмкін.
Сондай-ақ, мақалада депрессиямен ауыратын адамдарда қабынуға қарсы цитокиндердің деңгейі депрессияға ұшырамайтындармен салыстырғанда 30 пайызға жоғары екенін атап өтті.
Емдеу псориазға да, көздің қабынуына да көмектесуі мүмкін
туралы
Көптеген дәрігерлер увеитті кортикостероидты көз тамшыларымен немесе ауызша кортикостероидтармен емдейді. Жетілдірілген жағдайларды иммуносупрессивті препараттармен де емдеуге болады.
Псориаз бен өкпе ауруы арасындағы байланыс тек қабынуға қарағанда күрделірек
Псориазбен ауыратын адамдарда астма, созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD), саркоидоз, интерстициальды өкпе ауруы және өкпе ісігінің қаупі жоғары болуы мүмкін.
Бірақ псориаз бен өкпе жағдайы арасындағы байланыс негізгі қабыну сияқты қарапайым емес. Орташа алғанда, псориазбен ауыратын адамдарда темекі шегу, семіздік және отырықшы сияқты тыныс алу мәселелеріне тәуелсіз ықпал ететін қауіп факторлары көбірек.
Псориазды емдеу үшін қолданылатын кейбір препараттардың тыныс алу органдарына жанама әсерлері болуы мүмкін. Иммуносупрессанттар респираторлық инфекциялардың қаупін арттыруы мүмкін.
Бір шағын зерттеу де мұны анықтады
Өкпе ауруының қаупін ескеру және псориазды емдеудің артықшылықтары мен тыныс алудың жанама әсерлерінің қаупін теңестіру үшін дәрігеріңізбен жұмыс істеңіз.
Қабынуға қарсы диета көмектесуі мүмкін
Зерттеулер аралас болса да, псориазбен ауыратын көптеген адамдар диетаға өзгерістер енгізу псориазды басқаруға көмектескенін анықтады.
Қосымша зерттеулер қажет болғанымен, егер сіз диетаңызға өзгерістер енгізгіңіз келсе, қабынуды тудыратын тағамдардан бас тартудан бастау керек.
Жеуге болатын тағамдар
Қабынуға қарсы диетаның бөлігі болып табылатын әдеттегі тағамдарға мыналар жатады:
- жасыл жапырақты көкөністер
- жаңғақтар
- зәйтүн майы
- қызанақ
- майлы балық
- жеміс
Бас тартуға болатын тағамдар
Қабынуға қарсы диетаны ұстанған кезде өткізіп жіберуге болатын қабыну тағамдарының мысалдары мыналарды қамтиды:
- ақ нан сияқты тазартылған көмірсулар
- қуырылған тағамдар
- сода сияқты тәтті сусындар
- қызыл ет және өңделген ет
- маргарин және қысқарту
Дәлелдер псориазға арналған нақты диетаны қолдаумен шектелгенімен, теңгерімді тамақтану жалпы денсаулық үшін маңызды.
Қосымша бонус ретінде сіз қабынуға қарсы диетаны ұстанған кезде псориазыңыздың, сондай-ақ қабынуға байланысты кез келген негізгі жағдайлардың пайдасын көре аласыз.
Қабыну псориазда рөл атқарады деп саналады. Денедегі қабынудың жүйелік сипатына байланысты псориазбен ауыратын адамдарда қабынуға байланысты бірқатар денсаулық жағдайлары болуы мүмкін.
Диета сияқты қабынуды азайту үшін шаралар қабылдау оның денеңізге әсерін шектеуі мүмкін. Бұл сондай-ақ псориаз белгілерін және оған байланысты денсаулық жағдайын азайтуға көмектесуі мүмкін.
