Қандай табиғи пилингтер сіздің бетіңіз бен денеңізге жақсы әсер етеді?

Табиғи пилингтер дегеніміз не?

Қабыршақтайтын құралдың тиімді болуы үшін қымбат болуы міндетті емес. Шын мәнінде, сіздің қоймаңызда болуы мүмкін көптеген табиғи өнімдер теріңізді қабыршақтау үшін қажет нәрсе болуы мүмкін.

Бұл заттардың көпшілігінің теріңіздің бетінен өлі жасушаларды кетіру үшін жеткілікті үйкеліс жасау мүмкіндігі бар.

Кейбір танымал табиғи пилингтерге мыналар жатады:

• ас содасы
• майда ұнтақталған қант
• кофе ұнтағы
• майдалап ұнтақталған бадам
• сұлы жармасы
• ұсақ ұнтақталған теңіз тұзы
• даршын

Сондай-ақ ас үйіңізде жиі кездесетін басқа өнімдерді осы табиғи пилингтерге біріктіруге болады.

Мысалдар мыналарды қамтиды:

• бал

• жасыл шай немесе түймедақ шайы

• эфир майлары

Бұл табиғи пилингтердің барлығы физикалық қабыршақтандырғыштар. Бұл оларды теріңізге жайлап сүрту немесе уқалау арқылы өлі тері жасушаларын кетіруге болады дегенді білдіреді.

Физикалық қабыршақтайтын құралдар өлі тері жасушаларын қопсыту және кетіру үшін альфа гидрокси қышқылы және ретинол сияқты теріге қолайлы агенттерден тұратын химиялық қабыршақтандырғыштардан ерекшеленеді.

Бетіңізге арналған табиғи пилингтер

Бетке қолданылатын қабыршақтайтын құралдар ұсақ, тіпті бөлшектері бар өте ұсақ түйіршікті болуы керек. Бет терісі денеңіздің басқа бөліктеріне қарағанда нәзік болғандықтан, теңіз тұзы, қант немесе кофе сияқты дөрекі пилингтер жақсы нұсқа емес.

Сондай-ақ, бетіңізді шамадан тыс пиллингке жол бермеу маңызды. Тым жиі пилинг жасау сіздің бетіңіздегі теріні табиғи майлардан арылтып, бөртпелердің пайда болуына әкелуі мүмкін. Тым көп сүрту теріңіздің тітіркенуіне әкелуі мүмкін.

Тері күтімі бойынша сарапшылардың көпшілігі бетіңізді аптасына бір немесе екі рет пилинг жасау көптеген тері типтері үшін ең жақсы деп келіседі.

Бетке арналған табиғи физикалық пилингтердің мысалдарына мыналар жатады:

• ас содасы
• өте ұсақ ұнтақталған сұлы жармасы
• даршын

DIY бет скрабының рецепті

Безеуге арналған сода мен бал скрабы

Қабынуға қарсы және майды азайтатын ингредиенттері бар бұл бет скрабының рецепті безеуге бейім теріге өте қолайлы.

Ингредиенттер

• 2 ас қасық. ас содасы
• 2 шай қасық. бал
• 1 ас қасық. алоэ вера гелі
• 1/2 шай қасық. Е дәрумені майы
• 2 тамшы шай ағашы майы

Бағыттар

1. Барлық ингредиенттерді араластырғыш ыдысқа біріктіріп, жақсылап араластырыңыз.
2. Бетіңізді жуғаннан кейін скраб қоспасын таза саусақтармен теріңізге жағыңыз. Бетіңізге скрабты тегістеу үшін саусақ ұшымен жеңіл, айналмалы қозғалыстарды қолданыңыз. Скрабты жұмсақ бет массажы ретінде елестетіп көріңіз. 1-2 минут бойы жұмсақ, айналмалы қозғалыстарды жалғастырыңыз.
3. Скрабтың теріңізге қосымша 2 минут тұруына рұқсат етіңіз.
4. Скрабты бетіңізді жылы сумен шайыңыз.
5. Майсыз ылғалдандырғышты жағыңыз — иә, тіпті безеуге бейім теріге де жеңіл ылғалдағыш пайдалы болады — шаюдан кейін.

Сіздің денеңізге арналған ең жақсы табиғи пилингтер

Денеңіздің терісі бет терісіне қарағанда қалыңырақ және нәзік емес болғандықтан, жиі сәл дөрекі қабыршақтайтын құралдарды қолдануға болады.

Кейбір танымал табиғи физикалық пилингтерге мыналар жатады:

• ұнтақталған қоңыр қант
• кофе ұнтағы
• сұлы жармасы
• ұнтақталған теңіз тұзы

Ескерту: Теріңізде кесектер болса, теңіз тұзын пайдалануды тоқтатыңыз. Тұз ашық жараны тітіркендіруі және күйдіруі мүмкін.

Денеге арналған скрабтарға арналған DIY рецепттері

Сұлы майы бар денеге арналған скраб

Бұл сұлы майынан жасалған дене скрабы сұлы ұнында табиғи түрде болатын теріні тыныштандыратын бета-глюкан қосылысының арқасында теріңізді жұмсартуға көмектеседі.

Бұл скрабты жылы су теріңізді жұмсартқаннан кейін душта немесе ваннада қолдануға тамаша.

Ингредиенттер

• 1 кесе ескі сұлы (сұлының бұл түрі пакеттердегі сұлы жармасына қарағанда аз өңделеді)
• 1/2 кесе кокос майы немесе жожоба майы
• 1/2 кесе жүзім майы
• 1 ас қасық. қоңыр қант
• 2 түймедақ шайы

Бағыттар

1. Сұлы ұсақ шаң тәрізді консистенцияға ие болғанша тағамдық процессорда сұлы ұнтақтаңыз, содан кейін араластырғыш ыдысқа құйыңыз.
2. Басқа ингредиенттерді (шай пакеттерін босатыңыз) ұнтақталған сұлымен біріктіріп, барлығы жақсы араласқанша араластырыңыз.
3. Скрабты жұмсақ айналмалы қозғалыстармен бүкіл денеңізге жағыңыз, бірақ бетіңізді ұстамаңыз.
4. Скрабты қолдануды аяқтағаннан кейін оны жылы сумен шайыңыз.
5. Ылғалдандыратын дене лосьоны немесе май жағу алдында теріңізді сүлгімен сүртіңіз немесе ауамен құрғатыңыз.

Теңіз тұзы скрабы

Қаласаңыз, спаға ұқсас тәжірибе үшін осы теңіз тұзы скрабына өзіңіз таңдаған эфир майларын қосуға болады.

Ингредиенттер

• 1/2 кесе ұнтақталған теңіз тұзы
• 1/2 кесе кокос жаңғағы, зәйтүн немесе жожоба майы
• Сіз таңдаған эфир майының 3 тамшысы (лаванда, раушан майы, түймедақ немесе герань майы жақсы әсер етуі мүмкін)

Бағыттар

1. Ингредиенттерді ыдысқа біріктіріп, жақсылап араластырылғанша араластырыңыз.
2. Душ немесе ваннада скрабты жұмсақ айналмалы қозғалыстармен денеңізге жағыңыз, бірақ бетіңізді ұстамаңыз.
3. Жақсылап шайыңыз. Денеңіз құрғағаннан кейін, ылғалдану үшін денеге арналған лосьон немесе май жағыңыз.

Ерінге арналған ең жақсы табиғи пилингтер

Сіздің ерніңіз денеңіздің терісіне қарағанда нәзік болғандықтан, сіз денеге арналған скрабқа қарағанда басқа ингредиенттерді пайдаланғыңыз келеді.

Табиғи қабыршақтайтын заттардың мысалдарына мыналар жатады:

• майда ұнтақталған қант
• даршын
• ұсақ ұнтақталған кофе

Бұған қоса, ерін скрабына ультра нәрлендіретін компоненттерді қосқыңыз келеді. Мысалдар мыналарды қамтиды:

• бадам майы
• кокос майы
• бал
• зәйтүн майы
• Е дәрумені майы

Сондай-ақ скрабты тартымды ету үшін тәтті иісті компонент қосқыңыз келуі мүмкін. Кейбір опциялар мыналарды қамтиды:

• какао ұнтағы
• ваниль сығындысы
• жалбыз майы немесе сығындысы

Ерніңізді шамадан тыс пилинг олардың тітіркенуіне және құрғауына әкелуі мүмкін. Осы себепті ерніңізді аптасына бір рет қана қабыршақтандырыңыз.

Егер ерніңізде безеулер немесе көпіршіктер болса, олар жойылғанша қабыршақтануды тоқтатыңыз.

DIY рецепттері

Ванильді кофе ерін скраб

Бұл ванильді кофе ерін скрабы май мен бал сияқты нәрлендіретін ылғалдандырғыштарды майда ұнтақталған кофе мен қант сияқты қабыршақтайтын ингредиенттермен біріктіреді.

Ингредиенттер

• 1 шай қасық. ұсақ ұнтақталған кофе
• 1 шай қасық. кокос, зәйтүн немесе жожоба майы
• 1/2 шай қасық. бал
• 1/4 шай қасық. ваниль сығындысы
• 1 шай қасық. ұсақ ұнтақталған ақ қант

Бағыттар

1. Барлық ингредиенттерді ыдысқа біріктіріп, жақсылап араластырылғанша араластырыңыз.
2. Скрабты таза саусақтармен ерніңізге жағыңыз, шамамен 1 минут бойы айналмалы қозғалыстармен ысқылаңыз.
3. Скрабты жылы сумен ақырын шайыңыз.
4. Қабыршақтанудан кейін майлы желе немесе ерін бальзамы сияқты ылғалдандырғышты жағыңыз.

Қант ерінге арналған скраб

Бұл DIY ерін скрабы негізгі пилинг ретінде қантты пайдаланады және ерніңіздегі теріні нәрлендіретін және тыныштандыратын бал мен майды біріктіреді.

Ингредиенттер

• 2 ас қасық. майда ұнтақталған қант
• 1 ас қасық. зәйтүн майы
• 1/2 шай қасық. бал
• Сүйікті эфир майының 1-2 тамшысы

Бағыттар

1. Барлық ингредиенттерді ыдысқа біріктіріп, жақсылап араластырылғанша араластырыңыз.
2. Ванильді кофе скрабы үшін жоғарыда сипатталған нұсқауларды орындаңыз.

Табиғи пилингтерден аулақ болу керек пе?

Теріңізге жағылатын кез келген зат сияқты, сізде бір немесе бірнеше компоненттерге аллергиялық реакция болуы мүмкін. Бұл әсіресе эфир майларына немесе қабыршақтайтын заттардың өздеріне қатысты.

Ингредиент қызарып, қышымау үшін теріңіздің кішкене бөлігіне патч сынағы жасағыңыз келуі мүмкін.

Жақсы ұнтақталмаған кез келген табиғи пилингтен сақ болыңыз. Дөрекі теңіз тұзы, түйіршіктелген қант, кофе ұнтақталған немесе сұлы ұнтағы сияқты қабыршақтайтын құралдың жиектері кесілген болса, ол теріңізді сызып тастауы немесе зақымдауы мүмкін.

Барлық табиғи қабыршақтайтын заттардың құрылымын мұқият қарап шығыңыз және түйіршіктердің тегіс және теріңізге жағу үшін жеткілікті кішкентай екеніне көз жеткізіңіз.

Төменгі сызық

Теріңіздің бетіндегі өлі жасушалардан құтылу арқылы пилинг теріңізді тегіс, сау және серпінді сақтауға көмектеседі.

Көптеген табиғи пилингтер бетіңіздегі, денеңіздегі немесе ерніңіздегі өлі немесе қабыршақ теріні кетіретін түйіршіктер ретінде жақсы жұмыс істейді. Майлар мен бал сияқты нәрлендіретін ингредиенттермен бірге сіз тез және оңай жасалатын DIY скрабтарын жасай аласыз.

Теріңізді шамадан тыс қабыршақтамауды ұмытпаңыз. Аптасына бір немесе екі рет бетіңізге жеткілікті, ал ерніңізге апта сайын пилинг қажет.