Қант диабетінің ең жиі кездесетін асқынуы перифериялық нейропатия болып табылады. Перифериялық нейропатия – жұлынның немесе мидың сыртындағы нервтердің зақымдалуы. Қант диабетімен ауыратын адамдар әдетте аяқтары мен төменгі аяғындағы ұю, ауырсыну немесе шаншу сияқты белгілерді байқайды.
Қосымша зерттеулер қажет болғанымен, кейбір дәлелдер массаж терапиясы қант диабетімен ауыратын адамдарға нейропатия белгілерін басқаруға көмектесетінін көрсетеді. Кейбір зерттеулер сонымен қатар массаж қандағы глюкоза деңгейін төмендетуге көмектесетінін анықтады.
Бұл мақалада біз қант диабетімен ауыратын адамдар үшін массаждың ықтимал артықшылықтарын талдаймыз және соңғы ғылыми нәтижелерді қарастырамыз.
Артықшылықтары
Қант диабетінің белгілерін емдеу үшін массажды қалай жақсы қолдану керектігін түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет. Дегенмен, кейбір зерттеулер перспективалы нәтижелер тапты. Мұнда соңғы нәтижелердің қысқаша мазмұны берілген.
Массаж қандағы глюкоза деңгейін төмендетуі мүмкін
2019 жылғы зерттеулерге шолу қант диабетінің белгілерін басқару үшін массаждың әлеуетті артықшылықтарын зерттейтін 2000-2018 жылдар аралығында жарияланған зерттеулерге талдау жасады. Зерттеушілер массаждың келесі әрекеттерді орындайтыны туралы маңызды дәлелдер тапты:
- қандағы глюкоза деңгейін төмендету
- гемоглобин A1C деңгейін төмендету
- перифериялық нейропатиядан туындаған ауырсынуды жақсарту
- диабеттік аяқ жараларын жақсарту
Массаждың тиімділігіне әсер ететін әртүрлі факторлар да анықталды, мысалы:
- сапасы
- қысым деңгейі
- ұзақтығы
- сеанстардың саны
- массаж түрі
- науқастың психикалық жағдайы
Массаждың кейбір түрлері басқаларға қарағанда тиімдірек болуы мүмкін, бірақ көбірек зерттеу қажет.
Кішкентай
Массаж перифериялық артерия ауруын емдеуге көмектеседі
Перифериялық артерия ауруы – бұл бляшканың жиналуы қан тамырларын тарылтады және аяқ-қолдарыңыздағы қан айналымын төмендетеді. Бұл әдетте 2 типті қант диабеті бар адамдарда кездеседі және инфаркт пен инсульт қаупін арттырады.
2011 жылғы бір зерттеу дәнекер тінінің массажы 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдардың төменгі аяқтарында қан айналымын жақсарта алатынын және перифериялық артерия ауруларының дамуын бәсеңдетуге көмектесетінін дәлелдеді.
Аяқ массажы диабеттік нейропатияның белгілерін жақсартуы мүмкін
Шамамен
А
А
Дәстүрлі қытай массажы нейропатия белгілерін жақсартуы мүмкін
А
Дегенмен, зерттеушілер зерттеулердің әдіснамалық сапасының төмендігіне байланысты көбірек зерттеу қажет деген қорытындыға келді.
Басқа
Жанама әсерлер мен қарсы көрсеткіштер
Массаж әдетте қант диабетімен ауыратын адамдар үшін қауіпсіз болып көрінеді және көптеген зерттеулерде елеулі жанама әсерлер жоқ.
Ықтимал тәуекелдердің бірі инсулинді қолданатын науқастарда қандағы қанттың төмендеуін туғызады. 2011 жылғы бір зерттеу қант диабетімен ауыратын балаларға массаж жасағанда, бақылау тобына қарағанда қандағы қант деңгейі айтарлықтай төмендегенін көрсетті.
Егер сіз массажға баруды шешсеңіз, қандағы қант деңгейі төмендеген жағдайда шұғыл қант көзін әкелу жақсы идея болуы мүмкін. Глюкоза таблеткалары, қатты кәмпиттер және шырындарды тасымалдау оңай.
Қант диабеті үшін ең жақсы массаж әдістері
2019 жылы массаж қандағы глюкоза деңгейін төмендетуі мүмкін деген зерттеулерге шолу жасап, зерттеушілер массаждың әртүрлі түрлерінің тиімділігін түсіндіру үшін көбірек зерттеулер қажет деген қорытындыға келді.
Қазіргі уақытта қант диабетінің белгілерін емдеу үшін массажды қалай жақсы қолдануға болатынын зерттеу әлі де жалғасуда. Массаж қосымша терапия болып табылады, яғни ол дәстүрлі емдеуді қолдауы мүмкін, бірақ оны алмастырғыш ретінде қолдануға болмайды.
Артықшылықтарымен байланысты массаж түрлерінің кейбірі мыналарды қамтиды:
- Тай аяқ массажы
- аяқ массажының басқа түрлері
- дәстүрлі қытай массажы
- Швед массажы
- дәнекер тінінің массажы
Массаждың басқа түрлері де пайдалы болуы мүмкін. Егер сіз массаж алуды таңдасаңыз, әртүрлі түрлерін қолданып көруге және симптомдарыңыздың өзгеруін салыстыруға болады.
Кәсіби маманмен қашан сөйлесу керек
Лицензияланған массаж терапевті нейропатия белгілерін азайтуға көмектесу үшін сізбен бірге жұмыс істей алады. Егер сізде тұрақты ауырсыну, ұю немесе қышу болса, сізге массаж терапевтіне бару пайдалы болуы мүмкін.
Массаж терапевтіңізге сізді қандай белгілер мазалайтынын білуге мүмкіндік бере аласыз, сонда олар сізді жақсы емдей алады. Массаж кезінде күтілгеннен көп қолайсыздықты сезінсеңіз, терапевтке техникасын реттей алуы үшін айтыңыз.
Сіздің сақтандыруыңыз медициналық тұрғыдан қажет болса, массаж терапиясының құнының бір бөлігін жабуы мүмкін. Дегенмен, барлық провайдерлер қамтуды қамтамасыз ете бермейді. Medicare A және B бөліктері массажды қамтымайды, бірақ кейбір C бөлігі жоспарлары мүмкін.
Төменгі сызық
Массаж қант диабетімен ауыратын адамдарға қандағы қант деңгейін төмендетуге, қан айналымын жақсартуға және нейропатия белгілерімен күресуге көмектесуі мүмкін. Массаждың қай түрі ең тиімді екенін және массажды қаншалықты жиі орындау керектігін түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет.
Зерттеулер массаждың елеулі жанама әсерлерін сирек хабарлайды. Бірақ массаж қандағы қанттың төмендеуіне әкелуі мүмкін, сондықтан глюкоза таблеткалары немесе шырын сияқты қанттың төтенше көзін әкелген жөн.
