Құрғақ көздер сіздің көз жасыңыз жеткіліксіз болған кезде пайда болады немесе көзіңізді ылғал ұстай алмайтын жас шығарады. Көзіңізде ылғалдың жеткілікті мөлшерде сақталуына көмектесу үшін жас қажет. Олар көздің беттерін тегіс ұстайды, бөтен заттарды жуады, сонымен қатар көзіңізді инфекциядан қорғауға көмектеседі.
Құрғақ көздер күйдіруі немесе күйдіруі мүмкін және өте ыңғайсыз болуы мүмкін. Сіз үнемі немесе белгілі бір жағдайларда құрғақ көзді сезінуіңіз мүмкін. Мысалы, компьютерге ұзақ қарап тұрғанда немесе сыртта жел тұрғанда көзіңіз құрғақ болуы мүмкін. Әдетте екі көзге де бір мезгілде әсер етеді.
Көздің құрғауы адамдардың көпшілігіне өмірінің кез келген уақытында әсер етеді. Бұл сирек ауыр және оны әдетте рецептсіз шешімдермен емдеуге болады.
Көздің құрғауының жалпы себептері қандай?
Көздің құрғауының көптеген себептері бар. Төмендегі тарауларда бірнеше негізгі себептер сипатталған.
Көз жасының жеткіліксіз өндірілуі
Адамдардың көпшілігінде көздің құрғауы жас мөлшерінің аз болуынан болады. Көз жасының төмен мөлшерін кератоконьюнктивит sicca немесе құрғақ көз синдромы деп те атайды.
Көз жасының жеткіліксіз болуының кейбір себептері:
- қарттық, бұл әсіресе әйелдер үшін маңызды. Менопаузадан кейін құрғақ көз синдромы қаупі едәуір артады.
- АҚШ -та сирек кездесетін А дәрумені тапшылығы
- қант диабеті, лупус, Сжогрен синдромы, ревматоидты артрит, аллергия, инфекциялар немесе қалқанша безінің ауруы сияқты басқа да медициналық жағдайлар
- жарақаттанудан, қабынудан, химиялық күйіктен, ыстықтан немесе радиациядан көз жасының бездерінің зақымдануы
- лазерлік хирургия, мысалы, LASIK. Көздің құрғауы әдетте уақытша әсер етеді.
Сапасыз көз жасы
Көз жасы су, май және шырыш қоспасынан жасалған. Кейбір адамдар үшін көздің құрғауы осы қоспаның компоненттерінің теңгерімсіздігінен туындайды. Мысалы, мейбомия бездері деп аталатын көзіңізге май шығаратын бездер бітеліп қалса, құрғақ көздер пайда болуы мүмкін. Көз жасының майлы бөлігі булануды баяулатады.
Бұл проблеманы «сапасыз көз жасы» деп атауға болады.
Дәрілер
Кейбір препараттар көздің құрғауына әкелуі мүмкін, соның ішінде:
- жоғары қан қысымына қарсы дәрі
- тазартқыш заттар
- антигистаминдер
- антидепрессанттар
- босануды бақылау таблеткалары
- гормондарды алмастыратын терапия
- безеудің белгілі бір емі
Қоршаған орта факторлары
Кейде сіздің ортаңыздың немесе күнделікті өміріңіздің элементтері құрғақ көзге әкелуі мүмкін, соның ішінде:
- жел
- құрғақ ауа
- түтінге ұшырау
- компьютерде жұмыс жасау
- көлік жүргізу
- оқу
- велосипед тебу
- ұшақта ұшу
Басқа факторлар
Көздің құрғауына әсер ететін басқа факторларға мыналар жатады:
- жыпылықтаудың қиындығы
- қабағыңыздың қабынуы, блефарит деп аталады
- қабақтардың ішке немесе сыртқа бұрылуы
- линзаларды ұзақ уақыт қолдану
Құрғақ көзге дәрігерді қашан шақыру керек?
Егер сіздің көзіңіз ұзақ уақыт бойы қышып, қызарып, тітіркенсе, дәрігерге хабарласуыңыз керек. Егер сізде бұлыңғырлық немесе кенеттен көру қабілетінің төмендеуі немесе көзіңіз ауырса, дәрігерге хабарласу керек.
Сіздің дәрігеріңіз сізді не мазалайтынын анықтау үшін сізді оптометр немесе офтальмолог сияқты маманға жіберуі мүмкін. Маман әдетте сіздің көзіңізді мұқият тексереді. Олар сіздің көз жасыңыздың көлемін өлшейтін шығар. Олар сонымен қатар сіздің көз жасыңыздың көзіңізден қаншалықты тез буланатынын өлшей алады.
Құрғақ көзді емдеу
Емдеу сіздің көз жасыңыздың қалыпты мөлшерін қалпына келтіруге бағытталған. Сіз әдетте үйде құрғақ көзіңізге дәріханада рецептсіз емдей аласыз.
Көз тамшылары
Емдеудің ең көп тараған түрі-рецептсіз көз тамшылары немесе жасанды көз жасына арналған ерітінділер. Олар қол жетімді, тиімді және қолдануға оңай.
Көз тамшыларының көптеген түрлері бар. Кейбіреулерінде көздің бетінде емделуге ықпал ететін калий мен бикарбонат сияқты электролиттер бар. Басқаларында майлау ерітіндісін көздің бетінде ұзақ сақтайтын қоюландырғыш заттар бар.
Жасанды көз жасының екі негізгі тобы бар: консерванттары бар және жоқ. Консерванттары бар көз тамшылары – ең көп таралған түрі. Олар әдетте көп дозалы бөтелкеде келеді. Олардың құрамында ашық ыдыста бактериялардың көбеюіне жол бермейтін химиялық заттар бар. Алайда, кейбір адамдар консерванттар көзді тітіркендіреді. Консервантсыз көз тамшылары кішкене бір реттік флакондарда болады. Олар сіздің көзіңізді тітіркендіреді. Алайда олар қымбат болуы мүмкін.
Сізге қайсысы жақсы жұмыс істейтінін анықтау қиын. Сізге ең жақсы көз тамшыларын таппас бұрын бірнеше түрлі брендтерді қолдануға тура келуі мүмкін.
Кейбір жалпы бренд атауларына мыналар жатады:
- CIBA
- Алькон
- Visine
- Systane
- Аллерган
- Көздер таза
Сіздің жергілікті азық-түлік немесе дәріхана дүкеннің бренд нұсқасын ұсынуы мүмкін.
Майлы жақпа қолдану немесе көзіңізге жылы компресс қолдану құрғақ көзді кетіруге көмектеседі.
Дәрігер күтімі
Көздің құрғауы үшін сізге дәрігерге барудың қажеті жоқ шығар. Бірақ егер олай болса, дәрігер офтальмологиялық циклоспоринді көз тамшылары (Рестатис) немесе жергілікті кортикостероидтар сияқты дәрі -дәрмектерді тағайындауы мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз омега-3 май қышқылдары бар қоспаларды қабылдауды немесе тунец сияқты омега-3 май қышқылдарының диеталық көздерін жеуді ұсынуы мүмкін. Бұл май қышқылдары кейбір науқастарда құрғақ көз белгілерін төмендететіні белгілі. Дұрыс дозаны дәрігермен талқылаңыз.
Кейбір жағдайларда сіздің дәрігер қабағыңыздың бұрыштарындағы дренажды тесіктерді жабу үшін операцияны ұсынуы мүмкін. Бұл саңылаулар сіздің көзіңізден мұрынға ағып кетеді. Лакримальды тығын деп аталатын штепсельдерді көз дәрігері салады. Штепсельдер ауыртпалықсыз немесе тұрақты емес, және сіз оларды сезбейтін шығарсыз.
Құрғақ көздің ұзақ мерзімді ықтимал асқынулары
Егер емделмесе, құрғақ көз ауыруы мүмкін және инфекцияға әкелуі мүмкін. Олар сонымен қатар көздің алдыңғы бөлігінде орналасқан қасаң қабығыңызда жаралар немесе тыртықтар тудыруы мүмкін. Көру жоғалуы мүмкін. Дегенмен, құрғақ көздерден тұрақты көру жоғалуы жиі емес.
Құрғақ көздер сіздің өмір сүру сапаңызды төмендетуі мүмкін және күнделікті тапсырмаларды орындауды қиындатады.
Құрғақ көзді қалай алдын алуға болады?
Құрғақ көздің алдын алу әрдайым мүмкін емес. Дегенмен, сіз қоршаған орта факторларының әсерінен құрғақ көздің алдын алуға көмектесетін шараларды қолдана аласыз. Мысалға:
- Компьютерге немесе кітапқа ұзақ қарап тұрғанда жыпылықтауды ұмытпаңыз.
- Ылғалдатқышты қолдана отырып, айналаңыздағы ауаның ылғалдылығын арттырыңыз.
- Кондиционерден немесе желдеткіштен ауа сияқты көзіңізге ауаның түсуіне жол бермеңіз.
- Сыртта күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз.
- Темекі түтінінен аулақ болыңыз.
Сіз құрғақ көздің асқынуларының алдын алуға көз тамшылары немесе жақпа қолдану арқылы немесе дәрігердің емдік ұсыныстарын орындау арқылы көмектесе аласыз.
