Құрғақ мұрынды емдеу
Суық немесе аллергия маусымы көпшілігімізді бетіміздің дәл ортасында сауда белгісімен қалдырады: құрғақ мұрын.
Құрғақ мұрын ыңғайсыз болса да, құрғақ мұрынды емдеуге арналған көптеген құралдарды дүкенде немесе интернетте сатып алуға болады, тіпті үйіңізде бар заттармен де емдеуге болады.
Мұнда бес тиімді үй құралдары бар:
1. Мұнай желе
Саусақтарыңызбен мұрныңыздың ішкі қабатына өте аз мөлшерде вазелин жағыңыз. Бұл мұрныңызды ылғалдандыру үшін ғана емес, сонымен қатар оны аз мөлшерде асқазаныңыз да қауіпсіз ұстайды. Ерін бальзамы да жұмыс істейді.
Бұл әдісті тым жиі немесе ұзақ қолданбауға тырысыңыз және бір уақытта тым көп қолданбаңыз.
Сирек жағдайларда ол трахея мен өкпеге еніп, өкпенің маңызды проблемаларына әкелуі мүмкін. Егер сізде бұрыннан созылмалы өкпе проблемасы болса, үйде емдеуді қолданбас бұрын дәрігеріңізбен сөйлескіңіз келуі мүмкін.
Мұнай желелерін Интернеттен табыңыз.
2. Ылғалдағыш
Жатын бөлмеңізде құрғақ тұманды дымқылдатқышпен ұйықтау бөлмеңіздегі ылғалдылықты арттыруға көмектеседі, бұл мұрын жолдарын жеңілдетеді. Ылғалдағышты бөлменің ортасына қойыңыз.
Міне, кеңес: Оны жиһазға бағыттамаңыз, себебі артық ылғал көгерудің өсуіне ықпал етеді және ағаш беттерді зақымдауы мүмкін.
Мұнда біреуін ұстау арқылы тыныс алуды жеңілдетіңіз.
3. Мұрынға арналған спрей
Мұрын жолдарын сулау үшін мұрын спрейін қолдануға болады.
Тұзды мұрын спрейлері мұрынды ылғалдандыруға көмектеседі, сонымен қатар кез келген шаңды, кірді және тозаңды тазартады. Олар сондай-ақ кептелістерді жеңілдетуге көмектеседі.
Дәл қазір рецептсіз мұрынға арналған спрей сатып алыңыз.
4. Ылғал майлықтар
Ылғалдандыру а бүріккіш бөтелкенің көмегімен бет тінін сумен сүртіңіз және танауыңыздың шырышты қабатын сүртіңіз. Бұл кептіру мен тітіркенуді болдырмауға көмектеседі.
Сіз де пайдалана аласыз балалар майлықтары, олар шамадан тыс кептірусіз сезімтал аймақтарды тазалауға арналған.
5. Бу немесе сауна
Үйде қарапайым бет күтімі, бу да құрғақ мұрынды жеңілдетуге көмектеседі. Сіз тіпті ыстық суы бар раковинаның үстіне басыңызды іліп қоюға болады, бірақ будың әсері ұзаққа созылмайды.
Бонус кеңесі
Ауадағы ылғалды пайдаланудан басқа, ылғалдану арқылы денеңізге ішкі жағынан көмектесетініңізге көз жеткізіңіз.
Су немесе шай сияқты көп сұйықтықтарды ішу – әсіресе суық кезінде мұрын құрғақ болса – мұрынды ішінен ылғалдандыруға көмектеседі.
Құрғақ мұрынның себептері
Мұрынның құрғауының жалпы себебі – суық тиюге немесе аллергияға байланысты мұрынды жиі үрлеу. Құрғақ мұрын ауа-райы құрғақ жерлерде тұратын және темекі немесе марихуана шегетін адамдар арасында жиі кездеседі.
Созылмалы құрғақ мұрын Sjogren синдромы сияқты белгілі бір медициналық жағдайларға байланысты болуы мүмкін.
Мұрынның құрғауының басқа себептеріне инфекция, қоректік заттардың жетіспеушілігі және созылмалы атрофиялық ринит, белгісіз себепке байланысты мұрынның ұзаққа созылған қабынуы жатады.
Мұрынның құрғауы сонымен қатар жалпы суық тию немесе аллергия үшін қолданылатын антигистаминдер мен деконгестанттар сияқты белгілі бір дәрі-дәрмектердің жиі кездесетін симптомы болып табылады.
Құрғақ мұрын ауыр симптом болып табылады ма?
Ыңғайсыз және ауыртпалықтан басқа, құрғақ мұрын жағдайы сирек ауыр болады. Мұрынның ішкі қабаттары мен оның астындағы қыртыс сезімтал. Шамадан тыс құрғақтық пен тітіркену терінің жарылуы мен қан кетуіне әкелуі мүмкін.
Алайда, егер сізде 10 күннен астам құрғақ мұрын болса немесе инфекция белгілері байқалса – қызба, ағу, тоқтамайтын мұрын қанды және әлсіздік – дереу дәрігерге хабарласыңыз.
