Неліктен шынтақтарыңыз құрғақ
Шынтақтардың бұрынғыдай жібектей тегіс болмауының көптеген себептері болуы мүмкін. Сіз бассейнде көп уақыт өткізесіз бе? Хлор кінәлі болуы мүмкін. Сіз тұратын жерде температура төмендей бастады ма? Салқын, құрғақ ауа-райы ылғалды ауадан ғана емес, теріңізден де сорып алуы мүмкін.
Құрғақ шынтақтар сонымен қатар терінің тітіркенуінің нәтижесі болуы мүмкін. Бұған белгілі бір сабын, парфюмерия және лосьондардағы ингредиенттер себеп болуы мүмкін. Ыстық ванналар немесе душтар да теріңізді құрғатуы мүмкін.
Кейбір жағдайларда құрғақ тері негізгі медициналық жағдайдың белгісі немесе симптомы болуы мүмкін. Бұл экзема мен псориазды қамтиды.
Себепке қарамастан, шынтақтарды табиғи тегістікке қайтаруға көмектесетін қадамдар бар. Міне, осылай.
1-дәрмек: душ қабылдау тәртібін қайта бағалаңыз
Душ режимінің бірнеше түрлі аспектілері бар, олар шынтақ айналасындағы құрғақ теріге ықпал етуі мүмкін.
Құрғақ шынтақтар суда тым көп уақыттың нәтижесі болуы мүмкін, сондықтан душта немесе ваннада өткізетін уақытты шектеу пайдалы болуы мүмкін. Температураны төмендету де міндетті болып табылады. Ыстық су теріңіздегі ылғалды кетіруі мүмкін, сондықтан қалыпты жылу деңгейіне ұмтылыңыз.
Егер сіз хош иісті сабын немесе денеге арналған жуғыш затты қолдансаңыз, хош иіссіз әрекетті қарастырғыңыз келуі мүмкін. Хош иісті жуулар теріңізді жиі құрғатады. Егер сіз жаңа нәрсеге ауысқыңыз келсе, ылғалдандырғыш қосылған жууды таңдай аласыз.
2-дәрмек: дұрыс ылғалдағышты қолданыңыз
Әрбір душ немесе ваннадан кейін ылғалданбасаңыз, бастау уақыты келді. Сондай-ақ, лосьонды шынтақ суға ұшыраған кезде немесе температура күрт өзгерген кезде жағу керек.
Лосьон немесе кремді таңдағанда, мыналарды қамтитын өнімдерді іздеңіз:
- зәйтүн майы
- кокос майы
- мұнай желе
- какао майы
- ши майы
Ылғалдандыратын лосьондар мен ылғалдандырғыштарды азық-түлік дүкендері мен дәріханаларда әртүрлі бағаларда табуға болады.
Егер сіз лосьондар немесе кремдер сатып алудың орнына өзіңіз жасайтын емді қолданғыңыз келсе, үйде қабыршақтайтын ылғалдағышыңызды өзіңіз жасай аласыз:
- 1/2 кесе түйіршіктелген қантты 1/3 кесе зәйтүн майымен араластырыңыз.
- Қоспаны зақымдалған шынтақта немесе шынтақта сүртіңіз. Бұл табиғи қабыршақтану өлі теріні кетіруге және аймақты ылғалдандыруға көмектеседі.
- Скрабтан кейін аймақты жақсылап шайыңыз.
Оңтайлы нәтижеге қол жеткізу үшін аймаққа вазелин немесе басқа ылғалдандыратын құрал жағыңыз. Бұл ылғалды ұстауға көмектеседі.
3-дәрмек: үстіңгі киімдеріңіз бен сырт киімдеріңізге назар аударыңыз
Жақында жаңа топ немесе блузка кидіңіз бе? Немесе сіз жаңа көрпеге тығылып жатқан шығарсыз? Сезімтал теріңіз болса, кейбір маталар тітіркенуді тудыруы және құрғақтыққа әкелуі мүмкін.
Белгілі бір матаға тигеннен кейін шынтақыңыздың әсіресе құрғақ немесе қабыршақты екенін байқасаңыз, оны қарап шығу керек. Материалмен байланысыңызды шектеңіз және белгілеріңізді ескеріңіз. Симптомдар азайса, құрғақтық матаның тітіркенуінің нәтижесі болуы мүмкін.
Сондай-ақ, сіз киімді жуатын жуғыш затта шынтақ теріңізді құрғататын тітіркендіргіштер жоқ екеніне көз жеткізу маңызды. Ықтимал тітіркендіргіштерге мыналар жатады:
- химиялық заттар
- хош иістер
- никель
- калий бихроматы
4-дәрмек: сыртқы ортадан сақтаныңыз
Ауа-райы өзгерген кезде, сіздің теріңіздің күтімі қажет.
Мысалы, күннің тым көп түсуі теріңізді, әсіресе шынтағыңызды құрғатады. Ұзақ уақыт күн астында болуды жоспарласаңыз, хош иіссіз күннен қорғайтын крем жағып, қорғаныс киімін киіңіз. Оңтайлы қорғаныс үшін күннен қорғайтын кремді әр екі сағат сайын немесе суға шомылғаннан немесе терлегеннен кейін қайта жағыңыз.
Тым суық температура шынтақтағы теріні де құрғатуы мүмкін. Егер сіз салқын, құрғақ жерде болсаңыз, ылғалдандырғышты жағып, шынтақтарыңызды жауып тұруды ұмытпаңыз.
5-дәрі: өзіңіз үшін ең жақсы тері күтімі өнімдерін таңдаңыз
Егер сіздің шынтақтарыңыздың құрғауы экзема немесе псориаз сияқты медициналық жағдайға байланысты болса, симптомдарды жеңілдету үшін арнайы жасалған өнімдер бар. Дәрігеріңізбен немесе дерматологыңызбен рецептсіз және рецепт бойынша сізге қолжетімді нұсқалар туралы сөйлесіңіз. Олар сізге іздеуге болатын ингредиенттер мен сенуге болатын брендтер туралы кеңес бере алады.
Егер сізде диагноз қойылған тері ауруы болмаса, бірақ сіздің белгілеріңіздің артында біреу болуы мүмкін деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Олар зардап шеккен аймақты бағалай алады және қажет болған жағдайда диагноз қоя алады. Дәрігердің көмегімен сіз өзіңізге сәйкес келетін режимді жасай аласыз.
Тексеріңіз: тері күтімі үшін кокос майын қолдануға болады ма? »
Дәрігерді немесе дерматологты қашан көру керек
Егер құрғақтық сақталса, дәрігермен немесе дерматологпен кеңесу керек. Бұл анықталмаған аллергияның немесе басқа медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін.
Егер сіздің белгілеріңіз қызыл дақтарды немесе қан кетуді қамтитын нашарласа, сіз медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Дәрігер сіздің белгілеріңізді бағалай алады және сіз үшін ең жақсы әрекет жолын анықтай алады.
Outlook
Құрғақ шынтақтар ыңғайсыз болуы мүмкін болса да, симптомдар көбінесе уақытша ғана. Теріңізді ылғалдандыру және ылғалды ұстау үшін душ қабылдау тәртібін өзгерту немесе жаңа лосьонды қолдану қажет болуы мүмкін.
Кейбір жағдайларда құрғақтықты емдеуге арналған рецептсіз немесе рецепт бойынша дәрі-дәрмектер пайдалы болуы мүмкін. Егер сіздің белгілеріңіз сақталса, сізге сәйкес емдеуді табу үшін дәрігермен немесе дерматологпен сөйлесіңіз.
Оқуды жалғастырыңыз: теріңізге күтім жасау бойынша нұсқаулық »
