Шолу
Атлет табаны, сондай-ақ tinea pedis деп аталады, әдетте саусақтардың арасында басталатын терінің саңырауқұлақ инфекциясы. Бұл ауырсыну немесе жану сезімі болуы мүмкін қабыршақты, қышитын бөртпе тудырады. Кейбір жағдайларда адамдарда жаралар немесе көпіршіктер пайда болуы мүмкін, бұл өте ауыруы мүмкін.
Бақытымызға орай, аяқтың аяғы үйде емдеуге өте сезімтал болуы мүмкін. Мұнда тиімді екендігі белгілі үйдегі 10 емдеу әдісі берілген.
1. Рецептсіз емделу
Аяқтар үшін бірнеше рецептсіз (OTC) емдеу әдістері бар. Бұлар ретінде келуі мүмкін ұнтақтар, спрейлер, жақпа және лосьондар. Аяқтың көптеген жағдайлары OTC емдеуге жақсы жауап береді және ешқашан басқа опцияларды қажет етпеуі мүмкін.
Бұл емдеуді тікелей зардап шеккен аймаққа қолдануға және инфекцияның дереу қайта оралуын болдырмау үшін симптомдар жойылғаннан кейін кем дегенде 1 апта бойы қолдануға болады.
2. Сутегі асқын тотығы
Сутегі асқын тотығы мүмкін
Құйыңыз сутегі асқын тотығы тікелей зардап шеккен аймаққа. Есіңізде болсын, ол шағуы мүмкін және ол көпіршікті болуы керек, әсіресе ашық жараларыңыз болса. Инфекция басылғанша мұны күніне екі рет жасаңыз.
3. Шай ағашының майы
Шай ағашының майы саңырауқұлақтарға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие, бұл оның көптеген саңырауқұлақ инфекцияларын (соның ішінде сақиналы құрт пен кандидозды қоса) емдеу үшін қолданылатын себептерінің бір бөлігі болып табылады.
Аяқтарды емдеу үшін, жылы сияқты тасымалдаушы майды араластырыңыз шай ағашы майы бар кокос майы 25-50% шай ағашы майы концентрациясы. Күніне екі рет зардап шеккен аймаққа жағыңыз.
4. Ним майы
Екеуі де нем майы және неем жапырағы сығындылары бар
5. Алкогольді ысқылау
Сутегі асқын тотығы сияқты, көптеген отбасыларда болады кесілген жерлерді тазалау үшін қолыңызға спиртті ысқылау. Сутегі асқын тотығы сияқты, алкогольді ысқылау терінің беткі деңгейінде орналасқан саңырауқұлақтарды жоюға көмектеседі.
Сіз оны тікелей зардап шеккен аймаққа жағыңыз немесе аяғыңызды 70 пайыз спирт пен 30 пайыз суы бар аяқ ваннасында 30 минут бойы жібіте аласыз.
6. Сарымсақ
Сарымсақ күшті иіске ие болуы мүмкін, бірақ ол аяқтың тиімді жергілікті емі болуы мүмкін. Бір ескі зерттеу тіпті сарымсақ туындысының жалғыз өзі толық емдеуге әкелетінін анықтады
Аяқтарды емдеу үшін сарымсақты қолдану үшін, төрт-бес түйір сарымсақ ұсақтаңыз. Ұнтақталғаннан кейін оларды зардап шеккен аймаққа сүртіңіз. Мұны күніне екі рет жасаңыз.
7. Теңіз тұзы бар ванналар
Теңіз тұзы күшті бактерияға қарсы және
Кейбір емдеу теңіз тұзын басқа табиғи емдеумен араластыруды қамтиды, мысалы сірке суы, паста түрін жасау үшін. Бұл емдеуді қолданудың ең тиімді жолы – жылы аяқ ваннасына бір кесе теңіз тұзын еріту. Аяғыңызды кем дегенде 20 минут сулаңыз. Сулап болғаннан кейін аяқтарыңызды жақсылап құрғатыңыз.
8. Талк ұнтағы
Талк ұнтағы, жүгері крахмалы немесе нәресте ұнтағы зардап шеккен аймақты құрғақ және таза ұстау арқылы аяқты емдеуге арналған. Бұл тер мен ылғалды бақылауда ұстау арқылы саңырауқұлақтардың дамуын және таралуын қиындатады.
Бұл емді қолдану үшін шұлық киер алдында кептірілген, зақымдалған аймаққа тальк ұнтағын (немесе зеңге қарсы ұнтақ) тікелей жағыңыз. Талк ұнтағын ингаляциялаудан сақ болыңыз.
9. Vicks VapoRub
Тек мүмкін емес Vicks VapoRub қатты жөтел белгілерін азайтады, ол аяқты емдеуге көмектеседі. Бұл зеңге қарсы қасиеттері бар эвкалипт майы мен ментолды қолдануына байланысты болуы мүмкін.
Виксті әр түнде зардап шеккен аймаққа сүртіңіз, оны аяққа уқалаңыз. Мұны кем дегенде бір ай бойы немесе инфекция жойылғаннан кейін бір аптаға дейін әр түнде жасаңыз.
10. Аяғыңызды құрғақ және таза ұстаңыз
Аяқтың алдын алу маңызды. Саңырауқұлақтар қараңғы, ылғалды жерлерде дами алады, бұл сіздің аяқтарыңызды спортшының аяқтарының дамуы үшін тамаша орынға айналдырады. Егер сізде табан болса (немесе оны алдын алғыңыз келсе де), аяқтарыңызды мүмкіндігінше құрғақ және таза ұстаңыз.
Шұлықтарыңызды үнемі ауыстырып отырыңыз. Жаттығуды аяқтағаннан кейін, аяғыңызды тазалап, жаңа шұлық киіңіз. Саусақтардың арасындағы кеңістікті құрғатыңыз. Қоғамдық бассейнге немесе спорт залдарына жалаң аяқ бармаңыз.
Сондай-ақ, аяқтың тезірек шешілуіне көмектесу үшін жақсы желдетілетін және аяқтарыңыздың тыныс алуына мүмкіндік беретін аяқ киімді пайдалану керек.
Ықтимал қауіптер мен асқынулар
Егер емделмеген болса, аяқ терісі сынған болса, бактериялық инфекцияға әкелуі мүмкін. Бұл сызаттар немесе көпіршіктер пайда болғанда немесе жаралар жұқтырған кезде болуы мүмкін. Кез келген инфекция түрі өте ауыр болуы мүмкін және жедел емдеуді қажет етеді.
Аяқ ауруы да өте жұқпалы. Ол қолыңызға оңай таралуы мүмкін, әсіресе зардап шеккен аймақты тырнап жатсаңыз. Бұл саңырауқұлақ тырнақ астындағы аймақты да жұқтыруы мүмкін, оны емдеу қиынырақ болуы мүмкін немесе шап аймағы.
Дәрігерді қашан көру керек
Егер сізде аяқ ауруы бар деп ойласаңыз және ол бір апта үйде емдеуден кейін басылмаса, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз. Инфекциядан құтылу үшін сізге рецепт бойынша антифунгальды препараттар (ауызша немесе жергілікті) қажет болуы мүмкін.
Сондай-ақ, егер сізде аяқ ауруы және қант диабеті болса, дәрігерге жазылу керек. Бұл, әсіресе, қант диабетімен ауыратындар үшін жүйке зақымдануы салдарынан қауіптірек болуы мүмкін қайталама бактериялық инфекцияның белгілері болған жағдайда дұрыс.
Инфекцияның белгілері қызару, іріңдеу, ісіну, дренаж және дене температурасының жоғарылауын қамтиды. Қант диабетімен ауыратын болсаңыз, нервтердің зақымдалуына байланысты аяқтарыңыздағы ауырсынуды сезбеуіңіз мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз аяққа қарап диагноз қоюы мүмкін.
Ала кету
Аяқ жұқпалы болғандықтан, зардап шеккен аймақты емдегеннен басқа аймақты тырнау немесе ұстамау керек.
Процедураны қолданар алдында және кейін қолыңызды жуыңыз. Бұл аяқтың бактериялық инфекциясының дамуын болдырмауға және саңырауқұлақ инфекциясының денеңіздің басқа бөліктеріне таралуын болдырмауға көмектеседі.
