Бүйрек жасушасының метастаздық карциномасын емдеу дәрігерден басталады, бірақ сайып келгенде, сіз өзіңіздің күтіміңізбен айналысуыңыз керек. Сіздің міндеттеріңіз операциядан кейін кесілген жерді тазалаудан бастап, тәбетіңіздің өзгеруіне немесе калорияға деген қажеттіліктің артуына байланысты диетаны түзетуге дейін болуы мүмкін.
Мұнда RCC үйде күтім жасау режимін сақтауыңызға көмектесетін жеті кеңес берілген.
1. Емдеу жоспарыңызды түсініңіз.
ОЖК емдеудің бірнеше әдістері бар, соның ішінде хирургия, мақсатты терапия, биологиялық терапия, сәулелену және химиотерапия. Сіздің емдеу жоспарыңызға не кіретінін, оның сізге қалай көмектесетінін және өзіңізді сау ұстау үшін үйде не істеу керектігін біліңіз. Дәрі-дәрмекті қабылдау, хирургиялық жараларды тазалау және ауырсынуды емдеу туралы жазбаша нұсқаулар алыңыз. Егер сізге бірдеңе түсініксіз болса, дәрігерден толығырақ нұсқауларды сұраңыз.
Емдеу туралы мүмкіндігінше түсіну үшін онлайн ресурстарды да тексеріңіз. сияқты ұйымдар
2. Дұрыс тамақтаныңыз.
Салауатты диетаны сақтау әрқашан маңызды, бірақ сіз қатерлі ісіктен емделіп жатқан кезде өте маңызды. Күшіңізді сақтау және сізге қуат беру үшін калориялар мен қоректік заттардың дұрыс балансын жеу керек. Кейбір емдеу әдістері, мысалы, химиотерапия сіздің тәбетіңізді жояды немесе тамақ ішуге тым жүрек айнуыңызды тудырады. Басқа дәрі-дәрмектер іш қатуды ыңғайсыз тудыруы мүмкін.
Дәрігеріңізден немесе қатерлі ісікке қарсы тамақтануға маманданған диетологтан жеуге болатын диета түрі бойынша ұсыныстар беруін сұраңыз. Жүрек айнуын жеңу үшін жұмсақ диетаға ауысу немесе үш үлкен тағамның орнына күн ішінде бірнеше шағын тамақты жеу қажет болуы мүмкін. Іш қатумен күресу үшін диетаға көбірек талшық пен сұйықтық қосыңыз. Жеткілікті калория алу маңызды, әсіресе операциядан сауыққан кезде. Ensure сияқты протеиндік коктейльдер көмектесе алады.
3. Жеткілікті демалыңыз.
Қатерлі ісік және оны емдеу сізді шаршатады. Ұйқыңыз жеткілікті екеніне көз жеткізіңіз. Денеңізді ұйқы режиміне келтіру үшін әр түнде бір уақытта ұйықтауға тырысыңыз және таңертең бір уақытта ояныңыз. Күндіз өзіңізді шаршаған кезде ұйықтаңыз.
Әрекеттеріңізді жылдамдатыңыз. Үлкен тапсырмаларды кішірек бөліктерге бөліңіз, осылайша олар басқарылады. Достарыңыздан, көршілеріңізден және отбасы мүшелерінен азық-түлік сатып алу және кір жуу сияқты тапсырмалар бойынша көмек алыңыз, осылайша демалуға көбірек уақытыңыз болады.
4. Физикалық белсенділікті сақтаңыз.
Жаттығу үшін тым шаршағаныңызды сезінсеңіз де, жаттығу – қуат деңгейін көтерудің ең жақсы тәсілдерінің бірі. Тұрақты жаттығулар операциядан кейін бұлшықеттеріңізді қалпына келтіреді және артық салмақ болған жағдайда салмақ жоғалтуға көмектеседі. Аптаның көп күндерінде 30 минут бойы жаяу жүруге, велосипедпен жүруге немесе аэробты жаттығулардың басқа түрін жасауға тырысыңыз.
Бастау үшін оны баяу қабылдаңыз – әсіресе операциядан кейін қалпына келіп жатсаңыз. Бастапқыда сіз бірнеше минут баяу қарқынмен жүре аласыз, бірақ соңында күш пен төзімділік жақсарады.
5. Ауырсынуды басқарыңыз.
Егер сізде бүйректі алып тастау операциясы болса, мысалы, радикалды нефрэктомия, сіз бірнеше күн немесе апта бойы ауырсынуыңыз мүмкін. Сүйектеріңізге немесе басқа мүшелерге таралған қатерлі ісік ауруды тудыруы мүмкін.
Өзіңіздің ауырсынуыңыз арқылы азап шегуге тырыспаңыз. Дәрігер сізге оны бақылауға көмектесетін дәрі беруі керек. Дәрі-дәрмекті қажет кезде қабылдаңыз, бірақ тек белгіленген дозадан артық қабылдамағаныңызға көз жеткізіңіз. Егер сіздің ауырсынуыңыз сіз күткеннен ұзағырақ болса немесе оған шыдауға тым ауыр болса, дәрігеріңізден онымен күресудің басқа қандай стратегияларын қолдануға болатынын сұраңыз.
6. Тексерулеріңізді қадағалаңыз.
Қатерлі ісікке қарсы қандай ем қабылдасаңыз да, онкологқа бірнеше ай сайын келесі сапарларыңыз болады. Бұл тағайындаулар дәрігерге кез келген денсаулық өзгерістері туралы хабардар болуға көмектесу үшін маңызды және сіздің қатерлі ісік дамымағанына көз жеткізіңіз.
Әрбір кездесу кезінде дәрігер қан анализі және рентген және ультрадыбыстық сияқты бейнелеу сканерлері арқылы ісік ауруын бақылайды. Әрбір жоспарланған тексеруге барыңыз және үйде күтім жасау тәртібіне қатысты сұрақтарыңыздың тізімін әкеліңіз.
7. Емдеу тобымен байланысыңыз.
Сұрақ қою немесе үйдегі мәселелер бойынша көмек алу үшін жоспарланған кездесулерді күтпеңіз. Үйде күтім жасау тәртібін орындауда қиындықтар туындаса, онкологқа, медбикелерге және басқа қолдау тобының мүшелеріне дереу хабарлаңыз. Сондай-ақ, емдеудің жанама әсерлері болса, мысалы, безгегі, қатты ауырсыну, кесілген жердің айналасындағы ісіну немесе қызару, жүрек айнуы мен құсу немесе қан кету сияқты олармен дереу хабарласыңыз.
