Үйде синусын шаюды қалай жасауға болады

Синусты шаю дегеніміз не?

Тұзды судың синусты шаюы – бұл үйдегі кез келген адам жасай алатын мұрын бітелуі мен синустың тітіркенуіне қарсы қауіпсіз және қарапайым құрал.

Мұрын суару деп те аталатын синусты шаю әдетте тұзды сумен жасалады, бұл тұзды суға арналған сәнді термин. Мұрын жолдары арқылы шаю кезінде тұзды ерітінді аллергендерді, шырышты және басқа қалдықтарды жуып, шырышты қабаттарды ылғалдандыруға көмектеседі.

Кейбір адамдар тұзды суды мұрын қуысына жеткізу үшін нети ыдысы деп аталатын құрылғыны пайдаланады, бірақ сіз сығу бөтелкелерін немесе шам шприцтерін де пайдалана аласыз.

Синусты жуу әдетте қауіпсіз. Дегенмен, қолданбас бұрын бірнеше маңызды қауіпсіздік нұсқауларын білу керек.

Синусты шаюды қалай жасауға болады

Бірінші қадам – ​​тұзды ерітінді жасау. Әдетте, бұл изотоникалық ерітінді жасау үшін натрий хлориді деп аталатын таза тұзбен жылы, стерильді суды араластыру арқылы жасалады.

Үйде өзіңіздің тұзды ерітіндіңізді жасай алатын болсаңыз да, рецептсіз алдын ала араластырылған тұзды пакеттерді сатып алу ұсынылады.

Бұл қадам үшін стерильді суды пайдалану өте маңызды. Бұл паразиттік амеба деп аталатын ауыр инфекция қаупіне байланысты Наглерия фоулери. Бұл амеба синустарға енгеннен кейін ол миға жол салып, өлімге әкелетін инфекцияны тудырады.

Суды бір минут қайнатып, содан кейін суыту арқылы зарарсыздандыруға болады.

Синустарды тазарту үшін мына қадамдарды орындаңыз:

1. Басыңызды раковинаның үстінде немесе душта тұрып, басыңызды бір жағына еңкейтіңіз.
2. Сығылған бөтелкені, шприцті немесе нети кастрюльді пайдаланып, тұзды ерітіндіні жоғарғы танау тесігіне баяу құйыңыз немесе сығыңыз.
3. Ерітіндіні басқа танау тесігіне және ағызуға төгуге рұқсат етіңіз. Бұл уақытта мұрынмен емес, ауызбен тыныс алыңыз.
4. Қарама-қарсы жағында қайталаңыз.
5. Тамақтың артқы жағына суды жібермеуге тырысыңыз. Дұрыс бұрышты тапқанша бастың күйін реттеу қажет болуы мүмкін.
6. Кез келген шырышты кетіру үшін мұрныңызды майлыққа ақырын үрлеңіз.

Егер сіз жақында синусқа операция жасасаңыз, процедурадан кейін төрт-жеті күн бойы мұрынды үрлеуге қарсы тұрыңыз.

Дүкенде а нети ыдысы, шамды шприц, және тұзды ерітінді.

Қауіпсіздік кеңестері

Синусты шаю инфекцияның және басқа да жанама әсерлердің аздап қаупін тудырады, бірақ бұл қауіптерден бірнеше қарапайым қауіпсіздік ережелерін сақтау арқылы оңай құтылуға болады:

• Синусты жуудан бұрын қолыңызды жуыңыз.
• Кран суын қолданбаңыз. Оның орнына тазартылған суды, сүзілген суды немесе бұрын қайнатылған суды пайдаланыңыз.
• Нети ыдысын, шамды немесе сығу бөтелкесін ыстық, сабынды және зарарсыздандырылған сумен тазалаңыз немесе әр қолданғаннан кейін оны ыдыс жуғыш машинадан өткізіңіз. Оны толығымен кептіруге рұқсат етіңіз.
• Суық суды пайдаланбаңыз, әсіресе синусқа операция жасасаңыз. Жақында созылмалы синуситке операция жасаған адамдар үшін суық ерітіндіні қолдансаңыз, мұрынның параназальды синусын экзостозы (PSE) деп аталатын сүйек өсінділерінің даму қаупі бар.
• Өте ыстық суды пайдаланбаңыз.
• Тұзды ерітінді бұлыңғыр немесе лас болып көрінсе, оны тастаңыз.
• Нәрестелерге мұрын суын жасамаңыз.
• Егер бетіңізде жазылмаған жара немесе неврологиялық немесе тірек-қимыл аппараты ақаулары болса, сұйықтықпен абайсызда тыныс алу қаупі жоғары болса, физиологиялық ерітіндімен жууға болмайды.

Тәуекелдер және жанама әсерлер

Жоғарыда айтылғандай, стерильді суды пайдаланбау қауіпті паразит деп аталатын жұқтыру қаупін тудырады Наглерия фоулери. Бұл паразитпен инфекцияның белгілері:

• қатты бас ауруы
• қатты мойын
• безгек
• психикалық статустың өзгеруі
• құрысулар
• кома

Суды кем дегенде бір минут қайнатып, содан кейін тұзды араластырмас бұрын суыту паразитті өлтіру және инфекцияның алдын алу үшін жеткілікті болуы керек.

Егер дұрыс жасалса, синусты шаю ешқандай елеулі жанама әсерлерді тудырмауы керек. Сіз кейбір жұмсақ әсерлерге тап болуыңыз мүмкін, соның ішінде:

• мұрынның шағуы
• түшкіру
• құлақтың толықтығы сезімі
• мұрыннан қан кету, бірақ бұл сирек кездеседі

Егер сіз синусты шаю әсіресе ыңғайсыз екенін байқасаңыз, ерітіндідегі тұз мөлшерін азайтып көріңіз.

Синусқа операциядан кейін бірнеше апта бойы мұрыннан қанды ағу пайда болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Бұл қалыпты жағдай және уақыт өте келе жақсаруы керек.

Бұл жұмыс істей ме?

Бірнеше зерттеулер өткір және созылмалы синуситті, сондай-ақ аллергияны емдеу үшін мұрынды суарудың тиімділігін дәлелдеді.

Дәрігерлер көбінесе созылмалы синусит үшін тұзды суаруды қолдануды ұсынады. Бірінде оқу, күніне бір рет тұзды суаруды қолданған созылмалы синус белгілері бар науқастар жалпы симптомдардың ауырлығының 64 пайызға жақсарғанын және алты айдан кейін өмір сапасының айтарлықтай жақсарғанын хабарлады.

Аллергияны немесе суық тиюді емдеу үшін тұзды ерітіндіні қолдануды қолдайтын зерттеулер соншалықты нақты емес. Жақында бір шолу Аллергиялық ринитпен ауыратын адамдарда жүргізілген клиникалық сынақтар тұзды ерітіндіні қолданған кезде физиологиялық ерітіндіні пайдаланбағанмен салыстырғанда симптомдарды жақсартатыны анықталды, дәлелдердің сапасы төмен және қосымша зерттеулер қажет.

Қаншалықты жиі жуу керек?

Егер сіз суық тиюден немесе аллергиядан мұрын бітелуін сезінсеңіз, анда-санда синусты жуу жақсы.

Мұрын бітелуі немесе басқа синус белгілері болған кезде күніне бір суарудан бастаңыз. Суару симптомдарыңызға көмектесетінін сезсеңіз, суаруды күніне үш ретке дейін қайталауға болады.

Кейбір адамдар симптомдары болмаса да, синус проблемаларын болдырмау үшін оны пайдалануды жалғастырады. Дегенмен, кейбір дәрігерлер мұрынды суаруды үнемі қолдану синус инфекциясының қаупін арттыруы мүмкін екенін ескертеді. Күнделікті қолдану мұрын жолдары мен синустарды жабатын шырышты қабықтың кейбір қорғаныс функцияларына да кедергі келтіруі мүмкін.

Тұрақты тұзды шаюдың кез келген ұзақ мерзімді жанама әсерлерін түсіндіру үшін қосымша зерттеулер қажет. Қазіргі уақытта синус белгілері пайда болған кезде пайдалануды шектеген немесе дәрігерден кеңес сұраған дұрыс.

Дәрігерді қашан көру керек

Егер синус белгілері 10 күннен кейін жақсармаса немесе нашарласа, дәрігерге барыңыз. Бұл рецепт қажет болуы мүмкін аса ауыр инфекцияның белгісі болуы мүмкін.

Сондай-ақ, синустың бітелуімен, қысыммен немесе тітіркенумен бірге келесі белгілерді байқасаңыз, дәрігерге бару керек:

• 102°F (38,9°C) немесе одан жоғары температура

• мұрыннан жасыл немесе қанды разрядтың жоғарылауы
• күшті иісі бар шырыш
• сырылдар
• көрудегі өзгерістер

Төменгі сызық

Мұрын немесе тұзды суару деп те аталатын синусты шаю – мұрын жолдарын тұз ерітіндісімен ақырын жуудың қарапайым әдісі.

Синусты шаю мұрынның бітелуін және синус инфекциясынан, аллергиядан немесе суық тиюден туындаған тітіркенуді жеңілдету үшін тиімді болуы мүмкін.

Нұсқауларды орындасаңыз, әсіресе стерильді суды пайдалансаңыз және жақында синусқа операция жасасаңыз, суық суды пайдаланбасаңыз, бұл әдетте қауіпсіз.