Менің есімде болғанша, кеуделерім проблема болды. Мен өз сыныбымда бірінші болып жаттығуға арналған бюстгальтер сатып алдым, себебі бұл жаттығу залында жүгіру ауырады. Алғаш рет чемпионатта баскетбол добын кеудеме алғаным есімде. Ал сол ойында қолым кеудеме тиіп, еркін лақтыруды өткізіп алғаным есімде. Олар маған сәйкес келетін спорттық көкірекшелерді жасамады, сондықтан менің кең кеуделерім ыңғайсызданып, жолға түсті. Көп.
Менің кеудем әрқашан үлкен болды және етеккірім басталған күннен бастап кеудемде проблема болды. Мен бірнеше рет айттым, бұл өкінішті (және ирониялық) БАҚ үлкен кеуделерді жарқыратады. Көптеген әйелдер үшін олар шын мәнінде көңілді емес. Менің екі досымның арқасы ауырып, колледжде кеудесін қысқартты.
Сондықтан, «Кардашяндармен бірге жүру» немесе Victoria’s Secret беттерінде көргендердің бәріне сенбеңіз. Үлкен кеуделер – бұл ең нашар және оның бес себебі.
1. Арқа проблемалары
Менің гинекологым бірінші рет жүкті болған кезде, менде өте тығыз сүт безі бар екенін айтты. Ол кезде мен бұл туралы көп ойлаған жоқпын, бірақ қызымды босанғаннан кейін және кеуделерім емшек сүтімен ісінгеннен кейін мен олардың қаншалықты ауыр екенін байқадым. Қызыққандықтан мен оларды таразылауды жөн көрдім. Бір сүт толтырылған кеуде салмағы 8 фунттан асатын! Бұл менің арқаммен тік көтеріп жүрген 16 фунт кеуде. Бұл менің жаңа туған қызымның туған салмағынан екі есе артық болды.
Көптеген жылдар бойы менде позада проблемалар болды. Мен еңкеюге бейіммін, өйткені иықтарымды артқа ұстау кеудемнің салмағына байланысты қатты ауырсынуды тудырады. Жылдар бойы осылай істегеннен кейін, арқа бұлшықеттері әлсірегендіктен мойын мен иығым ауырады. Кеудедегі екі жаңа туған нәрестенің баламасын асырау қызық емес!
2. Емшекпен емізу мүмкін емес дерлік
Мен үшін үлкен кеудеге ие болу үшін ең қиын нәрсе – бала емізу. Кеуделеріңіздің мөлшеріне қарамастан, бұл көптеген аналар үшін қиын болуы мүмкін және әрқашан жағымды тәжірибе емес. Дегенмен, үлкен кеуделер мен үшін емізуді қиындатты. Қызым емшегіме жеткілікті түрде сору үшін, оның беті кеуде тініне итеріп жіберіп, жоғалып кететін. Мен оның тұншығуын тоқтатудың жалғыз жолы – екінші қолыммен кеудемді жоғары көтеріп денеме қарсы ұстау болды. Емшек сүтімен емізу ісінген емізік, сірескен кеуде және тамақтандыру позициялары арасындағы өте ыңғайсыз тәжірибе болды, бұл менің денемді ауыртты.
3. Жаттығулардағы ауырсыну
Кеудеге екі қауын байлап жүгіру ыңғайлы деп ойлай ма? Үлкен кеуделермен жаттығу болуы мүмкін өте ауыртады. Бала кезімде спортқа өте белсенді болдым. Бірақ көптеген жолдармен кеуделерім менің үлгеріміме және ақыр соңында орта мектепте оқуды жалғастыруға деген ұмтылысыма кедергі келтірді.
Әсері жоғары кез келген жаттығу кеудеңізде ғана емес, арқаңызда да қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін, себебі ол жаттығу кезінде салмақтың көп бөлігін көтереді. Тіпті ең жақсы және ең қымбат спорттық көкірекшелер де мәселені толығымен шешпейді. Мен өзімнің кеуделері кішкентай достарыма жүгіру жолында жүргендегідей қызғанбаймын!
4. Ұйқы азырақ рахат
Менің денем табиғи түрде асқазанымда ұйықтағанымды қалайды. Мен мұны кез келген жайлылықпен жасай алатын жалғыз әдіс – түнде кеудемнен қысым түсіретін жамбастың астына жастық қою. Мен ұйқымда еріксіз қозғаламын, жастық та қозғалады, яғни мен жиі бұралған, ыңғайсыз күйде оянамын. Мен бұл туралы бірнеше жыл бұрын ұйқы маманын іздедім және төсекте кеудеме қысым түсіргендіктен түнде бірнеше рет оянғанымды айтты.
5. Бюстгалтеріңізді шешу шынымен ауыртады
Түннің аяғында көкірекшемді шешіп тастайтын әнім бар (күйеуім мұны истерия деп санайды). Мен бұл ілгекті шешіп, «freeeeeedommmmmm!» деп қатты ән айтамын. Көкірекше үлкен кеуделі әйелдер үшін екі жүзді қылыш сияқты. Бір жағынан астарлы сымның қолдауынсыз серуендегенді елестете де алмаймын. Менің терімді, иығымды және арқамды тарту өте қорқынышты болар еді. Екінші жағынан, күні бойы үлкен кеуделерді көкірекшеде ұстау өте ауыр болуы мүмкін, әсіресе етеккір кезінде.
Мен астарлы сымның тірегін пайдалануды таңдадым, бірақ көптеген күндерде күннің соңында кеудемді ауырсынуды қалдырмайтын балама шешім болғанын қалаймын.
Алып кету
Егер сізде үлкен кеуделер болса және бұл нүктелер сізді резонансты тудырса, мен сізді сендіруге рұқсат етіңіз, сіз жалғыз емессіз. Тіпті үлкен кеуделі болу өмірлерінде туындаған қиындықтар туралы ашық және шыншыл болған батыл атақтылар аз. Оларға ауырсыну мен ыңғайсыздықты ғана емес, оларды ұят пен сенімсіздік сезімін тудырады.
Дрю Бэрримор, патшайым Латифа, Солейл Мун Фрай және басқалар кеудесін қысқарту туралы шешімдерімен жұртшылыққа шықты. «Заманауи отбасы» актрисасы Ариэль Уинтер 17 жаста, ал «Барлығы Раймондты жақсы көреді» фильмінің жұлдызы Патрисия Хитон 50-де болды.
Егер кеуделеріңіз сізге ұнайтын нәрселермен айналысуға кедергі келтірсе немесе сізді ауыртып жатса, дәрігеріңізден кеңес алуыңыз керек.
Үлкен кеудесі бар көптеген әйелдерге, соның ішінде мен де – бізге үлкен кеудеге ие болу «бақытты» деп жиі айтады. Менің өмірімде жолым болғанына сенген кезім де болды. Бірақ жасым ұлғайған сайын, үлкен кеуделер денсаулыққа заңды алаңдаушылық тудыруы мүмкін екенін және оны байыппен қабылдау керек екенін түсінемін.
