Үлкен мұрын тері тесігінің себебі неде және сіз не істей аласыз?

Мұрын тесіктері дегеніміз не?

Мұрын тесіктері – теріңіздегі шаш фолликулаларына арналған саңылаулар. Бұл фолликулаларға май бездері қосылады. Бұл бездер теріңізді ылғалдандыратын май деп аталатын табиғи май шығарады.

Кеуектер теріңіздің денсаулығы үшін қажеттілік болғанымен, олар әртүрлі мөлшерде болуы мүмкін. Мұрын тесіктері теріңіздің басқа бөліктерінде орналасқаннан табиғи түрде үлкенірек. Себебі олардың астындағы май бездері де үлкенірек. Сондай-ақ, сіздің теріңіз майлы болса, мұрын тері тесігін кеңейту ықтималдығы жоғары. Мұрын тесіктерінің кеңеюі де генетикалық болып табылады.

Өкінішке орай, мұрынның үлкен тесіктерін қысқарту үшін ештеңе істей алмайсыз. Бірақ оларды жасауға көмектесетін тәсілдер бар пайда болады кішірек. Мұрынның кеңеюіне байланысты барлық кінәлілерді және олардың алдын алу үшін не істеу керектігін білу үшін оқыңыз.

Мұрын тесіктерінің үлкенірек көрінуіне не себеп болады?

Мұрын тесіктері табиғи түрде үлкенірек. Егер мұрныңыздағы тесіктер бітеліп қалса, бұл айқынырақ болуы мүмкін. Бітелген тері тесігі әдетте астындағы шаш фолликулаларында жиналатын май мен өлі тері жасушаларының қосындысынан тұрады. Бұл фолликула қабырғаларын қатайтып, үлкейтетін «тығындарды» жасайды. Өз кезегінде, бұл тері тесіктерін айтарлықтай айқынырақ етеді.

Кеуектердің бітелуінің және ұлғаюының жеке себептеріне мыналар жатады:

• безеу
• артық май өндіру (майлы тері түрлерінде жиі кездеседі)
• қабыршақтану болмауы, бұл өлі тері жасушаларының жиналуын тудырады
• ылғалдылықтың жоғарылауы
• жылу
• күн сәулесі, әсіресе күннен қорғайтын крем қолданбасаңыз
• гендер (егер сіздің ата-анаңызда майлы тері және үлкен мұрын тері тесігі болса, сізде де солай болуы мүмкін)
• гормондардың ауытқуы, мысалы, етеккір немесе жыныстық жетілу кезінде
• алкогольді немесе кофеинді тұтыну (бұл теріңізді құрғатып, майдың көбеюіне әкелуі мүмкін)
• нашар диета (бірде-бір тағамның безеуді тудырмайтыны дәлелденбегенімен, өсімдік негізіндегі диеталар терінің денсаулығына көмектеседі деп саналады)
• төтенше стресс
• тері күтімінің нашар әдеттері (мысалы, бетіңізді күніне екі рет жумау немесе майлы макияжды қолдану)

• құрғақ тері (бір қызығы, құрғақ теріге ие болу тері тері бетінде май шығарудың жоғарылауына және өлі тері жасушаларының жиналуына байланысты тері тесігін айқынырақ етеді)

Мұрын тері тесігін қалай тазартуға және жабуға болады

Мұрын тесіктерін жоюдың бірінші қадамы олардың таза екеніне көз жеткізу болып табылады. Май, кір және макияж мұрын тесіктерінің бітелуіне әкелуі мүмкін.

Ұйықтар алдында барлық макияжды алып тастаңыз

Майсыз, комедогенді емес өнімдерді кию сізге ұйықтар алдында макияжды кетіруге рұқсат бермейді. Тіпті теріге ең қолайлы макияж өнімдері, егер сіз оларды түнде қалдырсаңыз, тері тесігін бітеп тастауы мүмкін.

Мұрын тесіктерін жабудың бірінші қадамы – ұйықтар алдында олардың косметикасыз екеніне көз жеткізу. Сондай-ақ, тазартқыш мұрын тесіктерінде тиімдірек жұмыс істейтініне көз жеткізу үшін бетіңізді жуар алдында макияжды алып тастау керек.

Күніне екі рет тазалаңыз

Тазалау кез келген қалдық макияжды, сондай-ақ тері тесіктеріңізден май, кір және бактерияларды жояды. Ең дұрысы, мұны күніне екі рет жасау керек. Жаттығудан кейін күн ішінде қайтадан тазалау қажет болуы мүмкін.

Майлы теріге гель немесе крем негізіндегі жұмсақ тазартқышпен жақсырақ қызмет етеді. Бұл мұрын тесіктерін тітіркендірмей тазартуға көмектеседі, осылайша оларды одан да айқын етеді.

Дұрыс ылғалдандырғышты қолданыңыз

Мұрын тері тесігі көбірек май шығаруы мүмкін болса да, сіз әлі де ылғалдандырғышпен тазалауды жалғастыруыңыз керек. Бұл мұрын тесігі мәселелерін нашарлататын кез келген шамадан тыс кептірудің алдын алады. Кеуектеріңізді бітеп тастамайтын су немесе гель негізіндегі өнімді іздеңіз. Нарықтағы ең жақсы бет ылғалдандырғыштарының кейбірін қараңыз.

Балшық маскасымен тері тесігін терең тазартыңыз

Балшықтан жасалған маскалар тері тесіктеріндегі тығындарды шығаруға көмектеседі және сонымен қатар кішірек кеуектердің пайда болуына көмектеседі. Жақсы нәтиже алу үшін аптасына екі-үш рет қолданыңыз. Бетіңіздің қалған бөлігі кептіргіш жағында болса, балшықтан жасалған масканы тек мұрынға қолдануға болады.

Өлі тері жасушаларын қабыршақтандырыңыз

Терінің тері тесігін бітеп тастауы мүмкін өлі жасушалардан арылуға көмектесу үшін қабыршақтайтын өнімді аптасына екі-үш рет қолданыңыз. Бұл жерде бастысы – өнімді мұрныңызға уқалау және өнімге ауыр салмақты көтеруге мүмкіндік беру – қабыршақтағышты теріңізге сүрту тек одан әрі шиеленісуді тудырады.

Басқа биржадан тыс өнімдер мен қадамдар

Сіз сондай-ақ мұрныңыздағы тесіктерді осы өнімдермен таза ұстай аласыз – дәріханада немесе интернетте бар:

• май маталар
• салицил қышқылы
• майды кетіретін парақтар
• мұрын жолақтары
• комедогенді емес күннен қорғайтын крем

Мұрын жолақтарын пайдалану қара нүктелерді кетіруі мүмкін болса да, олар тітіркену мен құрғақтыққа әкелетін табиғи майларды кетіруі мүмкін.

Мұрын тесіктерін қалай кішірейтуге болады

Мұрын тері тесігін таза ұстағанымен, гендер, қоршаған орта және теріңіздің түрі оларды әлі де айқынырақ етеді. Мұрын тесіктерінің кішірек болып көрінуіне көмектесетін келесі емдеу әдістерін қарастырыңыз. (Толық нәтижелерді көру үшін бірнеше апта немесе одан да көп уақыт кетуі мүмкін екенін ескеріңіз.)

OTC безеуге арналған өнімдер

Рецептсіз (OTC) безеу өнімдерінде әдетте салицил қышқылы немесе бензоил пероксиді бар. Соңғысы мұрныңызда белсенді безеу пайда болған жағдайда пайдалы болуы мүмкін, бірақ бұл тері тесіктерінің көлемін азайтуға көп әсер етпейді. Салицил қышқылы бұл аймақта әлдеқайда пайдалы, өйткені ол тері тесігін тереңдетіп, өлі тері жасушаларын құрғатып, оларды бітеп тастайды.

Уақыт өте келе салицил қышқылын қолданғанда өлі тері жасушалары мен майды сақтай отырып, мұрныңыздағы тері тесігін азайтуға көмектеседі. Тек оны асыра пайдаланбағаныңызға сенімді болыңыз, себебі бұл теріңізді құрғатады. Үлкен тері тесіктерін емдеу үшін күніне бір немесе екі рет салицил қышқылы бар тазартқышты, тоникті немесе дақтарды өңдеуді қолдану жеткілікті.

Микродермабразия

Микродермабразия – бұл медициналық спа-курортында алуға болатын кәсіби дермабразия процедураларының жеңілдетілген нұсқасы және жанама әсерлері жоқ. Ол теріңіздің үстіңгі қабатын кетіруге көмектесетін кішкентай кристалдардың немесе гауһар кристалдарының ұшы бар құралдардың қоспасын пайдаланады. Процесс барысында теріңіздің бетіндегі өлі тері жасушалары мен майлар да жойылады. Сіз үйдегі микродермабразия жинағын аптасына бір рет пайдалана аласыз — оны кез келген балшық маскалары немесе қабыршақтайтын құралдармен бір күнде қолданбағаныңызға көз жеткізіңіз, себебі бұл мұрынды құрғатады.

Химиялық пилингтер

Химиялық пилинг те тері тесігін азайтуға көмектесетіні белгілі. Микродермабразия процедуралары сияқты, химиялық пилингтер де терінің үстіңгі қабатын жояды. Теориялық тұрғыдан, терінің үстіңгі қабатының астында орналасқан тері жасушалары жұмсақ және біркелкі болады. Біркелкі көрініс мұрын тері тесігін кішірейтеді. Үйдегі химиялық пилингтерге арналған бұл жаңадан бастаушыларға арналған нұсқаулық сізге бастауға көмектеседі.

Гликоль қышқылы – химиялық пилингтегі ең көп таралған ингредиент. Лимон, сүт және алма қышқылдары нарықта қол жетімді басқа нұсқалар болып табылады. Барлығы альфа-гидроксиқышқылдар (AHAs) деп аталатын заттар класына жатады. Мұрын тесіктері үшін қай AHA жақсы жұмыс істейтінін анықтау үшін сынақ және қателік қажет болуы мүмкін.

Мұрын тері тесігін «тартудың» кілті – оларды таза ұстау және кез келген қоқыстардан тазарту. Үйде емдеуде сәттілік болмаса, кеңес алу үшін дерматологқа хабарласыңыз. Олар тіпті медициналық деңгейдегі химиялық пилинг, лазерлік емдеу немесе дермабразия сияқты кәсіби деңгейдегі емдеуді ұсына алады.