Ұйқыдағы апноэдың 10+ белгілері

Ересектердегі ұйқы апноэының белгілері мен белгілері

Егер осы 13 белгілердің бірқатары сізді сипаттайтын болса, онда сізде ұйқы апноэ болуы мүмкін.

• Сіз қатты қорылдайсыз.
• Сіздің төсек серіктесіңіз сіз ұйықтап жатқанда қорылдайтыныңызды және кейде тыныс алуды тоқтататынын айтады.
• Сіз кейде ентігуден кенет оянасыз.
• Сіз кейде тұншығып немесе дем алып оянасыз.
• Жуынатын бөлмені пайдалану үшін жиі оянасыз.
• Сіз құрғақ ауыз немесе тамақ ауруымен оянасыз.
• Сіз жиі бас ауруымен оянасыз.
• Сізде ұйқысыздық бар (ұйықтап қалу қиын).
• Сізде гиперомния бар (күндізгі шамадан тыс ұйқышылдық).
• Сізде ояу кезінде зейін, шоғырлану немесе есте сақтау проблемалары бар.
• Сіз ашушаңсыз және көңіл-күйіңіз өзгереді.
• Сізде артық салмақ немесе семіздік, алкогольді ішу немесе темекі шегу сияқты ұйқы апноэының қауіп факторлары бар.
• Сізде жыныстық қатынасқа қызығушылық төмендеді немесе жыныстық дисфункция бар.

Балалардағы ұйқы апноэының белгілері

Джонс Хопкинс медицинасының мәліметі бойынша, қорылдаған балалардың 10-20 пайызында ұйқы апноэ болуы мүмкін. Жалпы алғанда, балалардың шамамен 3 пайызында ұйқы апноэы бар.

Ұйқыдағы апноэы емделмеген көптеген балаларда СДВГ белгілеріне ұқсас мінез-құлық, бейімделу және оқу мәселелері бар:

• оқудағы қиындық
• нашар назар аудару
• мектепте нашар үлгерім

Балаңыздағы ұйқы апноэының келесі ескерту белгілерін іздеңіз:

• қорылдау

• ауызбен тыныс алу (ұйқыда және ояу кезінде)

• ұйқы кезінде тыныс алу үзіледі
• төсек сулау
• күндізгі ұйқышылдық

Нәрестелердегі ұйқы апноэ белгілері

Егер сіздің балаңызда ұйқының бұзылуы болуы мүмкін деп ойласаңыз, олар ұйықтап жатқанда ұйқы апноэының келесі ескерту белгілерін іздеңіз:

• храп және тыныс алудың қиындауы
• тыныс алудағы үзіліс
• мазасыздық
• жөтел немесе тұншығу
• қатты терлеу

Сондай-ақ олар ояу кезінде келесі белгілерді іздей аласыз:

• ашуланшақтыққа, ашуланшақтыққа және көңілсіздікке бейім
• орынсыз уақытта ұйықтап қалу
• бадамша безімен немесе аденоидпен байланысты денсаулық проблемалары
• олар қажет болғаннан баяу өседі (бойы да, салмағы да)

Дәрігерді қашан көру керек

Ұйқыдағы апноэдың ескерту белгілері болса, симптомдарыңызды дәрігермен талқылаңыз. Олардың сіздің нақты жағдайыңызға бейімделген кейбір кеңестері болуы мүмкін немесе олар сізді ұйқы маманына ұсынуы мүмкін. Олар ұйқы апноэын диагностикалауға көмектесу үшін ұйқыны зерттеу немесе полисомнограмма жасай алады. Бұл сынақ ми толқындары, көз қозғалысы, тыныс алу және қандағы оттегі деңгейі сияқты көптеген нәрселерді бақылайды. Ұйқы кезінде тыныс алуды тоқтатумен қатар, қорылдау және тыныс алу дыбыстары да өлшенеді.

Егер сіздің балаңыз ұйқы апноэын көрсететін белгілерді көрсетсе, педиатрыңызбен алаңдаушылықты талқылаңыз. Диагноздан кейін сіздің педиатрыңыз емдеуге қатысты бірқатар ұсыныстарға ие болуы керек. Көбінесе олар сізді отоларингологқа (құлақ, мұрын және тамақ маманы) жібереді, бадамша бездер мен аденоидтарды алып тастау мәселені шеше алатынын білу үшін.

Егер сіз балаңызда ұйқы апноэ белгілерін байқасаңыз, педиатрыңызбен бақылауыңызды қайталаңыз. Олардың диагнозы сіздің балаңыздың салмағының және олардың ұйқысына ықтимал аллергиясының әсерін қамтиды. Балаңыздың жоғарғы тыныс жолдарын тексергеннен кейін педиатр сізді пульмонологқа (өкпе маманы) немесе отоларингологқа жіберуі мүмкін. Балаңыздың бадамша бездері мен аденоидтарын алып тастау ұсыныс болуы мүмкін.

Ала кету

Ұйқыдағы апноэ сіз ойлағаннан да жиі кездеседі. Және бұл тек ересектермен ғана шектелмейді. Егер сізде, сіздің балаңызда немесе сіздің балаңызда ұйқы апноэының ескерту белгілері байқалса, денсаулығына ауыр зардаптар қаупі бар. Мазасыздықтарыңызды, симптомдарды және ықтимал емдеуді талқылау үшін дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз.