Шаштың жұқаруы, түсуі және емдеу
Шаштың жұқаруы, түсуі және емдеу
Шашыңыздың түсуінің көптеген себептері болуы мүмкін. Бұл уақытша, қайтымды немесе тұрақты ма, сізге көмектесетін опцияларды қарастыруға болады.
Ең маңызды қадам – шаштың түсу себебін анықтау үшін дәрігерге бару.
Біз әйелдерге арналған шаш жоғалуын емдеуге арналған жалпы, дәстүрлі және қосымша емдеу әдістерін қарастырамыз.
Шаштың түсуімен не істей аласыз?
Жүктілік немесе менопауза немесе стресс сияқты гормоналды өзгерістерден туындаған шаштың түсуі ешқандай емдеуді қажет етуі мүмкін. Оның орнына, дене бейімделгеннен кейін жоғалту өздігінен тоқтауы мүмкін.
Қоректік заттардың жетіспеушілігін әдетте диетадағы өзгерістер, қоспаларды пайдалану және дәрігердің немесе тіркелген диетологтың нұсқауы арқылы шешуге болады. Жетіспеушілік негізгі медициналық жағдайға байланысты болса, дәрігердің нұсқауы қажет.
Шаштың түсуіне әкелетін кез келген медициналық жағдайларды оның белгілерін ғана емес, толық жағдайын шешу үшін тікелей емдеу керек.
Айтуынша, әйелдердің таз қалуынан және басқа алопециядан туындаған шаштың түсуіне қарсы бірқатар ықтимал дәрілер мен емдеу әдістері бар. Толық нәтижелерді көру үшін айлар немесе жылдар бойы емдеудің біреуін немесе комбинациясын қолдану қажет болуы мүмкін.
Миноксидил жергілікті ерітіндісі
Сондай-ақ, Rogaine ретінде белгілі, бұл рецептсіз (OTC) дәрі-дәрмекті алопеция аймағы немесе андрогендік алопециясы бар ерлер мен әйелдер үшін қолдануға болады.
Бұл препарат көбік немесе сұйық түрінде келеді және күн сайын бас терісіне жағылады. Бұл алдымен шаштың көбірек түсуіне себеп болуы мүмкін, ал жаңа өсу бұрынғыға қарағанда қысқа және жұқа болуы мүмкін. Бұдан әрі жоғалудың алдын алу және қайта өсуді ынталандыру үшін оны алты ай немесе одан да көп пайдалану қажет болуы мүмкін.
Жанама әсерлерге мыналар жатады:
- бас терісінің тітіркенуі
- дәрімен жанасатын беттің немесе қолдың басқа бөліктеріндегі шаштың өсуі
- тахикардия (жүрек соғу жиілігі)
Рецепт бойынша спиронолактон таблеткалары
Әйтпесе, Альдактон деп аталатын спиронолактон препараты гормондарға жүгіну арқылы шаштың түсуін емдеу үшін жұмыс істейді. Атап айтқанда, ол андрогендік рецепторлармен байланысады және дененің тестостеронды өңдеуін азайтады.
Барлық зерттеушілер оның тиімді жұмыс істейтінімен келіспейді және АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) оны андрогендік алопецияны емдеу ретінде белгілемеген.
Спиронолактонның ықтимал пайдасы мен қауіптері туралы дәрігермен немесе фармацевтпен сөйлесіңіз.
Жергілікті третиноин
Ретин-А немесе жергілікті третиноин кейде андрогендік алопеция үшін миноксидилмен біріктірілген ем ретінде қолданылады.
Дәрі-дәрмектің бұл түрін дәрігердің нұсқауымен қолдану маңызды. Кейбір жағдайларда третиноин шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
Оны үйде қолданған кейбір адамдар ретинолды жергілікті кремдер, сарысулар және лосьондар шаштың түсуін нашарлатуы мүмкін деп хабарлайды.
Кортикостероидты инъекциялар
Алопеция аймағына байланысты шаш түсуі бар әйелдер зардап шеккен аймақтың бірнеше жерлеріне енгізілетін кортикостероидтармен емдеуді қарастыруы мүмкін.
Шаштың өсуі төрт аптадан кейін байқалуы мүмкін және емдеуді төрт-алты апта сайын қайталауға болады. Инъекциялардың жанама әсерлері мыналарды қамтиды:
- терінің атрофиясы
- бас терісінің жұқаруы
Жергілікті кортикостероидтар да қол жетімді, бірақ олар міндетті түрде тиімді емес және ауызша кортикостероидтар жағымсыз жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.
Жергілікті антралин
Алопециясы бар әйелдерде антралин қауіпсіз және тиімді. Оны үйде күніне бір рет, 5 минуттан басталып, бір сағатқа дейін қолдануға болады.
Қолданудан кейін бас терісін салқын сумен шайып, сабынмен тазалау керек. Жаңа шаштың өсуі екі-үш айдың ішінде пайда болуы мүмкін.
Тромбоциттерге бай плазма (PRP) терапиясы
Тромбоциттерге бай плазма (PRP) терапиясы үш кезеңді қамтиды:
- Адамның қанын алу.
- Оны өңдеу.
- Оны қайтадан бас терісіне енгізу.
Бұл емдеу салыстырмалы түрде жаңа және нәтижесінде оның тиімділігін растайтын көп зерттеулер жоқ. Яғни,
PRP терапиясы төрт-алты апталық кезең ішінде төрт-алты ай сайын күтім көрсетумен бірнеше сеанстарды қамтиды.
Ықтимал тәуекелдерге мыналар жатады:
- қан тамырларының немесе нервтердің жарақаты
- инфекция
- инъекция нүктелеріндегі тыртық немесе кальцинация
Кетоконазол сусабыны
Андрогендік алопециямен ауыратын әйелдер рецепт бойынша кетоконазолды 2 пайыздық мөлшерде қолдануды қарастыруы мүмкін. Бұл препарат сусабын түрінде келеді, сонымен қатар Nizoral атауымен де жүреді.
Бұл саңырауқұлаққа қарсы агент және денеде шаштың түсуіне әкелетін тестостерон және басқа андрогендердің өндірісін азайтуға көмектесуі мүмкін. Сіз сондай-ақ жергілікті дәріханада 1 пайыздық күшті таба аласыз, бірақ ол соншалықты тиімді болмауы мүмкін.
Бұл емдеумен байланысты елеулі жанама әсерлер жоқ.
Жарық және лазерлік терапия
Лазерлік құрылғылар андрогендік алопеция және үлгілі таз болуы бар адамдар үшін шаш өсуін ынталандыруы мүмкін. Лазерлік емдеудің басқа атауларына мыналар жатады:
- қызыл жарық терапиясы
- суық лазер
- жұмсақ лазер
- фотобиомодуляция
- биостимуляция
Құрылғылар рецептсіз щеткалар, тарақтар және басқа да қол заттары түрінде қол жетімді. Олар жарық шығарады және мүмкін
Лазерлік сәулемен емдеуді аптасына екі-үш рет қолдануға болады. Нәтижелерді көру үшін бірнеше аптадан бірнеше айға дейін кетуі мүмкін.
Айта кету керек, лазерлік емдеу дәрі-дәрмекпен FDA сияқты реттелмейді. Ұзақ мерзімді қауіпсіздік және басқа да мәселелер белгісіз. Қазіргі уақытта лазерлік терапиямен байланысты жағымсыз әсерлер жоқ.
Шаштың түсуіне қарсы 5 пайдалы әдет
Шашыңыз бен бас терісіңіздің денсаулығы үшін үйде жасауға болатын басқа да нәрселер бар. Бұл тәсілдер әсіресе шашыңыздың түсуінен туындаған жағдайда пайдалы болуы мүмкін:
- телогенді эффлювиум
- стресс
- шашты сәндеу кезінде шаштың жарақаты
- диеталық кемшіліктер
1. Шашыңызды сәндеу әдеттеріңізді өзгертіңіз
Өрім, тоқаш немесе ат құйрығы сияқты тығыз байланған стильдерден аулақ болыңыз. Шашыңызды бұрау немесе ысқылаудан бас тартыңыз.
Шашты ақырын жуыңыз немесе тараңыз, қажет болса, тамырдан тым көп тартылуды болдырмау үшін кең тісті тараққа ауысыңыз.
Ыстық роликтер, бұйралағыш немесе түзеткіш үтіктер, ыстық майды өңдеу, ағарту және басқа да химиялық процестерден аулақ болу керек.
2. Тамақтану режимін теріңіз
Сіз жейтін тағамдарға және қанша жейтініңізге назар аударыңыз. Мысалы, дәрумендер мен минералдарға бай әртүрлі тұтас тағамдарды жеу денеңізді және шаштың қайта өсуіне жауапты аймақтарды қуаттандыруға көмектеседі.
Белгілі бір дәрумендер жетіспейді деп күдіктенсеңіз, қан анализін алу және қоректік заттардың сіңуін тежейтін тамақтану бұзылыстары немесе денсаулық жағдайлары сияқты басқа диеталық мәселелерді шешу үшін дәрігерге барыңыз.
3. Темір мен мырыш қосыңыз
Сіз онымен айналысып жатқанда, дәрігеріңізден темір және мырыш қоспалары туралы сұраңыз.
Тағы да, сіз осы дәрумендердің деңгейін тексеру үшін қан анализін алу үшін дәрігерге барғыңыз келеді. Мысалы, темір деңгейі миллилитріне 70 нанограммнан төмен әйелдер тапшы деп саналады.
Осы жерден жетіспеушілік деңгейіне сәйкес тиісті дозаны табу үшін дәрігеріңізбен жұмыс істеңіз. Шамадан тыс немесе қажетсіз қоспалар қауіпті болуы мүмкін.
4. Акупунктураны қолданып көріңіз
Акупунктура мыңдаған жылдар бойы қолданылып келе жатқан қытай медицинасының бір түрі. Оның қолданылуы өте көп және кейбір зерттеушілер бұл алопеция аймағынан шаштың түсуіне көмектесуі мүмкін деп санайды.
Қалай? Бас терісіне енгізілген инелер шаш фолликулаларын ынталандыруға және қайта өсуіне ықпал етуі мүмкін.
Бұл салада көбірек зерттеулер жүргізу керек, бірақ бұл емдеу сізге ұнайтын болса, дәрігеріңізден лицензиясы бар акупунктуристке жүгінуін сұраңыз. Осы уақытта шаш жоғалтуға арналған акупунктура туралы көбірек біліңіз.
5. Стрессті басқарыңыз
Жарақат кенеттен және күтпеген жерден пайда болуы мүмкін болса да, сіз йога сияқты жаттығулар немесе медитация сияқты зейін техникалары арқылы өміріңіздегі тұрақты стрессті басқаруға көмектесе аласыз.
Кейбір зерттеушілер тіпті шаштың жоғалуын қалпына келтіруге қатысты осы балама емдеу әдістерін зерттейді. Идея: йога мен медитация қандағы қантты реттеуге және қан айналымын жақсартуға көмектесіп, қайта өсуіне ықпал етеді.
Алып кету
Әйелдердегі шаштың жұқаруы оның сыртқы келбетіне әсер етуінен гөрі көбірек зерттеуге тұрарлық.
Уақытша шаштың түсуіне әкелетін көптеген жағдайлар емделмей немесе қарапайым өмір салтын өзгертусіз жойылса да, басқалары қайтымсыз жоғалтудың немесе денсаулық жағдайының белгілері болуы мүмкін.
Басқалары қалпына келтіруге көмектесетін емдеуге жақсы жауап бере алады, сондықтан кешіктірмей, ертерек бастау маңызды.
