Өкпенің идиопатиялық фиброзы (IPF) бірте-бірте нашарлайтын ұзақ мерзімді (созылмалы) симптомдарды тудырады. Бұл, әдетте, бірнеше ай немесе жылдар ішінде біртіндеп жүретін процесс.
Дегенмен, ауыр белгілердің тез басталуы сізде IPF өршуін білдіруі мүмкін. Мұны жедел өршу деп те атайды. Майо клиникасының мәліметтері бойынша, өкпе фиброзының өткір белгілері бір уақытта бірнеше күн немесе апта бойы созылуы мүмкін.
Жедел өршу белгілерін және онымен алдын ала не істеуге болатынын білу маңызды. Өрлеу кезінде IPF-ді қалай басқаруға болатыны туралы қосымша ақпарат алу үшін оқыңыз.
Менің IPF нашарлағанын қалай білемін?
Тыныс алудың қысқа болуы IPF-тің бірінші және ең айқын белгісі болып табылады. Егер сізде өршу пайда болса, алдымен тыныс алуыңызда кейбір өзгерістерді байқауыңыз мүмкін. Ұйқы кезінде немесе басқа демалу уақытында ентігу болмаса, оны қазір сезінуіңіз мүмкін. Күнделікті әрекеттеріңіз кезінде жалпы тыныс алуыңыз қиынырақ болуы мүмкін. Жөтел IPF өршуі кезінде де нашарлауы мүмкін.
Басқа IPF белгілері аурудың дамуымен бірте-бірте пайда болуы мүмкін. Бірақ өршу кезінде сіз әдеттегіден гөрі келесі белгілерді сезінуіңіз мүмкін:
- шаршау
- ауырсыну мен ауырсыну
- тәбеттің болмауы
- стресс
Өзіңіздің IPF белгілерін басқа біреудің белгілерімен салыстырмау маңызды. Әркім әртүрлі. Әдеттегідей, егер сіздің белгілеріңіз кенеттен күшейіп, одан да ауыр болса, сізде өршу болуы мүмкін.
Дәрігерден дәрі-дәрмектер туралы сұраңыз
Аурудың өршуі кезінде дәрігер қосымша дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Олардың ешқайсысы IPF өршуін емдемесе де, кейбіреулері өршу жиілігін азайта алады. IPF үшін негізгі күтім симптомдарыңызды жеңілдетуге көмектесетін және сізді ыңғайлырақ ететін қолдау болып табылады.
Емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:
- ықтимал инфекцияларды емдеу үшін антибиотиктер
- жөтелді басатын дәрілер
- антифибротиктер
- оттегі терапиясы
Дәрігердің рұқсатынсыз ешқандай дәрі-дәрмектерді, тіпті рецептсіз сатылатын дәрілерді де қабылдауға болмайды.
Оттегі қабылдауды көбейтіңіз
IPF өршуі кезінде өкпеңіз оттегін көп сіңірмейді. Бұл тыныс алуды қиындатып қана қоймайды, сонымен қатар дененің қалған бөлігіне де әсер етуі мүмкін. Сіздің қаныңыз қызыл қан жасушаларын жасау үшін көп оттегін алмайды және ол сіздің миыңыз сияқты басқа мүшелерге оттегін жеткізе алмайды.
Бұл жерде оттегі терапиясы көмектесе алады. Американдық өкпе қауымдастығының мәліметтері бойынша, өкпе фиброзы бар адамдардың көпшілігі ақырында оттегі терапиясын қажет етеді. Оттегі қабылдауды толықтыра отырып, ағзаларыңыздың дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз ету үшін денеңіздің дұрыс мөлшерін алатынына көз жеткізе аласыз. Бұл сізге көбірек қуат беруге көмектеседі.
Егер сіз IPF үшін оттегін қабылдасаңыз, өршу кезінде пайдаланатын мөлшерді арттыру қажет болуы мүмкін. Бұл күндізгі әрекеттерге қосымша түнде оттегі терапиясын қолдануды білдіруі мүмкін.
Мүмкіндігінше демалыңыз
IFP өршуі кезінде демалу өте маңызды. Сіз әдеттегіден гөрі шаршауыңыз мүмкін, өйткені сіз оттегіні көп алмайсыз. Өкпе фиброзы қоры түнде кем дегенде сегіз сағат ұйықтауды ұсынады. Өзіңізді көбірек демалу ғана емес, дұрыс ұйықтау да иммундық жүйеңізді бақылауда ұстауға көмектеседі.
Белсенді болыңыз, бірақ оны асыра алмаңыз
IPF белсенді күйде болу мүмкін емес болып көрінуі мүмкін, әсіресе өршу кезінде. Бірақ сіз өз әрекеттеріңізден толығымен бас тартпауыңыз керек. Белсенді болу сіздің толық денеңіздің, соның ішінде өкпеңіздің төзімділігін арттыруға көмектеседі. Сондай-ақ стресс немесе қайғы-қасірет сезімін болдырмауға көмектесетін күшейтілген серотониннің қосымша пайдасы бар.
Дегенмен, өршу кезінде белсенділік деңгейлерін төмендету қажет болуы мүмкін. Бұл жалпы нәрселерді баяу қабылдауды немесе жаттығу қарқындылығын азайтуды білдіруі мүмкін. Егер сіз қазір өкпе реабилитациясында болсаңыз, сіздің командаңызбен сіздің өршуіңіз және қандай әрекеттерге тыйым салынуы мүмкін екендігі туралы сөйлесіңіз.
Дәрігерді қашан көру керек
IPF кезінде кез келген өзгерістер туралы дәрігерге хабарлау өте маңызды. Бұл симптом өзгерістерін және басқару жоспарыңызға кез келген түзетулерді қамтиды.
Сондай-ақ, сізде өршу бар деп ойласаңыз, дәрігерге хабарлаңыз. Олар сізді қосымша сынақтар үшін кеңсесінде көргісі келеді және қажет болған жағдайда емдеуіңізді реттегісі келеді.
