Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін нейропатия және қан айналымы проблемалары сияқты аяқтың асқынуы жаралардың жазылуын қиындатады. Күрделі мәселелер жаралар, кесулер және жаралар сияқты жалпы тері мәселелерінен туындауы мүмкін.
Бұл мақалада біз қант диабетімен ауыратын адамдарда пайда болуы мүмкін тамақ проблемаларының түрлерін қарастырамыз. Біз сондай-ақ сау аяқтар үшін бірнеше кеңестерді қарастырамыз.
Диабеттік аяқ ауруларының түрлері
Дұрыс емделмеген қант диабеті емдеудің баяулауына әкелуі мүмкін. Бұл баяу жазылатын жаралар инфекцияларға әкелуі мүмкін.
Қант диабетімен ауыратын адамдарда мозолей сияқты аяқтың басқа мәселелері де жиі кездеседі. Мороздар алаңдатарлық болып көрінбеуі мүмкін, бірақ кесілмеген жағдайда олар ойық жараға немесе ашық жараға айналуы мүмкін.
Қант диабетімен ауыратын адамдарда Charcot буынының пайда болу қаупі бар, бұл ауыр салмақты көтеретін буын біртіндеп азайып, сүйектердің жоғалуына және деформациясына әкелетін жағдай.
Жүйке зақымданғандықтан, қант диабетімен ауыратын адамдар аяқтарында проблемалар бар екенін бірден байқамауы мүмкін.
Уақыт өте келе диабеттік нейропатиямен ауыратын адамдар аяқтың емделмейтін мәселелерін дамытады, бұл ампутацияға әкелуі мүмкін. Қант диабеті Америка Құрама Штаттарында төменгі аяғындағы ампутацияның негізгі себептерінің бірі болып табылады.
Қант диабетімен байланысты аяқтың проблемаларына не себеп болады?
Қант диабетімен ауыратын адамдарда қандағы қанттың жоғары деңгейі перифериялық нейропатияны тудыруы мүмкін, бұл медициналық термин аяқ пен қолға қызмет ететін нервтердің зақымдалуына байланысты ұйқышылдық пен сезімнің жоғалуы.
Диабеттік нейропатиямен ауыратын адамдар қысым немесе жанасу сияқты әртүрлі сезімдерді жүйкелеріне зақым келтірмегендер сияқты қарқынды сезіне алмайды. Екінші жағынан, перифериялық нейропатия жиі өте ауырады, бұл аяқтың жануын, қышынуын немесе басқа да ауыр сезімдерді тудырады.
Егер жара бірден сезілмесе, ол бақылаусыз қалуы мүмкін. Нашар қан айналымы денеге бұл жараларды емдеуді қиындатады. Содан кейін инфекция пайда болуы мүмкін және соншалықты ауыр болуы мүмкін, ампутация қажет болады.
Аяқтардағы ауытқуларды тексеру қант диабетін емдеудің өте маңызды бөлігі болып табылады. Аномалиялар мыналарды қамтуы мүмкін:
- мозолей немесе жүгері
- жаралар
- кесу
- аяқтардағы қызыл немесе ісінген дақтар
- ыстық нүктелер немесе жанасуға жылы аймақтар
- тері түсінің өзгеруі
- өскен немесе өскен тырнақтар
- құрғақ немесе жарылған тері
Осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу дәрігерге баруды ұмытпаңыз.
Қант диабетімен байланысты аяқтың проблемаларын қалай болдырмауға болады?
Қандағы қант деңгейін мақсатты диапазонда ұстаудан басқа, қант диабетімен ауыратын адамдар аяқтың асқынуын болдырмау үшін жасай алатын бірнеше қадамдар бар.
Төменгі аяғындағы қан ағымын жақсарту үшін қант диабетімен ауыратын адамдар аяқ киіммен немесе кроссовкалармен мүмкіндігінше жиі жүруі керек:
- берік
- ыңғайлы
- жабық саусақ
Жаттығулар сонымен қатар гипертонияны төмендетеді және салмақты төмендетеді, бұл өте маңызды. Профилактикалық күтімнің тағы бір маңызды бөлігі дәрігерге әр келген сайын аяғыңызды тексеріп, жылына бір рет жанасу сезімін тексеру болып табылады.
Сау аяққа арналған кеңестер
Аяғыңыздың сау болуы үшін мына кеңестерді орындаңыз:
- Күнделікті аяқтарыңызды тексеріңіз. Бұған саусақтардың арасы кіреді. Егер сіз аяғыңызды көрмесеңіз, көмектесу үшін айна пайдаланыңыз.
- Дәрігерге барыңыз. Аяғыңызда қандай да бір жаралар немесе ауытқулар байқасаңыз, денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз.
- Жалаң аяқ жүрмеңіз, тіпті үйдің айналасында. Кішкентай жаралар үлкен проблемаларға айналуы мүмкін. Аяқ киімсіз ыстық тротуармен жүру сіз сезінбейтін зақым келтіруі мүмкін.
- Темекі шегуді азайту немесе одан бас тартуды қарастырыңыз. Темекі шегу қан тамырларын тарылтады және қан айналымының нашарлауына ықпал етеді.
- Аяғыңызды таза және құрғақ ұстаңыз. Оларды суландырмаңыз. Аяқтарды құрғатыңыз – сүртпеңіз.
- Тазалаудан кейін аяқтарыңызды ылғалдандырыңыз. Бірақ саусақтардың арасын ылғалдандырмаңыз.
- Ыстық судан аулақ болыңыз. Ваннадағы судың температурасын аяқпен емес, қолыңызбен тексеріңіз.
- Жуынғаннан кейін аяқтың тырнақтарын кесіңіз. Тікелей кесіңіз, содан кейін жұмсақ тырнақ файлымен тегістеңіз. Өткір жиектерді тексеріңіз және ешқашан кутикуланы кеспеңіз.
- Каллустарды бақылау үшін пемза тасын пайдаланыңыз. Ешқашан мозоды немесе жүгеріні өзіңіз кеспеңіз немесе оларға рецептсіз химиялық заттарды қолданбаңыз.
- Подиатрға барыңыз. Олар қосымша тырнақ пен каллус күтіміне көмектесе алады.
- Дұрыс аяқ киімді киіңіз. Аяқ киімнің дұрыс киінетінін және шұлықтардың мақта немесе жүн сияқты табиғи талшықтан жасалғанын тексеріңіз. Жаңа аяқ киімді бір сағаттан артық киюге болмайды. Аяқ киімді шешкеннен кейін аяғыңызды мұқият тексеріңіз. Аяқ киімді киер алдында олардың ішінде көтерілген жерлер немесе заттардың бар-жоғын тексеріңіз. Биік өкшелі туфлилер мен үшкір саусақтары бар аяқ киімдерден аулақ болыңыз.
- Аяғыңызды жылы ұстаңыз. Аяқтарыңыз суық болса, оларды шұлықпен жылытыңыз.
- Аяқтарыңызды қозғалтыңыз. Отырған кезде саусақтарыңызды сермеп, тобықтарды сорыңыз.
- Аяғыңызды айқастырмаңыз. Бұл қан ағымын тарылтуы мүмкін.
- Жарақаттарды байыппен қабылдаңыз. Аяғыңызды ұстаңыз және жарақатыңыз болса, аяқтарыңызды көтеріңіз.
Қант диабетімен ауыратын болсаңыз, ұқыпты болсаңыз және қандағы қант деңгейін сақтасаңыз, аяқтың асқынуын болдырмауға болады. Күнделікті аяқтарыңызды тексеру де маңызды.
Қант диабетімен ауыратын барлық адамдар белсенді болуы керек. Сұрақ қою. Аяқ күтімі бойынша нұсқауларды әзірлеу үшін дәрігеріңізбен жұмыс істеңіз. Бұл шаралар асқынулардың пайда болуына дейін алдын алуға көмектеседі.
