Скурви дегеніміз не?

Цина ауруының белгілері қандай?

С дәрумені денеде әртүрлі рөл атқарады. Витаминнің жетіспеушілігі кең таралған белгілерді тудырады.

Әдетте цинга белгілері кем дегенде төрт аптадан кейін С витаминінің тұрақты жетіспеушілігінен кейін басталады. Әдетте, симптомдардың дамуы үшін үш ай немесе одан да көп уақыт қажет.

Ерте ескерту белгілері

Скурвиттің ерте ескерту белгілері мен белгілері мыналарды қамтиды:

• әлсіздік
• түсініксіз шаршау
• тәбеттің төмендеуі
• тітіркену
• ауыратын аяқтар
• төмен дәрежелі қызба

Симптомдар бір-үш айдан кейін пайда болады

Бір-үш айдан кейін емделмеген цинганың жалпы белгілері:

• анемия, қанда қызыл қан жасушалары немесе гемоглобин жеткіліксіз болған кезде

• гингивит немесе оңай қан кететін қызыл, жұмсақ және нәзік қызыл иектер

• теріге қан кетулер немесе тері астындағы қан кетулер
• шаш фолликулаларындағы көгерген, көбінесе жіліншіктерде, орталық түктері штопор немесе бұралған болып көрінетін және оңай сынатын дақтар
• қызыл-көктен қараға дейін көгерудің үлкен аймақтары, жиі аяқтар мен аяқтарда
• тіс жегі
• нәзік, ісінген буындар
• ентігу
• кеуде ауыруы
• көздің құрғауы, тітіркенуі және көздің ақ бөлігінде (конъюнктива) немесе көру жүйкесінде қан кету
• жараларды емдеуді және иммунитетті төмендетеді
• жарық сезімталдығы
• бұлыңғыр көру
• көңіл-күйдің өзгеруі, жиі тітіркену және депрессия
• асқазан-ішек жолынан қан кету
• бас ауруы

Емдеу болмаған жағдайда цинга өмірге қауіп төндіретін жағдайларды тудыруы мүмкін.

Ауыр асқынулар

Ұзақ мерзімді, емделмеген цингемен байланысты белгілер мен асқынуларға мыналар жатады:

• қатты сарғаю, бұл тері мен көздің сарғаюы
• жалпыланған ауырсыну, нәзіктік және ісіну

• гемолиз, қызыл қан жасушалары ыдырайтын анемия түрі

• безгек
• тістің жоғалуы
• ішкі қан кету
• невропатия немесе әдетте төменгі аяқтарда және қолдарда ұю және ауырсыну
• құрысулар
• органның жеткіліксіздігі
• делирий
• кома
• өлім

Цинаның суреттері

Нәрестелердегі цинга

Цингамен ауыратын нәрестелер ашушаң, мазасыз және тыныштандыру қиын болады. Олар сондай-ақ қолдары мен аяқтарын жартыға созып жатқан сал болып көрінуі мүмкін. Сондай-ақ, цингамен ауыратын нәрестелерде әлсіз, сынғыш, сынықтарға және қан кетуге немесе қан кетуге бейім сүйектер дамуы мүмкін.

Нәрестелердегі цинга ауруының қауіп факторларына мыналар жатады:

• дұрыс тамақтанбаған аналар
• буланған немесе қайнатылған сүтпен қоректенеді
• емізудің қиындығы
• шектеуші немесе арнайы диеталық қажеттіліктер
• ас қорыту немесе сіңіру бұзылыстары

Тәуекел факторлары мен себептері

Сіздің денеңіз С витаминін жасай алмайды. Бұл сіздің денеңізге қажет С дәруменінің барлығын тамақ немесе сусындар немесе қосымша қабылдау арқылы тұтынуыңыз керек дегенді білдіреді.

Цина ауруы бар адамдардың көпшілігі жаңа піскен жемістер мен көкөністерге қол жеткізе алмайды немесе дұрыс диетаны ұстанбайды. Скурви дамушы елдердегі көптеген адамдарға әсер етеді. Жақында жүргізілген қоғамдық денсаулық сауалнамасы цинга дамыған елдерде бір кездері ойлағаннан әлдеқайда көп болуы мүмкін екенін көрсетті, әсіресе халықтың қауіпті топтарында. Медициналық жағдайлар мен өмір салты әдеттер де жағдайдың қаупін арттырады.

Дұрыс тамақтанбау және цинга ауруының қауіп факторларына мыналар жатады:

• бала немесе 65 жастан асқан
• күнделікті алкогольді тұтыну
• заңсыз есірткіні қолдану
• жалғыз өмір сүру
• шектеулі немесе арнайы диеталар
• төмен табыс, құнарлы тағамдарға қолжетімділіктің төмендеуі
• баспанасыз немесе босқын
• жаңа піскен жемістер мен көкөністерге қол жетімділігі шектеулі аймақтарда тұру
• тамақтанудың бұзылуы немесе тамақтан қорқуды тудыратын психиатриялық жағдайлар
• неврологиялық жағдайлар
• мүгедектік
• тітіркенген ішек синдромын (IBS), Крон ауруы немесе ойық жаралы колитті қоса, ішектің қабыну ауруларының (IBD) формалары
• ас қорыту немесе метаболикалық жағдайлар
• иммундық жағдайлар
• мәдени диета толығымен дерлік нан, макарон және жүгері сияқты көмірсулардан тұратын жерде тұру
• созылмалы диарея
• сусыздандыру
• темекі шегу
• химиотерапия және сәулелік терапия

• диализ және бүйрек жеткіліксіздігі

Диагноз

Егер сізде цинга бар деп күдіктенсеңіз, дәрігер сіздің диетаңыз туралы сұрақтар қояды, жағдайдың белгілерін тексереді және қан анализін тағайындайды. Қан сынағы қан сарысуындағы С витаминінің деңгейін тексеру үшін қолданылады. Әдетте, цинга ауруы бар адамдарда қан сарысуындағы С витаминінің деңгейі 11 мкмоль/л-ден төмен болады.

Емдеу

Симптомдары ауыр болуы мүмкін болса да, цинга емдеу өте қарапайым.

С дәрумені табиғи түрде көптеген жемістер мен көкөністерде кездеседі. Ол шырындарға, жармаларға және тағамдарға жиі қосылады. Егер сізде цинга ауруының жеңіл түрі бар деп күдіктенсеңіз, күніне кемінде бес порция жемістер мен көкөністерді жеу – бұл ауруды емдеудің ең оңай жолы.

Ауызша С дәрумені қоспалары да кеңінен қол жетімді және витамин көптеген мультивитаминдердің құрамына кіреді. Диетаны өзгерткеннен кейін бірнеше күннен кейін симптомдар сақталса, дәрігермен сөйлесіңіз.

Ауыр, созылмалы, цинга ауруы үшін дәрігер бірнеше аптадан бірнеше айға дейін С дәруменінің жоғары дозаларын ішуге ұсынуы мүмкін. Ауыр цинга үшін арнайы емдік доза туралы консенсус жоқ. Мұндай жағдайларда дәрігер бірнеше апта немесе одан да ұзақ уақыт бойы С дәруменінің жоғары дозаларын ауызша қабылдауды ұсынуы мүмкін.

Қалпына келтіру

Көптеген адамдар емдеуді бастағаннан кейін цингадан тез қалпына келе бастайды. Емдеуден кейін бір немесе екі күн ішінде кейбір белгілердің жақсарғанын байқауыңыз керек, соның ішінде:

• ауырсыну
• шаршау
• шатасу
• бас ауруы
• көңіл-күй өзгереді

Басқа белгілер келесі емдеуді жақсарту үшін бірнеше апта қажет болуы мүмкін, соның ішінде:

• әлсіздік
• қан кету
• көгеру
• сарғаю

Күнделікті ұсынылатын С витамині

С витаминінің күнделікті ұсыныстары жасына, жынысына және басқа да денсаулық жағдайына байланысты.

С витаминінің көздері

Апельсин, лайм және лимон сияқты цитрус жемістері цинга ауруының алдын алу және емдеу үшін дәстүрлі түрде қолданылған. Кейбір басқа жемістер мен көкөністерде цитрус жемістеріне қарағанда С витаминінің жоғары дозалары бар. Шырындар мен дәнді дақылдар сияқты көптеген дайындалған тағамдарда С дәрумені де бар.

С витамині жоғары тағамдарға мыналар жатады:

• тәтті бұрыш
• гуавалар мен папайялар
• қара, жапырақты жасыл, әсіресе қырыққабат, шпинат және швейцариялық борды
• брокколи
• Брюссель өскіндері
• киви
• жидектер, әсіресе таңқурай, құлпынай және қаражидек
• ананас және манго
• қызанақ, әсіресе томат пастасы немесе шырындар
• қауын және қауындардың көпшілігі
• жасыл бұршақ
• картоп
• түрлі-түсті орамжапырақ

С витамині суда ериді. Пісіру, консервілеу және ұзақ сақтау тағамдардағы дәруменнің мазмұнын айтарлықтай азайтады. С дәруменіне бай тағамдарды шикі күйінде немесе оған мүмкіндігінше жақын жеген дұрыс.

Outlook

Скурвит созылмалы С витаминінің жетіспеушілігінен туындайды. Көп жағдайда:

• жұмсақ
• теңгерімсіз диетасы бар адамдарда дамиды
• диетаны өзгерту немесе қосымша қолдану арқылы оңай емделеді

Емделмеген созылмалы цинга денсаулыққа елеулі асқынулар тудыруы мүмкін.

С дәруменінің арнайы емдік дозасы жоқ. Көптеген адамдар үшін ұсынылатын тәуліктік мөлшерлеме тәулігіне 75 пен 120 мг аралығында болады.