Қашан моно таратуға немесе келісім жасауға болады?
Моно – шаршау, бездердің ісінуі және тамақтың қатты ауыруы сияқты белгілерді тудыратын вирустық инфекция. Моно ауруы бар адамның қанша уақыт жұқпалы екенін айту қиын. Тіпті зерттеушілер де толық сенімді емес.
Моно тудыратын негізгі вирус – Эпштейн-Барр (EBV) жұқтырғаннан кейін вирус жұлдыруыңызға түсе бастайды. Бұл сіздің сілекейіңізбен байланыста болатын басқа адамдарға жұқтыруыңыз мүмкін екенін білдіреді, сондықтан шыныаяқ немесе ыдыс сияқты жеке заттарды сүюден немесе бөлісуден сақ болу керек.
Дегенмен, сіз осы уақыт ішінде ауырып жатқаныңызды түсінбеуіңіз мүмкін. Алуы мүмкін
Сіздің белгілеріңіз пайда болғаннан кейін олар екі-төрт аптаға созылуы мүмкін.
Симптомдарыңыз басылғаннан кейін үш айға дейін сілекейіңіз арқылы вирусты басқа адамдарға бере аласыз. Кейбір зерттеулер 18 айға дейін жұқпалы болуы мүмкін екенін хабарлады.
Моно таралу қалай жүзеге асады?
EBV адамнан адамға сілекей және басқа дене сұйықтықтары арқылы таралады. Сондықтан моно жиі «сүю ауруы» деп аталады.
Егер сіз вирус жұқтырған адамды сүйсеңіз немесе ыдыс-аяқ, көзілдірік, тамақ немесе ерін бальзамы сияқты жеке заттарды ортақ пайдалансаңыз – жұқтыруыңыз мүмкін. Сондай-ақ, егер науқас адам сізге жақын жерде жөтелгенде немесе түшкірсе, мононы ұстауға болады.
Жасөспірімдер мен жасөспірімдер моно симптомдармен ауырады.
Жұқтыру қаупін қалай азайтуға болады
Моноға қол жеткізбеу үшін мына кеңестерді орындаңыз:
- Жұқтырғанын білетін кез келген адаммен жақын қарым-қатынастан аулақ болыңыз.
- Тіс щеткалары, ыдыс-аяқ, тамақ, сабан немесе көзілдірік сияқты жеке заттарды сүймеңіз немесе моно бар деп күдіктенетін адамдармен бөліспеңіз.
- Өзіңізді сау ұстаңыз. Құнарлы диетаны ұстаныңыз, күнделікті жаттығу жасаңыз және түнде кем дегенде алты-сегіз сағат ұйықтаңыз.
- Қолыңызды жүйелі түрде жуыңыз.
Вирус жұқтырған болсаңыз, оны таратпау үшін мына кеңестерді орындаңыз:
- Симптомдарыңыз жақсарғанша үйде болыңыз және демалыңыз.
- Ыдыс-аяқ, көзілдірік, ерін далабы және тағамды қоса алғанда, жеке заттарды басқа адамдармен сүймеңіз немесе бөліспеңіз.
- Жыныстық қатынас кезінде презервативті пайдалану керек пе және қанша уақыт бойы дәрігерден сұраңыз. EBV жыныстық қатынас кезінде шәует арқылы таралуы мүмкін.
- Қолыңызды жүйелі түрде жуыңыз.
Дәрігерді қашан көру керек
Егер сіз моно ұстасаңыз, сізде әдетте келесі белгілер болады:
- шаршау
- тамақ ауруы
- безгек
- мойындағы ісінген лимфа түйіндері
- бас ауруы
- бұлшықет ауыруы
Егер сіздің белгілеріңіз нашарласа немесе бір-екі күннен артық сақталса, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз. Олар сіздің белгілеріңізге не себеп болғанын анықтай алады және кез келген келесі қадамдар туралы кеңес береді.
