Кәдімгі бұйра өскен тырнақ
Аяқтың тырнақтарының тоқырауы – жиі кездесетін жағдай. Әдетте бұл үлкен саусаққа әсер етеді.
Тырнақтардың енуі әдетте 20-дан 40 жасқа дейінгі жасөспірімдер мен ересектерде кездеседі. Бұл тырнақ жағдайының медициналық атаулары – онихокриптоз және unguis incarnatus.
Сәтті емделу үшін саусақпен не болып жатқанын түсінейік.
Ішіп кеткен тырнақты кесу
Сіз тырнақыңыздың қаншалықты өскенін анықтау үшін алдымен мұқият қарап шыққыңыз келеді. Көбінесе аздап өскен тырнақты өзіңіз емдеуге болады.
Тырнақтың аздап сіңуі үшін мына қадамдарды орындауға болады:
- Барлық тырнақ қайшыларын, пинцеттерді, кутикула таяқшаларын және басқа педикюр құралдарын ысқылау спиртімен немесе сутегі асқын тотығымен дезинфекциялаңыз және құрғатыңыз.
- Тырнақ пен теріні жұмсарту үшін аяғыңызды жылы суға 10-30 минут салып қойыңыз. Аяқ ваннасына эпсом тұзын, шай ағашының майын немесе басқа дезинфекциялық эфир майларын қосуға болады. Сондай-ақ, сірке суы бар аяқты сулаңыз.
- Аяқ пен саусақтарыңызды жұмсақ сүлгімен жақсылап құрғатыңыз.
- Ішіп кеткен тырнақ айналасындағы теріні ақырын уқалаңыз. Бұл жайсыз сезінуі мүмкін.
- Өлі тері жасушаларын кетіру үшін тырнақтың бүйірлеріндегі теріні тырнақ файлымен немесе кутикула таяқшасымен ақырын қырыңыз.
Егер тырнақ теріге толығымен оралмаса:
- Тырнағыңызды немесе кутикула таяқшасын пайдаланып, тырнақыңызды ашуға ынталандыра аласыз.
- Қолыңызды жуыңыз және аяқтарыңызды ұстамас бұрын және кейін тырнақ астын тазалаңыз.
- Тырнақтың шетін ақырын көтеріп, теріге немесе тырнақ төсегіне емес, басқа бағытта өсуін ынталандыру үшін тырнақтың астына кішкене мақта шарын салыңыз.
- Ашық аяқ киім немесе кең саусағы бар аяқ киімді киіңіз.
- Тырнақтың өсуін қадағалаңыз және қажет болған жағдайда мақтаны ауыстырыңыз.
Егер тырнақ айналасындағы аймақ инфекцияланбаған болса, тырнақтың тереңірек кетуі үшін:
- Аяқтың тырнағын қайшымен тура көлденеңінен кесіңіз, тырнақты оның астына түсіретіндей етіп ұзақ ұстаңыз; ақ тырнақ ұшында кемінде 1-ден 2 миллиметрге дейін.
- Кішкене мақта немесе дәкені аяғыңыздың тырнақ өскен бұрышына ақырын итеру үшін пинцет пайдаланыңыз. Бұл тырнақ пен тері арасында бос орын жасауға көмектеседі.
- Қысым мен ауырсынуды жеңілдету үшін көрінетін тырнақ бұрышын немесе өскен шұңқырды кесіңіз. Бұл аяқтың тырнақтарын қайшы, кейде подиатр дәрежесіндегі тырнақ қайшы деп те аталады, пайдалану оңай болуы мүмкін.
- Аймақты шай ағашының майымен немесе басқа дезинфекциялық құралмен тазалаңыз.
- Ашық немесе кең аяқ киім киіңіз.
Дәл аяқ тырнақтарын қайшыны онлайн сатып алыңыз.
Тырнақ өскен кезде дәрігер не істей алады?
Сіздің дәрігеріңіз, ортопедиялық хирургыңыз немесе педиатр дәрігеріңіз (аяқ дәрігері) тырнақты емдеуді кішігірім процедурамен немесе кейбір жағдайларда хирургиялық жолмен емдей алады.
Бұл әдетте инъекция арқылы саусақты немесе аяқты ұюды қамтиды. Тырнақтың үстіңгі жағындағы теріні скальпельмен алып тастауға болады.
Содан кейін тырнақтың ішкі бөлігі ішінара немесе толығымен жойылады. Процедура кезінде сіз инъекцияны күткендей ауырсынуды сезбейсіз.
Егер сізде тырнақтар жиі өсетін болса, операция тырнақ төсегінің бір бөлігін біржола алып тастау үшін лазер немесе химиялық процедураны қолдануды қамтуы мүмкін, осылайша ол бұдан былай кеңеймейді.
Кейінгі күтім
Тырнақ операциясынан кейін саусағыңызға және жалпы денсаулыққа күтім жасау маңызды. Сіз саусағыңыздың дұрыс емделуіне және инфекцияның алдын алуға көз жеткізгіңіз келеді.
Операциядан кейін сізге қажет болуы мүмкін:
- Антибиотиктерді қабылдаңыз.
- Қажет болса, ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз (ацетаминофен, ибупрофен).
- Күніне екі рет немесе одан да көп аймаққа антибиотикалық крем жағыңыз.
- Қажет болса, жансыздандыратын немесе қабынуға қарсы кремді жағыңыз.
- Аймақты таза және құрғақ ұстаңыз.
- Бос немесе ашық аяқ киім немесе сандал киіңіз.
- Аяғыңыздағы таңғышты қажетінше өзгертіңіз.
- Қажет болса, киімді өзгерту үшін дәрігерге немесе медбикеге хабарласыңыз.
- Кейінгі кездесулер үшін дәрігерге барыңыз.
- Операциядан кейін екі-төрт апта бойы шамадан тыс серуендеу, жүгіру немесе жүгіруден аулақ болыңыз.
- Жақсы емделуге және темекі шегуден аулақ болуға көмектесу үшін жемістер мен көкөністердің көптігі бар теңдестірілген диетаны қолданыңыз.
Егер сізде тырнақтың саңырауқұлақ инфекциясы болса, операция алдында оны тазарту үшін саңырауқұлаққа қарсы дәрі қабылдау немесе емдік крем жағу қажет болуы мүмкін.
Тырнақтың енуінің алдын алу
Аяқ тырнақтарыңызды дұрыс кесу тырнақтың енуін болдырмауға көмектеседі. Міне, кейбір кеңестер:
- Аяқтың тырнақтарын алудан немесе алудан аулақ болыңыз.
- Аяқ тырнақтарыңызды көлденеңінен немесе таяз (бүйір) сопақша пішінде кесіңіз.
- Тырнақтарыңызды тым қысқа кеспеңіз – жоғарғы ақ бөлігі әлі де көрінуі керек.
- Аяқ тырнақтарыңыздың шеттерін V-пішіндісіне айналдырмаңыз немесе бұрамаңыз.
- Тым қысқа кеспеу үшін тырнақтарыңызды қырқудың орнына төмен түсіріңіз.
- Тырнақтардың бұрыштарын тік немесе өте аздап еңкейтіңіз
- Қолданар алдында және қолданғаннан кейін тырнақ қайшыны, кутикуланы және басқа педикюр құралдарын дұрыс зарарсыздандырыңыз.
- Дұрыс құралдарды қолданыңыз; аяқ дәрігерлері саусақтар үшін үлкен тырнақ қайшыны пайдалануды ұсынады. Бұл таза, түзу кесуге көмектеседі.
Аяқ тырнағын тым қысқа кесудің алдын алудың бір жолы – оны саусақтың үстіңгі бөлігімен (ұшымен) біркелкі ұстау.
Сондай-ақ саусақтарыңызды қысатын немесе тым көп қысымды немесе стрессті тудыратын аяқ киімді киюден аулақ болу маңызды. Бұған биік өкшелі туфлилер мен тар немесе ұшты аяқ киім, сондай-ақ жаяу, жаяу немесе жүгіру үшін қолданатын кез келген аяқ киім кіреді.
Аяқ тырнақтарыңызда түссіздену немесе бұдырлар бар-жоғын тексеріңіз. Бұл саусақтардың саңырауқұлақ инфекциясының белгісі болуы мүмкін. Емдеу үшін дәрігерге қаралыңыз.
Қашан дәрігерге қаралыңыз
Сіз кейде тырнақтың ішіне кіріп кеткен тырнақты өзіңіз күте аласыз. Дегенмен, егер сізде созылмалы ауру немесе инфекция болса, оны өзіңіз емдеу оны нашарлатуы мүмкін. Өскен тырнақ инфекциясы аяққа, аяққа немесе денеге таралуы мүмкін. Ол сондай-ақ саусақ сүйектерін жұқтыруы мүмкін.
Дәрігерге қаралыңыз, егер:
- қатты ауырсыну бар
- саусақтағы ауырсыну, қызару немесе іріңдеу сияқты инфекция белгілерін қараңыз
- аяқтың кез келген жерінде жара немесе инфекция бар
- қант диабеті немесе басқа созылмалы ауруы бар
Тырнақ «ішке» өскенде не болып жатыр?
Аяқ тырнақтары тырнақтың бүйір немесе үстіңгі бұрышы тырнақ айналасындағы етке өскенде пайда болады. Үлкен тырнақтың бір немесе екі жағы сіңіп кетуі мүмкін.
Бұл тырнақ зақымданған, бүгілген немесе сыртқы қысымға қарсы өскен кезде болуы мүмкін. Бір мысал, егер сіз күн сайын бірдей аяқ киімді кисеңіз және бұл аяқ киім саусақтарыңызды біріктіріп қысса немесе саусақтарыңыз бен тырнақтарыңызға қысым жасасаңыз. Тырнақ шеті түзу өсудің орнына, терісі мен етіне үңіліп, төмен қарай оралады.
Бірнеше нәрсе тырнаққа қысым жасауы немесе зақымдауы мүмкін, бұл аяқтың тырнақтың ену қаупін арттырады. Оларға мыналар жатады:
- тырнақтың саңырауқұлақ немесе бактериялық инфекциясы
- үнемі терлеу немесе дымқыл аяқтар
- зақымдалған немесе жыртылған тырнақтар
- құрғақ, сынғыш немесе жарылған тырнақтар
- пішіні бұзылған немесе деформацияланған аяқ тырнақтары
- тырнақты дұрыс кеспеу
- биік өкшелі аяқ киім киген
- тар, тар немесе жарамсыз аяқ киім кию
Тырнақтың бас бармағын қағу арқылы зақымдануы тырнақтың ішке түсуіне әкелуі мүмкін. Басқа себептерге созылмалы аурулар жатады немесе тырнақтардың сау өсуі үшін диетадағы дұрыс қоректік заттардың болмауы. Отбасылық тарих немесе белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдау сіздің тәуекеліңізді арттырады.
Бұл жай ғана анатомиялық болуы мүмкін. Саусағыңыздың бөліктерінің пішіні мен өлшемі сізді тырнақтардың енуіне бейім болуы мүмкін.
Аяғыңызды емдеңіз
Тырнақтардың енуі – бұл тырнақтың кең таралған жағдайы. Дәрігерге қаралыңыз, егер:
- тырнақтарыңыз шіріп кете бересіз
- ол жақсармайды
- бұл тым көп ауырсынуды тудырады.
Егер сіздің тырнақтарыңыз терең немесе инфекцияланған болса, оны өзіңіз емдеуге тырыспаңыз.
Аяқ дәрігері тырнақтардың енуін болдырмау үшін тырнақтарыңызды кесудің ең жақсы әдісін көрсете алады. Тырнақтың тітіркенуіне не себеп болғанын білу оның қайталануын болдырмауға көмектеседі.
Бұған қоса, саусақтарыңыз бен тырнақтарыңызды сау ұстау үшін қолдануға болатын тырнақ қайшыларының ең жақсы түрлері және ең жақсы аяқ киім туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
