Мен ксилит тіс пастасына ауысуым керек пе?

Ксилитол дегеніміз не?

Ксилит және тіс денсаулығына пайдасы

Кейбір зерттеулерге сәйкес, ксилит бірнеше бактерияларға қарсы тиімді қорғаныс болуы мүмкін, әсіресе Streptococcus mutans. S. mutans тіс жегісінің және эмальдың бұзылуының негізгі факторы болып табылады.

Қант ауыз қуысында өмір сүретін кариогендік немесе қуысты тудыратын бактериялар үшін тағам ретінде қызмет етеді. Бұл бактериялар ашытылатын қанттармен қоректенгенде, олар тіс эмальын зақымдайтын сүт қышқылын шығарады. Бұл зақым ақырында қуыстарға әкелуі мүмкін.

Ксилит – бактериялар өңдей алмайтын ашытқысыз қант спирті. Бұл эмальды зақымдайтын сүт қышқылының өндірілмейтінін білдіреді.

Кейбір сарапшылар ксилит кариогенді бактериялардың «энергия тұтыну цикліне» кедергі келтіріп, оларды жоюға көмектеседі деп ойлайды. 2017 жылғы 16 мақаланың зерттеу талдауына сәйкес, ксилит бактерияларды өлтіруде шамалы нәтиже көрсетті.

Ксилитол тіс пастасының пайдасы

Тіс пастасы ксилит үшін жеткізу жүйесі болуы мүмкін. Алайда 2015 жылы Еуропалық балалар стоматологиясы мұрағатында жарияланған зертханалық зерттеу ксилит тіс пастасы тістердің өсуін айтарлықтай тежемейтінін көрсетті. С. мутанттар.

2015 жылғы әдебиеттерге шолу 10 зерттеуде фторидті тіс пастасын 10 пайыздық ксилит қосылған фторидті тіс пастасымен салыстырды. Балалар ксилит-фторидті тіс пастасын 2,5 жылдан 3 жылға дейін қолданғанда, бұл олардың қуысын қосымша 13 пайызға қысқартты. Дәлелдердің сапасы төмен деп танылды.

Ксилитол тіс пастасы фторидті тіс пастасына қарсы

Ксилитол жақтаушылары оның тіс пастасында фторидпен үйлескенде өте тиімді екенін айтады. Ксилитол тістерді зақымданудан қорғауға көмектеседі, ал фторид тістердің зақымдануын қалпына келтіруге көмектеседі.

Дегенмен, а 2014 жылғы зерттеу ксилит-фторидті тіс пастасын пайдаланатын балалар мен тек фторидті тіс пастасын пайдаланатын балалар арасында тіс жегісінің төмендеуі тұрғысынан айтарлықтай айырмашылық табылмады.

Балаларға арналған ксилит тіс пастасы

Американдық педиатриялық стоматология академиясы (AAPD) тіс жегісінің немесе қуыстың алдын алудың толық стратегиясының бөлігі ретінде ксилитті мақұлдады. «Нәтижесіз» зерттеулерге байланысты AAPD ксилит тіс пастасын пайдалануды ұсынбайды.

AAPD сонымен қатар «ксилитол жеткізу құралдарының әсерін, әсер ету жиілігін және кариестерді азайту және балалардың ауыз қуысының денсаулығын жақсарту үшін оңтайлы дозаны түсіндіру үшін» қосымша зерттеулерді қолдайтынын мәлімдеді.

Ксилитол сағыз және кәмпит

Көптеген стоматологтар ксилитпен тәттілендірілген сағызды ұсынады. 2012 жылғы әдебиеттерге шолу шайнау ксилиттің антикариогенді немесе тіс жегісіне қарсы әсерін күшейтуі мүмкін екенін көрсетеді. Шолу нәтижелері, сайып келгенде, ксилиттің антикариогендік әсері белгісіз екенін және қосымша зерттеулер қажет екенін көрсетті.

2014 жылғы зерттеу эритритол кәмпитінің ксилит кәмпитіне қарағанда қуыстарды азайтуда айтарлықтай тиімді екенін көрсетті.

Сізге қанша ксилит қажет

Калифорния стоматологиялық қауымдастығының (CDA) мәліметтері бойынша, ксилиттен оңтайлы стоматологиялық артықшылықтарды алу үшін сіздің күнделікті тұтынуыңыз 5 грамм болуы керек. Сіз күніне үш-бес рет ксилит сағызын немесе жалбызды қолдануыңыз керек.

CDA сонымен қатар ксилит қолдану жиілігі мен ұзақтығы маңызды екенін көрсетеді. Олар сағызды бес минуттай шайнауды және жалбызды ауызда толығымен ерітіп, шайнамауды ұсынады.

Ксилитолдың жанама әсерлері

Ксилитол тоқ ішекте баяу қорытылады, бұл оның негізгі жанама әсерлерін тудырады. Көп мөлшерде ол жұмсақ нәжісті тудыруы немесе іш жүргізетін дәрі ретінде әрекет етуі мүмкін.

Есіңізде болсын, ксилит иттер үшін өте улы. Егер сіздің итіңіз ксилит тіс пастасын немесе кез келген түрде ксилит жесе, оларды дереу ветеринарға апарыңыз. Ветеринардың анықтамасы үшін ксилит өнімінің қаптамасын да алып келіңіз.

Алып кету

Ксилитол – қантты алмастырғыш, ол тіс жегісінің алдын алады. Басқа оң қасиеттерге қандағы қант деңгейін көтермеу және қантқа қарағанда аз калория бар.

Ксилитол тіс пастасын жасау – немесе жасамау – қуыстың алдын алуға айтарлықтай әсер ететіні туралы нақты мәлімдеме жасауға әлі ерте.

Ксилитол бірнеше бактерияға қарсы қорғаныс болуы мүмкін болса да, тіс пастасы оны жеткізудің ең тиімді жүйесі болмауы мүмкін. Егер сіз ксилит бар тіс пастасына ауысқыңыз келсе, алдымен тіс дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Егер сіз ксилит тіс пастасын қолдануды шешсеңіз, оны ауыз қуысының гигиенасы тәртібінің бөлігі ретінде пайдаланыңыз. Ксилитол тіс пастасын пайдалану жіппен тазалау және тіс дәрігеріне жүйелі түрде бару сияқты стандартты стоматологиялық күтімді алмастыра алмайды.

Ксилит сатып алыңыз тіс пастасы, сағыз, және кәмпит.