Тамақ ауруы негіздері
Тамақ ауруы бактериялар тудырады Streptococcus pyogenes (А тобындағы стрептококк). Жалпы белгілер мен белгілерге мыналар жатады:
- безгек
- ауырған тамақ
- жұтылу қиындықтары
- тамағыңыздағы ақ нүктелер немесе қызару
Егер сіздің балаңызда стрептококк пайда болса, олар құсу, асқазан және бас ауыруы мүмкін.
Жұтқыншақ өте жұқпалы және ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Тамақ ауруына шалдығу ықтималдығын қалай төмендетуге болатынын біліңіз – егер сіз оны жұқтырсаңыз, оны қалай емдеуге және айналаңыздағы адамдарды қорғауға болатынын біліңіз.
Қолыңызды жуыңыз
Қолды жуу-кең таралған инфекциялардың, соның ішінде стрептококктың таралуын болдырмаудың ең жақсы әдістерінің бірі. Бұл зиянды микробтар жиі кездесетін жерлерде, мысалы ауруханалар, қарттар үйлері, балалар күтімі орталықтары мен мектептерде уақыт өткізген кезде пайдалы.
Күні бойы қолыңызды үнемі жуыңыз, әсіресе:
- тамақ дайындамас бұрын немесе тамақтанбас бұрын
- көзге, мұрынға немесе ауызға тигізер алдында
- науқас адаммен уақыт өткізгенге дейін және кейін
- жуынатын бөлмені қолданғаннан немесе жөргекті ауыстырғаннан кейін
- түшкіргеннен, жөтелгеннен немесе мұрынды үргеннен кейін
Қолмен жууды санаңыз
Қолдарыңызды бірнеше секунд су астында қалдыру микробтарды өлтіру үшін жеткіліксіз. Есепке алыңыз!
Қолыңызды таза сумен сулаңыз. Содан кейін сабынмен көбікті алыңыз. Қолды алдыңғы және артқа, саусақтардың арасына және тырнақ астына кем дегенде 20 секунд сүртіңіз. Бұл «бақытты туған күн» әнін екі рет айту үшін жеткілікті. Қолдарыңызды жақсылап шайыңыз. Содан кейін оларды таза сүлгімен немесе қолмен кептіргішпен құрғатыңыз.
Қол тазартқышты қолыңызда ұстаңыз
Қолды сабынмен жуу – оларды таза ұстаудың ең жақсы әдісі. Егер сізде сабын мен суға қол жетпесе, оның орнына қолды тазартатын құралдарды қолданыңыз. Бұл соншалықты тиімді емес, бірақ егер ол 60 пайыз алкогольден немесе одан да көп болса, ол көптеген микробтарды өлтіруі мүмкін.
Қолды тазартатын құралдарды өзіңізбен бірге алып жүріңіз, әсіресе сіз бір жерге саяхатсыз, раковинасыз немесе таза сусыз жүргенде. Оны дұрыс пайдалану үшін пакеттің нұсқауларын оқыңыз және орындаңыз.
Өз үйіңізде басқаларды қорғаңыз
Сіз және сіздің отбасы мүшелеріңіз үйде инфекцияның таралуын тоқтату үшін қарапайым қадамдар жасай аласыз. Мысалы, егер сіздің үйіңізде біреудің тамағы созылып кетсе, олармен тамақ, сусын, ыдыс -аяқты бөліспеңіз немесе параметрлерді қоймаңыз. Бет киімдерді, сүлгілерді және жастық қаптарын олармен бөлісуден аулақ болыңыз. Ыдыс -аяқтарды, ас үй ыдыстарын және кірді сабынды ыстық сумен жуыңыз. Түшкіргенде немесе жөтелгенде аузыңыз бен мұрныңызды майлықпен немесе шынтақтың ішкі қисығымен жабуды ұмытпаңыз.
Белгіленген дәрі -дәрмектерді қабылдаңыз
Егер сізде тамақтың стрепиті бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге жазылыңыз. Олар сізге жұлдырудың қарапайым мәдениетін қолдана отырып, стрептококк диагнозын қоя алады. Егер сіз оң нәтиже берсеңіз Streptococcus pyogenes, олар, бәлкім, антибиотиктерді тағайындайды. Сіздің симптомдар антибиотиктерді қабылдағаннан кейін 24-48 сағат ішінде тез жақсаруы керек.
Антибиотиктер курсы екі аптаға дейін созылуы мүмкін. Ревматикалық безгектің және стрептококктың басқа да ауыр жанама әсерлерінің алдын алу үшін, тіпті жақсы сезінгеннен кейін де, барлық тағайындалған дәрі -дәрмектерді аяқтау маңызды.
Симптомдарды басқарыңыз
Антибиотиктерден басқа, дәрігер симптомдарды жеңілдету үшін рецептсіз дәрі қабылдауға шақыруы мүмкін. Мысалы, ибупрофен мен ацетаминофен жұлдыруды жеңілдетіп, қызуды төмендетеді. Сондай -ақ, жұлдыруды жеңілдету үшін күніне бірнеше рет жылы тұзды сумен шаюға болады.
Егер сіздің балаңызда жұлдыру болса, дәрігер сізге аспирин бермеуді ұсынады. Бұл Рей синдромы деп аталатын ауыр ауруға әкелуі мүмкін.
Диетаны реттеңіз
Дәрі -дәрмектерден басқа, қарапайым диеталық өзгерістер стрептококк симптомдарын басқаруға көмектеседі. Мысалы, көп су ішіңіз. Бұл сіздің тамағыңызды ылғалдандырады және ылғалдандырады, сондықтан жұту оңай. Сорпа, йогурт және балмұздақ сияқты жұмсақ және жұту оңай болатын тағамдарды таңдаңыз. Цитрусты және ащы тағамдар сіздің тамағыңызды тітіркендіруі мүмкін.
Егер сіздің тамағыңыз стреппен ауыратын балаңыз болса, ол тамақ ішпесе, оған блендерге тамақ салып көріңіз немесе желатин немесе мұзды ұсыныңыз.
Демалыңыз
Демалыс – бұл сіздің күшіңізді қалпына келтіру және иммундық жүйені қолдау үшін жасай алатын маңызды істердің бірі. Түнде жеткілікті ұйықтағаныңызға көз жеткізіңіз. Жұмыстан немесе мектептен бір -екі күн үйде болыңыз. Және өзіңізді жақсы сезінгенше ауыр жұмыстармен айналыспаңыз. Тұрақты жаттығулардан уақыт бөлу сонымен қатар сіздің қоғамдастықтың басқа мүшелеріне стрептококктың таралуын тоқтатуға көмектеседі.
Сақтық сөзі
Созылмалы тамақтың белгілері кейде өздігінен өтеді. Бірақ егер сіз оны дұрыс емдемесеңіз, жұлдырудағы ревматикалық қызбаны қоса, басқа ауыр ауруларға әкелуі мүмкін. Егер сіздің балаңызда жұлдыру бар болса, онда олар өмірге қауіп төндіретін асқынуды дамытуы ықтимал. Антибиотиктер – одан қорғанудың жалғыз әдісі.
Егер сізде немесе сіздің отбасыңызда біреуде жұлдыру бар деп ойласаңыз, дереу кездесуді тағайындаңыз. Сіздің дәрігеріңіз инфекцияны емдеуге және оның басқаларға таралуын болдырмауға көмектеседі.
