Қосарлы көру: егіздердің болу мүмкіндігін қалай арттыруға болады

Табиғи жолмен егіздердің болуы

250 жүктіліктің 1-і табиғи жолмен егіз туады деп бағаланады және оларды жүкті етудің екі жолы бар.

Бірдей егіздер

Біріншісі бір жұмыртқаның бір сперматозоидпен ұрықтануын қамтиды. Көшіру 101, солай ма? Бірақ содан кейін, бір жерде, ұрықтанған жұмыртқа екіге бөлінеді, нәтижесінде бірдей егіздер пайда болады.

Бірдей егіздердің болу мүмкіндігі салыстырмалы түрде сирек кездеседі – шамамен әрбір 1000 туылғаннан 3 немесе 4. Және бұл анық болғанымен, бірдей егіздер әрқашан бір жынысты, не ұлдар, не қыздардың екеуі де туылған кезде. Неліктен? Олар бір-біріне ұқсамайды, сонымен қатар олар бірдей ДНҚ-ны бөліседі.

Ағайынды егіздер

Екінші жағынан, егіздер екі бөлек жұмыртқа екі бөлек сперматозоидпен ұрықтандырылған кезде пайда болады. Ұрықтанған жұмыртқалардың екеуі де жатырға имплантацияланады және 9 айдан кейін екі нәресте дүниеге келеді.

Ағайынды егіздер екі ұл, екі қыз немесе ұл мен қыз болуы мүмкін. Олар бір-біріне ұқсамауы да мүмкін. Бұл бірдей егіздерден айырмашылығы, олар бірдей ДНҚ-ны бөліспейді. Шындығында, жасынан басқа, олар бір-бірінен бірнеше жыл туған ағалар мен апаларға ұқсамайды.

Табиғи түрде егіздердің болу мүмкіндігін арттыратын факторлар

Генетика

Сіз егіздердің «отбасы болып жүретінін» естіген шығарсыз. Бұл ішінара шын. Егер сіз егіз егіз болсаңыз немесе отбасыңызда егіздер болса, ағайынды егіздердің болу мүмкіндігі жоғары болуы мүмкін.

Мұның бір себебі гиперовуляция болуы мүмкін, бұл овуляция кезінде дене екі немесе одан да көп жұмыртқаны шығаратын жағдай – негізінен бауырлас егіздердің болуы талабы.

Гиперовуляция сіздің ДНҚ-да – анаңыздың немесе, қызығы, әкеңіздің генінен берілуі мүмкін. (Сондай-ақ, бұл бір уақыттан көп жұмыртқа шығармайтын немесе отбасында егіздер бар әйелдерде де болуы мүмкін.)

Жасы

Сіз 35 жастан асқансыз ба? Егер сіз егіз балалы болғыңыз келсе, сіз 30 жастан жоғары немесе 40 жастан асқан болсаңыз, джекпотты ұтуыңыз мүмкін.

Майо клиникасы «аналар жасы ұлғайған» әйелдердің (біз бұл тіркесті қолданғанымыз үшін кешірім сұраймыз, бірақ бұл әдетте 35 жастан асқан дегенді білдіреді) медициналық мекемелерде егіз бала көтеру мүмкіндігі жоғары екенін айтады.

Менопаузаға жақындаған кезде болатын гормондық өзгерістер денені овуляция кезінде бір жұмыртқадан артық шығаруды ынталандыруы мүмкін. Егер екі немесе одан да көп ұрықтандырылса және екеуі де имплантацияланса, сізге балабақшада екі бесік қажет болуы мүмкін.

Биіктігі

Ұзын бойлы әйелдерде егіз бала туудың жиілігі жоғарырақ көрінеді. Бұл біраз оғаш көрінуі мүмкін, бірақ зерттеушілер бұл мүмкіндікті инсулинге ұқсас өсу факторына жатқызады.

А 2006 оқу «Өздігінен еселенген» 129 әйелдің бойына қарап, олардың орташа биіктігі шамамен 5 фут 5 дюйм, ал барлық әйелдердің ұлттық орташа көрсеткіші 5 фут 3 3/4 дюйм болды.

Салмағы

Артық салмағы немесе семіздігі бар әйелдердің де табиғи жолмен егіз бала көтеру мүмкіндігі жоғары. Атап айтқанда, егер сіздің дене салмағының индексі (BMI) 30-дан жоғары болса, ықтималдығы жоғары. 2005 оқу Құрама Штаттардағы 51 000-нан астам туу деректеріне қарады.

2016 жылы Норвегиядағы әйелдердің аналық ерекшеліктерін талдаған кейінгі зерттеу BMI 25-тен жоғары әйелдер арасында егіздердің саны артқанын айтты.

Бұл жерде ескерту: егіздердің болу мүмкіндігін арттыру үшін әдейі салмақ қоспаңыз. 30-дан жоғары BMI-ге ие болу сізді жүктіліктің жоғары қауіпті санатына жатқызуы мүмкін, сондықтан жүкті болмас бұрын дәрігеріңізбен дұрыс салмақ туралы сөйлесіңіз.

Жарыс

Қара нәсілді әйелдер ақ нәсілді әйелдерге қарағанда егіздерді жоғарылатады 2018 жылғы туу статистикасы Құрама Штаттарда. Бірақ азиялық және испандық әйелдер егіздерді бір мезгілде босанады төмен басқа топтарға қарағанда көрсеткіш.

Диета

Бір ескі оқу (2006 жылы егіздердің туылуына әлеуетті әсер ететін ананың бойының факторы туралы хабарлаған сол зерттеуші) вегетариандық әйелдер – сүт өнімдерін пайдаланбайтын – сүт өнімдерін тұтынатын әйелдердің 1/5 жиілігінде егіз туатындарын анықтады.

Бұл сүт өнімдерін жейтін әйелдер қосымша инсулин өсу факторын қабылдауы мүмкін болғандықтан болуы мүмкін. Сиырлар бұл гормонды сүтіне шығарады және оны тұтынған кезде адамның көбеюіне әсер етуі мүмкін.

Бұл кімнің босанғаны туралы медициналық жазбалардың бір ғана талдауы екенін ескеріңіз. Содан бері егіздердің туу деңгейіне әсер ететін сүтті тұтынуға қатысты аз зерттеулер (бар болса) аяқталды.

А 2008 талдау Нигерияның оңтүстік-батысында – әлемдегі егіздердің ең жоғары көрсеткіші – ямс жеу сол аймақтағы йоруба тұрғындары арасында егіздердің болу мүмкіндігін арттыруы мүмкін екенін атап өтті. Ямстардың «бірнеше овуляцияны ынталандыратын табиғи фитоэстроген гормоны бар» деген сенімі бар.

Бұл түбір көкөністі тұтынуды арттыру, әрине емес Көп балалы бала туудың сенімді жолы, талшықтарға, витаминдерге және минералдарға толы ямстарды жеу, әрине, сізге зиян тигізбейді!

Бұрынғы жүктілік

Сізде үлкен аға немесе әпке болғысы келетін балаңыз бар ма? Ол сіздің егіздердің болуыңызға себеп болуы мүмкін. Дұрыс! Алдыңғы жүктілік – немесе, жақсырақ, алдыңғы бірнеше жүктілік – егіздердің болу мүмкіндігін арттыруы мүмкін.

Шын мәнінде, 35 пен 40 жас аралығындағы төрт немесе одан да көп баласы бар әйелдерде 20 жасқа дейінгі балалары жоқ әйелдерге қарағанда егіз болу ықтималдығы үш есе жоғары.

The неге Бұл мүлдем анық емес, бірақ бұл жай ғана әр жүктілікте сіз біршама үлкенірек болғандықтан болуы мүмкін.

Фертильді емдеу әдістерімен егіздердің болуы

Егер сіз жасанды репродуктивті технологиямен (АРТ), экстракорпоралды ұрықтандырумен (IVF) және басқа ұрықтандыруды емдеу әдістерімен, мысалы, жатырішілік ұрықтандыру (IUI) – егіздердің жоғарырақ мүмкіндік екенін білуіңіз мүмкін.

IUI

IUI процедурасының өзі егіздердің болу мүмкіндігін арттырмаса да, онымен байланысты кейбір препараттар болуы мүмкін. Кломифен цитраты (Кломид) және летрозол (Фемара) – овуляцияны ынталандыратын дәрілер.

Бұл препараттардың екеуі де жиі IUI циклдарында беріледі және денеге бір уақытта шығаратын бірнеше жұмыртқаны шығаруға көмектесуі мүмкін. Егер екі (немесе одан да көп) ұрықтанса және имплантацияланса, егіздер болуы мүмкін.

2014 жылғы бір зерттеуде Кломидпен егіздердің саны 7,4 пайызды құрады. Фемараның төмен көрсеткіші бар болғаны 3,4 пайызды құрады. Бұл сандар жоғары емес болып көрінуі мүмкін, бірақ олар егіздерді табиғи жолмен жүкті болу мүмкіндігінен әлдеқайда жоғары.

Тағы да бар. Гонадотропиндер, фолликулды ынталандыратын гормон (FSH) сияқты, жұмыртқа фолликулаларының өсуін ынталандырады. Бұл инъекциялық препараттар, сондай-ақ IUI және басқа да құнарлылықты емдеуде жиі қолданылады және бұл препараттарды қолдану кезінде егіздердің саны 30 пайызды құрайды.

ЭКО

Есірткілер де ЭКҰ бөлігі болып табылады. Бірақ осы репродуктивті технология арқылы егіздер болу мүмкіндігін арттыратын негізгі факторлардың бірі – сіз тасымалдауды шешкен эмбриондар саны.

Кейбір ерлі-зайыптылар біреуін ғана аударуды таңдайды. Жалғыз эмбрион бөлініп, бірдей егіздерге айналуы мүмкін болса да, бұл өте ықтимал емес.

Ең ықтимал сценарий бауырлас егіздерге қатысты. Егер сіз екі (немесе одан да көп) эмбриондарды ауыстырсаңыз және олардың екеуі де сәтті имплантацияланса және дамып жатса, егіздер (немесе одан да көп!) жолда.

Жаңа эмбриондармен ЭКО арқылы егіз жүктіліктің жылдамдығы 12,1 пайыз 35 жасқа дейінгі әйелдер үшін және 9,1 пайыз 35 пен 37 жас аралығындағы әйелдерге арналған.

Мүмкіндік жасына қарай азаяды (табиғи егіздердің тұжырымдамасынан айырмашылығы), өйткені 38-40 жас аралығындағы әйелдерде 5,3 пайыз егіздердің саны. Ал 43 жастан асқандар үшін бұл мөлшерлеме дұрыс 0,5 пайыз.

Және мынаны ескеріңіз: Кейбір жұптар ЭКҰ кезінде екі эмбрионды тасымалдауды таңдауы мүмкін. Осы эмбриондардың біреуі бөлінеді делік, содан кейін үшеуі де жатырға имплантацияланады. Нәтижесінде үшем болады – екі бірдей егіздер және бір бауырлас.

Мүмкіндіктеріңізді қалай арттыруға болады

Ең алдымен: Pinterest тақтасына сүйкімді егіз питомниктерді ілуді бастамас бұрын, егіз жүктілік әрқашан көңілді және (нәресте душ) ойындары емес екенін түсініңіз.

Көп балалы жүкті болу белгілі бір асқынуларды тудыруы мүмкін және сізді дәрігеріңізбен немесе акушеріңізбен автоматты түрде «жоғары тәуекел» санатына жатқызады. Егіз туатын әйелдерде преэклампсия мен гестациялық қант диабетінің даму қаупі жоғары.

Бұл екі нәрестемен толық сау жүкті бола алмайсыз дегенді білдірмейді. Бұл сізге біршама мұқият бақылау қажет болуы мүмкін дегенді білдіреді.

Тәуекелдерден басқа, егіздердің болу мүмкіндігін арттыратын көптеген факторлар сіздің бақылауыңызда емес.

Сондықтан сіз көбірек сүт өнімдері мен ямс жеуді таңдай аласыз, бірақ сіз бойыңызды, нәсіліңізді немесе бірнеше рет туылған отбасылық тарихыңызды дәл өзгерте алмайсыз. Жүктілікке дейін мақсатты түрде салмақ қосу да жақсы идея емес.

Егер сіз егіздердің болу мүмкіндігін арттыру үшін өміріңіздің соңында балалы болуды жоспарлап жатсаңыз, жасы ұлғайған сайын құнарлылық төмендейтінін және хромосомалық аномалиялардың ықтималдығы арта түсетінін түсініңіз.

Егер сіз әлі де екі идеяда тұрып қалсаңыз, репродуктивті технология сізге ең көп бақылауды бере алады. Бірақ сарапшылар қазіргі уақытта жас әйелдерге жай ғана ауысуды ұсынады бір эмбрион ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін IVF циклі бойынша.

Овуляцияны жақсартатын дәрілер жалғыз немесе IUI-мен бірге қолданылатын рецептті қажет етеді және аналық бездердің гиперстимуляциясының немесе жатырдан тыс жүктіліктің жоғары ықтималдығы сияқты кейбір елеулі қауіптерді әкелуі мүмкін.

Дәрілер мен ЭКҰ сияқты процедуралар да қымбат және әдетте бедеулік диагнозы қойылған жұптарға арналған. 35 жасқа дейінгі әйелдер үшін бедеулік бір жыл ішінде уақытында жыныстық қатынаста жүкті болмауды білдіреді. Ал 35 жастан асқан әйелдер үшін бұл мерзім 6 айға дейін қысқарады.

Біз бұл жерде Дебби Даунер болуға тырыспаймыз. Дәрігеріңізбен – әсіресе репродуктивті эндокринологпен, егер сіз құнарлылықты емдеумен айналысып жатсаңыз – егіздер туралы сөйлесіңіз.

Олар сізге тән кез келген байланысты тәуекелдер туралы айтып бере алады және IVF көмегімен бірнеше эмбрионды тасымалдау опциясы болуы мүмкін.

Өкінішке орай, сіз өзіңіздің маңайыңызда бастық сияқты қос арбамен айналысатыныңызға кепілдік беретін арнайы таблетка жоқ. (Бірақ біз сізді бастық деп санаймыз.)

Бұл көбірек ірімшік пен қуырылған ямстарды жеу немесе келесі IUI туралы саусақтарыңызды айқастыру арқылы мүмкіндіктеріңізді арттыруға тырысып, аздап көңіл көтере алмайсыз дегенді білдірмейді.

Әрине, егіздердің тәуекелдері де, сыйлары да бар. Бірақ армандауға алданып қалмас бұрын, алдымен жүктілік сынағындағы сызықтармен қосарланғанын көруге тырысыңыз. Біз нәресте шаңын жібереміз!