Жүктілік сынағы оң нәтиже берді ме, әлде белгіленген мерзімге жақындап қалдыңыз ба, жүктілік кезінде асқазанның бұзылуы жиі кездеседі.
Кейбір жағдайларда таңертеңгі ауруға байланысты өзіңізді нашар сезінуіңіз мүмкін. Жүректің қышуы тағы бір жиі кездесетін шағым болып табылады, әсіресе нәресте өсіп, асқазаныңызды толтырған кезде. Қалай болғанда да, сіз белсендірілген көмірдің жүрек айнуын, теріңізді және басқа да мәселелердің барлық түрлеріне көмектесетінін естіген шығарсыз.
Жүктілік кезінде белсендірілген көмір қауіпсіз болуы мүмкін. Мұнда белсендірілген көмірдің нақты не екені, оның не үшін қолданылатыны және сіздің күнделікті өміріңізге қосқыңыз келетін нәрсе бар ма, жоқ па туралы толығырақ.
Белсендірілген көмірді қолдану
Белсендірілген көмір – бұл гамбургерлерді жазғы барбекюде пісіретін нәрсе емес.
Оның орнына бұл қарапайым көмірдің термиялық өңделген түрі (кокос қабығы, шымтезек, көмір немесе ағаш сияқты органикалық материалдан жасалған). Оны қыздыру белсендірілген көмірді өте кеуекті етеді (губка сияқты) және оған химиялық заттарды және басқа заттарды сіңіруге немесе ұстауға мүмкіндік береді.
Ол әртүрлі мақсаттарда қолданылуы мүмкін:
- Суды сүзу. Белсендірілген көмір су сүзгілері ауыр металдарды және басқа ластаушы заттарды судан сүзу үшін қолданылады. (Бұл сүзгілер вирустар мен бактерияларды қоса алғанда, барлығын ұстай алмауы мүмкін екенін ескеріңіз.)
- Улану. Белсендірілген көмірді қабылдаудың ең көп зерттелген қолдануы оны улану немесе артық дозалану жағдайында қолдану болып табылады. Ол көбінесе жедел жәрдем бөлмелерінде оның мазмұнын асқазанды сорудың орнына қолданылады. Мамандардың айтуынша, көмір неғұрлым тез тұтынылса, соғұрлым жақсы әсер етеді. Артық дозаланғанда оны қолдану медициналық мамандардың бақылауында болуы керек.
-
Асқазан. Кейбір адамдар белсендірілген көмірді түнде ішу үшін ем деп ант етеді. Өкінішке орай, бұл тақырып бойынша көп зерттеулер жоқ, және бізде бар нәрсе 30 жастан асқан және өте перспективалы емес. Бұл
оқу белсендірілген көмірді қабылдағаннан кейін ағзадағы алкоголь деңгейі айтарлықтай өзгермейтінін көрсетті. - Газды азайту. Кейбір адамдар газды және ісінуді тудыратын тағамдарды жегеннен кейін белсендірілген көмірді тұтынудың пайдасы бар деп санайды. Атап айтқанда, бұл газдың иісі мен мөлшеріне көмектесуі мүмкін. Бірақ көбірек зерттеу қажет.
- Жүрек айну және асқазан қателері. Тек белсендірілген көмір мен жүрек айнуы туралы зерттеулер болмаса да, кейбір адамдар оны осы мақсатта пайдаланады. The Nurishing Gourmet блогының блогері Кими Харрис белсендірілген көмір капсулалары оның бүкіл отбасына асқазан ауруын екі рет жеңуге көмектескенін хабарлайды. Ол құсуды/диареяны азайтып, аурудың ұзақтығын қысқартқан болуы мүмкін деп жазады, дегенмен бұл шағымдар зерттеулермен расталмаған.
- Басқа денсаулық мәселелері. Белсендірілген көмір кейде бүйрек ауруы мен холестерині жоғары адамдарға көмектесу үшін қолданылады.
- Тістер ағарту. Сіз әртүрлі тіс пастасы формулаларында белсендірілген көмірді көрген шығарсыз. Мұндағы идея бляшка мен тістерді бояйтын басқа заттарды ұстай алады. Бұл қолданба бойынша көп зерттеулер жоқ. Алғашқы есептер мұны көрсетеді мүмкін жұмыс.
- Тері күтімі. Белсендірілген көмір сонымен қатар тері күтімі өнімдерінде (дезодоранттар, тазартқыштар және т.б.) белгілі бір танымалдылыққа ие болуда. Мысалы, сіз осы ингредиенттен тұратын бет маскаларын таба аласыз, олар безеуді емдейді. 2019 жылғы зерттеу белсендірілген көмірден жасалған қабыршақтанатын маска өлі теріні тітіркендірмей кетіруге көмектесетінін көрсетті.
Қатысты: жүктілікке қауіпсіз тері күтімі тәртібіне арналған нұсқаулық
Белсендірілген көмірдің қауіпсіздігі
Белсендірілген көмір сіз үшін жұмыс істеуі немесе жұмыс істемеуі мүмкін, бірақ бұл оны пайдалану себебіне байланысты болуы мүмкін. Мысалы, ауыз суды тазарту үшін белсендірілген көмірді пайдаланатын су сүзгілерін қауіпсіз пайдаланып көруге болады. Бұл қара ұнтақты сіздің сұлулық рәсімдеріңізге қосу немесе басқа мақсаттарда тұтыну қауіпсіз бе, әлде сізді қызықтыруы мүмкін.
Мәміле мынада:
- Ішке түскен жағдайдабелсендірілген көмір жүкті емес адамдар үшін қауіпсіз болып саналады — кем дегенде аз мөлшерде және қысқа мерзімде қолданғанда.
- Жергілікті қолданылған жағдайда, белсендірілген көмір қауіпсіз сияқты. Белсендірілген көмірден жасалған бет маскалары немесе басқа сұлулық өнімдері сияқты нәрселер туралы көп зерттеулер жоқ. Сізде жағымсыз реакциялар немесе сезімталдық болмайтынына көз жеткізу үшін тері жамылғысын сынау жақсы идея болуы мүмкін.
- Тіс пастасы құрамында белсендірілген көмір де қауіпсіз болып көрінеді. Тағы да, оны осы мақсатта қолдануға қарсы немесе қарсы көп зерттеулер жоқ. Көптеген өнімдерде қолданылатын көмірдің нақты мөлшері өте аз. Тек артығын түкіруді ұмытпаңыз және щеткадан кейін аузыңызды жақсылап шайыңыз.
Жүктілік кезінде белсендірілген көмірді қолдану қаупі
Белсендірілген көмір жүктілік кезінде қауіпсіз болуы мүмкін, егер сіз оны кейде ғана қабылдасаңыз. Айтпақшы, белсендірілген көмірді тұтыну тек дәрігердің бақылауымен жасалуы керек.
Белсендірілген көмірді қабылдаудың бір ықтимал қаупі іш қатуды қамтиды. Көмір ішек жолына түсіп, қатып қалуы мүмкін. Қосымша асқыну ретінде сіз ішектің бітелуіне немесе перфорациясына қауіп төндіруі мүмкін. Жүктілік гормондары ас қорытуды баяулатады, сондықтан іш қату қазірдің өзінде алаңдаушылық тудыруы мүмкін.
Белсендірілген көмірдің губка тәрізді табиғаты жақсы сіңіреді, бірақ ол жақсы мен жаманды ажырата алмайды. Бұл дегеніміз, егер сіз оны тұтынсаңыз, ол сізге және сіздің балаңыздың өсуіне қажет ағзадағы пайдалы заттарды (минералдар мен қоректік заттар) шығаруы мүмкін.
Дәл осы жолдармен бірге белсендірілген көмір дәрілерді, витаминдерді немесе қоспаларды бір-біріне тым жақын қабылдаған жағдайда пайдасыз етуі мүмкін.
Қатысты: Салауатты жүктілік үшін ең жақсы пренатальды витаминдер
Жүктілік кезінде белсендірілген көмірді қолданудың ықтимал артықшылықтары
Үлкен сұрақ: белсендірілген көмір таңертеңгі ауруды жеңе ала ма?
Таңертеңгілік ауру үшін белсендірілген көмірді қолдану кеңінен мәлім болғанымен, анекдоттық дәлелдер кейбір адамдар оны қолданып көргенін көрсетеді. Пікірлер аралас. Кейбіреулер бұл олардың құсуын азайтып, өзін жақсы сезінгенін айтады. Басқалары белсендірілген көмір капсуласын қабылдау кезінде жанама әсерлерді – ирониялық, жүрек айнуы мен құсуды бастан кешіргенін айтады.
Доза тәжірибедегі айырмашылықтың бір бөлігі болуы мүмкін, ал аз қабылдау жағымсыз жанама әсерлерді азайтуы мүмкін.
Жалпы, жүктілік кезінде белсендірілген көмірді тұтынудың немесе басқаша пайдаланудың болжамды пайдасы туралы көп зерттеулер жоқ. Егер сіз шағымға тап болсаңыз, оны алдымен дәрігеріңізбен өткізіңіз. Дәрігеріңізде таңертеңгі ауру сияқты мәселелерде көмектесетін басқа ұсыныстар (өмір салтын өзгерту, дәрі-дәрмектер, қоспалар және т.б.) болуы мүмкін.
Белсендірілген көмір туралы есте сақтау керек басқа нәрселер
Белсендірілген көмірді қабылдау алдында дәрігермен сөйлесіңіз. Кейбір жағдайларда ол сіз қабылдап жатқан кейбір дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін. Басқаларында витаминдер мен минералдардың сіңуін тежеуі мүмкін. Егер сіздің дәрігеріңіз рұқсат берсе, сусыздануды болдырмау үшін оны көп мөлшерде сумен (күніне 2-3 литр) қабылдауды ұмытпаңыз.
Егер сізде ішек бітелулері немесе қан кетулер болса, белсендірілген көмірді тұтынбаңыз. Жүктілік кезінде мүмкін ас қорыту баяу болса, ол жақсы жұмыс істемеуі мүмкін. Жақында операция жасаған болсаңыз, бұл асқазан проблемаларын тудыруы мүмкін.
Дәрігерлер жүктілік кезінде тазартуды немесе «детоксикацияны» ұсынбайды. Егер сіз детоксикация үшін көмірді қолданғыңыз келсе, оны жүктілік кезінде емес, оның алдында немесе кейін қолдануды қарастырыңыз.
Қатысты: Детокс диеталары мен тазарту шынымен жұмыс істей ме?
Төменгі сызық
Белсендірілген көмір жүктілік кезіндегі тері күтімінде немесе тіс емдеуде қолданғыңыз келетін нәрсе болуы мүмкін. Бірақ сіз оны тұтынбас бұрын дәрігеріңізбен сөйлескіңіз келеді, әсіресе оны үнемі немесе көп мөлшерде жасауды жоспарласаңыз.
Егер жүрек айнуы немесе асқазан проблемалары сізді нашарлатса, күні бойы аз мөлшерде тамақ жеуді, ақуызы жоғары және майы аз тағамдарға басымдық беруді және ылғалдану үшін суды жұтуды қарастырыңыз. Сондай-ақ сіздің дәрігеріңіз таңертеңгі ауруды немесе сіз бастан кешіретін басқа мәселелерді шешуге көмектесетін қауіпсіз ұсыныстары болуы мүмкін.
