Крон ауруының белгілері: олар қалай сезінеді

Крон өршуінің белгілері

Крон ауруының өршуінің белгілері асқазан-ішек жолдарының қай бөлігіне әсер ететініне байланысты өзгеруі мүмкін. Кейбір жалпы белгілерге мыналар жатады:

• диарея
• шаршау
• тік ішектен қан кету
• іштің құрысулары
• іш қату
• жүрек айнуы
• аппетит жоғалту
• сіздің дәретіңіз толық емес сияқты сезіледі

Крон ауруы көбінесе асқазан-ішек жолдарына әсер етсе де, кейде басқа жерлерде қабынуды тудыруы мүмкін. Мысалы, сіз мүмкін сондай-ақ тәжірибе:

• буын ауруы
• көздің қабынуы
• терінің қабынуы
• шаршау

Ол қандай сезімде?

Егер сізде Крон ауруы болса, бұл белгілер жұмыста немесе әлеуметтік ортада ыңғайлы жұмыс істеуді қиындатады. Неғұрлым ауыр жағдайларда белгілер жұмысты немесе ұзақ мерзімді қарым-қатынасты сақтауды қиындатады.

Адамдар әртүрлі белгілерді және әртүрлі ауырлық дәрежесін сезінуі мүмкін, бірақ бұл аурудың қиындықтарымен күресу қиынға соғады.

Крон эмоционалды түрде зардап шегеді

Егер сізде Крон ауруы болса, өршу кезінде кінәлі және қайғылы сезімдер пайда болуы мүмкін.

Крон симптомдарының сезімталдығына байланысты достарыңыз бен әріптестеріңізге неліктен жоспарлардан бас тартуға немесе кенеттен шығуға тура келетінін түсіндіру қиын болуы мүмкін. Кейде сіз өзіңізді басқаларға жүк ретінде сезінуіңіз мүмкін, бұл кінә сезімін күшейтуі мүмкін.

Қан кету және құрысулар сияқты белгілер қорқынышты және стресс пен алаңдаушылықтың жоғарылауына әкелуі мүмкін. Бұл, өз кезегінде, өршуіне ықпал етуі мүмкін.

Диарея және іш қату сияқты басқа белгілер туралы айту жиі ұят болады және өршуді жалғыз және оқшаулау тәжірибесіне айналдыруы мүмкін.

Крон болжау мүмкін емес

Крон ауруы бар көптеген адамдар үшін өршудің болжауға болмайтын табиғаты да өте ренжітуі мүмкін. Қашан болуы мүмкін екенін білудің ешқандай жолы жоқ және симптомдар жиі соншалықты нашар, сіз не істеп жатсаңыз да тоқтатуға мәжбүр боласыз (бұл қаншалықты маңызды болса да).

Жұмыста тұсаукесердің ортасында болсаңыз да немесе досыңыздың туған күнін тойлап жатқанда болсаңыз да, егер сізде күйіп қалу байқалса, бұл бірден сіздің басты басымдығыңызға айналады. Қазіргі уақытта Кронның емі болмағандықтан, сіз өзіңізді дәрменсіз немесе үмітсіз сезінуіңіз мүмкін.

Жақсы жаңалық

Емдеу жоқ болғандықтан, бұл үміт жоқ дегенді білдірмейді.

Кронның зерттеулері әрқашан алға жылжуда және зерттеушілер бұл аурудың денеде қалай дамитындығы туралы көбірек білім беруде.

Бұл күндері, тіпті аурудың ремиссиясына әкелуі мүмкін бірқатар иммунитетті басатын терапиялар бар. Сондай-ақ белгілі бір дәрі-дәрмектер мен өмір салтын таңдау сіздің өршуіңіздің қарқындылығын азайтуға көмектесетіні белгілі.

Күйзелістерді қалай басқаруға болады

Кронның өршуін басқарудың ең жақсы стратегияларын іздемес бұрын, ең алдымен, дәрігеріңізді көру керек.

Сіздің дәрігеріңіз сізге симптомдарыңыздың қаншалықты ауыр екенін және оларды медициналық жағдайда қай жерде басқару керек екенін немесе мұны үйде жасай алатыныңызды айта алады.

Сізде Крон ауруы бар екеніне сенімді болу және симптомдарыңыздың ауырлығын бағалау үшін дәрігер физикалық емтихан өткізіп, сізге сұрақтар қояды. Сонымен қатар, дәрігер:

• қан сынақтарын өткізіңіз
• сізді эндоскопияға немесе колоноскопияға жіберіңіз және кейбір жағдайларда тін үлгісін алыңыз (бұл биопсия деп аталады).
• рентген, КТ немесе МРТ сияқты бейнелеу сынақтарын орындаңыз

Осы сынақтардың нәтижелеріне сүйене отырып, сіздің дәрігеріңіз сізге рецепт бойынша дәрі-дәрмектерден тұратын емдеу қажет болуы мүмкін.

Әртүрлі қажеттіліктерге арналған дәрі-дәрмектердің әртүрлі түрлері бар. Кейбір ауыр жағдайларда сізге операция қажет болуы мүмкін.

Өмір салтын өзгерту

Басқа жағдайларда, сіз өз белгілеріңізді табиғи жолмен немесе басқа емдеу әдістерімен үйлестіре отырып, өмір салтын өзгерту арқылы басқара аласыз.

Crohn’s and Colitis Foundation (CCF) мәліметтері бойынша, Кронның өршуін болдырмау үшін сіз жасай алатын бірқатар нәрселер бар. Оларға физикалық және өмір салты стратегиялары кіреді.

Міне, кейбір физикалық өмір салты стратегиялары:

• Жақсы аналь гигиенасын қолданыңыз. Бұған қол душымен душ қабылдау, дәретхана қағазының орнына аналь аймағын дымқыл майлықтармен тазалау, анус айналасындағы теріге тиісті тері қорғаныс құралдарын қолдану және ауырсынуды азайту үшін жылы тұзды суға ванна қабылдау кіреді.
• Рецептсіз берілетін дәрілерді қабылдаңыз. Бұған Imodium немесе Pepto-Bismol сияқты диареяға қарсы дәрі-дәрмектерді, ісік жараларына арналған ауыз шайғыштарды және жалпы ауырсыну белгілеріне арналған анальгетиктерді қабылдау кіреді. Сізге ең жақсы нұсқалар алу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
• Бірлескен ауырсынуды азайтыңыз. Бұған зардап шеккен буындарды демалу, ауыратын жерге жылу беру және физиотерапия жаттығуларын жасау кіреді.

Міне, өмір салтының басқа стратегиялары:

• Мультивитаминдерді қабылдаңыз. Крон ауруы сіздің денеңіздің маңызды қоректік заттарды сіңіру қабілетіне кедергі келтіруі мүмкін. Дәрігеріңізден дәрумендердің жетіспеушілігін анықтауға арналған сынақтан өтуін және сізге дұрыс мультивитаминдер туралы ұсынысты сұраңыз.
• Салауатты диетаны ұстаныңыз. Теңгерімді тамақтану денеңізге қажетті қоректік заттарды алуға көмектеседі. Ол сондай-ақ ісік жараларын азайтуға көмектесуі мүмкін.
• Жүйелі түрде медициналық тексеруден өтіңіз. Симптомдарыңыз ремиссия кезінде болса да, дәрігерге үнемі қаралуыңыз бақылаудан шығып кететін белгілердің күтпеген қайтарылуын болдырмауға көмектеседі.
• Симптомдарды бақылаңыз. Кездесулер арасында сіздің белгілеріңізді жазып алу пайдалы, сонда дәрігер олардың қалай дамып жатқанын және олардың өміріңізге қалай әсер ететінін көре алады.
• Жаттығу. Тұрақты физикалық белсенділік, егер ол төмен қарқынды болса да, денсаулығыңызды жақсартады және иммундық жүйені арттырады. Ол сондай-ақ сүйек күшін жақсартады және стрессті азайтады.
• Темекі шегуді шектеңіз. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны тастау қиын болуы мүмкін. Процесске қолдау табу маңызды, өйткені темекі шегу сіздің белгілеріңізді нашарлатуы мүмкін. Тамақты тастауға арналған ресурстар smokefree.gov сайтында қолжетімді.
• Стресті азайтыңыз. Стресс симптомдарды күшейтуі мүмкін. Стрессті азайтуға көмектесетін әдістерге медитация, йога, когнитивті мінез-құлық терапиясы, гипнотерапия, биокері байланыс және басқарылатын бейнелер жатады.
• Қолдау жүйесін құру. Сіздің белгілеріңіз туралы сенетін адаммен сөйлесу өршумен бірге келетін оқшаулану сезімін жеңілдетуге көмектеседі. Егер сіз өзіңіздің әлеуметтік ортаңыздан тыс қауымдастық іздесеңіз, қолдау топтары мен пікірталас форумдары да (онлайн және жеке) қол жетімді. Аймағыңыздағы CCF жергілікті тарауын, сондай-ақ аймағыңыздағы жергілікті қолдау топтарын іздеп көріңіз.

Кронның өршуін үш сөзбен сипаттау

Біз Крон ауруы бар адамдардан Крон ауруының өршуін үш сөзбен сипаттауды сұрадық. Міне, олар былай деді:

«Іш өту, жүрек айну, ауырсыну» — @emilyt804

«Қорқынышты, оқшаулау, жалықтыру» — @paigejoanna

«Әлсірететін, болжауға болмайтын, көңілсіз» — @bakerstreetjedi

«Кінә, қайғы, ауырсыну» — @adelaidejuliette

Көріп отырғаныңыздай, Крон ауруымен өмір сүру қиын, көңілсіз және стресс болуы мүмкін. Егер сіз Крон ауруы бар мыңдаған американдықтардың бірі болсаңыз, сіз жалғыз емес екеніңізді біліңіз – және сізде ұялатын ештеңе жоқ.

Крон ауруы сіз дұрыс істемеген нәрсенің нәтижесі емес, сондай-ақ сіз ұят немесе кінәлі сезінуіңіз керек нәрсе емес. Жағдаймен өмір сүру көп күш-жігерді қажет етеді, сондықтан басқалар ойлайтын нәрсеге энергияңызды жұмсамаңыз.

Егер біреу сізді Крон ауруы үшін айыптап жатқанын сезсеңіз, ол жағдай туралы білімсіз болуы немесе сенімсіздігінің орнын толтыруы мүмкін.

Адамдар сіздің басынан өткеріп жатқан жағдайды білгеннен кейін олардың қаншалықты түсінетіні сізді таң қалдыруы мүмкін. Қолдау жүйесін ашудан қорықпаңыз және асқынулар кестеңізді өзгертуді талап етсе, өзіңізді ренжітпеңіз.

Есіңізде болсын: Крон ауруы сізді кешіктіруі мүмкін, бірақ ол сізді анықтамайды. Крон ауруының өршуін басқару туралы қосымша ақпарат алу үшін дәрігеріңізбен немесе денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз.