Қазіргі уақытта барлығына арналған қолданба бар, сондықтан босануды бақылауға арналған қолданба бар екенін білу таңқаларлық емес: Natural Cycles.
Таңқаларлық нәрсе, Natural Cycles қолданбаға негізделген алғашқы босануды бақылау құралы болды
Natural Cycles мәліметтері бойынша, тазарту оның босануды бақылауға арналған заңды медициналық құрылғы екенін білдіреді.
Сонымен, табиғи цикл дегеніміз не және ол жүктіліктің алдын алуда қаншалықты жақсы жұмыс істейді? Бізде сіз үшін мәліметтер бар.
Табиғи циклдар, оның қалай жұмыс істейтіні, тиімділігі, тұтынушылардың пікірлері, бағалар және т.б. туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Табиғи циклдар дегеніміз не?
Бұл қолданба әдістерден аулақ болғысы келетіндер үшін бала тууды бақылаудың балама түрі болып саналады, мысалы:
- дәрі-дәрмектер
- гормоналды әсерлер
- жатырішілік құрылғылар (ЖИА)
- тууды бақылау имплантаты
Күнделікті базальды дене температурасы мен етеккір циклі туралы ақпаратқа негізделген алгоритмді пайдалана отырып, Natural Cycles адамның қай күндері құнарлы болатынын болжауға тырысады.
Бақылаудың бұл түрі құнарлылық туралы хабардар деп аталады.
Бала туу туралы хабардар болу, әрине, тууды жоспарлаудың (немесе болдырмаудың) жаңа стратегиясы емес.
Сіздің қай күндер ең құнарлы екеніңізді білу сізге жыныстық қатынастан бас тарту немесе қорғалмаған жыныстық қатынасқа қатысу арқылы жүктілікті болдырмауға немесе жоспарлауға көмектеседі.
Әдетте, құнарлылық терезелері овуляциядан бірнеше күн бұрын немесе кезінде болады.
Natural Cycles қолданбасы құнарлылық туралы хабардар болу стратегиясын бақылауды жеңілдетеді, өйткені ол сандық және ақпарат ауқымын ескереді.
Тұтастай алғанда, қолданбаны жүктіліктің алдын алудың мінсіз әдісінің орнына, егер үнемі қолданылса, құнарлы күндерді болжауға көмектесетін пайдалы құрал ретінде қарастырған дұрыс. Бұл, сайып келгенде, құнарлы күндерді болжауға тырысады, оларды растамайды.
Бұл қалай жұмыс істейді?
Табиғи циклдер базальды температура көрсеткіштерін және етеккір циклі туралы ақпаратты талдау арқылы жұмыс істейді, сізге қай күндері құнарлы болу ықтималдығы жоғары және қай күндері құнарлы болу ықтималдығы төмен екенін айтады.
Сәйкес
Әрине, бұл өлшеу жүйесін тастай алатын кейбір факторлар бар. Сондықтан күн сайын таңертең бір уақытта жиі қабылданатын температура көрсеткіштері – тамаша пайдалану – дәлдікке көмектеседі.
Компанияның веб-сайтында бренд Natural Cycles қолданбасы әдеттегі пайдалану кезінде 93 пайызға тиімді және бұл сан тамаша пайдалану кезінде 98 пайызға дейін артады дейді.
Табиғи циклдарды қалай қолдануға болады
Бастау үшін қолданбаны жүктеп алу (және сатып алу) және жоспарлардың бірін таңдау керек:
- NC тууды бақылау (жүктіліктің алдын алу)
- NC жүктілік жоспары (құнарлы күндерді табу)
- NC Follow Pregnancy (жүктілікті бақылау)
Базальды термометр көрсеткіштерін алуға дайын болмас бұрын қолданбаға етеккір циклі туралы ақпарат қажет, сондықтан алдымен бұл ақпаратты енгізесіз.
Базальды термометрді алғаннан кейін температура көрсеткіштерін бастауға болады. Жыл сайынғы абоненттер компаниядан базальды термометр алады, ал ай сайынғы абоненттер өздерін дәріханадан сатып ала алады.
Температура көрсеткіштерін дереу таңертең – төсекте жатқанда, тіпті ваннаны пайдаланбас бұрын жасау керек. Температураңызды қолданбаға енгізесіз. Өзіңізді нашар сезініп, температураңыз аурудан көтерілді деп күдіктенетін күндерде температураны енгізуді өткізіп жіберуге болады.
Компанияның веб-сайтында күнделікті температура көрсеткіштерін алудың қажеті жоқ деп жазылған, бірақ таңертеңгі уақытта дәйекті көрсеткіштерді алуды әдетке айналдыру алгоритмге цикліңізді жақсырақ білуге көмектеседі.
Осы жерден Natural Cycles деректеріңізді — температура көрсеткіштерін және етеккір циклі туралы ақпаратты зерттеуді бастайды. Бұл қолданба сізге қай күндердің құнарлы болуы мүмкін екенін айтады.
Экраныңызда «Құнарсыз» деген жасыл хабарлама немесе «Қорғауды пайдалану» деген қызыл хабарлама көрсетіледі, бұл сол күні жүкті болу мүмкіндігі жоғары екенін білдіреді.
Сондай-ақ қолданба PMS, ауырсыну, көңіл-күйдің өзгеруі және либидо сияқты басқа нәрселерді бақылай алады.
Артықшылықтары мен кемшіліктері
Артықшылықтары
- FDA рұқсатынан өткен
- зерттеулер тиімді екенін көрсетеді
- жанама әсерлері жоқ
- жүктіліктің алдын алуға немесе жоспарлауға көмектесу үшін пайдаланылуы мүмкін
- PMS, либидо және көңіл-күй өзгерістері сияқты басқа ақпаратты бақылай алады
Кемшіліктері
- қымбат болуы мүмкін
- температура көрсеткіштеріне және дәлдік үшін деректерді енгізуге сәйкес болуы керек
- Сіздің құнарлы күндеріңізді дәл болжауға дейін бірнеше цикл қажет болуы мүмкін
- ауру және стресс сияқты сыртқы факторлар деректерді тастай алады
Тұтынушылардың пікірлері
Қазіргі уақытта Natural Cycles үшінші тараптың шолу сайты Trustpilot-те орташа тұтынушы рейтингі 5 жұлдыздан 3,8 жұлдызды құрайды.
Бақытты шолушылар қолданба жүктіліктің алдын алудың гормонсыз әдісі екенін жақсы көреді және жалпы қолданбаны пайдалану арқылы өз денелері туралы көбірек білетінін сезінеді.
Жұлдызды емес шолулар жоспарланбаған жүктілікке және ескертусіз автоматты жаңарту ақысын алу немесе басқа жазылым мәселелеріне қатысты кейбір мәселелерді көрсетеді.
Сондай-ақ, табиғи циклдар Ұлыбритания мен Швецияда 2018 жылы жағымсыз жарнамаға ие болғанын атап өткен жөн. Бұл 37 қолданушы босануды бақылау қолданбасына сенгеннен кейін қалаусыз жүктілік туралы хабарлағанда орын алды.
Баға белгілеу
Жариялау кезінде Natural Cycles екі жоспарды ұсынады:
- жылдық: $89,99
- айына: $9,99
Қызметке ақы төлемес бұрын табиғи циклдар туралы білгіңіз келсе, қолданбаны жүктеп алу арқылы сынауға болатын тегін демо режимі бар.
Ол сондай-ақ икемді шығыстар шотын (FSA) және денсаулық сақтау жинақ шотын (HSA) пайдалануға жарамды.
Табиғи циклдар баламаларға қарсы
Нарықта көптеген тегін және ақылы ұрпақты болу қолданбалары бар.
Natural Cycles – FDA маркетингке рұқсат берген бірнеше босануды бақылау қолданбаларының бірі. Және ұқсас қолданбалардан айырмашылығы, ол сіздің нақты деректеріңізге негізделген ақпаратты пайдаланады.
Мысалы, кейбір қолданбалар 28 күндік цикл негізінде құнарлылықты болжайды, бірақ кейбір адамдарда дәл етеккір циклі жоқ.
Табиғи циклдерге ұқсас кейбір қолданба опциялары:
- Flo. Flo – бұл сіздің етеккіріңіз, ұрықтандыру және овуляция туралы ақпаратты қадағалайтын тегін қолданба. Сондай-ақ қолданбаны пайдаланып базальды дене температурасын тіркеуге болатын сияқты, бірақ бұл мүмкіндік табиғи циклдерге арналғандай қатты жарнамаланбайды.
- Анықтама. Clue – бұл тегін (қолданба арқылы сатып алулармен) кезең және овуляцияны бақылаушы. Сондай-ақ осы қолданба арқылы базальды дене температурасын тіркеуге болады. Clue сонымен қатар FDA-дан тазартылған.
Егер сіз гормонсыз босануды бақылаудың қосымша нұсқаларын іздесеңіз, келесі дәстүрлі контрацепция әдістерін есте сақтаңыз:
- презервативтер
- диафрагмалар
- босануды бақылау жөкелері
Табиғи циклдарды қайдан сатып алуға болады
Егер сізде iPhone болса, App Store арқылы Natural Cycles қолданбасын жүктеп алуға болады. Егер сізде Android болса, Google Play арқылы Natural Cycles жүктеп алуға болады.
Қолданба ұсынатын тиісті қызметтерге керек-жарақтар қажет болса, оларды брендтің веб-сайтында сатып алуға болады. Көптеген сатушылардан базальды термометрлерді сатып алуға болады.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Табиғи циклдар овуляцияны қателесе ала ма?
Бала тууды бақылаудың ешбір түрі – қолданбаға негізделген немесе басқаша – 100 пайыз тиімді емес екенін атап өту маңызды.
Алайда FDA Natural Cycles қолданбасын тазартты.
2015 жылғы зерттеу 18 бен 39 жас аралығындағы 317 әйелге табиғи циклдардың тиімділігін зерттеді.
Зерттеушілер жалған ұрықсыз болжамды күндердің саны аз болғанын хабарлады – бар болғаны 0,05 пайыз – бұл қолданба гормонсыз босануды бақылаудың пайдалы әдісі екенін көрсетеді.
Табиғи циклдардың жұмыс істеуі үшін қанша уақыт қажет?
Қолданбаны жүктеп алып, етеккір циклі деректерін, содан кейін көп ұзамай базальды температура көрсеткіштерін енгізуге болады.
Компания өзінің веб-сайтында белгілі бір цикл туралы ақпаратты түсіну үшін алгоритмге 1-3 кезеңдік цикл қажет екенін айтады.
Табиғи циклдар шынымен жұмыс істей ме?
FDA рұқсатымен қатар, қолданба Trustpilot профилін қоса, желіде жалпы оң бренд беделіне ие.
Кейбір пайдаланушылар қолданбаға сенгеннен кейін жоспарланбаған жүктілік туралы хабарлады. Бірақ компания мінсіз пайдалану сіздің құнарлылығыңыз туралы ең дәл ақпарат алудың жалғыз жолы екенін ескертеді. Бұл күн сайын таңертең бір уақытта дәйекті көрсеткіштерді алуды білдіреді.
Жалпы, босануды бақылаудың ешбір түрі жүктілікті 100 пайыз болдырмайды.
Бала тууды бақылаудың ешбір түрі 100 пайыз сенімді болмаса да, табиғи циклдер және басқа да ұрпақты болу туралы хабардар ету қолданбалары сияқты дамып келе жатқан технологиялар жүктілікті болдырмаудың пайдалы әрі тиімді әдісі болуы мүмкін.
Денсаулыққа қатысты шешімдер қабылдауға көмектесу үшін Natural Cycles қолданбасын пайдалануды шешсеңіз, технология овуляция күндерін ғана болжай алатынын есте сақтаңыз. Бұл оларға кепілдік бере алмайды.
Егер сіз тууды бақылаудың дәстүрлі түрін қаласаңыз, денсаулық сақтау маманымен қолжетімді опциялар ауқымы туралы сөйлесуді қарастырыңыз.
