Балама қарбызды қашан беруім керек?

Қарбыз – сергітетін жеміс. Ол жаздың ыстық күнінде тамаша дәм жасайды. Ол сондай-ақ витаминдер мен антиоксиданттарға толы және оның құрамында 92 пайыз су бар. Егер сіз су ішпесеңіз, бұл оны газдалған сусындарға және қантты жеміс шырындарына пайдалы балама етеді.

Өзіңіз үшін қарбыздың денсаулыққа пайдасын түсінгеннен кейін, сіз нәрестеге қызмет ету қауіпсіз бе, жоқ па деген сұрақ туындауы мүмкін.

Балаңыз өсіп, жаңа дәмдер мен текстураларды сезінген сайын, сіз қарбыз сияқты қатты тағамдарды енгізудің уақыты келді деп ойлауыңыз мүмкін.

Қарбыз – кейбір сәбилерге ұнайтын дәмді, қоректік тағамдар. Бірақ нәрестеңізге бір тілім бермес бұрын, кішкентай балаларға қарбыз беру туралы бірнеше нәрсені білуіңіз керек.

Балаңызға жаңа тағамдарды енгізген кезде, нәресте құрылымын өңдей алғанша күту маңызды. Қатты тағамдарды енгізудің қолайлы жасы балаға және тағам түріне байланысты. Көптеген нәрестелер 8 айдан 10 айға дейін дайын болады.

Қатты заттарды енгізбес бұрын бірнеше факторларды ескеру қажет. Сіздің балаңыздың белгілі бір тағамды өңдеуге жеткілікті тістері бар ма? Балаңыз тамақты жұтпас бұрын жақсылап шайнайды ма? Осы себептерге байланысты қарбызды немесе басқа қатты заттарды тым ерте енгізбеу керек.

Қарбыздың жұмсақ, сулы құрылымы бар, оны тістеп, жұтуға болады. Бірақ есіңізде болсын, сіздің балаңыз жас және әлі де әртүрлі тағамдарды қалай жеуге болатынын біледі.

Тұншығып қалу қаупін болдырмау үшін қарбызды кішкене бөліктерге бөліп бергеніңізге көз жеткізіңіз. Егер сіз үлкен бөліктерді ұсынсаңыз, нәресте бүкіл бөлікті аузына салып, шайнамай жұтуы мүмкін.

Балаға қарбызды ұсынудың әртүрлі жолдары бар. Балаңыздың шайнауында қиындық болмаса, қарбызды кішкене, тістеп алатындай етіп кесуге болады. Балаңыздың тамақтанып жатқанын қадағалаңыз. Егер сіз кесектер балаңыздың аузына тым үлкен деп ойласаңыз, өлшемін азайтыңыз.

Тағы бір нұсқа – қарбызды езіп, емізік тәрізді тамақтандырғышты пайдалану.

Тұншығу қаупін азайту үшін нәресте тамақ ішкен кезде әрқашан тік отыруы керек. Сондай-ақ қарбыздың әрбір бөлігін қызмет ету алдында мұқият тексеріңіз. Сіз тұқымдардың жоқтығына көз жеткізгіңіз келеді. Сондай-ақ, нәресте тұншығып қалса, қолыңыз жететін жерде болуыңыз керек.

Балаңыз қарбызға дайын деп шешкеннен кейін, азық-түлік дүкенінен жаңа қарбыз сатып алған дұрыс. Кейбір азық-түлік дүкендерінде алдын ала дайындалған қарбыз сатылады, бірақ ол қауіп төндіреді Сальмонелла немесе E. coli ластану.

Егер сіз нәрестеңізге мұздатылған қарбызды ұсынсаңыз, балаңыздың аузына тым суық болмайтынына көз жеткізу үшін қызмет етер алдында жемісті бөлме температурасында ерітіңіз.

Сондай-ақ, кейбір азық-түлік дүкендерінде қарбыз шырынын табуға болады, бірақ бұл нәрестелерге ұсынылмайды. Қарбыз шырыны тіс қуысының пайда болу қаупін арттырады.

Азық-түлік аллергиясы нәрестені жаңа тағаммен таныстырған кезде басты алаңдаушылық тудырады.

Дәрігерлер, әдетте, мүмкін болса, алғашқы төрт-алты айда тек емшек емізуді ұсынады. Қосымша тағамдарды әдетте 4 айдан 6 айға дейін енгізуге болады. Балаңызға жаңа тағамдарды енгізу жоспарын жасау үшін педиатрыңызбен сөйлесіңіз.

Балаңыздың тамақтануын қадағалау маңызды. Жемістерге аллергиялық реакция белгілерін іздеңіз.

Ықтимал аллергиялық реакцияны жақсы анықтауға көмектесу үшін қарбызды және басқа жаңа тағамды бір уақытта енгізбеңіз. Себебі сіз балаңыздың аллергия белгілерін қарбыз немесе басқа тағам тудырғанын білмейсіз.

Балаңыздың аллергиясы болуы мүмкін деп күдіктенсеңіз, педиатрыңызбен сөйлесіңіз. Қарбызға аллергиялық реакцияның белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• бөртпе
• диарея
• құсу
• жеңіл бассыздық
• мұрынның ағуы

Балаңызда қарбызды жегеннен кейін тағамның қышқылдық қасиетіне байланысты бөртпе пайда болуы мүмкін. Бұл аллергия болмауы мүмкін. Дегенмен, егер нәрестеде реакция белгілері байқалса, сіз балаңыздың дәрігерімен сөйлесуіңіз керек.

Балаңыз дайын болғаннан кейін, қарбызды пайдалы тағам ретінде беру оның өсуі мен дамуына пайдалы.

Қарбыздағы С дәрумені баланың иммундық жүйесін нығайтуға көмектеседі, бұл оларға суық тию және құлақ инфекциялары сияқты аурулармен күресуге көмектеседі. Қарбыздағы А дәрумені балаңызға сау тері мен күшті тістерді дамытуға көмектеседі.

Балаңызға қарбыз беру туралы сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз болса, балаңыздың дәрігерімен сөйлесіңіз.