Бұл жұмыс істей ме?
Бұл жұмыс істей ме?
Варикозды веналар кеңейеді, кеңейеді. Олар генетикалық болуы мүмкін немесе әлсіз тамырлардан, қанның жиналуынан және қан айналымының нашарлығынан туындауы мүмкін. Ауырсыну, жану, ісіну және қышу пайда болуы мүмкін. Кейбір эфир майлары варикозды тамырларға арналған тұтас құрал ретінде қолданылуы мүмкін.
Зерттеу не дейді
Көптеген балама әдістердегідей, варикозды тамырларға арналған эфир майларының тиімділігі туралы жарияланған ғылыми зерттеулер жоқ. Теориялық тұрғыдан қан айналымын арттыру, ісінуді азайту және ауырсынуды жеңілдету үшін қолданылатын эфир майлары көмектесуі мүмкін.
Лаванда эфир майы ароматерапияда ауырсынуды жеңілдету және қабынуды азайту үшін қолданылады. А
Розмари эфир майы қан айналымын жақсартады деп саналады. 2009 жылы in vitro зерттеуінің нәтижелері розмарин майы жергілікті қан айналымын жақсартады және ауырсынуды жеңілдетеді.
Анн Арбор массаж терапиясы институтының мәліметтері бойынша қан айналымын арттыру үшін қолданылатын басқа эфир майлары:
- клари шалфей
- кипарис
- грейпфрут
- гелихризум
- лимон
- лимон шөпі
- апельсин
- Роза
- шалфей
- тангерин
Анестетикалық немесе қабынуға қарсы қабілеттері бар кейбір эфир майлары:
- түймедақ
- ладан
- имбирь
- мирра
- жалбыз
- жалбыз
- ветивер
Варикозды тамырлар үшін эфир майларын қалай қолдануға болады
Батыс жағалаудағы ароматерапия институты варикозды тамырлар үшін эфир майларын қолданудың бірнеше әдісін ұсынады:
- Бес тамшы эфир майы мен 1 литр су қоспасына матаны малып, жылы немесе салқын компресс жасаңыз. Компрессті зардап шеккен аймаққа 15 минут бойы жағыңыз. Қолдану кезінде аяқтарыңызды жоғары ұстаңыз.
- 30 тамшыға дейін эфир майын шамамен 3 ас қасық тасымалдаушы маймен біріктіріңіз. Танымал майларға тәтті бадам майы, зәйтүн майы, кокос майы немесе жожоба майы жатады. Сондай-ақ, майларды ши майына немесе какао майына қосуға болады. Қоспаны зардап шеккен аймақты жүрек бағытымен уқалау үшін пайдаланыңыз.
- Тасымалдаушы майдың аз мөлшерінде сегіз тамшыға дейін эфир майын сұйылтыңыз. Қоспаны жылы ваннаға қосыңыз.
- Геморройды (анустың варикозды кеңеюін) жеңілдету үшін ваннаға сұйылтылған эфир майының сегіз тамшысына дейін қосыңыз.
Тыныштандыру және ауырсынуды жеңілдету үшін эфир майларын қолдану:
- Тікелей бөтелкеден немесе ингалятор түтігінен дем алыңыз.
- Орамалға немесе мақта жастықшасына жағып, дем алыңыз.
- Бөлме диффузоры арқылы диффузия.
Тәуекелдер мен ескертулер
Сұйылтылған эфир майлары әдетте сырттан қолдануға қауіпсіз болып саналады. Теріге сұйылтылмаған эфир майын жақсаңыз, тітіркену немесе қабыну пайда болуы мүмкін.
Барлық эфир майлары аллергиялық реакция тудыруы мүмкін. Аллергиялық реакция белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- бөртпе
- есекжем
- терінің жануы
- терінің тітіркенуі
- тыныс алудың қиындауы
- жылдам жүрек соғу жиілігі
Сізде реакция болатынын анықтау үшін сұйылтылған қоспаны терінің кішкене жерінде сынап көріңіз. Егер теріңіз нашар әрекет етпесе, қоспаны үлкенірек аймаққа қолдану қауіпсіз болуы керек. Эфир майларын қолданғаннан кейін аллергиялық реакция белгілері пайда болса, қолдануды тоқтатып, дәрігерге хабарласыңыз.
Егер сіз жүкті болсаңыз немесе бала емізетін болсаңыз, бұл майларды дәрігеріңіздің немесе білікті ароматерапевттің бақылауынсыз қолданбауыңыз керек.
Балалар мен нәрестелер үшін эфир майлары медициналық маманның бақылауымен қолданылуы керек. Кейбір эфир майлары балаларға елеулі жанама әсер етеді.
Аяқтарыңыздағы барлық ауырсыну мен ісіну варикозды тамырлардан туындайды деп ойламаңыз. Қан ұйығыштары сияқты басқа ауыр, тіпті өмірге қауіп төндіретін жағдайлар бірдей белгілерді тудыруы мүмкін және оларды жоққа шығару керек.
Варикозды тамырларды емдеудің басқа әдістері
Белгілі бір өмір салтын өзгерту арқылы сіз варикозды веналарды жеңілдете аласыз. Бұған мыналар кіреді:
- ұзақ отырудан немесе тұрудан аулақ болу
- егер сіз семіз болсаңыз, салмақ жоғалту
- беліңіз бен аяқтарыңыздың айналасында тығыз киімдерден аулақ болыңыз
- мүмкіндігінше аяғыңызды басыңыздан жоғары көтеріңіз
- жүйелі түрде жаттығулар жасау
- компрессорлық шұлықтарды кию
Өзін-өзі күту жеткіліксіз болған жағдайда, сіздің дәрігеріңіз инвазивті емдеуді ұсынуы мүмкін. Сіздің опцияларыңыз мыналарды қамтиды:
- Склеротерапия: варикозды тамырларға ерітінді енгізіледі. Бұл тамырларды бітеп, олардың кетуіне көмектеседі.
- Лазерлік хирургия: тамырларға күшті жарықтар жіберіледі. Бұл тамырдың әлсіреуіне және ақырында кетуіне әкеледі.
- Катетер көмегімен хирургия: катетердің ұшы радиожиілік немесе лазер энергиясын пайдаланып қыздырылады және үлкен тамырға енгізіледі. Катетерді алып тастау кезінде ол тамырды құлатады.
- Веналарды тазарту: Үлкен тамырлар байланады және кішкентай тіліктер арқылы жойылады.
- Флебэктомия: Кішкентай тамырлар ұсақ тері пункциялары арқылы жойылады.
- Эндоскопиялық хирургия: бейнекамераның басшылығымен үлкен, жарасы бар тамырлар шағын кесу арқылы жойылады.
Бірнеше шөптен жасалған дәрілер де варикозды веналарды жақсартуы мүмкін:
- Жылқы каштаны: А
2006 оқу ат каштанының ауырлық, ауырсыну және қышу сияқты аяқтардағы нашар қан айналымы белгілерін емдеуде тиімді екенін көрсетті. - Қасап сыпырғышы: Зерттеулер көрсеткендей, қасапшы сыпырғышы қан айналымының нашарлығынан туындаған аяқтың ісінуін азайтуға көмектеседі.
- Жүзім тұқымының сығындысы: Бұл сығындының құрамында қан тамырларының серпімділігін арттыратын қосылыстар бар делінген. Бұл сонымен қатар аяқтың ісінуіне әкелетін ағып кетудің алдын алуға көмектеседі.
Шөптік препараттар жанама әсерлерді тудыруы және дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін. Қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
Енді не істей аласыз
Егер сіз эфир майларымен таныс болсаңыз, оларды варикозды тамырларды емдеу арсеналына қоспас бұрын оларды қалай қолдану керектігі туралы барлығын біліп алыңыз. Тәжірибелі ароматерапевт қай майлар сіздің жағдайыңызға көмектесетінін анықтауға көмектеседі.
Сонымен қатар, тамырлардағы қысымды азайту және қан ағымын жақсарту үшін үйде және жұмыста жасауға болатын шағын нәрселер бар:
- Іш қатуды болдырмау үшін диетаға көбірек талшық қосыңыз.
- Аяқтарыңыздағы қан айналымын жақсарту үшін мүмкіндігінше көп жүріңіз.
- Орныңыздан тұрып, қозғалуыңызды еске салу үшін сағат сайын өшетін таймерді орнатыңыз. Жаяу жүріңіз, секіріңіз немесе кем дегенде бес минут бойы жүгіріңіз.
- Егер сіздің жұмысыңыз бір орында ұзақ отыруды немесе тұруды қажет етсе, позицияларды жиі ауыстырыңыз. Отырғанда балтырды созу және тұрғанда орнында жүру.
- Аяғыңызды айқастырып отырмаңыз.
- Төмен өкшелі аяқ киім киіңіз, балтыр бұлшықеттерін сергітуге және қанның жиналуын болдырмауға көмектеседі.
- Ісінуді тудыруы мүмкін судың сақталуына жол бермеу үшін тұзы аз диетаны қолданыңыз.
Оқуды жалғастырыңыз: варикозды тамырларды инвазивті емес емдеу »
