HDL тым жоғары болуы мүмкін бе?
Тығыздығы жоғары липопротеинді (HDL) холестеринді жиі «жақсы» холестерин деп атайды, өйткені ол қаныңыздағы холестериннің басқа да зиянды түрлерін кетіруге көмектеседі. Әдетте HDL деңгейі неғұрлым жоғары болса, соғұрлым жақсы деп ойлайды. Көптеген адамдарда бұл шындық. Бірақ кейбір зерттеулер жоғары HDL кейбір адамдарда шынымен зиянды болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Ұсынылатын HDL диапазоны
Әдетте дәрігерлер қандағы HDL деңгейін 60 миллиграмм децилитр (мг/дл) немесе одан жоғары болуын ұсынады. 40-59 мг/дл шегіне түсетін HDL қалыпты, бірақ одан да жоғары болуы мүмкін. HDL деңгейі 40 мг/дл-ден төмен болса, жүрек ауруының даму қаупін арттырады.
Жоғары HDL холестерин мәселелері
Журнал жариялаған зерттеу
Деңгейлеріңіз әлі де қалыпты диапазонда болғанымен, егер сізде қабынудың бұл түрі болса, денеңіз HDL-ті басқаша өңдеуі мүмкін. Зерттеу жақында инфарктпен ауырған 767 диабеттік емес адамның қанын зерттеді. Олар деректерді зерттеуге қатысушылардың нәтижелерін болжау үшін пайдаланды және HDL және C-реактивті ақуыздардың жоғары деңгейі бар адамдар жүрек ауруы үшін әсіресе жоғары тәуекел тобы екенін анықтады.
Сайып келгенде, осы адамдар тобында жоғары HDL қаупін анықтау үшін көбірек зерттеулер жүргізу қажет.
Жоғары HDL-мен байланысты басқа жағдайлар мен дәрілер
Жоғары HDL басқа жағдайлармен де байланысты, соның ішінде:
- қалқанша безінің бұзылуы
- қабыну аурулары
- алкогольді тұтыну
Кейде холестеринді бақылайтын дәрілер де HDL деңгейін жоғарылатуы мүмкін. Олар әдетте LDL, триглицеридтер және жалпы холестерин деңгейін төмендету үшін қабылданады. HDL деңгейінің жоғарылауымен байланысты дәрілік түрлерге мыналар жатады:
- өт қышқылы секвестрлері, олар жейтін тағамдардан майдың сіңуін азайтады
- холестеринді сіңіру ингибиторлары
- қандағы триглицеридтерді төмендететін, сонымен қатар HDL холестеринін арттыратын омега-3 май қышқылы қоспалары
- статиндер, олар бауырда холестеринді көбейтуге жол бермейді
HDL деңгейінің жоғарылауы әдетте HDL деңгейі төмен адамдарда оң жанама әсер болып табылады, өйткені көп жағдайда бұл олардың жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупін азайтады.
HDL деңгейін тексеру
Қан сынағы HDL деңгейін анықтай алады. HDL сынағымен қатар, сіздің дәрігеріңіз жалпы липидті профильдің бөлігі ретінде LDL және триглицерид деңгейлерін іздейді. Сіздің жалпы деңгейлеріңіз де өлшенеді. Нәтижелерді өңдеуге әдетте бірнеше күн қажет.
Кейбір факторлар сынақ нәтижелеріне әсер етуі мүмкін. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, егер:
- сен жақында ауырып қалдың
- сен жүктісің
- Сіз соңғы алты аптада босандыңыз
- Сіз сынаққа дейін ораза ұстаған жоқсыз
- сіз әдеттегіден көбірек күйзеліске түсесіз
- Сіз жақында инфаркт алдыңыз
Осы факторлардың барлығы қандағы HDL-ні дұрыс емес өлшеуге әкелуі мүмкін. Нәтижелердің дұрыстығына көз жеткізу үшін холестеринді тексеруден бұрын бірнеше апта күту қажет болуы мүмкін.
Холестерин деңгейін қалай төмендетуге болады
Көптеген адамдарда жоғары HDL зиянды емес, сондықтан емдеуді қажет етпейді. Іс-әрекет жоспары сіздің деңгейіңіздің қаншалықты жоғары екеніне, сондай-ақ жалпы медициналық тарихыңызға байланысты. Дәрігер сізге HDL деңгейін белсенді түрде төмендету қажет пе, жоқ па анықтауға көмектеседі.
Сіздің жалпы холестерин деңгейіңіз төмендетілуі мүмкін:
- темекі шекпеу
- алкогольді тек қалыпты мөлшерде ішу (немесе мүлде емес)
- қалыпты жаттығулар алу
- диетадағы қаныққан майларды азайту
- Қалқанша безінің аурулары сияқты негізгі денсаулық жағдайларын басқару
The
Кейбір адамдарда жоғары HDL қаншалықты зиянды болуы мүмкін екенін түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет. Егер сізде жоғары холестерин деңгейіне немесе C-реактивті ақуыздарға қатысты жеке немесе отбасылық тарихыңыз болса, HDL деңгейлерін үнемі бақылау үшін қабылдауға болатын қадамдар туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
