Менопауза мен артрит арасында қандай байланыс бар?

Артрит дегеніміз не?

Артрит буындардың кез келген ауыратын қабынуы мен қаттылығын білдіреді. ОА-дан басқа, артриттің басқа екі түрі:

• ревматоидты артрит
• жұқпалы артрит

OA – артриттің ең таралған түрі. ОА қабынуы мен ауруы буындар арасындағы шеміршектің бұзылуынан туындайды. Жиі зақымдалған буындарға тізе, иық және жамбас жатады.

Зерттеу не дейді?

Ішінде рецензияланған мақала 2009 жылы жарияланған зерттеушілер эстроген мен артрит бойынша өткен зерттеулерге назар аударды және эстроген мен буын денсаулығы арасындағы байланысты растайтын дәлелдер тапты. Дегенмен, зерттеушілер эстрогеннің OA-дағы нақты рөлін анықтай алмады.

Басқасында зерттеулерге шолу ОА-ның жиілігі мен қауіп факторларын қарастырған зерттеушілер эстрогеннің OA-дағы рөліне қатысты инклюзивті нәтижелерді тағы да атап өтті. Олар ОА көбінесе менопаузадан өткен әйелдерде кездесетінімен келіскен.

Зерттеушілер Сондай-ақ OA емдеу үшін эстрогенді алмастыру терапиясын (ERT) қолдануды қарастырды. Бұл емдеу әдісінің тиімділігі туралы деректер нақты емес.

Ішінде оқу 2016 жылдан бастап зерттеушілер ОА белгілерін басқаруда эстрогенді және селективті эстроген рецепторларының модуляторларын пайдалануды қарастырды. Зерттеушілер кейбір перспективалы нәтижелерді тапты, бірақ бұл емдеуді қолдануды ұсынбас бұрын жоғары сапалы зерттеулер қажет деп кеңес берді.

ERT қауіпсіз бе?

ERT кейде ыстық жыпылықтау және түнгі терлеу сияқты менопауза белгілерін басқару үшін қолданылады. ERT болуы мүмкін жанама әсерлер және жүрек проблемалары мен сүт безі қатерлі ісігінің қаупін арттырады. Егер сізде жүрек проблемалары мен қатерлі ісік ауруларының тәуекел факторлары аз болса және жасыңыз кіші болса, дәрігер ERT ұсынатын болады. Олар сізге ең аз тиімді дозаны береді және ықтимал жанама әсерлерді мұқият бақылайды.

Толығырақ: Гормондарды алмастыратын терапия сізге сәйкес пе? »

ОА үшін қауіп факторлары

Сізде ОА үшін қосымша қауіп болуы мүмкін, егер:

• артық салмақ немесе семіздік
• жасы 50-ден асқан
• әйелдер
• отбасылық анамнезінде ОА бар
• анамнезінде буын немесе буын жарақаттары бар
• сүйектің деформациясы бар
• Омега-3 май қышқылдары немесе С және Е дәрумендері сияқты қоректік заттардың жетіспеушілігі бар
• қант диабеті бар
• күрделі физикалық жұмыстарға үнемі қатысу
• темекі немесе заңсыз заттарды пайдалану

ОА белгілері

ОА белгілеріне мыналар жатады:

• зақымдалған буынның және айналасындағы ауырсыну
• буындағы сұйықтықтың жиналуы, сонымен қатар эффузия деп те аталады
• шектелген қозғалыс диапазоны
• жарылған және торлы дыбыстар
• бұлшықеттердегі әлсіздік пен қаттылық
• сүйек шпорлары, бұл сіздің буындарыңыздың айналасында пайда болатын қосымша сүйектер

Симптомдар зақымдалған буынның ауырлығына және орналасуына байланысты өзгереді.

ОА үшін дәрігерге қаралу

Егер сізде созылмалы ОА кем дегенде екі симптомы байқалса, дәрігерге қаралыңыз. Олар сіздің буындарыңыз бен симптомдарыңыздың дұрыс бағасын бере алады.

Сіздің дәрігеріңіз кейбір сынақтарды орындауы мүмкін, соның ішінде:

• қозғалыс ауқымын, күш пен буынды бағалау үшін бірқатар физикалық тексерулер
• Сізде шеміршектің жоғалуы немесе сүйек тінінің бар-жоғын білу үшін рентген
• жұмсақ тіндердегі ерекше жыртылуларды көру үшін буынның МРТ сканерлеуі

Емдеу

ОА – созылмалы ауру. Ешқандай ем жоқ. ОА белгілерін әртүрлі жолдармен басқаруға болады, алайда:

• Салауатты салмақты сақтаңыз.
• Жүзу, йога және велосипед тебу сияқты аз әсер ететін жаттығуларды орындаңыз.
• Кальций мен D дәрумені сияқты қоректік заттарды қамтитын теңдестірілген диетаны қолданыңыз.
• Қабынуға қарсы препараттарды қабылдаңыз, мысалы, ибупрофен (Advil, Motrin IB).
• Ацетаминофен (Тиленол) сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз.
• Физиотерапиядан өту.

Сондай-ақ дәрігер диклофенак (Voltaren-XR) сияқты қабынуды азайтатын дәрілерді тағайындай алады. Кейбір жағдайларда дәрігердің кортизон инъекциясы ауырсынуды азайтуға көмектеседі.

Кейде хирургиялық араласу ұсынылады, мысалы, артроскопия немесе буындарды ауыстыру. Хирургия әдетте ауыр жағдайларда сақталады.

Толығырақ: Остеоартритті емдеу »

Outlook

Егде жастағы әйелдерде ОА қаупі жоғары. Бұл қарым-қатынаста менопауза мен эстроген деңгейі маңызды рөл атқарады, бірақ көбірек зерттеу қажет.

Сіз ОА-ның алдын ала алмауыңыз мүмкін, бірақ буын денсаулығын сақтауға көмектесетін кейбір әрекеттерді орындауға болады:

• Жүйелі түрде жаттығу жасаңыз.
• Салауатты салмақты сақтаңыз.
• Буындарыңызды шамадан тыс жүктемейтін қайталанатын тапсырмалардан аулақ болыңыз.
• Шылым шегетін болсаңыз, темекіні тастаңыз.
• Әртүрлі дәрумендер мен қоректік заттарды қамтитын теңдестірілген, әртүрлі диетаны жеңіз.