Әкенің босанғаннан кейінгі депрессиясы

PPND белгілері қандай?

PPND ананың босанғаннан кейінгі депрессияға қарағанда баяу дамитын сияқты. Дегенмен, жаңа әкелер бала туылғаннан кейін кез келген уақытта депрессияға ұшырауы мүмкін.

Сарапшылардың пікірінше, PPND симптомдары босанғаннан кейінгі материалдық депрессия белгілеріне ұқсас, бірақ дәл солай емес. Ананың босанғаннан кейінгі депрессиясы нәресте туылғаннан кейін төрт апта ішінде басталатын негізгі депрессиялық эпизод ретінде анықталады. Дегенмен, PPND үшін әлі анықталған диагностикалық критерийлер жоқ.

Егер сізде PPND болса, сіз мынаны сезінуіңіз мүмкін:

• үмітсіз және қайғылы
• көп жағдайда шаршау немесе летаргиялық
• жеткіліксіз немесе жеңе алмайды
• балаңыздың дүниеге келуіне төтеп бере алмау немесе нәрестеңізді жеткілікті жақсы көрмеу үшін кінәлі
• әдеттен тыс тітіркендіргіш, бұл кінәні арттыруы мүмкін
• өте аш немесе мүлдем аш емес
• алаңдаушылық немесе қорқыныш сезімі, тіпті кішкентай нәрселер туралы, мысалы, үйде баламен жалғыз болу

Сізде де болуы мүмкін:

• жылау немесе көп уақыт жылау
• мазалауы мүмкін обсессивті немесе иррационалды ойлар
• құлау немесе ұйықтап қалу қиын
• қарқынды қорқынышты армандар
• дүрбелең шабуылдары
• шешім қабылдауда қиындықтар
• балаңыздың денсаулығы, өзіңіз немесе басқа отбасы мүшелері туралы обсессивті ойлар
• өзіңізге немесе балаңызға зиян келтіру туралы ойлар
• өлім туралы ойлар

Басқа белгілерге мыналар жатады:

• қалыпты әрекеттерге деген қызығушылықты жоғалту
• аштықтан гөрі стресс кезінде тамақтаныңыз
• балаңызға немесе серіктесіңізге дұшпандық немесе немқұрайлы әрекет ету
• бас ауруы немесе іш ауруы сияқты жаңа физикалық мәселелерді дамыту

PPND басқа белгілері де бар. Егер сіз өзіңізді сезінбейтін болсаңыз, көмек сұрау маңызды.

Босанғаннан кейінгі депрессия туралы көбірек біліңіз »

PPND не тудырады?

Сарапшылар биологиялық және экологиялық факторлардың араласуы PPND тудырады деп санайды.

Биологиялық факторлар

Әйел жүктілік кезінде және босанғаннан кейінгі кезеңде айтарлықтай гормоналды өзгерістерге ұшырайды. Бұл әкедегі гормоналды өзгерістерді тудыруы мүмкін, соның ішінде төмендегілер деңгейінің төмендеуі:

• тестостерон
• эстроген
• кортизол
• вазопрессин

Сондай-ақ пролактин деңгейін жоғарылатады. Бұл өзгерістер ер адамдарды PPND-ге бейім ететін көңіл-күйдің өзгеруіне жауапты болуы мүмкін.

Қоршаған орта факторлары

Депрессия эмоционалды және стресстік оқиғалардан, соның ішінде нәрестенің туылуынан туындауы мүмкін. Қаржылық жауапкершіліктің артуы, өмір салты мен қарым-қатынасындағы өзгерістер, ұйқының болмауы, серіктесіне деген қамқорлық және үйдегі көбірек жауапкершілік сияқты әке болудың қысымдары жаңа әкеде PPND ұшқынын тудыруы мүмкін.

Жаңа әкелерде PPND жиі кездеседі, егер:

• олар жүктілік кезінде серіктесімен шиеленіскен қарым-қатынаста болады
• олардың серіктесі босанғаннан кейінгі депрессияға ұшырайды
• олар жас әке
• олардың табысы төмен

Жаңа әкенің жеке басы, әлеуметтік мәртебесі, генетикасы және психикалық денсаулығының тарихы оның PPND болу мүмкіндігіне де әсер етуі мүмкін.

PPND қалай диагноз қойылады?

Егер сізде PPND бар деп ойласаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Сіздің дәрігеріңіз сіздің депрессияңызды тудыратын негізгі медициналық мәселелердің жоқтығына көз жеткізу үшін физикалық емтихан өткізеді.

Егер олар сізде PPND немесе басқа психикалық денсаулықтың бұзылуы бар деп есептесе, олар сізді психикалық денсаулық сақтау провайдеріне жібереді. Психотерапевт немесе психиатр сіздің жағдайыңызды диагностикалауға көмектеседі.

PPND үшін ресми диагностикалық критерийлер жоқ. Көптеген психикалық денсаулық сақтау провайдерлері ананың босанғаннан кейінгі депрессиясын диагностикалау үшін қолданылатын құралдармен PPND диагнозын қоюға тырысады.

Эдинбург босанғаннан кейінгі депрессия шкаласы

Бұл құрал 10 өзін-өзі есеп беру элементінен тұрады. Олардың 8-і депрессиялық белгілерді атаса, 2-і мазасыздық туралы сұрайды. Жауаптар симптомдардың ауырлығына байланысты 0-ден 3-ке дейінгі шкала бойынша бағаланады. Дәрігерлер бұл сынақты жаңа босанған әйелдерде босанғаннан кейінгі депрессияны анықтау үшін жиі пайдаланады, бірақ бұл сынақ PPND анықтауда пайдалы ма, жоқ па анықтау үшін зерттеу қажет.

Басқа сауалнамалар

Психикалық денсаулық сақтау провайдерлері PPND диагностикасы үшін депрессиялық белгілер туралы басқа өзін-өзі есеп беру сауалнамасын пайдалана алады, мысалы:

• Бек депрессиясының инвентары
• Жалпы денсаулық сауалнамасы
• Эпидемиологиялық зерттеулер орталығы депрессия шкаласы қайта қаралды (CESD-R)

Дегенмен, сарапшылар дәлірек диагноз қою үшін әкелерге берілген сауалнамалар аналарға берілген сауалнамалардан басқаша бағалануы керек деп ескертеді. Бұл ер адамдар өздерінің депрессия белгілерін аз хабарлауына байланысты.

PPND асқынуларды тудыруы мүмкін бе?

PPND, депрессияның кез келген түрі сияқты, асқынуларды тудыруы мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• салмақ жоғалту
• семіздікке, жүрек ауруына, қант диабетіне және басқа салмаққа байланысты денсаулық проблемаларына әкелуі мүмкін салмақтың жоғарылауы
• физикалық ауырсыну және ауру
• алкоголь немесе есірткіні теріс пайдалану
• мазасыздық, дүрбелең шабуылдары және әлеуметтік фобия
• отбасылық проблемалар, қарым-қатынастағы қиындықтар және жұмыстағы немесе мектептегі проблемалар
• достардан, отбасынан және әлеуметтік жағдайлардан оқшаулану
• кесу немесе тамақтанудың бұзылуы сияқты өзін-өзі зақымдау
• байланысты медициналық жағдайлардың нәтижесінде ерте өлім

Сонымен қатар, PPND балаға қатыгез қараудың маңызды қауіп факторы болып табылады.

PPND қалай емделеді?

PPND үшін жалпы медициналық емдеу мыналарды қамтиды:

Дәрі-дәрмектер

Дәрігер келесі препараттарды тағайындай алады:

• селективті серотонинді кері қармау тежегіштері (SSRIs)
• серотонин-норепинефринді кері қармау тежегіштері (SNRIs)
• норадреналин-дофаминді кері қармау тежегіштері (NDRIs)
• атипті антидепрессанттар
• трициклді антидепрессанттар
• моноаминоксидаза тежегіштері (МАО)

Кейбір жағдайларда сіздің белгілеріңізге байланысты көңіл-күй тұрақтандырғыштар, антипсихотиктер және үрейге қарсы препараттар сияқты дәрі-дәрмектер қажет болуы мүмкін.

Психотерапия

Когнитивті мінез-құлық терапиясы немесе тұлғааралық терапия сияқты сөйлесу терапиясын жалғыз немесе серіктеспен бірге жасауға болады.

Госпитализация немесе стационарлық емдеу

Стационарлық емдеу PPND ауыр жағдайларында және өзіңізге, серіктесіңізге, балаңызға немесе басқа біреуге тікелей қауіп төндіретін депрессияның басқа түрлері үшін қолданылады.

Арнайы процедуралар

Кейбір PPND электроконвульсиялық терапиямен (ECT) немесе транскраниальды магниттік ынталандырумен (TMS) өңделуі мүмкін.

Үйде емдеу

Депрессияны жеңуге көмектесу үшін үйде қадамдар жасай аласыз. Мыналарды қолданып көріңіз:

• Тұрақты жаттығулар жасаңыз, бұл стрессті жеңілдетеді және сізді физикалық тұрғыдан сау етеді.
• Емдеу жоспарыңызды ұстаныңыз.
• Сіздің жағдайыңыз туралы біліңіз.
• Триггерлеріңіздің не екенін біліңіз.
• Алкоголь мен есірткіден аулақ болыңыз.
• Ұйқыны бірінші орынға қойыңыз.
• Сіз және серіктесіңіз арасындағы салауатты қарым-қатынас сызығын сақтаңыз.
• Өз тәжірибеңізбен бөлісуге және басқа әкелерден кеңес алуға болатын PPND қолдау тобына қосылыңыз.

PPND бар адамның болжамы қандай?

PPND диагнозы ата-ананың үлкен мәселесі болып көрінуі мүмкін және көмек сұрау қиын болуы мүмкін. Бірақ өзіңізді жақсы сезіну үшін алға жылжу маңызды. Психикалық денсаулығыңыз туралы серіктесіңізбен немесе білікті маманмен талқылаудан ешқашан ұялмауыңыз немесе ұялмауыңыз керек.

Есіңізде болсын, сіз жалғыз емессіз және қажет болса көмек ала аласыз. Медициналық емдеу және жақсы қолдау жүйесі арқылы сіз PPND-ді басқара аласыз және тіпті одан арыла аласыз. Сіз бақытты, дені сау бала өсіре аласыз және жаңа отбасыңызбен жақсы қарым-қатынаста бола аласыз.