Қызғылт сары тілдің пайда болуының себебі неде және оны қалай емдеуге болады?

1. Ауыз қуысының гигиенасын дұрыс сақтамау

Тіліңіздің бетіндегі жасушалар әдетте өсіп, содан кейін төгіледі. Бұл жасушалар әдеттегідей жарылып кетпесе, олар тіліңізде жиналуы мүмкін. Азық-түлік осы жасушаларға түсіп, ақ немесе түсті жабын жасайды.

Сізде жабын тілдің дамуы ықтимал, егер:

• кофе немесе шай ішіңіз
• түтін
• құрғақ аузы бар

Ауыз қуысының гигиенасы нашар болса дақ пайда болуы мүмкін. Тіс пен тілді тазаламау да тістің кариес болуына және жағымсыз иіске әкеледі.

Сіз не істей аласыз

Тіс пен тіліңізді күніне кемінде екі рет фторидті тіс пастасымен тазалаңыз. Сондай-ақ ауыз қуысын таза ұстау үшін фторидті шайғышты қолдануға болады. Ауыз қуысының денсаулығына қатысты мәселелердің алдын алу бойынша кеңестерімізді қараңыз.

2. Бактериялар мен ашытқылардың шамадан тыс көбеюі

Бактериялар мен ашытқылар кейде тіліңіздің бетінде қалуы мүмкін – әсіресе бұл микробтар аузыңызда тым тез көбейген кезде. Бактериялар мен ашытқылар тіліңізді сарғыш немесе қызғылт сары түске бояйтын заттарды шығарады немесе олар қызғылт сары болып көрінуі мүмкін.

Сіз не істей аласыз

Түс жақсы щеткамен және шаюмен кетпесе, дәрігерге қаралыңыз. Инфекцияны жою үшін сізге антибиотик немесе антифунгальды дәрі қабылдау қажет болуы мүмкін.

3. молочница

Саңырауқұлақ – бұл саңырауқұлақтардың жиналуынан болатын ауру Candida albicans аузыңыздың ішкі жағында. Ол әдетте тіліңізде және щектеріңіздің ішкі жағында ақ, ірімшік көрінетін жаралар жиынтығы ретінде көрінеді. Бірақ жаралар қан кетсе, олар тіліңізге сарғыш реңк беруі мүмкін.

Сіз не істей аласыз

Сіздің дәрігеріңіз саңырауқұлақтарды жою үшін антифунгальды препараттарды тағайындай алады Candida саңырауқұлақ. Бұл препараттар сұйық, таблетка немесе пастилка түрінде келеді.

Сіз молочницадан емделіп жатқанда, аузыңызды жақсылап тазалаңыз. Тістеріңізді және тіліңізді күніне екі рет тазалаңыз. Бактерияларды жоюға көмектесу үшін аузыңызды 1/2 шай қасық тұз және жылы су қоспасымен шайыңыз.

4. Қышқылдық рефлюкс

Гастроэзофагеальды рефлюкс (GERD) немесе рефлюкс асқазан қышқылдары өңешке қайта оралғанда пайда болады. Бұл төменгі өңеш сфинктері деп аталатын клапан босаңсып, асқазаннан қышқылдардың кетуіне мүмкіндік бергенде болады.

Рефлюкстің жалпы белгілеріне мыналар жатады:

• жүрек айнуы
• жұтыну немесе жұтқан кезде ауырсыну
• аузыңызда қышқыл дәм
• кекіру
• жағымсыз иіс
• жүрек айнуы немесе құсу

Тіл түсінің өзгеруі әдеттегідей болмаса да, мүмкін. Сіз ақ немесе қызғылт сары жабынды байқай аласыз.

Сіз не істей аласыз

Қышқыл рефлюксін жеңілдету үшін алдымен үйдегі дәрілерді қолдануға болады:

• Ұйықтар алдында үлкен, ауыр тағамдардан аулақ болыңыз.
• Ащы, цитрустық, майлы және қышқыл тағамдарды жеуге болмайды.
• Артқы кереуеттердің астына блоктарды қою арқылы төсегіңіздің басын 6-8 дюймге дейін көтеріңіз.
• Бос киім киіңіз.

Егер бұл тәсілдер көмектеспесе, сіздің дәрігеріңіз қышқыл өндірісін азайтатын немесе блоктайтын осы дәрілердің біреуін немесе бірнешеуін қабылдауды ұсынуы мүмкін:

• алюминий және магний қосылған симетикон (Maalox) және магний гидроксиді бар кальций карбонаты (Rolaids) сияқты антацидтер

• Циметидин (Тагамет НБ) және фамотидин (Пепцид) сияқты Н2 блокаторлары

• эзомепразол (Nexium) және лансопразол (Prevacid) сияқты протон сорғысының тежегіштері

5. Антибиотиктер

Инфекцияны емдеу үшін антибиотиктерді қабылдау ауыздағы бактериялардың, саңырауқұлақтардың және басқа микробтардың қалыпты тепе-теңдігін бұзуы мүмкін. Бұл сіздің тіліңізге уақытша әдеттен тыс пальто алуына әкелуі мүмкін.

Сіз не істей аласыз

Антибиотиктерді қабылдауды аяқтағаннан кейін қызғылт сары түс кетуі керек. Сонымен қатар, пробиотиктерді қабылдау жүйеңіздегі бактериялық тепе-теңдікті қалпына келтіруге көмектеседі.

6. Витамин тапшылығы

Диетада белгілі бір қоректік заттардың тым аз болуы тілдің түсін өзгертуі мүмкін. Темір, фолий қышқылы немесе В-12 дәрумені тапшылығы тіліңіздің қызарып, ауыруына әкелуі мүмкін.

Сіз не істей аласыз

Диетаңызды осы қоректік заттары бар тағамдармен толықтырыңыз, соның ішінде:

• ұлулар мен балықтар
• сиыр еті
• сиыр бауыры
• құс еті
• cаумалдық
• байытылған таңғы астық
• атбас бұршақтар
• тофу

Егер тамақтың өзі сіздің қоректік заттардың жетіспеушілігін толтырмаса, қосымша қабылдау қажет пе, жоқ па деп дәрігеріңізден сұраңыз.

7. Аллергия

Анекдоттық дәлелдер тозаң, зең немесе тағам сияқты аллергендерге әсер ету тіл түсінің уақытша өзгеруіне түрткі болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Аллергия сонымен қатар мыналарды тудырады:

• түшкіру
• мұрынның ағуы
• қышиды, көздің ағуы
• тері бөртпесі немесе есекжем
• беттің немесе ауыздың ісінуі
• жүрек айну және диарея
• тыныс алудың қиындауы немесе сырылдар

Сіз не істей аласыз

Аллергияның қоздырғышын болдырмауға тырысыңыз, әсіресе ауыз қуысының ісінуі немесе есекжем сияқты ауыр реакцияларыңыз болса. Аллергияға қарсы дәрі-дәрмектер немесе инъекциялар сізге әсер еткен кезде симптомдардың алдын алуға көмектеседі.

8. Экологиялық зең

Зең – душ перделері мен жертөле төбелері сияқты ылғалды ортада өсетін организм.

Зеңге сезімтал адамдарда әсер ету келесі белгілерді тудыруы мүмкін:

• жөтел
• сырылдар
• мұрын бітелуі
• тырналған жұлдыру
• көздің тітіркенуі

Зеңнің әсері тілге ерекше түс беруі мүмкін.

Сіз не істей аласыз

Үйіңіздегі зеңді тазарту және жаңа өсудің алдын алу арқылы әсер етуден аулақ болыңыз.

Сондай-ақ сізге:

• Үйіңіздегі ылғалдылықты 30-50 пайызға дейін төмендетіңіз.
• Жуынатын бөлме, ас үй және кір жуатын бөлме сияқты ылғалды жерлерді желдеткішті қосу немесе терезені ашу арқылы жақсы желдетіңіз.
• Беттерді зеңді тазарту үшін сабын мен суды немесе зеңді өлтіретін өнімдерді пайдаланыңыз.
• Ылғалдың ішке енуіне жол бермеу үшін үйіңіздегі кез келген ағып кетуді түзетіңіз.

Дәрігерді қашан көру керек

Қызғылт сары тілдің көптеген себептері уақытша. Бұл симптом бірнеше күн ішінде жойылуы керек.

Егер тіліңіз бір-екі аптадан астам қызғылт сары болып қалса, диагноз қою үшін дәрігермен кеңесіңіз.

Сондай-ақ, сізде келесі жағдайлар болса, дәрігерге қаралу керек:

• бөртпе
• ентігу
• қан кету жаралары
• кеуде ауыруы