AFib дегеніміз не?
Жүрекшелердің фибрилляциясы (AFib) – жүрек ырғағының бұзылуы. Ол жүрекше деп аталатын жүректің жоғарғы екі камерасынан басталады. Бұл камералар тез тербелуі немесе дұрыс емес соғуы мүмкін. Бұл қанның қарыншаларға тиімді айдалуына жол бермейді.
Жүрекшелерден келетін жылдам импульстар қарыншалардың тым жылдам соғуына әкелуі мүмкін. Бұл сіздің жүрегіңіздің жұмысын одан әрі төмендетеді.
AFib белгілері
Тұрақты емес жүрек соғу жиілігі жүрегіңіздің соғуына немесе соғуына әкелуі мүмкін. Жүректің қалыпты соғуы болмағандықтан, сіз келесі белгілерді сезінуіңіз мүмкін:
-
жүрек соғуы немесе жүректегі діріл сезімі
- кеудедегі ауырсыну, ыңғайсыздық немесе қысым
- ентігу
- жеңіл бассыздық
- шаршау
- жаттығуларға төзбеушілік
- іш ауруы
Бұл белгілер бірнеше минуттан бірнеше сағатқа дейін созылуы мүмкін. Егер сізде созылмалы AFib болса, бұл белгілер тұрақты болуы мүмкін.
Симптомдар мезгіл-мезгіл дамуы мүмкін және кейде медициналық емдеусіз жойылуы мүмкін (пароксизмальды АФиб). Бұл жағдайда сіздің дәрігеріңіз немесе кардиологыңыз симптомдарды бақылау үшін дәрі тағайындай алады.
AFib симптомдарын бақылау
AFib симптомдарын бақылаудың негізгі мақсаты қайталанатын эпизодтардың алдын алу болып табылады.
Жүрегіңіз қозғалғанда немесе қозғанда, ол AFib эпизодтарын тудыруы мүмкін. Жаттығуларыңызды, стрессті, кофеинді қабылдауды және алкогольді тұтынуды бақылау AFib эпизодтарын болдырмауға көмектеседі. Салмақты жоғалту сонымен қатар AFib белгілерін жақсартуға көмектеседі.
Симптомдарды бақылауға келетін болсақ, екі негізгі нұсқа бар: жүрек ырғағын қалыпты жағдайға келтіру және жүрек соғу жиілігін бақылау. Дәрілер әдетте екі нұсқа үшін де тағайындалады.
Қанның сұйылтқыштары немесе антикоагулянттар, мысалы, К витамині емес ауызша антикоагулянттар (NOAC) жүректің тұрақты емес соғуынан туындаған инсульттің алдын алуға көмектеседі. Жүрек соғу жиілігін бақылау үшін бета-блокаторлар, кальций арналарының блокаторлары және дигоксин (Ланоксин) қолданылады.
Хирургиялық процедуралар – жүрек соғу жиілігін қалыпқа келтірудің тағы бір нұсқасы. Егер сізде тұрақты AFib, қан ұйығыштары немесе инсульт тарихы болса, сізге қандай хирургия түрі дұрыс екендігі туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Егер жүрек соғу жиілігі баяу болса, дәрігер радиожиілік абляциясын немесе кардиостимуляторды енгізуді шеше алады. Бұл құрылғы қалыпты жүрек соғу жиілігін жасау үшін жүрек бұлшықетіне электрлік импульстарды жібереді.
Инсульт белгілері
Инсульт AFib нәтижесінде болуы мүмкін ең ауыр асқынулардың бірі болып табылады. Американдық жүрек қауымдастығы мен американдық инсульт қауымдастығы инсульт белгілерін анықтау үшін FAST аббревиатурасын ұсынады:
- F: беті салбырап
- Ж: қолдың әлсіздігі
- S: сөйлеу қиындығы
- Т: 911-ге қоңырау шалу уақыты
AFib-ге ие болу инсульт алу мүмкіндігін арттырады. Төмендегі әрекеттерді орындау арқылы инсульт қаупін азайтуға болады:
- сау салмақты сақтаңыз
- жүйелі түрде жаттығулар жасаңыз
- темекі шегуді тоқтату
- алкогольді шамадан тыс ішуден аулақ болыңыз
Ала кету
AFib белгілерін азайтудың ең жақсы тәсілдерінің бірі – салауатты өмір салтын ұстану. Дұрыс тамақтану, жаттығу және стрессті азайту – бұл симптомдарды бақылаудың және ауыр асқынулардың ықтималдығын төмендетудің барлық әдістері.
