Халлюкс шектеуі – бұл бас бармақтың аяқпен байланысатын буыны болып табылатын галлюкске әсер ететін жағдай. Бұл буынның қозғалысының шектелуіне әкеледі.
Галлюкс шектеуі бар адамдарда буындардың икемділігі шектеулі және бас бармағын бүгу қиын. Икемсіздік ауырсынуға әкеледі, әсіресе жаяу жүргенде.
Жағдай дамып келе жатқанда, сізде үлкен саусақтарыңызда сүйек ұштары мен артрит пайда болуы мүмкін, нәтижесінде саусақ буыны толығымен қатты болады. Бұл кезде бұл жағдай hallux rigidus деп аталады, бұл бас бармақтың остеоартриті.
Галлюкс шектеулеріне не себеп болатынын және оны қалай емдеу керектігін білу үшін оқыңыз.
Симптомдары қандай?
Галлюкс шектеуінің белгілері жеңіл басталып, баяу нашарлайды.
Симптомдарға мыналар жатады:
- ауырсыну, әдетте буынның жоғарғы жағында, жаяу жүру немесе буынды бүгетін басқа әрекеттер кезінде күшейеді
- бас бармағыңызды бүгу қиын
- бас бармақтың буыны аяқ киімге тиген кезде ауыруы мүмкін болса, үстіңгі жағындағы сүйек ісігі
-
ұю немесе шаншу, егер сүйек ұштары нервтерді басса
- қысымның жоғарылауынан туындаған буын астындағы каллус
Егер сіздің белгілеріңіз басқаша жүруге себеп болса, сізде тізе, жамбас немесе бел ауруы да болуы мүмкін.
Оған не себеп болады?
Галлюкс шектеуінің нақты себебі жоқ, бірақ сарапшылар оның даму қаупін арттыратын бірнеше нәрсені анықтады.
Оларға мыналар жатады:
- Ерекше аяқ анатомиясы. Кейбір адамдар қалыпты емес метатарсальды буынмен немесе жоғары немесе тым ұзын бірінші метатарсальды сүйекпен туылады. Бұл буынның дұрыс жұмыс істеуіне жол бермейді.
- Жарақат. Аяқтың ауыр тиюі, саусақтардың созылуы немесе сынуы сияқты жарақаттар буынға зақым келтіруі және галлюкс шектеуіне ықпал етуі мүмкін.
- Шамадан тыс пайдалану. Саусақтарыңызға бірнеше рет қысым жасайтын әрекеттерге немесе кәсіптерге қатысу шамадан тыс пайдаланудан зақым келтіруі мүмкін.
- Дұрыс емес аяқ киім. Биік өкшелі туфлиді жиі кию саусақ буынына қосымша күш түсіреді. Тым кішкентай аяқ киім кию де буындарға әсер етеді.
- Отбасы тарихы. Hallux limitus немесе hallux rigidus бар отбасы мүшесінің болуы оның даму қаупін арттырады. Бұл аяқтың аномалиясын немесе жүру тәсілін тұқым қуалаудан туындауы мүмкін.
- Артрит бұзылыстары. Артриттің кейбір түрлері подагра, остеоартрит және ревматоидты артрит сияқты аяқтың қозғалысын өзгерте алады.
Ол қалай диагноз қойылған?
Галлюкс шектеуі әдетте физикалық тексеру және аяқтың рентгенографиясы арқылы диагноз қойылады. Рентген суреті метатарсальды сүйектің пішіні мен ұзындығын және кез келген сүйек шпорын немесе шеміршектің жоғалуын көрсетеді.
Сіздің дәрігеріңіз симптомдарыңыз туралы сұрайды және оның икемділігін тексеру және жарақат сияқты белгілеріңіздің басқа ықтимал себептерін іздеу үшін саусағыңызды тексереді.
Ол қалай емделеді?
Сіз әдетте консервативті емдеу арқылы hallux лимитін өз бетіңізше басқара аласыз.
Оларға мыналар жатады:
- бас бармағыңызға және оның буынына қысым жасамау үшін ұзындығы мен ені дұрыс аяқ киім киіңіз
- жаяу жүргенде бас бармақтың бүгілуін азайту үшін қатты табаны бар аяқ киім кию
- бір дюймден жоғары өкшесі бар аяқ киімді кимеу
- жұмсақ гель жастықшасын пайдаланып, әртүрлі пішінде сатып алуға болады желіде, буынға қысымды азайту үшін
- егер сізде жалпақ доғалар болса, рецептсіз (OTC) немесе тапсырыстық ортотиктерді кию
- ибупрофен (Адвил немесе Мотрин) немесе аспирин сияқты OTC қабынуға қарсы препараттарды қабылдау
- 15 минуттан күніне 2 немесе 3 рет ауыратын жерге мұз жағу
Үйдегі емдеу шаралары жеткілікті жеңілдік бермесе, сіздің дәрігеріңіз ауырсынуды және қабынуды жеңілдету үшін кортикостероидты инъекцияларды ұсынуы мүмкін.
Операция туралы не айтасыз?
Хирургиялық араласу көбінесе hallux limitus hallux rigidus-қа ауысқанда жасалады. Бірақ егер сізде ауыр белгілер болса немесе сізде галлюкс шектеуіне ықпал ететін аяқтың деформациясы болса, хирургия опция болуы мүмкін.
Хейлектомия – бұл галлюкс шектеуін немесе жеңіл және орташа дәрежедегі галлюкс ригидусын емдеу үшін жиі қолданылатын процедура. Бұл процедура аяқтың жоғарғы бөлігінде кесуді, сүйек ұштарын қыруды және метатарсальды сүйектің бір бөлігін алып тастауды қамтиды.
Бұл сіздің буыныңызға дұрыс қозғалу үшін қажетті кеңістікті береді, икемділікті жақсартады және ауырсынуды азайтады.
Болжам қандай?
Галлюкс шектеуі прогрессивті жағдай болып табылады, яғни уақыт өте келе нашарлайды. Бірақ үйде емдеу әдістері, мысалы, тірек аяқ киім кию, симптомдарды бақылауда ұстауға көмектеседі. Үйде емдеу жеңілдетуді тоқтатса, денсаулық сақтау провайдеріңізден кортизон егу туралы сұраңыз.
