IBS және сіздің кезеңіңіз: симптомдар неге нашарлайды?

Шолу

Егер сіз IBS белгілерінің етеккір кезінде нашарлағанын байқасаңыз, сіз жалғыз емессіз.

Тітіркенген ішек синдромы (IBS) бар әйелдерде етеккір циклінің әртүрлі нүктелерінде симптомдарының өзгеруін байқау өте жиі кездеседі. Сарапшылар IBS бар әйелдердің жартысы менструация кезінде ішектің нашар белгілерін сезінеді.

А 2014 жылғы мақала Менструальдық цикл кезінде жыныстық гормондардың ауытқуы IBS жоқ әйелдермен салыстырғанда IBS бар әйелдер үшін әртүрлі жауаптарды тудыруы мүмкін деген қорытындыға келді.

Дегенмен, дәрігерлер байланысын нақты анықтаған жоқ. Қосымша зерттеулер қажет.

Гормондар, IBS және сіздің кезеңіңіз

Менструальдық циклге ең көп қатысатын гормондарға мыналар жатады:

• эстроген
• фолликулды ынталандыратын гормон
• лютеиндеуші гормон
• прогестерон

Әйел жыныс гормондарының рецепторлық жасушалары әйелдің асқазан-ішек жолында орналасқан. А 2015 шолу репродуктивті жастағы әйелдердегі гормондардың ауытқуы (әсіресе эстроген және прогестерон) асқазан-ішек (ГІ) функциясына әсер етеді деген қорытындыға келді. Бұл әсіресе IBS немесе ішектің қабыну ауруы (IBD) бар адамдарға қатысты.

Сіздің етеккіріңізге байланысты IBS белгілері

IBS бар әйелдер үшін олардың етеккір белгілері жиірек және нашарлауы мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• ауырсыну
• шаршау
• ұйқысыздық
• арқа ауруы
• предменструальный синдром (PMS)
• кейбір тағамдарға, мысалы, газды тудыратындарға жоғары сезімталдық

Менструация кезінде IBS белгілерін емдеу

Менструация кезінде IBS белгілерін емдеу кез келген басқа уақытта IBS белгілерін емдеуге арналған бірдей нұсқауларды орындайды. Сен істей аласың:

• Триггер тағамдарынан аулақ болыңыз.
• Сұйықтықты көп ішіңіз.
• Ұйқы жеткілікті.
• Көп жаттығу жасаңыз.
• Тұрақты уақытта тамақтаныңыз.
• Жоғары талшықты тағамдарды жеңіз.
• Бұршақ және сүт сияқты газ шығаратын тағамдардан аулақ болыңыз.

Сондай-ақ, дәрігер ұсынған немесе сізге тағайындаған дәрі-дәрмектерді ұстаныңыз. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• іш жүргізетін дәрілер
• талшықты қоспалар
• диареяға қарсы
• антихолинергиялық заттар
• ауырсынуды басатын дәрілер
• селективті серотонинді кері қармау тежегіштері (SSRIs)
• трициклді антидепрессанттар

IBS бар көптеген әйелдер олардың белгілері етеккір алдында немесе кезінде нашарлайтынын байқайды. Бұл ерекше емес. Шын мәнінде, бұл өте кең таралған.

IBS белгілерін басқару үшін тағайындалған емдеу жоспарын ұстаныңыз. Егер сіз жеңілдік алмасаңыз, сіздің кезеңіңізде IBS белгілерін басқарудың басқа нұсқалары туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.