Metamucil дегеніміз не?
Метамуцил – псиллийден жасалған көлемді құрайтын талшықты іш жүргізетін дәрі. Psyllium – бұл талшықтан шыққан Плантаго жұмыртқасы тұқым қабықтары. Ішектегі сұйықтықты сіңіріп, ісінеді. Бұл ішек қозғалысының жақсаруына әкелетін жұмсақ, көлемді нәжіс шығаруға көмектеседі.
Көлемді түзетін іш жүргізетін дәрілер дегеніміз не?
Псиллий ғасырлар бойы табиғи ем ретінде қолданылған. Metamucil 1934 жылға дейін сахнаға шыққан жоқ. Metamucil веб-сайтына сәйкес, өнімде 100 пайыз табиғи псиллий қабығы талшығы бар. Метамуцил холестеринді төмендетуден және жүйелілікті арттырудан басқа, тамақтану арасында толыққанды сезінуге көмектеседі және қандағы қант деңгейін сақтауға көмектеседі.
Метамуцил холестеринге қалай әсер етеді?
Psyllium – бұл табиғи өнім. Ол жалпы холестеринді және төмен тығыздықтағы липопротеиндерді (ТТЛП) төмендетуі мүмкін. LDL, сондай-ақ «жаман» холестерин ретінде белгілі,
Psyllium ішек қозғалысы кезінде денеден шығарылатын қалдықтарды, өт қышқылдарын және холестеринді сіңіруге көмектеседі деп саналады. Бұл оның ісіну және қалың гель қалыптастыру қабілетіне байланысты болуы мүмкін.
Зерттеу нені көрсетеді
1990 ж
Жақында жарияланған зерттеуге сәйкес
2011 жылы British Journal of Nutrition журналында жарияланған зерттеу де псиллий мен холестерин арасындағы байланысты анықтады. Зерттеушілер қалыпты немесе жоғары талшықты диетаға псилий қосу LDL және жалпы холестерин деңгейін төмендетуге әкелді деген қорытындыға келді.
Метамукилді қалай қолдануға болады
Метамуцил әртүрлі формаларда қол жетімді, соның ішінде:
- ұнтақ
- вафли
- денсаулық бар
- капсула
Вафельдер мен денсаулық барлары талшықтың тамаша көзі болып табылады, бірақ олар холестеринді төмендету үшін ұсынылмайды. Metamucil веб-сайтына сәйкес, холестеринді төмендету үшін келесі дозалар қажет:
| Түр | Доза |
|---|---|
| Тегіс құрылымды, қантсыз, апельсин және жидек жарылған ұнтақтар | Күніне үш рет 3 деңгейлі шай қасық |
| Тегіс құрылымды апельсин ұнтағы | Күніне үш рет 4 деңгейлі шай қасық |
| Түпнұсқа құрылымы хош иістендірілмеген ұнтақ | Күніне үш рет 3 деңгейлі шай қасық |
| Капсула және кальций | 5 капсуладан күніне төрт рет |
Сіз Метамуцилдің әрбір дозасын кем дегенде сегіз унция сумен қабылдап, күні бойы көп сұйықтық ішуіңіз керек. Сізге сәйкес дозаны растау үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Метамуцилдің жанама әсерлері және сақтық шаралары
Metamucil көптеген адамдарда жақсы төзімді. Алайда жанама әсерлер пайда болуы мүмкін, мысалы:
- газ
- жүрек айнуы
- асқазан ауруы
- ісіну
Қолайсыздық қаупін азайту үшін азырақ дозадан бастап, оны біртіндеп арттырыңыз.
Сондай-ақ psyllium қолдану кезінде ескеру қажет қосымша жанама әсерлер мен сақтық шаралары бар. Кейбір адамдарда есекжем, мұрын жолдарының ісінуі, қабақтың ісінуі және астма сияқты жеңіл аллергиялық реакциялар болуы мүмкін. Метамуцил сондай-ақ сирек, ауыр аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін, мысалы:
- қызару
- қатты қышу
- ентігу
- тамақтың қысылуы
- кеуде қуысының қысылуы
- сырылдар
- ісіну
- сананың жоғалуы
Метамуцилді қабылдауға болмайды, егер сізде:
- фекальды әсер ету
- тоқ ішектің тарылуы
- ішек өтімсіздігі
- спастикалық ішек
Метамуцил сонымен қатар қан қысымының төмендеуіне әкелуі мүмкін.
Егер сіз операция жасауды жоспарласаңыз, операциядан екі апта бұрын Метамукилді қабылдауды тоқтатуыңыз керек. Бұл қандағы қанттың ықтимал қауіпті төмендеуін болдырмау үшін қажет.
Метамуцил сондай-ақ келесі препараттармен әрекеттесуі немесе олардың тиімділігіне немесе күшіне әсер етуі мүмкін:
- литий (литобид, литан)
- карбамазепин (Тегретол, Карбатрол, Экетро, Эпитол)
- қант диабетіне қарсы препараттар
- жоғары қан қысымына қарсы препараттар
- варфарин (Кумадин, Джантовен)
- дигоксин (дигокс, ланоксин)
- қан қысымын төмендететін шөптер мен қоспалар
- қандағы қантты төмендететін шөптер мен қоспалар
- темір
Холестеринді төмендету туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Метамуцил холестеринді төмендететін препараттарға табиғи балама болуы мүмкін. Салауатты диета мен жаттығулармен үйлескенде, ол холестеринді өздігінен төмендетуге немесе холестеринді төмендететін препараттардың тиімділігін арттыруға көмектеседі. Холестеринді төмендету нұсқалары туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сізге Metamucil қабылдау сізге сәйкес келетінін анықтауға көмектеседі.
