Дәрігерге тітіркенген ішек синдромының (IBS) белгілерін бағалауға және көзді табуға көмектесу үшін үйдегі сынақтарды қолдануға болады. Бірақ IBS диагностикасы үшін ерекше сынақ жоқ. Басқа диагностикалық құралдар қажет.
Тітіркенген ішек синдромы (IBS) шын мәнінде белгілі бір ауру емес, ішек пен ас қорыту жолына қатысты белгілердің жиынтығы. Бұл дәрігерге IBS-тің кейбір түрлерін тануға көмектесу үшін белгілі бір үйдегі қан сынағы жинақтарын пайдалануға болады дегенді білдіреді, бірақ сіздің симптомдарыңызды толық бағалау және ресми IBS диагнозын қамтамасыз ету үшін дәрігеріңіз қажет болады.
Бұл мақалада IBS диагностикасы және ауруды диагностикалауға және емдеудің ең жақсы курсын анықтауға көмектесу үшін дәрігермен кеңескенге дейін үйде симптомдарды қалай бақылауға болатынын қарастырады.
Дәрігерге бармай-ақ IBS-ті қалай анықтауға болады?
Сіз медициналық маманға бармай-ақ ресми диагнозды ала алмайсыз.
Бірақ сіз өзіңіздің негізгі IBS белгілерін үйде анықтай аласыз.
Егер сізде IBS бар деп ойласаңыз, симптомдарды бағалау маңызды. Медицина қызметкері IBS диагнозын сіздің белгілеріңіздің сипаттамасына негіздейді.
IBS диагностикасы үшін бірде-бір генетикалық, қан немесе нәжіс сынағы жоқ, дегенмен денсаулық сақтау кәсіпқой дәрігері ас қорыту жүйесінің басқа ауруларын тексеру немесе жоққа шығаруға тапсырыс бере алатын сынақтар бар.
IBS үшін өзіңізді тексере аласыз ба?
IBS диагностикасына көмектесу үшін үйде жасай алатын ең пайдалы нәрсе – симптомдардың егжей-тегжейлі жазбасын сақтау. Бұл келесі ақпаратты қамтуы мүмкін:
- симптомдар пайда болғанға дейін не жедіңіз
- симптомдар қаншалықты жиі кездеседі
- симптомдарды қанша уақыт бастан өткердіңіз
- сіздің белгілеріңізді нашарлататын немесе жақсырақ ететін нәрсе
Негізгі белгілері
IBS белгілері жиі төмендегілердің біреуін немесе бірнешеуін қамтиды:
- іш ауруы
- ішек қозғалысы кезінде ауырсыну
- ісіну
- іш қату
- диарея
- ішек қозғалысын аяқтай алмайтыныңызды сезіну
- нәжісіңіздегі шырыш
Бұл белгілер әртүрлі ас қорыту проблемаларымен пайда болуы мүмкін. IBS әдетте кем дегенде белгілерді байқаған кезде ғана диагноз қойылады
IBS үйдегі қан анализінде көрінеді ме?
IBS әртүрлі түрлерінде пайда болуы мүмкін ас қорыту проблемаларының себебін анықтауға көмектесетін үйдегі сынақ жинақтары бар.
Сізде диарея, іш қату және кебулердің себептері әртүрлі болуы мүмкін. Көптеген үйдегі сынақ жинақтары бірқатар асқазан-ішек ауруларына тән антиденелерді тексеру үшін саусақ ұшынан алынған қан үлгісін пайдаланады. Бұл глютенге сезімталдық пен әртүрлі тағамдық аллергияға арналған маркерлерді қамтуы мүмкін.
Бұл сынақтар негізделген
Медицина қызметкері қосымша тестілеуді ұсынуы мүмкін, әсіресе басқа медициналық мәселелерге қатысты алаңдаушылық болса:
- қатерлі ісіктер
- асқазан-ішек жолынан қан кету
- инфекциялар
Бұл мәселелер және ас қорыту жүйесінің басқа да бұзылулары, мысалы, ішектерді қамтитындар, жиі қанды, тіндерді немесе нәжістерді кеңірек бейнелеуді және сынауды қажет етеді.
Үйдегі сынақ жиынтықтарынан сақ болыңыз
Тағамға сезімталдықты бағалау үшін үйдегі қан сынағы жинақтарын пайдалануға болады, бірақ көптеген медициналық сарапшылар үйдегі тағамға сезімталдық сынақтары өздігінен сенімді емес екенін атап өтеді. Оның орнына, олар сізді қажетсіз белгілердің себебін анықтау үшін дәрігермен немесе тіркелген диетологпен кездесуді қарастыруға шақырады.
Үйдегі сезімталдық сынақтарын қарастырып жатсаңыз, осы жерден толығырақ оқи аласыз.
IBS болса, аулақ болу керек тағамдар
Денсаулық сақтау маманы сізге аулақ болуға кеңес беретін тағамдар әдетте IBS өршуіне не себеп болатынына негізделген. Егер белгілі бір тағамдық аллергия немесе сезімталдық сіздің IBS белгілерін тудырса, бұл тағамдардан бас тарту симптомдарды азайтуға немесе тіпті шешуге көмектеседі. Бірнеше тағам немесе азық-түлік топтары болса, толықтай бас тарту қиынырақ болуы мүмкін.
Ең көп таралғандардың кейбірі
- цитрус жемістері сияқты қышқыл тағамдар
- бұршақ және бұршақ сияқты газ шығаратын тағамдар
- сүт
- белгілі бір дәндер
- алкоголь
- кофе немесе шай
Егер сізде глютенге сезімталдық болса немесе лактозаға төзбеушілік болса, сіз осы азық-түлік топтарына назар аудара аласыз. Егер бұл тағамдарды алып тастау көмектеспесе, әдетте майы аз тағамдарды жеу және талшықты көбейту ұсынылады. Төмен FODMAP тамақтану үлгілері тағы бір кең таралған ұсыныс болып табылады.
FODMAP – бұл қорыту қиын деп саналатын көмірсулар. Төмен FODMAP диеталық жоспарының мақсаты – бұл тағамдарды тұтынуды азайту, оның орнына ас қорытуға оңай тағамдарды таңдау.
Төмен FODMAP тамақтану жоспарын орындау бірнеше аптадан кейін симптомдарыңызға көмектессе, көріңіз
IBS үшін ең жақсы рецептсіз дәрілер (OTC).
OTC препараттары сіздің IBS симптомдарын басқаруға көмектеседі, бірақ олар оларды толығымен емдей алмайды.
OTC IBS емдеу опциялары симптомдарды жеңілдетуге арналған және мыналарды қамтуы мүмкін:
- іш қату кезінде IBS үшін іш жүргізетін дәрілер немесе нәжісті жұмсартқыштар
- лоперамид және диареямен бірге IBS үшін басқа диареяға қарсы препараттар
- симетикон және висмут субсалицилаты сияқты асқазанды тыныштандыратын заттар
- антацидтер
Егер бұл дәрі-дәрмектер сіздің белгілеріңізді басқаруға көмектеспесе, медицина қызметкері рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді ұсынуы мүмкін.
Азық-түлік аллергиясы немесе төзімсіздікке арналған үйдегі сынақ жинақтары қазір кеңінен қол жетімді. Дегенмен, денсаулық сақтау маманы IBS ресми диагнозының көзі болуы керек. Олардың диагнозы негізінен қан немесе нәжіс үлгісіне емес, сіз сезінетін белгілерге негізделген.
Егер сізде ас қорыту проблемалары тұрақты болса, әсіресе қатерлі ісік сияқты жағдайларды жоққа шығару үшін денсаулық сақтау маманын тарту маңызды, ол ақыр соңында кеңірек тестілеуді және мүмкін емдеуді қажет етеді.
