Желкинг дегеніміз не?
Jelqing – бұл жыныс мүшесін созуға арналған жаттығу. Бұл сіздің пениса тіндерін уқалауды, теріні созу, олар сауығып кеткен кезде толтырылған болып көрінетін «микро-көз жасын» жасауды қамтиды.
Бұл сіздің пенисіңізді ұзартады немесе қалыңырақ етеді, бірақ бұл шын мәнінде айырмашылықты тудырады ма? Мынаны білу керек.
Мұның мәні неде?
Желкингтің барлық мәні – сіздің пенисіңізді үлкейту.
Бірақ желкинг үшін «дәлелдердің» көпшілігі анекдот болып табылады. Бұл тәжірибе қаншалықты сәтті (немесе жоқ) туралы ешқандай зерттеулер жоқ.
Кейбір күмәнді мәлімдемелерге сәйкес, дәйекті jelqing көмектесе алады:
- сіз әлсіреген және тік болған кезде жыныс мүшесінің шеңберін арттырыңыз
- бос және тік болған кезде жыныс мүшесінің ұзындығын арттырыңыз
- эрекцияларыңыз ұзағырақ болсын
Бұл шынымен жұмыс істей ме?
Қысқа жауап? Шынымен емес, бірақ мүмкін.
Екі жағдайда да нақты айтуға ғылым немесе зерттеу жеткіліксіз.
Міне, тарту құрылғыларын пайдалана отырып, ұқсас (бірақ қатаңырақ) созу әдістерімен не мүмкін болатынын көрсететін кейбір ғылымға қысқаша шолу:
- А
2011 жылғы зерттеу Тартқыш құрылғыларды пайдалану 3 ай бойы күніне кемінде 9 сағат кию кезінде пениса ұзындығын бір дюймге дейін ұзартуы мүмкін екенін анықтады. - А
2011 шолу Жыныс мүшесін ұзарту бойынша әдебиеттер тартқыш құрылғылар хирургиялық араласуға ұқсас нәтижелер беретінін анықтады, бірінші қатардағы емдеу ретінде тартқыш құрылғыларды ұсынады. - А
2013 шолу Тартқыш құрылғыларда жүргізілген зерттеулер тек тартқыш құрылғылардың пениса деформациясын емдеуде тиімді екенін көрсетті, ол пениса ұзын немесе қалың емес. - А
2016 жылғы есеп тартқыш құрылғылардың пенис ұзындығына немесе шеңберіне айтарлықтай әсер етпейтінін анықтады, бұл көбірек, үлкенірек зерттеулер қажет екенін атап өтті.
Қарастыруға болатын жанама әсерлер бар ма?
Егер сіз пенисіңізді тым қатты, тым жиі немесе тым агрессивті түрде қыспасаңыз, Jelqing өте қауіпсіз.
Тым агрессивті болу тіндерді жыртуы немесе пенисіңізді жамбаспен байланыстыратын байламдарды зақымдауы мүмкін.
Ең нашар жағдайда, мұндай зақым сіздің алу немесе тұру қабілетіңізге біржола әсер етуі мүмкін.
Басқа ықтимал жанама әсерлер мыналарды қамтиды:
- пенисадағы көгеру
- білік бойындағы ауырсыну немесе ауырсыну
- ысқылаудан терінің тітіркенуі
- тым қатты ысқылау нәтижесінде пайда болатын тыртық
- эректильді дисфункция (ЭД)
Жанама әсерлерді азайту үшін қандай сақтық шараларын қолдануға болады?
Егер сіз әлі де оны сынап көргіңіз келсе, бірнеше сақтық шараларын қолдану ауырсыну, ыңғайсыздық немесе пенисіңізге зақым келтіру ықтималдығын азайтуға көмектеседі:
- Пенисіңізді майлаңыз. Қолыңыз бен пенис арасында тым көп үйкеліс немесе үйкеліс жасамау үшін пенисіңізді ылғал және тайғақ ету үшін бірдеңе пайдаланыңыз. Кәдімгі вазелин көмектеседі, бірақ егер сіз шымшып жатсаңыз, жұмсақ, иіссіз лосьонды, нәресте майын немесе зәйтүн майы немесе кокос майы сияқты кез келген тағамдық майларды қолдануға болады.
- Барлық жолды қиындатпаңыз. Оның орнына жолдың үштен екісіне жетіңіз. Желкингтің кілті – жұмсақ уқалау және қанды бүкіл тіндеріңізге жылжыту. Егер сіз толық тік тұрсаңыз, қан губка тәрізді пениса тінінен толық жарылуда ағып жатыр және тін толығымен қанға толған.
Желкинг және кез келген басқа созылу жаттығулары бойынша басқа кеңестер:
- Жаттығуды орындау ауыр болса, тоқтатыңыз немесе ыңғайсыз.
- Отырыңыз немесе еңкейіңіз оларды орындау кезінде үстелге немесе қабырғаға.
- Бұл жаттығуларды күніне екі реттен артық жасамаңыз, ең көбі, өзіңізге зақым келтірмеу үшін.
- Бұл жаттығуларды ұзақ уақыт бойы орындауды жоспарласаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз күн сайын, оларды жиі орындаңыз немесе ұзақ уақыт бойы жасаңыз.
Сіз мұны қалай жасайсыз?
Жарайды, сізге қалай «jelq» жасауды үйретейік:
- Сұқ саусағыңыз бен бас бармағыңызды «жарайды» қол белгісі сияқты O пішініне қойыңыз.
- O-тәрізді қимылды пениса түбіне қойыңыз.
- Пенис білігіне аздап қысым жасағанша O-ны кішірейтіңіз.
- Ұшына жеткенше саусағыңыз бен бас бармағыңызды пениса басына қарай баяу жылжытыңыз. Бұл ауырсынуды сезінсе, қысымды азайтыңыз.
- Ұшындағы ұстағышты босатыңыз. Негізден ұшына дейін шамамен 3-5 секунд қажет.
- Мұны күніне бір рет шамамен 20 минут қайталаңыз.
Техникаңызды өзгерткіңіз келсе, мына кеңестер берілген:
- Қысқыш сияқты ұстағыштармен тәжірибе жасаңыз. Мұны істеу үшін, бас бармақты білік астына, сұқ саусағыңызды біліктің жоғарғы жағына қойып, екеуін төмен қаратып ақырын қысыңыз (бірдеңені қысып жатқандай).
- Майсыз көріңіз. Майлауды пайдалану – бұл жақсы қауіпсіздік шарасы, бірақ егер ол сізді қатты қиындатып немесе жүйке ұштарын шамадан тыс ынталандыратынын байқасаңыз, оны өткізіп жібергіңіз келуі мүмкін. Тек теріңізді тітіркендірмеу үшін сақ болыңыз.
Нәтижелерді көру үшін бұл тәжірибені қанша уақыт жалғастыру керек?
Кез келген нәтижелерді қаншалықты тез көресіз, сіздің қаншалықты дәйекті түрде гельк жасайтыныңызға және сіздің жеке техникаңыз қандай екеніне байланысты болады.
Кез келген зерттеулерден гелькинг немесе басқа созылу жаттығуларының нәтижелерін көру үшін әдетте қанша уақыт қажет екені белгісіз.
Тіпті пенисаны ұзарту немесе қалыңдатуда табысқа жеткен құрылғылар, мысалы, пениса тарту құрылғылары қандай да бір әсер етуден бұрын айлар алады.
Қай кезде мұны тоқтатып, басқа нұсқаларды іздеу керек?
Желкинг сеансы кезінде немесе одан кейін келесі жағдайлардың кез келгенін байқасаңыз, жаттығуды тоқтату керек:
- ауырсыну немесе ыңғайсыздық
- қышу
- көгеруі немесе түсінің өзгеруі
- білігіңіздегі қызыл дақтар
- ұю немесе қышу
- тамырдың жарылуы
Тағы не көруге болады?
Міне, пенисіңізді ұзағырақ, қаттырақ немесе тік етуге көмектесетін кейбір басқа опциялар – кейбіреулері сәл көбірек зерттеулер мен олардың артында табысқа жетуге мүмкіндік береді:
- Пенис сорғысы. Бұл әдіс үшін сіз жыныс мүшесін ауа толтырылған ұзын түтікке саласыз, ал сорғы механизмі барлық ауаны сорып алады. Бұл қанның жыныс мүшесіне ағып кетуіне және эрекцияға әкеледі. Сіз тік тұрғаннан кейін сіз жыныстық қатынасқа түскенде немесе мастурбация жасағанда оны қатты ұстау үшін (30 минутқа дейін) пениса түбіне қысқыш қоясыз.
- Тартқыш құрылғы. Бұл сіздің пенисіңізді уақыт өте келе ұзартуға арналған. Біреуін пайдалану үшін сіз жыныс мүшесін құрылғының бір ұшына салып, оның ұшын пенисаңызға, ал екінші ұшын жамбас аймағына бекітіп, құрылғыны пенис созылатындай етіп тартыңыз. Содан кейін сіз оны бірнеше ай бойы күніне шамамен 4-6 сағатқа созылған күйде қалдырасыз (ауырсыну немесе ыңғайсыздық тудыруы үшін жеткіліксіз).
Дәрігерге немесе басқа медициналық қызмет көрсетушіге қашан бару керек?
Бірнеше айдан кейін ешқандай нәтиже көрмесеңіз немесе эрекцияға көңіліңіз толмаса, дәрігерге қаралыңыз.
Медициналық немесе хирургиялық емдеуге жүгінбес бұрын мынаны есте сақтау керек:
- Тік жыныс мүшесінің орташа ұзындығы 5-тен 7 дюймге дейін. Егер сіз осы диапазонда болсаңыз, сіз жыныс мүшесінің қаншалықты ұзын екенін жете бағаламауыңыз мүмкін.
- Психикалық немесе эмоционалды стресс сіздің тік тұру немесе тұру қабілетіңізге әсер етуі мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз жыныстық денсаулық жөніндегі кеңесші немесе терапевтпен кездесуді ұсынуы мүмкінегер сіздің пенисіңізде физиологиялық ақаулар болмаса.
- Жыныс мүшесінің күрт иілген болуы немесе тік тұрған кезде ауырсыну белгісі болуы мүмкін Пейрони ауруы (ПД). Бұл пенисадағы тыртықтан пайда болады. Оны пениса ұзарту және қалыңдату үшін қолданылатын процедуралардың кейбірімен сәтті емдеуге болады.
Сіздің дәрігеріңіз ПД емдеуді немесе пениса мөлшерін ұлғайту үшін қосымша қадам жасауды ұсынуы мүмкін клиникалық нұсқалардың бірі (құжатталған сәтті) пениса имплантат құрылғысы.
Бұл сіздің пенисіңізді ұзарту немесе қалыңдау үшін білікке тіндердің айналасына хирургиялық жолмен силикон блоктарын немесе жеңді енгізуді қамтиды.
Төменгі сызық
Қаласаңыз, jelqing жасап көріңіз, бірақ сіздің пенисіңіз бір түнде өседі деп күтпеңіз.
Бұл жаттығудың кез келген нәтижесін қолдау үшін көп нәрсе жоқ – және егер сіз шынымен пениса мөлшерін ұлғайтуға инвестиция жасасаңыз, әлдеқайда жақсы нұсқалар бар.
