Шолу
Шаптағы терлеудің қалыпты мөлшері күтіледі, әсіресе егер сіз жаттығу жасап жатсаңыз немесе ыстық және ылғалды климатта тұрсаңыз.
Бірақ егер сізде аналық бездің шамадан тыс терлеуі болса, оның басқа себебі болуы мүмкін.
Аталық бездердің шамадан тыс терлеуінің себептерін, оны қалай емдеу керектігін және т.б. білу үшін оқыңыз.
Аталық бездердің шамадан тыс терлеуінің себептері
Шаптың біраз терлеуі өмір шындығы. Шапта көптеген тер бездері бар және әдетте жылы және киіммен жабылған, яғни ол оңай сүртілмейтін немесе салқын ауамен жаңармайтын тер тудыруы мүмкін.
Шаптағы терлеудің қалыпты емес мөлшері негізгі жағдайдың белгісі болуы мүмкін немесе жай ғана өмір салтының нәтижесі болуы мүмкін.
Гипергидроз
Гипергидроз – бұл бүкіл денеде немесе әдетте пот бездерінің жоғары концентрациясы бар белгілі бір жерлерде шамадан тыс терлеу. Жалпы аймақтарға қолтық асты, алақан және шап жатады.
Егер сізде гипергидроз болса, тер бездерін қоздыруға жауапты нервтер шамадан тыс белсенді. Олар денені салқындату үшін қажет емес тер шығару үшін бездерді дұрыс шақырмайды.
Гипергидроз өздігінен пайда болуы мүмкін немесе қант диабеті немесе инфекция сияқты жағдайдан дамуы мүмкін.
Өмір салты себептері
Тар іш киім немесе шалбар шаптың артық терлеуін тудыруы мүмкін. «Тыныс алмайтын» маталар да терді орнында ұзақ сақтай алады.
Кофеин мен алкоголь дененің сұйықтық деңгейін теңестіру әрекетінің бөлігі ретінде тер мен зәр шығаруды арттырады.
Басқа себептер
Кейде шамадан тыс терлеу басқа негізгі жағдайларға байланысты болуы мүмкін.
Гипертиреоз көптеген белгілерді тудыруы мүмкін, соның ішінде шамадан тыс терлеу.
Ходжкиндік емес лимфома, лейкемия және басқа да қатерлі ісіктер түнгі терлеудің жоғарылауына әкелуі мүмкін. Есіңізде болсын, бұл терлеу көбінесе тек шап аймағымен шектелмейді. Неліктен терлеу ісік ауруының белгісі екені толық түсініксіз. Бұл дененің аурумен күресуге тырысуының нәтижесі болуы мүмкін.
Артық салмақ шамадан тыс терлеуге де әкелуі мүмкін. Тер бездері мен тері қатпарлары көп жерлерде, мысалы, шап аймағында терлеу қарқынды болуы мүмкін.
Аталық бездің шамадан тыс терлеуінің жанама әсерлері
Терлеу бездерінің жанама әсерлері негізгі себепке байланысты ыңғайсыздықтан ауыр асқынуларға дейін болуы мүмкін. Неғұрлым жиі кездесетін ықтимал жанама әсерлерге мыналар жатады:
- Қабыну және қышу. Терлеу бездері мен жалпы шап аймағы қозғалыс кезінде терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін.
- Бактериялық инфекция. Терлі орта бактериялар үшін көбею алаңы болуы мүмкін. Бактериялық инфекция қайнайды және басқа тері проблемаларын тудыруы мүмкін. Егер емделмеген болса, терідегі бактериялық инфекция дененің басқа жерлеріне көшіп, одан әрі күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін.
- Саңырауқұлақ инфекциясы. Саңырауқұлақ тері инфекциясы, мысалы, қышу сияқты, терінің екі аймағы бір-біріне үйкелісетін терлі ортада дамиды.
Аталық бездердің шамадан тыс терлеуін емдеу
Талк ұнтағы
Тальк ұнтағы терді сіңіруге, жамбасыңызды салқындатуға және қышу мен қажалудың алдын алуға көмектеседі.
Бір жанама әсер – тальк ұнтағы теріде түйіршіктер жасап, басқа ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Мұны жиі душ қабылдау арқылы болдырмауға болады.
Табиғи тальк құрамында асбест болуы мүмкін. Бұл зат ингаляция кезінде өкпенің қатерлі ісігіне байланысты.
Талк ұнтағы аналық бездің қатерлі ісігінің қаупін арттыруы мүмкін болса да, оны басқа ісік ауруларымен байланыстыратын дәлелдер көп емес.
Жүгері крахмалы
Кейбір адамдар тальк ұнтағының орнына терді сіңіру үшін жүгері крахмалын пайдаланады.
Рецепт бойынша берілетін дәрілер
Егер сізге гипергидроз диагнозы қойылса, сіздің дәрігеріңіз шап пен шамадан тыс терлеуді сезінетін кез келген басқа аймақтарға рецепт бойынша күшті антиперспирантты ұсынуы мүмкін.
Олар сондай-ақ тер бездерін белсендіруге жауапты нервтерге бағытталған нервтерді блоктайтын дәрілерді тағайындай алады.
Хирургия
Егер шамадан тыс терлеу өмір сүру сапасына немесе жалпы денсаулыққа кедергі келтірсе, кейбір тер бездерін хирургиялық алып тастау опция болуы мүмкін. Бұл сізге сәйкес келетінін білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Аталық бездің шамадан тыс терлеуін қалай тоқтатуға болады
Бірнеше өмір салтын өзгерту сізді салқын және құрғақ ұстауы мүмкін. Егер сізді «командоға бару» қызықтырмаса, осы опцияларды қарастырыңыз.
Антиперспирантты қолданыңыз
Қолтық астында қолданатын антиперспирант шап аймағында және шамадан тыс терлеуді сезетін кез келген жерде қолданылуы мүмкін.
Шап сезімтал аймақ болғандықтан, алдымен теріні аздап антиперспирантпен сынап көріңіз. Егер сізде терінің тітіркенуі немесе ыңғайсыздықтары болмаса, тек шап аймағына арналған қосымша терлеуге қарсы дәрі сатып алуды қарастырыңыз.
Құрамында 10-15 пайызға дейінгі алюминий хлориді гексагидрат концентрациясы бар өнім ең тиімді болуы мүмкін.
Жақсы гигиенаны сақтаңыз
Душ қабылдау және іш киімді үнемі ауыстырып тұру арқылы шаптың тазалығын сақтаңыз. Ол міндетті түрде терлеуден сақтандырмауы мүмкін, бірақ бұл аймақты құрғақ және таза ұстауға көмектеседі, осылайша иісті азайтады.
Арықтау
Қажет болса, салмақ жоғалту шамадан тыс терлеуді азайтуға кепілдік бермейді, бірақ ол жалпы денсаулықты жақсартады.
Салауатты диетаны ұстаныңыз
Диетадағы осы өзгерістерді қарастырыңыз:
- Суды көп ішіңіз. Сіз неғұрлым жақсы ылғалдансаңыз, дененің оңтайлы температурасын ұстап тұру оңайырақ болады. Және бұл азырақ терлеуді білдіруі мүмкін.
- Кальцийге бай тағамдарды жеңіз. Кальций дене температурасын, сұйықтық деңгейін және басқа метаболикалық факторларды реттеу үшін маңызды. Кальцийге бай осы 15 тағамнан бастаңыз.
- Көбірек жемістер мен көкөністерді жеңіз. Дәрумендерге, антиоксиданттарға және талшықтарға толы жемістер мен көкөністердің жақсы қоспасы сіздің жан-жақты денсаулығыңызды жақсартады.
- В дәруменіне бай тағамдарды жеңіз. В дәрумендері көптеген функцияларда, соның ішінде жүйке денсаулығында рөл атқарады және денеңіздің біркелкі жұмыс істеуіне көмектеседі. Сіздің денеңіздің жүйелері неғұрлым тиімді жұмыс істесе, соғұрлым ол аз жұмыс істейді және соғұрлым аз терлейді.
Трусиканың орнына боксшыларды киіңіз
Мақтадан жасалған іш киім ылғалды кетіруге және ұрық бездерін ыңғайлы ұстауға көмектеседі. Кішкене көбірек орын бар боксшылар да заттарды құрғақ ұстауға көмектеседі.
Ала кету
Егер аналық бездің шамадан тыс терлеуі сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтірсе, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сіздің шамадан тыс терлеуіңіздің себебі емдеуді қажет ететін негізгі денсаулық жағдайы болуы мүмкін. Дәрігер сізге рецепт, антиперспирант немесе өмір салтын өзгерту арқылы жеңілдетуге көмектеседі.
