Шолу
Витилиго – аутоиммунды жағдай, онда тері пигментін шығаратын жасушаларға шабуыл жасалып, жойылады, нәтижесінде терінің тұрақты емес ақ дақтары пайда болады. Витилигомен ауыратын көптеген адамдар бұл туралы не істей алатынын және олардың диетасы мен өмір салтын таңдауы жағдайдың қайталануын немесе нашарлауын болдырмайды ма деп ойлайды.
Витилигоның табиғи алдын алу
Vitiligo Support International мәліметтері бойынша, мұндай генетикалық жағдайы бар адамдарда белгілі бір қоректік заттардың сау деңгейі болмауы мүмкін. Дегенмен, белгілі бір тағамдарды жеу сіздің витилигоны жақсартуы немесе нашарлатуы мүмкін екендігі туралы ешқандай дәлел жоқ.
Дәлелдердің жоқтығына қарамастан, кейбір адамдар үйде емдеудің әртүрлі әдістерімен табысқа жетеді деп мәлімдейді. Үйде қолданылатын танымал дәрілер мыналарды қамтиды:
Витилигоның алдын алуға арналған диета
Ресми түрде тағайындалған «витилиго диетасы» болмаса да, сіз жасай алатын ең жақсы тамақтану қадамдары жақсы қоректік заттарға толы дұрыс диетаны және көп су ішуді қамтиды. Кез келген аутоиммундық бұзылулар сияқты, сіз фитохимиялық заттар, бета-каротин және антиоксиданттар бар иммундық жүйені арттыратын тағамдардан пайда көре аласыз.
Міне, витилигомен ауыратын адамдар өздерінің жағдайына пайдалы деп атаған кейбір тағамдар:
- банандар
- алма
- жапырақты жасылдар, мысалы, қырыққабат немесе ромен салаттары
-
ноқат, сондай-ақ гарбанзо бұршақтары ретінде белгілі
- тамыр көкөністері, әсіресе қызылша, сәбіз және редис
- інжір мен құрма
Витилиго диетасының шектеулері
Витилиго үшін тағайындалған диета болмағаны сияқты, жағдайды нашарлататын медициналық танылған тағамдар да жоқ. Дегенмен, анекдоттық дәлелдер кейбір адамдар белгілі бір тағамдарды, әсіресе құрамында гидрохинондарды кетіретін агенттерді жеген кезде теріс реакцияны бастан кешіретінін көрсетеді. Әр адамның денесі әртүрлі және белгілі бір тағамдарға әртүрлі әсер етуі мүмкін.
Міне, витилигомен ауыратын кейбір адамдар келтіретін негізгі проблемалық тағамдар:
- алкоголь
- көкжидек
- цитрус
- кофе
- сүзбе
- балық
- жеміс шырыны
- қарлыған
- жүзімдер
- тұздалған қияр
- анар
- алмұрт
- қызыл еттер
- қызанақ
- бидай өнімдері
Витилигоның алдын алу және емдеу үшін витаминдер
Кейбір витилигомен ауыратын науқастар дәрумендер мен шөптер сияқты кейбір заттардың терінің түсін азайтатыны туралы хабарлады. Бұл заттар медициналық тұрғыдан витилигоны емдеу ретінде тиімді деп саналған жоқ және тек анекдоттық дәлелдермен расталады:
-
В-12 дәрумені немесе фолий қышқылы
- С дәрумені
- дәрумені D
- бета-каротин
- гинкго билоба
- амин қышқылдары
- ферменттер
Кейбір минералдар витилигоның қайталануын болдырмау үшін пайдалы деп аталды, соның ішінде:
-
Мыс. Көптеген адамдар мыс шыныаяқтан бір стақан су ішу арқылы пайдалы мөлшерде мыс алады.
-
Темір. Көптеген адамдар шойын табада пісірілген тағамды жеу арқылы темірдің пайдалы мөлшерін алады.
-
Цинк. Көптеген мырышқа бай тағамдар витилигоға арналған тағамдардың шектеулі тізімінде болғандықтан, сіз цинкті қосымша арқылы жай ғана жұтқыңыз келуі мүмкін.
Ала кету
Витилиго көбінесе өмір бойы ауру болып табылады. Оны емдеу мүмкін болмаса да, оны емдеуге және оның нашарлауын болдырмауға болатын шаралар бар, соның ішінде дұрыс тамақтану. Теріңіздің витилигоға қалай әсер ететіні туралы сараптамалық кеңес алу үшін сіз дерматологқа баруыңыз керек.
