Ересектердегі зәр ұстамау: сіз не білуіңіз керек

Симптомдары қандай?

Ересектердегі зәр ұстамау жағдай емес – бұл басқа мәселенің симптомы. Несеп ұстамаудың бес түрі бар және олардың әрқайсысы әртүрлі түрде көрінеді:

• Шамадан тыс белсенді қуық деп те аталатын жедел зәрді ұстамау: Сіз жиі кенеттен, күшті зәр шығаруды сезінесіз. Кейде ағып кетесің.
• Стрессті ұстамау: Жөтел, түшкіру немесе күлу зәрдің ағуына әкелуі мүмкін.
• Толып кетуді ұстамау: Несеп жиі ағып кетеді. Жуынатын бөлмені пайдаланған кезде қуығыңызды толығымен босата алмайсыз.
• Функционалды ұстамау: Сіз ағып жатырсыз, себебі артрит немесе Альцгеймер ауруы сияқты жағдай дәретханаға уақытында баруға кедергі жасайды.
• Аралас ұстамау: Сіз стресс пен зәрді ұстамауды сезінесіз.

Балаларда зәр шығаруды ұстамау көбінесе зәр шығару жолдарының инфекциясы, бүйрек проблемасы немесе зәр шығару жолындағы ақау сияқты денсаулық мәселесінен туындайды. Кейде балалар дәретхананы үйренгеннен кейін күндіз апатқа ұшырайды және түнде төсектерін сулайды. Бала кезіндегі зәр ұстамау жиі өздігінен кетеді.

Ересектердегі зәр ұстамаудың себептері

Әдетте, қуық несеппен толтырылған кезде қуық қабырғасындағы бұлшықеттер босаңсытады. Толғаннан кейін қуық сіздің миыңызға кететін уақыт туралы сигнал жібереді. Қуықтың ішіндегі және айналасындағы бұлшықеттер зәрді жуынатын бөлмеге жеткенше ұстайды.

Зәрді ұстамау несепті ұстайтын немесе қуықты қолдайтын бұлшықеттер зәрдің ағып кетуіне мүмкіндік беретіндей әлсіреген кезде пайда болады.

Жүйке зақымдануы сіздің миыңыздың кететін уақыт туралы хабарды алуына да кедергі келтіруі мүмкін.

Міне, зәр ұстамаудың кейбір себептері:

• жүктілік
• босану
• жасы
• менопауза
• ұлғайған простата
• простата обыры
• зәр шығару жолындағы бітелу
• склероз, Паркинсон ауруы және инсульт сияқты нервтерді зақымдайтын жағдайлар
• зәр шығару жолдарының құрылымдық проблемалары

Толығырақ: Көп склероз және зәр ұстамау »

Ересектердегі зәр ұстамау қаупі кімде?

Әйелдерде ерлерге қарағанда стрессті ұстамау жиі кездеседі, ішінара жүктілік пен босану қуықты қолдайтын бұлшықеттерді әлсіретуі мүмкін.

Несеп ұстамау кезінде әйел гормондары да маңызды рөл атқарады. Менопаузадан кейін эстрогеннің жоғалуы жамбас бұлшықеттерін әлсіретуі және жұқаруы мүмкін, бұл қуық функциясын азырақ бақылауға әкеледі.

Жасы ұлғайған сайын зәр ұстамау ықтималдығы артады. Жасы көпіршікті әлсіретіп, оның бұрынғыдай көп зәр шығаруына жол бермейді.

Қараңыз: Менопауза және зәр шығаруды ұстамау »

Ересек адамның зәр ұстамауының себебін қалай анықтауға болады

Егер сізде зәр ұстамау белгілері байқалса, дәрігермен кеңесу керек. Сіздің алғашқы медициналық көмек көрсететін дәрігеріңіз диагноз қоюы мүмкін.

Дәрігер сізді урологқа жіберуі мүмкін. Бастапқы емдеу нәтиже бермесе, әйелдер урогинекологқа жібере алады.

Дәрігер сіздің белгілеріңіз туралы сұрақ қоюдан бастайды: сіз қаншалықты жиі баруға ұмтыласыз, мәселені не тудыратын сияқты және несеп ағып жатыр ма. Сіздің белгілеріңіздің күнделігін жүргізу дәрігердің сұрақтарына оңай жауап беруге көмектеседі.

Сіздің белгілеріңізді бағалағаннан кейін дәрігер зәр ұстамаудың себебін анықтауға көмектесу үшін келесі сынақтардың бірін орындауы мүмкін:

• Зәр анализдері: Бұл зәрдегі бактерияларды анықтай алады. Зәрдегі бактериялар инфекцияның белгісі болуы мүмкін.
• Уродинамикалық зерттеу: Сіз бұл сынаққа толық қуықпен келесіз. Содан кейін қуықтың босату көлемі мен жылдамдығы өлшенеді. Осы зерттеудің бөлігі ретінде бос қалдық көлемді тексеру орындалады. Бұл ваннаға барғаннан кейін қуықта қанша зәр қалғанын көрсетеді. Бұл сынақ зәр шығару жолында бітелу бар-жоғын немесе қуықтың нервтері мен бұлшықеттерінде проблемалар бар-жоғын анықтауға болады.
• Цистоскопия: Дәрігер сіздің несепағарыңызға, несепті қуықтан шығаратын түтікке жұқа саптама қояды. Бұл дәрігерге кез келген құрылымдық ақауларды іздеуге мүмкіндік береді.
• Цистограмма: Сіздің дәрігеріңіз қуықтың контрастты затпен толтырылғаннан кейін рентгенографиясын жүргізеді. Шұңқырдың цистограммасы – дәрігер зәр шығару кезінде рентгенді қабылдауды жалғастыратын ұқсас процедура. Екі сынақ та зәр шығаруды тудыруы мүмкін қуық проблемаларын зерттеуге көмектеседі.

Ересектердегі зәр ұстамауды емдеу нұсқалары

Зәр шығаруды ұстамауды емдеу мәселенің себебіне негізделген.

Бірінші қатардағы емдеу әдетте мыналарды қамтиды:

• Дәрі: Мирабегрон (Мирбетрик), Оксибутинин (Дитропан) және тамсулозин (Фломакс) сияқты опциялар қуықтың шамадан тыс бұлшықеттерін босаңсытады. Олар жиі зәр ұстамауды емдеу үшін қолданылады.
• Эстроген кремі: Бұл уретра мен қынаптағы әлсіреген тіндерді күшейте алады. Көбінесе постменопаузадағы әйелдерге тағайындалады.

Басқа емдеуге мыналар жатады:

• Пессариялар мен уретральды кірістірулер: Пессариялар қуықты көтеру және стрессті ұстамауды емдеу үшін қынап ішіне орналастырылады. Уретральды кірістірулер ағып кетпеу үшін тығын сияқты әрекет етеді.
• Көлемді материал: Коллаген сияқты материал уретраның айналасына енгізіледі. Бұл несептің ағып кетпеуі немесе уретраның қабырғасын құрмауы үшін уретраның жабық болуына көмектеседі. Бұл процедура негізінен әйелдерде орындалады, бірақ ерлерде стрессті ұстамауды емдеу үшін де қолданылуы мүмкін.
• А типті ботулинум токсині (ботокс): Бұл қуықтың бұлшықетіне енгізіледі, бұл оның босаңсуын тудырады. Бұл қуықтың зәрді сақтау қабілетін арттырады. Бұл сіздің зәр ұстамау эпизодтарын азайтуы мүмкін.
• Жүйке стимуляторы: Бұл құрылғы, ең алдымен, қатты зәр шығаруды ұстамау мүмкіндігі бар адамдарға ұсынылады. Теріңіздің астына имплантацияланғаннан кейін ол қуықыңызды реттейтін бұлшықеттерге электр импульстарын жібереді.

Егер бұл емдер нәтиже бермесе, сіздің дәрігеріңіз зәр ұстамауды емдеу үшін мына операциялардың бірін ұсынуы мүмкін:

• Қуық мойын суспензиясы: Бұл несепағарға бекінетін қуықтың мойнын көтереді. Қуық мойнын қолдау стрессті ұстамау кезінде ағып кетудің алдын алуға көмектеседі.
• Пролапс хирургиясы: Егер қуық қалыпты күйінен шығып кетсе, бұл оның көтерілуіне көмектесуі мүмкін.
• Слинг процедуралары: Бұл қуықты қолдайтын жамбас бұлшықеттері әлсіреген жағдайда жасалады. Хирург сіздің денеңіздің тінінің бөліктерін немесе жасанды материалдарды пайдаланады, ол қуықтың мойнын ұстап тұратын және уретраны жабық ұстайтын итарқа жасайды.

Несеп ұстамауды басқаруға көмектесетін өнімдер

Кейбір өнімдер ағып кетуді басқаруға және зәр иісін болдырмауға көмектеседі:

• Сіңіргіш жастықшалар: Бұл төсемдер етеккір кезінде қолданылатындарға ұқсас, тек олар сұйықтықты көбірек ұстай алады. Несеп ұстамауға арналған жастықшалар іш киіміңізге жабысып, зәр мен иістерді сіңіреді. Олар 60 төсемнен тұратын пакет үшін шамамен $12 тұрады.
• Зәр ұстай алмайтын трусиктер мен трусиктер: Бұл өнімдерде трикотажға салынған сіңіргіш төсем бар. Қуықты бақылауға арналған іш киімнің кейбір түрлері бір реттік болып табылады. Басқалары жууға болады және әдеттегі мақта іш киіміне ұқсайды. Қайта пайдалануға болатын опциялар үшін несеп ұстамау трусаларының бір жұбы шамамен $15 тұрады. Бір рет қолданылатын опциялар көбінесе пакет үшін шамамен $20 құрайды.
• Пластикалық шалбар: Бұл пластик трусиктер ағып кетпеу үшін іш киіміңізге сырғып өтеді. Пластикалық шалбар бір жұбы шамамен 20 долларға сатылады.
• Қорғаныс төсеніштері: Түнде су ағып кетсе, төсек ауыстырудың алдын алу үшін бұл төсек жастықшаларын жаймалардың үстіне қоюға болады. Олардың әрқайсысы шамамен 20 доллар тұрады.
• Катетер: Катетер – қуықты төгу үшін уретраға түсетін жұқа, икемді түтік. Еркектер жыныс мүшесіне сәйкес келетін презерватив тәрізді катетер құрылғысын киюге болады. Катетер зәрді сөмкеге ағызады. Әрбір катетердің құны 1 доллардан 3 долларға дейін.

Бұл өнімдердің көпшілігі жергілікті дәріханада немесе супермаркетте немесе интернетте қол жетімді.

Оқуды жалғастырыңыз: Кегельдегі зәр ұстамауға арналған жаттығулар »

Outlook

Зәр шығаруды ұстамау жұмысыңызға, әлеуметтік қарым-қатынасыңызға және өміріңіздің барлық бөлігіне әсер етуі мүмкін. Егер сізде белгілер болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар симптомдарды азайту және өмір сапасын жақсарту үшін тиісті емдеу жоспарын жасауға көмектеседі.

Несеп ұстамауды қалай болдырмауға болады

Несеп ұстамаудың алдын алу әрдайым мүмкін емес, бірақ өмір салтының бірнеше өзгеруі сізді зәр шығарудың жеделдігі мен ағып кетуімен күресу ықтималдығын азайтады. Сен істей аласың:

• Сұйықтықты шектеңіз. Бірден көп мөлшерде суды, жеміс шырынын және басқа сұйықтықтарды ішуден аулақ болыңыз. Оның орнына күн ішінде белгілі бір уақыт аралығында аз мөлшерде ішіңіз. Егер сізде түнде зәрді ұстау проблемалары болса, ұйықтар алдында сұйықтық ішпеңіз. Сондай-ақ, сіз кофеинді сода, алкоголь және кофе сияқты диуретиктерден аулақ болуыңыз керек – олар сізді жиі жібереді.
• Жуынатын бөлме кестесін жасаңыз. Дәретханаға белгілі бір уақыт аралығымен барыңыз, мысалы, сағат сайын бір рет. Жуынатын бөлмеге бару арасындағы уақытты бірте-бірте арттыруға тырысыңыз. Кетуді күту қуықтың зәрді ұзағырақ ұстауға үйретеді.
• Талшықты көбірек жеңіз. Іш қату зәр ұстамауға ықпал етуі мүмкін. Жаңа піскен жемістерді, көкөністерді және дәнді дақылдарды көбірек жеу іш қатудың алдын алады. Сіз күніне 30 грамм талшық алуды мақсат етуіңіз керек.
• Салауатты салмақты сақтаңыз. Артық салмақ сіздің қуығыңызға қосымша қысым түсіріп, сізді көбірек қозғалтады.