Жасөспірімдер үшін нақты коменданттық сағатты орнату

Балаңыз есейген сайын оған өз таңдауын жасауды және тәуелсіз өмір сүруді үйрену үшін жеткілікті еркіндік беру маңызды.

Сонымен қатар, олардың әрекеттеріне ақылға қонымды шекаралар қою жасөспірім балаларға жауапты шешімдер қабылдауға және салауатты әдеттерді дамытуға көмектеседі. Коменданттық сағатты орнату осы тепе-теңдікті сақтаудың маңызды бөлігі болып табылады.

Жасөспірімдер үшін жалпыға бірдей келісілген коменданттық сағат жоқ. Бірақ нақты коменданттық сағатты орнату үшін қолдануға болатын стратегиялар бар – және сіздің балаңызға оған есеп беру. Міне, коменданттық сағат орнатудың не істеу керек және не істеуге болмайтыны.

Кейбір жағдайларда ата-аналар бір түннен келесі түнге дейін өзгермейтін коменданттық сағатты белгілейді. Басқаларында ата-аналар коменданттық сағатты орнатуға икемді түрде қарайды.

Бір түнде жасөспірімді кешкі сағат 21:00-де үйде болуын сұрауға болады, басқа түнде оның кешкі сағат 23:00-ге дейін үйден шығуына рұқсат беруіңізге болады.

Жасөспірімге коменданттық сағат орнатқан кезде мына факторларды ескеру пайдалы болуы мүмкін:

• Оларға қанша құрылым қажет? Егер олар қатаң шекараларсыз жауапты таңдау жасауға тырысса, дәйекті коменданттық сағат олар үшін ең жақсы әдіс болуы мүмкін.
• Олардың ұйқы кестесі нені қамтиды? Егер олар таңертең ерте тұру керек болса немесе жеткілікті ұйықтау үшін күресу керек болса, ертерек коменданттық сағат олардың денсаулығы мен өнімділігіне пайдалы болуы мүмкін.
• Сіздің маңайыңыз қаншалықты қауіпсіз? Егер сіздің маңайыңызда қылмыстың жеткілікті мөлшері байқалса, ертерек қойылған коменданттық сағат олардың қауіпсіздігін сақтауға көмектеседі.
• Олар түнді қалай өткізуді жоспарлап отыр? Егер олар әдеттегі коменданттық сағаттан кейін өтетін арнайы іс-шараға қатысқысы келсе, коменданттық сағатты түнге реттеу орынды болуы мүмкін.

Сіз қандай коменданттық сағат орнатсаңыз да, оны балаңызға анық жеткізу және оны оған жауап беру маңызды.

Сіздің қалаңызда, қалаңызда немесе штатыңызда балаңыздың коменданттық сағатына әсер етуі мүмкін қандай да бір заңдар бар ма? Елдің кейбір бөліктерінде кәмелетке толмағандарға арналған коменданттық сағат туралы заңдар бар, олар белгілі бір жасқа толмаған балаларға белгілі бір сағаттардан кейін қоғамдық орындарда уақыт өткізуге тыйым салады.

Сол сияқты, кейбір юрисдикциялар жасөспірімдердің түнде көлік жүргізуіне шектеу қояды.

Аймағыңыздағы заңдарды білу және орындау сіздің жауапкершілігіңіз және балаңызға да солай етуге көмектесу.

Коменданттық сағатты орнату жасөспірімге қолайлы сағатта ұйықтауға көмектеседі.

Американдық педиатрия академиясының мәліметі бойынша, 13 пен 18 жас аралығындағы жасөспірімдер күніне шамамен 8-10 сағат ұйықтау керек. Ұйқының жеткілікті болуы олардың психикалық және физикалық денсаулығына, сондай-ақ мектепте және басқа да іс-шараларда үздік болуы үшін маңызды.

Коменданттық сағатты орнатқан кезде, балаңыздың ұйқы қажеттілігін ескеріңіз. Таңертең нешеде оянатынын, сондай-ақ қанша ұйықтау керек екенін ескеріңіз.

Сіздің жасөспірім үйден шықпас бұрын оның түсінгеніне көз жеткізіңіз:

• олардың коменданттық сағаты болғанда
• олар кешігіп жатса не істеу керек
• егер олар коменданттық сағатты бұзса, олардың зардаптары болады

Кейбір жағдайларда жасөспірімнің ақылға қонымды коменданттық сағат деп санайтыны туралы пікірін шақыру пайдалы болуы мүмкін. Егер олардың көзқарасы ескерілсе, олар коменданттық сағатты ұстануға дайын болуы мүмкін.

Екінші жағынан, кейбір жасөспірімдер негізсіз үміттерге ие болуы мүмкін. Егер олардың қалаған коменданттық сағаты сізге ыңғайсыз болса, оларға неліктен екенін және үйге қашан келеді деп күткеніңізді анық көрсетіңіз.

Сіз коменданттық сағатты орнатқан кезде оны бұзудың салдарын жасау маңызды. Мысалы, балаңыз коменданттық сағатты бұзса, оны 30 минутқа кері қайтара аласыз. Олар жаңа, ертерек уақытты ұстанатынын көрсету арқылы 30 минутты қайтара алады.

Коменданттық сағатты бұзудың салдары туралы нақты хабарлау балаңызды оны орындауға ынталандыруы мүмкін. Егер олар коменданттық сағатты бұзса, алаңдағаныңызды, бірақ олардың үйде қауіпсіз екеніне қуанышты екеніңізді білдіріңіз.

Егер сіз өзіңізді тітіркендірсеңіз немесе ашулансаңыз, олардың салдары туралы таңертең, сіз өзіңізді тыныш және жақсы демалған кезде айтатыныңызды айтып көріңіз.

Кейде сіздің балаңыздың бақылауынан тыс себептерге байланысты коменданттық сағатты бұзуға тура келуі мүмкін. Мысалы, ауа-райының қолайсыздығы олардың көлік жүргізуіне қауіпті болуы мүмкін. Немесе олардың тағайындалған жүргізушісі мас болды және олар такси шақыруы керек.

Сіз балаңызға кешігіп қалса, коменданттық сағатты өткізіп алмас бұрын сізге қоңырау шалу керек екенін хабарлау арқылы кейбір алаңдаушылық пен шатасудың алдын алуға көмектесе аласыз.

Егер сіздің жасөспірім үйге уақтылы жету арқылы өзін-өзі реттеуді жақсы көрсетсе, коменданттық сағатты ұзартатын уақыт болуы мүмкін. Оларға көбірек еркіндік беру арқылы сіз оларға салауатты және өнімді өмір сүруге қажетті пайымдауларды жүзеге асыру мүмкіндігін бере аласыз.

Бірақ егер сіздің жасөспірім үйге үнемі кеш келсе, олар кейінірек коменданттық сағатқа дайын емес шығар. Артықшылықтарын кеңейтпес бұрын оларға үлкен жауапкершілік көрсету керек екенін біліңіз.

Нақты коменданттық сағатты орнату жасөспірім балаңызға түнде қауіпсіз болуға, жеткілікті ұйықтауға және уақытын қалай өткізуге жауапты таңдау жасауды үйренуге көмектеседі. Олардың әр түнде үйге келуін және кешігіп қалудың салдарын тудыратынын күткен кезде анық сөйлесу маңызды.

Егер сіздің балаңыз үйге әрқашан уақытында келсе, коменданттық сағатты ұзарту арқылы олардың ар-ожданы үшін марапаттау уақыты болуы мүмкін.