Жаңа Алоэ Вераны қалай қолдануға болады

Алоэ вера дегеніміз не?

Алоэ вера мыңдаған жылдар бойы әртүрлі денсаулық жағдайларын емдеу үшін қолданылған дәрілік өсімдік. Әдетте вераны тікелей өсімдіктен пайдалану қауіпсіз немесе оны гель түрінде сатып алуға болады.

Алоэ вера кремдерінде, гельдерінде және жақпаларында алоэ вера жапырақтарында кездесетін мөлдір гель бар. Бұл өнімдерді әртүрлі тері ауруларын емдеу үшін жергілікті қолдануға болады. Алоэ денсаулық пен әл-ауқатты жақсарту үшін ішке қабылдау үшін капсула немесе сұйық түрінде сатылады.

Алоэ вераны қалай пайдалану керектігін және ықтимал пайдасы мен қауіптерін білу үшін оқыңыз.

Өсімдікті қалай жинау керек

Гель мен шырын үшін алоэ өсімдігін жинау өте қарапайым. Сізге кем дегенде бірнеше жастағы жетілген өсімдік қажет. Бұл белсенді ингредиенттердің жоғары концентрациясын қамтамасыз етеді.

Сіз сондай-ақ бір зауыттың жапырақтарын кесу алдында бірнеше апта күткіңіз келеді. Егер сіз жиі алоэ жинауды жоспарласаңыз, ауыспалы бірнеше өсімдіктерді алғыңыз келуі мүмкін.

Гель мен шырынға арналған алоэ өсімдігіңізді жинау үшін:

1. Зауыттың сыртқы бөліктерінен қалың жапырақтарды таңдап, бір уақытта 3-4 жапырақты алып тастаңыз.
2. Жапырақтардың сау және көгеру немесе зақым жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
3. Оларды сабаққа жақын етіп кесіңіз. Пайдалы қоректік заттардың көпшілігі жапырақтардың түбінде кездеседі.
4. Тамырлардан аулақ болыңыз.
5. Жапырақтарды жуып, құрғатыңыз.
6. Тікенді шеттерін пышақпен кесіңіз.
7. Пышақ немесе саусақтарыңызды пайдаланып, ішкі гельді жапырақтың сыртынан бөліңіз. Ішкі гель – сіз қолданатын алоэ бөлігі.
8. Сары шырынның жапырақтан ағып кетуіне мүмкіндік беріңіз. Бұл алоэ вера латексі. Егер сіз латексті пайдалануды жоспарласаңыз, оны контейнерде ұстауға болады. Латексті пайдалануды жоспарламасаңыз, оны қоқысқа тастауға болады.
9. Алоэ гелін тілімдерге немесе текшелерге кесіңіз.

Егер сіз тегіс алоэ гелін алғыңыз келсе, алоэді жапырақтың сыртқы бөлігінен бөлгеннен кейін, алоэді блендерге салып, содан кейін целлюлозаны кетіру үшін затты сүзуге болады.

Жаңа алоэ гелін қалай қолдануға болады

Жаңа алоэ гелін тікелей теріңізге жағуға немесе үйдегі сұлулық өнімін жасау үшін рецепт бойынша әрекет етуге болады. Оны тағамға, смузилерге және сусындарға қосуға болады.

Алоэ шырынын жасау үшін әрбір 2 ас қасық алоэ гелі үшін 1 кесе сұйықтықты пайдаланыңыз. Жемістер сияқты кез келген басқа ингредиенттерді қосыңыз және сусынды араластыру үшін блендер немесе тағамдық процессорды пайдаланыңыз.

Егер сіз алоэ гелінің жаңа кесектерін тұтынуды жоспарласаңыз, ол тоңазытқышта бірнеше күн сақталады, бірақ оны мүмкіндігінше тезірек тұтынған дұрыс. Егер сіз оны бірден қолдануға дайын болмасаңыз, алоэ вера гелін әрқашан мұздатқышта сақтауға болады.

Алоэ қалай қолдануға болады

Алоэ вераны жергілікті және ішкі түрде қолданудың көптеген жолдары бар.

1. Күйікті емдейді

Тыныштандыратын, ылғалдандыратын және салқындатқыш қасиеттеріне байланысты алоэ вера жиі күйіктерді емдеу үшін қолданылады.

А 2013 жылғы зерттеу 50 қатысушының қатысуымен алоэ вера гелін үстіңгі және ішінара қалыңдықтағы күйіктерді емдеу үшін қолданған адамдар 1 пайыздық күміс сульфадиазин кремін пайдаланған топқа қарағанда жақсы нәтиже көрсеткенін анықтады.

Алоэ вера тобы ертерек жараларды емдеуді және ауырсынуды жеңілдетуді көрсетті. Сонымен қатар, алоэ вера арзан болды.

Қосымша зерттеулер қажет, бірақ қолда бар дәлелдер Алоэ гелі күйік жарасын емдеуге пайдалы болуы мүмкін деп болжайды.

Егер сізде күн немесе басқа жеңіл күйік болса, алоэ вераны күніне бірнеше рет аймаққа жағыңыз. Егер сізде қатты күйік болса, алоэ жағу алдында дәрігерден көмек сұраңыз.

2. Ас қорыту денсаулығын жақсартады

Алоэ вера тұтыну ас қорыту жолына пайдалы болуы мүмкін және асқазан ауруларын, соның ішінде тітіркенген ішек синдромын (IBS) тыныштандыруға және емдеуге көмектеседі.

2018 жылғы шолу 151 адам қатысқан үш зерттеуді қарады. Зерттеу нәтижелері плацебомен салыстырғанда алоэ вера IBS белгілерін айтарлықтай жақсартқанын көрсетті. Ешқандай жағымсыз әсерлер туралы хабарланбаған, бірақ үлкенірек зерттеу көлемін пайдалана отырып, қосымша зерттеулер қажет.

Сонымен қатар, алоэ вера өсуді тежеуге көмектеседі H. pylori ас қорыту жолында кездесетін және ойық жараға әкелуі мүмкін бактериялар.

Бұл кеңес тек алоэ вераға арналғанын есте сақтаңыз. Басқа алоэ өсімдіктері улы болуы мүмкін және оларды ішке қабылдауға болмайды.

3. Ауыз қуысын сауықтырады

Алоэ вера тіс пастасы мен ауызды шаю – ауыз қуысының гигиенасын жақсартуға және бляшкаларды азайтуға арналған табиғи нұсқалар.

нәтижелері а 2017 оқу Алоэ вера тіс пастасын пайдаланған адамдар ауыз қуысының денсаулығын айтарлықтай жақсартқанын анықтады.

Зерттеуге екі топқа бөлінген 40 жасөспірім қатысты. Әр топ күніне екі рет алоэ вера тіс пастасын немесе құрамында триклозан бар дәстүрлі тіс пастасын пайдаланды.

30 күннен кейін алоэ тіс пастасы триклозан тіс пастасына қарағанда кандидоз, бляшка және гингивит деңгейін төмендетуде тиімдірек екені анықталды.

Алоэ вера тіс пастасын пайдаланған адамдар ешқандай жағымсыз әсерлерге ұшырамай, жалпы ауыз қуысының денсаулығын жақсартты.

4. Безеуді кетіреді

Бетіңізге жаңа алоэ қолдану безеуден арылуға көмектеседі. Сіз де аласыз безеуге арналған алоэ өнімдерін, соның ішінде тазартқыштарды, тониктерді және кремдерді сатып алыңыз. Бұл басқа тиімді ингредиенттерді қамтитын қосымша артықшылықтарға ие болуы мүмкін.

Алоэден жасалған безеуге арналған өнімдер дәстүрлі безеуді емдеуге қарағанда теріні аз тітіркендіруі мүмкін.

2014 жылы жүргізілген шағын зерттеу безеуге қарсы кәдімгі дәрі-дәрмектерді алоэ вера гелімен біріктіретін кремнің жеңіл және орташа безеуді емдеуде тек безеуге арналған дәрі-дәрмекке немесе плацебоға қарағанда әлдеқайда тиімді екенін көрсетті.

Бұл зерттеуде сегіз апта ішінде біріктірілген кремді пайдаланған топта қабынудың төменгі деңгейлерінің жақсарғаны және аз зақымданулар байқалды.

5. Анальды жарықтарды босатады

Егер сізде анальды жарықтар болса, алоэ вера кремін зардап шеккен аймаққа күніне бірнеше рет жағу сауығуға көмектеседі.

А 2014 жылғы зерттеу алоэ вера шырыны ұнтағы бар кремді қолдану созылмалы анальды жарықтарды емдеуде тиімді екенін анықтады. Адамдар алоэ кремін алты апта бойы күніне үш рет қолданған.

Ауырсыну, дефекция кезінде қан кету және жараларды емдеуде жақсартулар байқалды. Бұл нәтижелер бақылау тобының нәтижелерінен айтарлықтай ерекшеленді. Бұл зерттеу перспективалы болғанымен, бұл зерттеуді кеңейту үшін қосымша зерттеулер қажет.

Алоэ вера қауіпсіз бе?

Көптеген адамдар алоэ вера тері күтімі мәселелеріне қатысты жергілікті қолдану қауіпсіз. Әдетте, ол жақсы төзімді, бірақ терінің тітіркенуі және аллергиялық реакциялар болуы мүмкін. Ешқашан алоэ вера немесе кез келген ауыр кесу немесе күйік қолданбаңыз.

Денеңіздің алоэге қалай әрекет ететініне назар аударыңыз. Кез келген сезімталдықты немесе жағымсыз реакцияларды байқаңыз. Сарымсақ, пияз немесе қызғалдаққа аллергияңыз болса, алоэ қолданбаңыз. Кез келген жоспарланған операциядан кейін екі апта ішінде алоэ вера қабылдаудан аулақ болыңыз.

Жүкті немесе бала емізетін әйелдер, сондай-ақ 12 жасқа толмаған балалар алоэ верасын ауызша қолданудан аулақ болу керек.

Алоэ вера гелін немесе латексті ішке қабылдаған кезде доза туралы ақпаратты мұқият орындаңыз. Қолдануды аз уақыт аралығымен шектеңіз. Бірнеше апта қолданғаннан кейін кем дегенде бір апта үзіліс жасаңыз. Қауіпсіздік пен сапаны қамтамасыз ету үшін әрқашан беделді брендтен сатып алыңыз.

Алоэ вера латексінің іш жүргізетін әсері диарея мен іштің ауырсынуын тудыруы мүмкін. Бұл әсерлер пероральді препараттардың сіңуін тежеп, олардың тиімділігін төмендетуі мүмкін.

Егер сізде келесі жағдайлар болса, алоэ вера ішке қабылдамаңыз:

• геморрой
• бүйрек жағдайлары
• бүйрек қызметінің бұзылуы
• жүрек жағдайы
• Крон ауруы
• ойық жаралы колит
• ішек өтімсіздігі
• қант диабеті

Алоэ верасының ықтимал жанама әсерлері мыналарды қамтиды:

• бүйрек мәселелері
• зәрдегі қан
• төмен калий
• бұлшықет әлсіздігі
• диарея
• жүрек айнуы немесе іштің ауыруы
• электролиттік теңгерімсіздік

Алоэ вера қолданар алдында дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, егер сіз де келесі дәрілерді қабылдасаңыз, өйткені алоэ вера олармен өзара әрекеттесуі мүмкін:

• су таблеткалары (диуретиктер)

• шөптер мен қоспалар
• кортикостероидтар

• дигоксин (ланоксин)

• варфарин (Кумадин, Джантовен)

• севофлуран (Ултан)
• ынталандыратын іш жүргізетін дәрілер
• қант диабетіне қарсы препараттар
• антикоагулянттар

Алоэ вера өсімдігіне қалай күтім жасау керек

Сіз бақша орталықтарында, гүл дүкендерінде және тіпті алоэ өсімдіктерін таба аласыз желіде. Күн сәулесі мен жылу жеткілікті болған жағдайда олар әдетте оңай өседі.

Алоэ өсімдіктеріне күніне шамамен алты-сегіз сағат күн сәулесі қажет. Жас өсімдіктер жетілген өсімдіктерге қарағанда тікелей күн сәулесін аз қажет етеді. Әдетте, алоэ өсімдіктері жылы климатта өсіріледі, бірақ оларды суық айларда үйде өсіруге болады.

Топырақ жер бетінен шамамен екі дюйм құрғақ болған кезде алоэ өсімдігіңізді суарыңыз. Топырақтың қаншалықты құрғақ екенін анықтау үшін саусақты пайдалануға болады.

Климатыңызға байланысты аптасына бір рет немесе одан да азырақ суару қажет болуы мүмкін. Шамадан тыс суаруды болдырмау үшін әрқашан азырақ қателесіңіз, бұл алоэ жапырақтарының ұштарының қоңыр түсуіне әкелуі мүмкін.

Артық судың ағып кетуіне жол беру үшін өсімдік кастрюльінің түбінде су төгетін тесіктердің бар екеніне көз жеткізіңіз.

Өсімдіктің денсаулығына назар аударыңыз, осылайша сіз туындаған мәселелерді байқап, оларды тиісті түрде емдеуге болады.

Алоэ вера өсімдіктеріне күтім жасау және өңдеу салыстырмалы түрде оңай және өсімдікті пайдаланудың көптеген мүмкін нұсқалары бар.

Алоэ әдетте көптеген адамдар үшін қауіпсіз, бірақ егер сізде негізгі денсаулық жағдайы болса немесе дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз немесе шөптерді пайдалансаңыз, алоэ қолданбас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, өйткені ол басқа дәрілермен және заттармен әрекеттесуі мүмкін.