Сіз жеуге болмайтын тағамдардан бастап, қолдануға болмайтын дәрі-дәрмектерге дейін жүкті болған кезде аулақ болу керек заттардың тізімі бар сияқты сезінуі мүмкін. Ауа-райының қолайсыздығын сезінгенде, қалпына келтіруді тездету үшін белгілі бір табиғи препараттарды қабылдау қауіпсіз бе деп ойлануыңыз мүмкін.
Көптеген жүкті адамдар табиғи ингредиенттерден алынған гомеопатиялық немесе дәрі-дәрмексіз құралдарды іздей бастайды. Егер сіз суық тию немесе тұмаумен күресіп жатсаңыз, әсіресе танымал нұсқа – ақжелкен.
Бірақ жүкті болған кезде ақжелкенді қабылдау қауіпсіз бе? Қысқа жауап – біз білмейміз. Тек осы себепті сіз одан аулақ болғыңыз келуі мүмкін. Міне, мынаны ескеру керек.
Ақжелкен дегеніміз не?
Бұғы жидек жиі табиғи шөптен жасалған дәрі және суық тию мен тұмауға қарсы дәстүрлі рецептсіз (OTC) дәрі-дәрмектерге балама ретінде танымал. Бұл ғасырлар бойы емдік мақсатта қолданылған өсімдік, ол сонау Ежелгі Мысырдан бастау алады.
2019 жылы тұмау мен суық тию белгілері бар жүкті емес адамдарда жүргізілген зерттеулердің бір мета-талдауында ақжелкенді қабылдағандар жоғарғы тыныс жолдарының белгілерін төмендетті. Ал 2016 жылы жүргізілген зерттеу ақжұмсақ әуе жолаушыларында суық тиюдің ұзақтығы мен ауырлығын төмендететінін көрсетті.
Бірақ, екінші жағынан, жақында жүргізілген тағы бір зерттеу бұзауын ұсынды емес тұмауды қысқартуда немесе тіпті симптомдарды азайтуда тиімді.
Сонымен, ақжелкеннің пайдалы болуы мүмкін екендігі туралы дәлелдер болғанымен, қарама-қайшы зерттеулер қосымша зерттеулер қажет екенін көрсетеді.
Жүктілік кезінде қауіпсіз бе?
Өкінішке орай, жүкті кезінде тұтынылатын ақжелкеннің қауіпсіз екенін растайтын ғылыми деректер жеткіліксіз. Сондықтан, емдік құралдар тізіміне ақжелкенді қоспас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесуді ұсынамыз.
Бірақ біз істеу Біліңіз, сіз бұзауларды тұтыну тәсілі оның қауіпсіз немесе қауіпсіз еместігіне әсер етуі мүмкін.
Бұршақ өсімдігінің құрамында жүрек айнуы, диарея және құсу тудыруы мүмкін екі химиялық зат лектин мен цианид бар. Егер сіз ақжелкенді шикі немесе пісірілмеген күйінде жесеңіз, сізде бұл белгілер пайда болуы мүмкін. Бірақ егер сіз өсімдікті пісірсеңіз немесе коммерциялық жолмен дайындалған дәріні қолдансаңыз – сізде мұндай жанама әсерлердің болуы ықтималдығы аз болады.
Айтпақшы, бізде бар бір
Ақжелкеннің ықтимал пайдасы
Егер сіздің дәрігеріңіз рұқсат етсе және сіз ақжелкенді қабылдауды шешсеңіз, суық немесе тұмауды жеңілдетуден басқа басқа да артықшылықтарға ие болуыңыз мүмкін. Барлық осы салаларда көмектесетіні медициналық тұрғыдан дәлелденбесе де, ақжелкен дәстүрлі түрде келесі белгілерді азайту үшін қолданылады:
жоғарғы тыныс жолдарының инфекциялары - тіс ауруы
- синус инфекциялары
- тұмауға ұқсас белгілермен бірге жүретін бас аурулары
- сіатика
- поллиноз
- созылмалы шаршау синдромы
- іш қату
Ол кіреді
Ақжелкенді әртүрлі формаларда алуға болады, соның ішінде:
Үйде жасалған
Алдымен дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Симптомдарыңыз үшін ақжелкенді қолданып көргеніңіз дұрыс болса, сіз жаңа піскен немесе кептірілген ақжелкенді алып, қант сияқты тәттілендіргішпен пісіру арқылы өз қолыңызбен бұзау сиропын жасауға болады. Жидектерді пісіру цианид пен лектинді кетіреді, осылайша жағымсыз жанама әсерлерден аулақ бола аласыз.
Табиғи тәттілендіргіш ретінде бал қолданатын сироп жасасаңыз, нәрестенің ботулизмі қаупін болдырмау үшін оны 1 жасқа толмаған балаларға бермеуді ұмытпаңыз.
Коммерциялық түрде дайындалған
Коммерциялық түрде дайындалған ақжелкен өнімдерінің көптеген түрлері бар:
- сироптар
- шайлар
- ұнтақтар
- сағыздар
Көптеген таңдаулар болса да, бұл өнімдер жүкті адамдар үшін ерекше қауіп төндіретінін есте сақтаңыз. Тіпті коммерциялық дайындалған ақжелкеннің түрлерін алмас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Суық және тұмау маусымында балама
Егер сіз (дұрыс) жүктілік кезінде ақжелкен туралы зерттеулердің жоқтығына алаңдасаңыз, иммундық жүйеңізді басқа, дәлелді тәсілдермен қолдағыңыз келуі мүмкін.
Мысалы, мырыш қоспалары сіздің иммунитетіңізді көтеруге және қоректік заттардың қажеттіліктерін қанағаттандыруға көмектеседі
Мырыштың ұсынылатын диеталық мөлшері жүктілік кезінде жоғарырақ –
Жүктілік кезінде денсаулықты сақтаудың басқа жолдары:
- тұтас дәндерден, майсыз ақуыздан, жемістер мен көкөністерден және шектеулі қанттан тұратын теңдестірілген диетаны тұтыну
- толық пренатальды тағамдық қоспаны қабылдау
- дене белсенділігімен айналысу
- көп демалу
Кез келген дәрі-дәрмектерді немесе қоспаларды қабылдамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Қорытынды сөз
Ешкім ауырғанды ұнатпайды, бұл жүкті болған кезде одан да дұрыс. Кейбір табиғи дәрі-дәрмектер жүкті адамдар үшін қауіпсіз болғанымен, қазіргі уақытта жүктілік кезінде ақжелкен қоспаларын қауіпсіз пайдалануды растайтын дәлелдер жеткіліксіз.
Егер сіз ауа-райы кезінде бір реттік емес дәрі-дәрмектерге қауіпсіз табиғи балама іздесеңіз, сіз қабылдаған кез келген нәрсе сіз үшін де, нәрестеңіз үшін де қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін әрқашан дәрігеріңізбен сөйлесуіңіз керек.
