Егер сіз жүкті болсаңыз, таңертеңгі ауруды, арқадағы ауырсынуды, іш қатуды және ісінуді күтуіңіз мүмкін. Жүктілік сіздің көзқарасыңызға әсер етеді деп күтпеуіңіз мүмкін, бірақ бұл көптеген болашақ аналардың тәжірибесі.
Жүктілік кезіндегі бұлыңғыр көру – бұл босанғанға дейін жалғасуы мүмкін жиі кездесетін шағым.
Бұлыңғырлық туралы алаңдау керек пе? Ол тұрақты ма? Жүктілік кезінде бұлыңғыр көрудің жалпы себептерін, сондай-ақ оны шешу үшін не істеу керектігін қарастырыңыз.
Жүктілік кезінде бұлыңғыр көрудің себебі неде?
Жүкті болған кез келген адам гормондардың денеге қалай зиян тигізетінін біледі. Гормондарды көңіл-күйдің өзгеруіне кінәлауға болады, ал жүктілік гормондары таңертеңгі ауруды және тамақтан бас тартуды тудырады.
Сондықтан жүктілік кезінде бұлыңғыр көрудің гормондардың өзгеруіне де көп қатысы бар екені таңқаларлық емес.
Гормондардың ауытқуы тіпті жүктілік кезінде ісінуге де жауапты. Өкінішке орай, сұйықтық аяқтарда немесе дененің төменгі бөлігінде ғана емес. Сұйықтық көзге де жиналуы мүмкін.
Судың сақталуы көз алмасындағы қысымды жоғарылатып, қасаң қабықты қалыңдатуы мүмкін, нәтижесінде бұлыңғыр көрініс пайда болады. Гормоналды өзгерістер де көз жасын шығаруға кедергі келтіруі мүмкін. Көздеріңізден жас аз болса, көруіңіз бұлыңғыр болуы мүмкін.
Жақсы жаңалық – жүктілік кезінде бұлыңғыр көру әдетте маңызды мәселе емес. Иә, бұлыңғырлық жүйкені жұқартады, бірақ ол күнделікті әрекеттерге кедергі келтіруі мүмкін емес.
Бұл сіздің қауіпсіздігіңіз үшін сақтық шараларын қолдана алмайсыз дегенді білдірмейді. Дөңгелектің артында өзіңізді жайлы сезінбесеңіз, көруіңіз қалыпқа келгенше көлікті біреу басқарған дұрыс.
Жүктілік кезінде бұлыңғыр көруді қалай емдеуге болады?
Жүктілік кезінде бұлыңғыр көру әдетте уақытша болып табылады, сондықтан сіз босанғаннан кейін көру қабілетіңіз қалыпты жағдайға оралады деп күтуге болады. Кейде жүктілік кезінде көру қабілетінің өзгеруі сіздің көзіңізді біржола өзгертуі мүмкін және нәресте туылғаннан кейін оптометрге баруды талап етеді.
Канадалық оптометрлер қауымдастығы рецептіңізді өзгертпес бұрын көруіңіздің тұрақтанғанына көз жеткізу үшін босанғаннан кейін 6-9 ай күтуді ұсынады.
Босанғаннан кейін бірнеше күн немесе апта ішінде көру қабілетіңіз қалпына келеді. Әзірге бұлыңғырлықты емдеу немесе онымен күресу үшін не істеуге болады.
Контактілі линзаларды тастаңыз
Контактілі линзаларды киген кезде бұлыңғырлықты көбірек байқауыңыз мүмкін. Гормоналды өзгерістер көздің қабығының пішінін өзгертуі мүмкін, егер солай болса, линзалар дұрыс сәйкес келмеуі мүмкін. Бұл бұлыңғырлықты нашарлатуы мүмкін, бірақ көзілдірікке ауыссаңыз, көру қабілетіңіз жақсаруы мүмкін.
Көздеріңізге демалыңыз
Көздер шаршаған кезде бұлыңғырлық күшейеді. Егер сіз үнемі компьютерде жұмыс істесеңіз, көзіңізге демалу үшін жиі үзіліс жасаңыз. Жиі жыпылықтаңыз, монитордың жарықтығын азайтыңыз және сағат сайын 2 минуттық үзіліс жасаңыз.
Жақсы түнгі ұйқы да маңызды. Жеткілікті демалу көзді сау етеді және бұлыңғырлықты азайтады.
Көз тамшыларын қолданыңыз
Жасанды көз жасын немесе майлау тамшыларын қолдануға болатынын білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Көзіңіздегі ылғалдың жоғарылауы бұлыңғырлықты түзетуі мүмкін, әсіресе гормоналды өзгерістер көз жасын шығаруды азайтса. Көз тамшыларын нұсқауларға сәйкес қолданыңыз.
Егер рецептсіз сатылатын көз тамшылары әсер етпесе, дәрігеріңізден рецепт бойынша көзге арналған майлау туралы сұраңыз.
Жаңа линза рецептін алмаңыз… әлі
Бұлыңғыр көру көбінесе уақытша қолайсыздықты тудырады, сондықтан көзілдірік немесе контактілі линзаларға арналған жаңа рецепт алмаңыз. Жүктілік кезінде жаңа рецепт сіздің көруіңізді түзетсе де, босанғаннан кейін көру қабілетіңіз қалпына келген кезде бұл рецепт тым күшті болуы мүмкін.
Дәрігерді қашан көру керек?
Жүктілік кезінде бұлыңғыр көру жиі кездесетініне қарамастан, көрудегі кез келген өзгерістер туралы дәрігерге хабарлаңыз. Бұл өте маңызды, өйткені көру қабілетінің өзгеруі гестациялық қант диабетінің ерте белгісі болуы мүмкін. Бұл жүктілік кезінде туындаған қандағы қанттың жоғарылауы.
Көру проблемалары жоғары қан қысымын немесе преэклампсияны да көрсете алады. Сіздің және балаңыздың сау болып қалуына көз жеткізу үшін сіздің дәрігеріңіз жағдайыңызды бақылай алады.
Сондай-ақ, көру қабілетінің басқа өзгерістері, мысалы, көздің қалтқылары, қос көру немесе жыпылықтаған шамдар болса, дәрігерге хабарлаңыз.
Жүктілік кезіндегі басқа көз аурулары
Өкінішке орай, бұлыңғыр көру жүктілік кезінде пайда болуы мүмкін көздің жалғыз өзгерісі емес. Кейбір әйелдер жүктілік кезінде қызғылт көз сияқты инфекцияларға тап болады.
Жүктілік сіздің иммундық жүйеңізді әлсіретуі мүмкін, сондықтан сіз инфекцияларға көбірек бейімсіз. Сонымен қатар, жүкті болу сіздің перифериялық көруіңізді төмендетуі мүмкін – сіз оны гормондардың ауысуына да кінәлай аласыз.
Кейде жүктілік гормондары көз айналасындағы терінің түсін өзгертеді. Ол әдеттегіден күңгірт болып көрінуі мүмкін.
Бірақ жүктілік кезіндегі бұл өзгерістер стресстік болуы мүмкін болса да, көру қабілетінің тұрақты өзгеруінен қорықпаңыз. Көп жағдайда сіздің көруіңіз босанғаннан кейін бірнеше апта ішінде қалыпқа келеді. Алғашқы бірнеше аптадан кейін бұлыңғырлық немесе басқа көз проблемалары жалғаса берсе, дәрігерге қаралыңыз.
Жүктілік гормондары сіздің денеңізді ерекше жолдармен өзгерте алады. Сіз күткен кейбір өзгерістер – көңіл-күйдің өзгеруі, таңертеңгі ауру, салмақтың жоғарылауы – бірақ бұлыңғыр көру сияқты басқа өзгерістер күтпеген жағдай болуы мүмкін.
Бұл жиі уақытша болатын жүктілік шағымы екенін есте сақтаңыз. Егер сізде қандай да бір алаңдаушылық болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сіздің дәрігеріңіз бұлыңғырлықтың шамалы екенін немесе жоғары қан қысымы немесе гестациялық қант диабеті сияқты маңызды мәселеге байланысты екенін анықтай алады.
Осы уақытта көп демалыңыз, линзалардың орнына көзілдірік киіңіз және көру өткірлігін арттыру үшін жасанды көз жасын қолданыңыз.
