Сіздің шағын қуаныш байламыңыз кішкентай және әдемі ұзын немесе сүйкімді және сүйкімді болуы мүмкін. Ересектер сияқты, нәрестелер де барлық өлшемдер мен пішіндерде келеді.
Бірақ, егер сіз балаңыздың салмағы туралы бірнеше өтпелі пікірлерді естіген болсаңыз, сізді таң қалдыруыңыз мүмкін. Бұл орамдардың барлығы алаңдатады ма? Сіздің кішкентай балаңызда тым көп «сәби майы» болуы мүмкін бе?
Мұнда нәрестелердің салмағы мен өсуі туралы білу керек.
«Семіз» нәрестелер сау ма?
Иә, щектері мінсіз толтырылған немесе сүйелетін қалың жамбастары бар нәрестелердің көпшілігі сау. Нәрестелердің салмағын көтеру және көтеру тәсілі көптеген факторларға байланысты және оларды ескеру олардың пуджының жай ғана сүйкімді немесе алаңдаушылық туғызатынын анықтауға көмектеседі.
Жаңа туылған нәрестелер өте тез өседі, әсіресе олардың бірінші жылында. Туған кезде толық мерзімде туылған ер баланың орташа салмағы
Ұзындығына байланысты, тіпті бірдей салмақта туылған нәрестелер де дөңгелек және жұмсақ болып көрінуі мүмкін, олар көп орамдары бар немесе ұзын және азырақ жастықшасы бар арық болуы мүмкін. Кішкентайыңызда біз «сәбидің майы» деп ойлайтын нәрсе бар ма, бұл әрқашан оның салмағына байланысты емес.
Нәрестелер тез өсуге арналған
Нәрестелер 6 айдан аз уақыт ішінде салмағын екі есе, ал 1 жасқа дейін үш есе арттыра алады. Барлық нәрестелер осы жылдам өсу мен дамуды қолдау үшін жоғары майлы диетаны қажет етеді. Сондықтан сіздің кішкентай балаңыз әрқашан аш болып көрінеді!
Нәрестелер бұл майдың бір бөлігін терінің астында сақтайды, өйткені олардың дамып келе жатқан денелері мен миы үнемі жылдам энергияны қажет етеді. Сіздің балаңыздың денесінің дөңес немесе үлкен, жұмсақ щектері болуы мүмкін. Уайымдамаңыз – бұл «майдың» түрі сіздің балаңыз үшін қалыпты және сау.
Әрбір нәресте өз қарқынымен өседі. Баланың апта сайын салмағы немесе өспеуі мүмкін екенін есте сақтаңыз. Олардың жалпы өсу қарқыны маңызды.
Міне, сіздің балаңыздың бірінші жылында қанша өсетінін орташа бағалау:
| Айлар | Биіктігі | Салмақ қосу |
| Туылғаннан 6 айға дейін | Ай сайын 1/2-ден 1 дюймге дейін | Аптасына 5-тен 7 унцияға дейін |
| 6 айдан 12 айға дейін | Ай сайын 3/8 дюйм | Аптасына 3-5 унция |
Балаңыздың қаншалықты салмақ қосқаны оның денсаулығының маңызды белгісі болып табылады. Сіздің педиатрыңыз балаңыздың қалай өсіп, дамып жатқанын білу үшін баланың бойына (немесе ұзындығына) және бас өлшеміне қарайды.
Баланың салмағы күрт өзгеруі мүмкін. Кейбір нәрестелер басқаларға қарағанда тез өседі, содан кейін баяулайды. Басқа нәрестелер баяу салмақ қосуы мүмкін, бірақ тұрақты және оны қуып жетуі мүмкін.
Бой мен салмаққа арналған диапазон бар
Роли-поли балаңыз толық сау болуы мүмкін. Баланың сау салмағы сіздің балаңыздың ұзындығына да байланысты. Сіздің балаңыз ұзындығы бойынша сау салмақ диапазонында болған кезде, олар қаншалықты әдемі көрінсе де, сау салмақта болады.
Егер сіздің кішкентай балаңыз осы диапазонның жоғарғы жағында болса, ол үлкенірек нәресте болуы мүмкін, бірақ бәрібір сау салмақта. Сіздің педиатрыңыз нәрестенің өсу кестесінде балаңыздың ұзындығы мен салмағын тексереді. Әрбір нәрестеге пайыздық мөлшерлеме беріледі.
Мысалы, егер сіздің 6 айлық ұл балаңыз ұзындығы бойынша салмағы бойынша 98-процентильде болса, бұл олардың жынысы, жасы және ұзындығы бірдей сәбилердің 98 пайызынан ауыр екенін білдіреді. Сіздің балаңыз бірінші жылында салмақ қосып, өсіп келе жатқанда, оның денсаулығы жақсы.
Кішкентайыңыз қолыңызда тым ауыр болуы мүмкін деп ойласаңыз, уайымдамаңыз. Сіздің балаңыз жорғалауды және кейінірек серуендеп жүргенде, ол «бала майының» бір бөлігін жоғалтады. Сіздің балаңыз белсенді балаға айналғанда, оның салмағы одан әрі тепе-теңдікте болуы керек.
Ауыр нәрестелердің денсаулығына қатысты алаңдаушылық бар ма?
Иә, артық салмақ әлі де нәрестелерді алаңдатуы мүмкін.
Гарвард университетінің сарапшылары алғашқы 2 жыл ішінде тым көп салмақ қосатын сәбилердің балалық шақта, тіпті ересек жасында да қауіп төнуі немесе денсаулығына байланысты проблемалар болуы мүмкін екенін атап өтті. Сондықтан уақыт өте келе пайданы қадағалап, жақсы өсу қарқынын орнату маңызды.
Бірінші немесе екі жыл ішінде тез салмақ қосатын сәбилердің балалар мен ересектерде артық салмаққа айналу мүмкіндігі жоғары болуы мүмкін.
Әрбір 5 баланың 1-інде 6 жасқа дейін артық салмақ бар немесе семіздік бар. Ал, семіздікке шалдыққан балалардың жартысына жуығы 2 жасқа дейін артық салмақ болған.
Артық салмағы бар және семіздігі бар балалар мен ересектерде жоғары қан қысымы, жүрек ауруы және 2 типті қант диабеті сияқты созылмалы денсаулық проблемаларының даму қаупі жоғары.
Неліктен кейбір нәрестелер басқаларға қарағанда ауыр?
Нәрестенің салмағы қанша және қаншалықты тез салмақ қосатыны көптеген факторларға байланысты. Олардың барлығы сіздің бақылауыңызда емес. Кейде генетика, оның ішінде ата-анасының қаншалықты ұзын және ауыр екендігі олардың кішкентайының өлшемі мен салмағына әсер етеді.
Жүктілік кезінде нәрестенің салмағында ана рөл атқарады. Артық салмағы бар, семіздікке шалдыққан, темекі шегетін немесе гестациялық қант диабетімен ауыратын жүкті әйелдің туылған кезде салмағы жоғары немесе кейінірек артық салмағы бар нәресте болуы ықтимал.
Сонымен қатар, 2019 жылғы кейбір зерттеулер жоспарлы кесар-секциясы арқылы туылған нәрестелердің артық салмақ алу мүмкіндігі жоғары болуы мүмкін екенін көрсетеді. Бұл олардың ішек бактерияларының вагинальды жолмен туылған нәрестелерден өзгеше болуы мүмкін. Дегенмен, Кесария бөлімі әдетте нәресте салмағының өсуінің жалғыз себебі емес.
Балаңызды емізуіңіз немесе ембеуіңіз оның салмағына әсер етуі мүмкін. Әдетте, тек емшек сүтімен қоректенетін нәресте жасанды тамақтандыратын немесе екеуін де тамақтандыратын нәрестеге қарағанда баяу салмақ қосады.
2016 жылғы зерттеудің деректері нәресте формуласын тамақтандырудың салмақтың жоғарылауына әкелуі мүмкін бірнеше себептер бар екенін көрсетті. Оларға мыналар жатады:
- Сізде нәресте формуласын артық тамақтандыру мүмкіндігі жоғары, себебі ол емшек сүтіне қарағанда оңай қол жетімді.
- Ата-ана немесе қамқоршы нәресте толы болса да, бөтелке босағанша тамақтандыруды жалғастыра береді.
- Ата-аналар немесе қамқоршылар нәресте бөтелкесін жасау кезінде ұсынылғаннан гөрі жарма немесе көбірек формула ұнтағы қосуы мүмкін.
- Жасанды тамақтандыру үшін үлкен бөтелкені пайдалану артық тамақтандыруға және салмақ қосуға әкелуі мүмкін.
- Кейде ата-аналар немесе қамқоршылар аштық белгілеріне сенудің орнына бөтелкелерді тамақтандырудың қатаң кестесін пайдаланады.
- Ата-аналар немесе қамқоршылар нәрестеге өзін-өзі тыныштандыру немесе ұйықтап қалу үшін сүт қоспасын бере алады.
Баланың салмағының артуына әкелетін басқа факторлар:
- Балаға қатты тағам қаншалықты ерте беріледі.
- Егер нәрестеге фастфуд немесе өңделген тағамдар берілсе.
- Егер нәрестеге жеміс шырыны немесе қантты сусындар берілсе.
- Егер нәресте тым аз ұйықтаса.
- Егер нәрестеде теледидар немесе бейне ойнап тұрса.
- Егер нәрестеге немесе нәрестеге тамақ арасында көп тағамдар берілсе.
- Бала қандай тағамдар мен қатты тағамдарды тамақтандырады.
Егер сізді алаңдататын болсаңыз, не істеу керек?
Егер сіз балаңыздың салмағының жоғарылауына алаңдасаңыз, педиатрыңызбен сөйлесіңіз. Көп жағдайда сізде алаңдайтын ештеңе жоқ шығар.
Егер сіздің дәрігеріңіз балаңыздың салмағының өсуін бәсеңдетуді ұсынса, сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар. Оларға мыналар жатады:
- Егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз және жасанды сүтпен емізсеңіз, жиі емізуге тырысыңыз.
- Ұзақ уақыт бойы емізуді жалғастыруға тырысыңыз.
- Егер сіз үнемі емізе алмасаңыз немесе балаңыз бөтелкені ұнатса, емшек сүтін сорыңыз.
- Балаңызды тамақтандыру үшін кішірек бөтелкені пайдаланыңыз.
- Баланың бөтелкесін жасап жатқанда, формула ұнтағының дұрыс өлшемдерін қамтамасыз етіңіз.
- Сіздің педиатрыңыздан нәрестеңізге арналған ең жақсы формула туралы сұраңыз.
- Бала формуласын қалыңдату үшін жарма қосудан аулақ болыңыз.
- Ұзақ тамақтандырудың орнына ойнау, оқу немесе массаж жасау арқылы нәрестеңізбен қарым-қатынас жасаңыз.
- Балаңызға өзін-өзі тыныштандыру үшін немесе ұйықтар алдында бөтелке беруден аулақ болыңыз.
- Жеміс шырындары мен басқа қантты сусындардан аулақ болыңыз.
- Балаңызға қораптағы, қантты жармалар мен жеңіл тағамдар сияқты өңделген тағамдарды бермеңіз.
- Балаңызға тым көп сүт беруден аулақ болыңыз.
- Тұтас дәнді дақылдар, жемістер мен көкөністер бар тағамдар мен тағам опцияларын таңдаңыз.
- Балаңызға тек үстелде отырғанда және белгіленген уақытта жеңіл тағамдар жеуге рұқсат беру арқылы пайдалы тағамдарды ынталандырыңыз.
- Тамақтар мен жеңіл тағамдарды жоспарлаңыз, сонда балаңыз басқа тағамдар немесе десерт сұраса, пайдалы тағамның көп болғанын білу үшін.
- Күнделікті қозғалысты ынталандырыңыз және нәрестеңізге өз әлемін белсенді түрде зерттеуге уақыт беріңіз.
Ала кету
Нәрестелер барлық пішіндер мен өлшемдерде келеді. «Сәби майы» көбінесе сіздің кішкентайыңыз үшін пайдалы және қалыпты. Сәбилердің көпшілігі аздап толық көрінсе де, артық салмақ емес. Балаңыздың салмағы алаңдатады деп ойласаңыз, педиатрыңызбен кеңесіңіз.
Генетика, формуланы тамақтандыру және үйдегі жағдай сияқты кейбір факторлар нәресте салмағының артуына әкелуі мүмкін. Балаңызға балалық шағында, тіпті ересек жаста да денсаулыққа әкелетін теңгерімді салмаққа ие болуға көмектесетін көптеген әдістер бар.
